Tartalom
- Nem az idő a hibás, hanem a szokásaid
- Ön vagy partnere nem rázhatja le a múltat
- Hiányzik az intimitás vagy az önbecsülés?
Szinte klisé rámutatni, hogy ahogy a házasságod több évig naplózik, az intimitás hiányát tapasztalod közted és partnered között. Minden romantikus vígjáték és stand up humorista tett egy pontot, hogy néhány nevetésre kihasználja ezt az általános igazságot. Idővel jön az ismerkedés, és az ismeretséggel az intimitás is szenvedhet.
Bármennyire is egyszerű lenne a kapcsolat hosszáig krétázni, rengeteg más változó is szerepet játszik. A fizikai és érzelmi intimitás csökkenésének számos lehetséges oka lehet, és érdemes időt szakítani mindegyik feltárására. Olvasson tovább, miközben belemerülünk abba, hogy mi okozhatja a távolságot Ön és partnere között.
Nem az idő a hibás, hanem a szokásaid
Csak tegyük félre ezt az egyet, mert ez abszolút oka lehet a kapcsolatok csökkenésének.
Hogy őszinte legyek, ez nem az idő hibája. Inkább az ismerkedésről és a bizalomról van szó, amelyet annyi idő alatt szerzett, ami hozzájárul a kapcsolat megszakításához. Gondolj bármire, amit naponta újra és újra megteszel.
Amikor fogat mos, nem gondol arra, hogyan csinálja, vagy milyen szögeket használjon; egyszerűen ugyanazt csinálod, mint tegnap, anélkül, hogy belegondoltál volna.
Zuhanyozáskor valószínűleg nem tudatában van annak, hogy milyen sorrendben végzi a dolgokat, vagy a mentális ellenőrző listát, amelyen dolgozik, miközben fürdik. Mindössze annyit tesz, hogy robotszerűen megismétli azt a rutinot, amelyet eddig használt évek.
A fürdéshez és ecseteléshez használt szokásos minták hosszú ideig finomodtak. Ugyanebben a fényben a házastársával való intim viselkedésmintái valószínűleg autopilotba rendeződtek. Jó reggelt csókoltok egymásnak, jó éjszakát csókoltok, majd megmentitek a szexet egy születésnapra vagy évfordulóra.
A monotonitás megrázásához Önnek és partnereinek összehangolt erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy jobban tudatosítsák, hogyan lépnek kapcsolatba egymással fizikailag és érzelmileg. Ha szándékosabban meg tudja határozni, hogy mikor és milyen gyakran vesz részt intim viselkedésben, akkor jobban ellenőrizheti a folyamat kimenetelét.
Ébredjen fel szokásaira, és képes lesz megváltoztatni azokat, hogy Ön és partnere közelebb érezze magát, mint valaha.
Ön vagy partnere nem rázhatja le a múltat
Bár az intimitás olyan tárgynak tűnik, amely csak téged és a párodat érinti, lehet, hogy ennél többről van szó.
A múltbeli kapcsolatok miatt Önnek vagy házastársának mély érzelmei lehetnek az intimitással kapcsolatban. Lehet, hogy a feleségét szexuálisan bántalmazta egy korábbi partner, ezért nem érzi jól magát, ha hetente többször vagy többször van a közelében. Lehet, hogy a férjedet megcsalták, ezért fizikai és érzelmi gárdái nehezen tudnak lejönni a jelenlegi párkapcsolatodban.
Bármi is legyen a múlt története, fontos, hogy ne váljon a szoba elefántjává. Ha túl sokáig kimondatlan marad, az intimitás hiánya emiatt feszültséget szülhet. Ha fejhallgatással-tanácsadó vagy terapeuta támogatásával-kezelik, láthatja az intimitás problémáját annak valódi oka miatt; a múltbeli trauma, amelyet valaki átélt.
Hiányzik az intimitás vagy az önbecsülés?
Ha Ön vagy partnere habozik, hogy valami intim dologba kezdjen, az egyszerűen az alacsony önbecsülés miatt lehet.
Annak ellenére, hogy mindketten szeretitek egymást, és biztonságban érzitek magatokat egymással, lehetséges, hogy a „nem vagyok elég jó” gondolatok még mindig nagyok. A partnered rád nézhet, és azt gondolhatja, hogy fizikai testük szégyenletes ehhez képest. Ahelyett, hogy egy meghitt pillanatot tekintenének a kapcsolatteremtés lehetőségének, lehet, hogy csak a fejükbe vannak ragadva, és azon gondolkodnak, mennyire zavarban vannak, hogy minden alkalommal meztelenül kell őket látni, amikor ágyba pattan.
Ennek az ellenkezője is igaz lehet. Az önbecsülésed lehet az, ami meghúzza a bensőséges kapcsolatod szakadékát. Lehet, hogy tudatosan szeretne intimebb lenni partnerével, de tudat alatt jelentéktelennek és kevésbé kívánatosnak érzi magát ehhez képest. Lehet, hogy kiabál: "Szeress engem!" kívülről, de mélyen a bizonytalanságaid azt kiabálják: „Ha nem szeret velem, akkor nem vonzódik hozzám, nem szeret, és lehet, hogy csak egy másik nővel alszik!”
Mindkét esetben az önbecsülés hiánya éket szorít ön és partnere közé. A legjobb, amit tehet, ha felismeri ezt, mint lehetséges okot, és emlékezteti egymást, hogy nincs ok arra, hogy bizonytalannak érezzük magunkat egymás jelenlétében. Ha ezeket a bizonytalan gondolatokat következetesen eloszlatja, Ön és partnere közelebb kerülhet, mint gondolná.
Következtetés
Nem mindegy, hogy mi az intimitás hiányának oka; az a fontos, hogy azonosítsuk őket, hogy ne vezessen további elválasztáshoz kettőtök között.
Ne ítélje el a felmerülő bizonytalanságokat.
Ne haragudj a múltra.
Ne gondolja, hogy egy régi kutyának nem lehet új trükköket tanítani.
Ha a cél az, hogy közelebb kerüljön férjéhez vagy feleségéhez az ágyban és az ágyból, akkor tegyen meg mindent, hogy megkerülje a fent felsorolt alacsony intimitás okait.
A házasságáért érdemes harcolni, és szoros érzelmi és fizikai kapcsolat nélkül sokkal nehezebb lesz ezt a szenvedélyes tüzet fényesen tartani.