Tartalom
- A hűtlenség nem leküzdhetetlen
- A jó kommunikáció a gyógyulás kulcsa
- A 100% -os kötelezettségvállalás nem alkuképes
- Kellemetlen beszélgetések lesznek
- Mindkét félnek vállalnia kell a felelősséget
- A megbocsátás sokat segít
- A bizalmat újra kell építeni
- Nem kell, hogy minden végzet és homály legyen
Egy pár túlélheti a hűtlenséget? Visszaállhat -e a kapcsolat a csalás után?
A hűtlenség leküzdhetetlennek tűnhet, és akár te vagy az, aki megcsalt, akár az, akit megcsalnak, a kapcsolatod vége elkerülhetetlennek tűnhet.
Az a gondolat, hogy valamelyikőtöknek viszonya van, a kapcsolat végét fejezi ki a fejében? Ha nem, akkor hogyan lehet túljutni a becsapáson és együtt maradni?
A hűtlenség fájdalma soha nem múlik el; legalábbis úgy érezheti, hogy még akkor is, ha folytatja, a kapcsolata soha többé nem lesz a régi, és a hűtlenség hegeit cipelitek az együtt töltött időtökben.
De ez tényleg igaz? Lehetetlen helyreállítani a kapcsolatot az ügy után, vagy van még remény? Vagy megismételni - egy házaspár túlélheti a hűtlenséget?
Vessünk egy pillantást a kérdésekre, és megtudjuk, hogyan lehet túljutni a becsapáson és a hűtlenség túlélésén.
A hűtlenség nem leküzdhetetlen
Ez az első dolog, amit szeretnénk, ha tudná, hogyan kell gyógyítani a becsapás után - a hűtlenség nem leküzdhetetlen. Fájdalmas, igen, és az okozott károk gyógyulása időbe telik, de a gyógyulás lehetséges.
A csalás kezdeti hatásai, amikor csak most derült ki (vagy kiderült), gyakran a legfájdalmasabbak. Olyan érzés, mintha minden összeomlana körülötted. De idő és elkötelezettség mellett sok kapcsolat gyógyítható.
A jó kommunikáció a gyógyulás kulcsa
Gyakran a rossz kommunikáció az egyik tényező, ami a viszonyhoz vezet.
A hűtlenséghez hozzájárulhat, ha megromlik a képessége, hogy megértse partnereit és szükségleteit vagy szándékait, az érzelmi közelség hiánya, sőt a saját szükségleteinek megértése is.
A jó kommunikáció kulcsfontosságú minden kapcsolat túlélése szempontjából, és nem csak a hűtlenség elkerülése vagy leküzdése szempontjából.
A csalásokon való túljutástól a kapcsolatok gyógyításáig világos, őszinte, vádat nem igénylő kommunikációt kell megtanulnia, amely lehetőséget ad mind a meghallgatásra, mind az érvényesítésre.
A 100% -os kötelezettségvállalás nem alkuképes
Legyünk reálisak - nem minden kapcsolat éli túl a hűtlenséget. Tehát melyiket teszik?
Azokat, ahol mindkét fél azt akarja, hogy helyreálljon a kapcsolat, és hajlandóak és képesek újra kapcsolatba lépni egymás iránti szeretetükkel és elkötelezettségükkel.
Ezen túl lehet lépni. Gyógyíthatsz. De mindkettőtöknek 100%-ban benne kell lennetek. Ha mindketten biztosan kijelenthetik, hogy meg akarják gyógyítani kapcsolatukat, és boldogok akarnak lenni együtt, akkor a kapcsolatuknak van esélye.
Kellemetlen beszélgetések lesznek
Hogyan lehet leküzdeni a hűtlenséget és együtt maradni? A folyamat jelentős része még a legkényesebb és legkényelmetlenebb vitákra is nyitott lenne.
Az ügy figyelmen kívül hagyása nem egészséges módja annak kezelésére. Egy bizonyos ponton beszélned kell egymással arról, hogy mi történt és miért. Ez azt jelenti, hogy kellemetlen beszélgetéseket fog folytatni.
Meg kell találnia egymás érzéseit. Nehéz dolgokat fog hallani és kifejezni, és ez fájdalmas lesz.
Lehet, hogy még a szorongással, a stresszel és a haraggal is kell zsonglőrködnie, de ha megtanul kedvesen beszélni és meghallgatni a partnerét, akkor túljuthat rajta és együtt gyógyulhat.
Mindkét félnek vállalnia kell a felelősséget
Bármennyire is nehéz ezt hallani, általában két emberre van szükség egy kapcsolat megszakításához (kivéve, ha partnere bántalmazó vagy nem törődik az érzéseivel, ilyenkor ideje továbblépni).
A kommunikáció hiányától, a nem kielégítő szexuális élettől a bosszú kereséséig a múlt vétkeiért a hűtlenség terhe mindkét partnerre hárul.
Természetesen, a hűtlen személynek felelősséget kell vállalnia ezért, de mindkét fél felelős a kapcsolat javításáért.
Légy őszinte azzal kapcsolatban, mit tehet mindegyikőtök a kapcsolatok helyreállítása érdekében, majd vállalja el ezt.
A megbocsátás sokat segít
A megbocsátást a házasságban olyan szempontként ismerték fel, amely elengedhetetlen az érzelmi jólét, a testi egészség és az egészséges intim kapcsolatok fenntartásához
A megbocsátás nem azt jelenti, hogy elfogadjuk a másik ember tetteit. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy hajlandó elengedni és előre lépni.
Természetesen az, akit megcsalt, bántottnak, keserűnek és elárultnak érzi magát. Ez természetes, és fontos, hogy ezeket az érzéseket feldolgozzuk, nehogy hosszú távú haragra törjenek.
De valamikor hajlandóságra van szükség, hogy elengedjük és továbblépjünk.
A hűtlenséget együtt kell dolgozni és gyógyítani. Ne hagyja, hogy olyan fegyver legyen belőle, amelyet a jövőben minden alkalommal elővesznek, amikor nem értenek egyet.
A bizalmat újra kell építeni
A bizalom újjáépítéséhez idő kell. Kapcsolata nem fog azonnal helyreállni, és normális, ha a hűtlenség után bizalmi problémák merülnek fel.
Mindkettőtöknek elkötelezettnek kell lenniük a bizalom újjáépítésében, és mindkettőtöknek őszintének kell lenniük ahhoz, hogy mire lesz szükség.
Ne várd, hogy gyorsan megtörténjen. Időbe telik, amíg ápolja a kapcsolatot, és nyitott, biztonságos teret hoz létre, ahol a bizalom végül újra növekedhet.
Létfontosságú, hogy az a személy, aki hűtlen volt, elkezdje betartani az ígéreteit, még olyan apróságokat is, mint otthon lenni, amikor azt mondják, hogy lesz, és hívni, amikor azt mondják, hogy hívni fog.
Soha ne használd a "lépj túl" kifejezést. A másik félnek időre van szüksége, hogy újra bízzon, és ez rendben is van.
Nézd meg még:
Nem kell, hogy minden végzet és homály legyen
Amikor a hűtlenség gyógyításán dolgozik, gyorsan úgy érezheti, hogy manapság minden házassága erről szól. És ez nem hely.
Adj magadnak engedélyt a szórakozásra. Ha új hobbit vagy közös projektet talál, vagy rendszeres szórakoztató randevúkat szervez, emlékeztetni fogja Önt arra, hogy milyen jó dolgok lehetnek köztetek, és arra sarkall, hogy együtt gyógyuljunk.
A hűtlenség fájdalmas, de nem kell, hogy vége legyen a kapcsolatának. Idővel, türelemmel és elkötelezettséggel újjáépítheti, sőt közelebb is találhatja magát ehhez.