Tartalom
- Mi a diszfunkcionális kapcsolat?
- Hogyan kezdődnek a diszfunkcionális kapcsolatok?
- 15 jele a diszfunkcionális kapcsolatnak
- 1. Dominancia vagy behódolás a kapcsolatban
- 2. Bűnös játék
- 3. Feszültség
- 4. Frusztráció
- 5. Hűtlenség
- 6. Neheztelés
- 7. Magas szintű konfliktusok
- 8. Folyamatos kritika
- 9. Állandóan boldogtalan vagy
- 10. Határsértések
- 11. A boldogság egyetlen forrása
- 12. Érzelmi leválás
- 13. Harag tartása
- 14. Bizonytalanság
- 15. A bizalom hiánya
- Miért maradnak az emberek diszfunkcionális kapcsolatokban?
- 1. Ne értsd a szerelmet
- 2. Remény
- 3. Függőség
- 4. Gyermekeikért
- Hogyan lehet javítani a diszfunkcionális kapcsolatot?
- Következtetés
Néhány kapcsolat boldogságot, nagyszerű időket és emlékeket hoz. Néhányan azonban a szívfájdalom és bánat okozóivá válnak. Ez az egyik legnehezebb dolog azonosítani a vörös zászlókat egy kapcsolatban és megszabadulni tőlük.
Szóval, melyek a diszfunkcionális kapcsolat jelei?
A diszfunkcionális kapcsolatok nagyban hozzájárulnak mindkét partner érzelmi pusztításához. Egészségtelen kihívásokkal egészítik ki a kapcsolatot, és aggasztó tendenciájuk van, amely idővel egyre inkább növekszik.
Mi a diszfunkcionális kapcsolat?
A „diszfunkcionális” vagy „mérgező” szót akkor használják, ha a dolgok nem működnek jól egy kapcsolatban.
Ez akkor fordul elő, ha a kapcsolatok nem teljesítik alapvető céljukat, hogy boldogságot és érzelmi támogatást nyújtsanak partnereiknek, és folyamatosan tele vannak felkavaró kihívásokkal és instabilitással, nem pedig teljesítéssel.
Amikor elkezdesz inkább pusztító, mint konstruktív időt felismerni a pároddal, akkor ezek egy rosszul működő kapcsolat jelei.
A diszfunkcionális kapcsolat mindig mérgező, és gyakran zsákutca a kapcsolatnak.
Próbáld ki te is:Diszfunkcionális kapcsolati kvíz
Hogyan kezdődnek a diszfunkcionális kapcsolatok?
A diszfunkcionális kapcsolat gyakran gyermekkori eseményeink eredménye. A kaotikus környezetben nevelkedett gyerekek gyakran diszfunkcionális partnerekké válnak kapcsolataikban. Ezek az egyének végül diszfunkcionális kapcsolati mintákat alkalmaznak partnereikkel.
Ha túl sokáig hagyja megoldatlan kapcsolati problémáinkat, az a diszfunkcionális kapcsolatok oka is lehet. Az egészséges kapcsolat felé vezető út az egészséges, biztonságos és tartós megértés kialakításával kezdődik a partnerrel.
A partnerektől függően minden boldogság a diszfunkcionális kapcsolati minták másik jele. Kínzó lehet a szüntelen hullámvölgyek kezelése egy diszfunkcionális kapcsolatban, amikor békére vágyunk a kapcsolat sikító hullámvasútjától.
Ne feledje, nincs tökéletes kapcsolat. Folyamatos egészséges kommunikációt igényel a konfliktuskezeléshez. Bármilyen jó is egy kapcsolat, soha ne áldozzon érte biztonságát, boldogságát és lelki békéjét.
15 jele a diszfunkcionális kapcsolatnak
Nehéz elképzelni egy hosszú távú kapcsolatot anélkül, hogy valamilyen önpusztító viselkedést okozna. A diszfunkcionális kapcsolat különböző típusainak kezelésére különböző módszerek létezhetnek.
A diszfunkcionális személy figyelmen kívül hagyja partnerét, és végül kiirtja őket az életéből. Következésképpen a sikeres embereknek időbe telik megérteniük és csökkenteniük kapcsolataik romboló hatásait.
A diszfunkcionális kapcsolat következő 15 jele azt a negatív élményt jelenti, amelyet a legtöbb ember életében tanúskodik.
Ha ezeket a jeleket korai szakaszban észreveszi, segíthet megállítani a párkapcsolati elkötelezettség gonosz kárát.
1. Dominancia vagy behódolás a kapcsolatban
Ki kapta meg a felhatalmazást az összes döntés meghozatalára a kapcsolatában? Egyformán megosztott vagy egyoldalú?
A hatalmi hierarchián alapuló kapcsolat, amelynek egyik partnere felül van, a másik pedig minden szabályt követ, hosszú távon nem működik. Úgy érezheti, hogy partnere egyre igényesebb, figyelmen kívül hagy és elhúz a kapcsolatban.
Az egészséges kapcsolatok nagylelkűen megosztott hatalmat foglalnak magukban, hogy meghozzák a döntést és támogassák egymást.
2. Bűnös játék
Többnyire elégedetlen és csalódott párok egymást hibáztatják a kapcsolatban felmerülő problémákért. Következésképpen az emberek felelősséget vállalnak szavaikért és tetteikért a kielégítő kapcsolat elérése érdekében.
A diszfunkcionális kommunikáció az egyik alapvető oka annak, hogy a párkapcsolatban egyre több a hibás játék. A párok abbahagyják a vitát, és elkezdik a társukat hibáztatni a kérdésekért.
Ha partnere nem vállal felelősséget tetteiért, és Ön egyedül dolgozik a kapcsolatban, ez egyértelmű jele a diszfunkcionális kapcsolatnak.
3. Feszültség
A legtöbb ember habozik békés időben beszélni párjával a konfliktusos dolgokról. Vonakodnak, és vágynak arra, hogy élvezzék a jó időt anélkül, hogy újabb harcot kezdeményeznének.
Az igazság az, hogy soha nem lehet jó időnk, miközben diszfunkcionális szerelmi kapcsolatban élünk.
4. Frusztráció
Amikor rendkívül bonyolult a kapcsolat egyszerű dolgain dolgozni, annak ellenére, hogy teljes erőfeszítést és kemény munkát fáradozik, mindig nehéz együtt dolgozni a partnerével, a megállás nélküli csalódottságuk miatt.
Amikor kapcsolatba kerül egy érzéketlen, egoista diszfunkcionális személlyel, úgy érzi, megtámadják, nem tesz eleget, terheltnek érzi magát, és a döntéseket az arcára vetik.
5. Hűtlenség
A romboló háromszög a diszfunkcionális személyek egyik jele. Privát információkat osztanak meg valakivel a kapcsolaton kívül, anélkül, hogy bizalmasan fogadnák el partnerüket.
Bár gyakori a barátokkal való megosztás és tanácsok kérése, aggasztó és rendkívül kényelmetlen lesz, ha a bizalmas mindent elmond a tudatlan partnernek. Ennek eredményeként több hűtlen ügyet indítanak el.
6. Neheztelés
A párkapcsolat növekvő mértékű ellenérzése néma méregként hat, és hozzájárul a diszfunkcionális kommunikációhoz. A napi szintű neheztelések befolyásolják a partnerrel való interakciót, hogy a kapcsolat törött dolgain dolgozzanak.
Míg a hosszan tartó harag gyakran társul büszkeséghez és értékekhez, elég erős ahhoz, hogy tönkretegye a kapcsolatot.
Kapcsolódó kapcsolat:Hogyan engedheti el a haragot és a haragot egy kapcsolatban?
7. Magas szintű konfliktusok
A diszfunkcionális személy mindig romboló kommunikációt kezdeményez a kapcsolatban. El tudod képzelni, amikor egy vita azzal kezdődik: „Hogyan lehetsz mindig önző?” vagy „Te vagy a bajkeverő”.
Egy kapcsolat sem tökéletes, és konfliktusok nélkül lehetséges a legtöbb konfliktus jó kommunikációval és konfliktuskezelési módszerekkel megoldani.
8. Folyamatos kritika
A pozitív és negatív kritika egyértelmű különbsége mellett az egészséges kapcsolatnak nem kell folyamatos kritikával szembesülnie.
A diszfunkcionális személy folyamatosan figyelmen kívül hagyja a létezését, agresszív hangnemet használ, és árt az önbecsülésének. Ön diszfunkcionális szerelmi kapcsolatban él, amikor partnere lerombol, ahelyett, hogy pompomlánya lenne.
9. Állandóan boldogtalan vagy
Bár minden kapcsolatnak vannak érvei, gyakori, hogy ideges a másik partnerével. Ha állandó boldogtalanság van a kapcsolatban, akkor ellenőriznie kell és beszélnie kell erről a párjával. Egy rosszul működő párkapcsolati meggyőződés, hogy hosszú távon tűri a boldogtalanságot. Megérdemled hogy boldog légy!
10. Határsértések
Az emberek határokat határoznak meg, hogy biztonságban tartsák aggodalmaikat és sebezhetőségüket a kapcsolatban.
Ez a diszfunkcionális kapcsolatok egyik típusa, amikor partnere nem tartja tiszteletben határait. Megszegik a határokat, hogy belebújjanak partnereik titkaiba anélkül, hogy aggódnának káros következményeik miatt.
11. A boldogság egyetlen forrása
Jó lehet néha támaszkodni partnereinkre. Azonban soha nem lehetünk a boldogság egyedüli okai.
Ez egyértelmű jele a diszfunkcionális kapcsolatnak. A párodnak eleinte boldognak kell lennie, és még boldogabbnak kell lennie veled, de ne kösd mindig a boldogságodat az ő boldogságukhoz, mivel ez irreális.
12. Érzelmi leválás
Az egészséges kapcsolat folyamatos érzelmi biztonságot igényel. Ön diszfunkcionális szerelmi kapcsolatban él, ha nem érzi érzelmi kapcsolatát partnerével. Az érzelmi elérhetőség hiánya, az önzés és a dinamikus érdeklődés a diszfunkcionális személy jelei.
13. Harag tartása
A megfontolás hiánya a kifejezett és ismeretlen panaszok megválaszolásában haragot okoz a kapcsolatban.
Ezek a haragok kezdetben kicsik lehetnek, de idővel elpirulhatnak. A diszfunkcionális személyek mindig neheztelnek, és partnerük áldozatának tekintik magukat.
Nézze meg az alábbi videót, amely bemutatja, hogy a haragok bántóak, és hogyan pusztíthatnak a kapcsolatban:
14. Bizonytalanság
Nyilvánvaló jele a diszfunkcionális kapcsolatnak, ha folyamatosan bizonytalan a partnere viselkedésében. A diszfunkcionális ember egyik este kedves, gondoskodó és édes lesz, a másikkal szemben.
A szélénél kezdesz élni, állandóan figyelned kell a hangodra, a hangodra és a tetteidre.
15. A bizalom hiánya
A bizalom az egészséges kapcsolat alapvető eleme. A bizalom nélküli kapcsolat nem tart tovább.
Ez egyfajta diszfunkcionális kapcsolat lehet, amikor folyamatosan kérdezgetnek, és nem bíznak benned.
Miért maradnak az emberek diszfunkcionális kapcsolatokban?
Az emberek gyakran működésképtelen kapcsolatokban maradnak, mert úgy érzik, hogy beragadtak az érzéseikbe, aggódnak a jövőért, és nem képesek megérteni érzéseiket.
Túl gyakran nem tudják, hogyan lehet kilépni a diszfunkcionális kapcsolatból.
Az alábbiakban összeállítottunk néhány okot, amelyek miatt az emberek diszfunkcionális kapcsolatban élnek:
1. Ne értsd a szerelmet
A legtöbb ember, aki lépést tart a diszfunkcionális kapcsolattal, nincs tisztában a Szeretet valódi jelentésével.
A rosszul befolyásolt diszfunkcionális szerelemmel rendezkednek be, miközben életük szerelmének tekintik.
2. Remény
Továbbra is abban reménykednek, hogy egyszer minden rendben lesz.
A diszfunkcionális kapcsolati minták egészségesek lesznek. A remény egyszerre lehet reális és csalóka. Azonban szükség van a gyakorlatiasságra.
3. Függőség
A diszfunkcionális személy negativitással, toxicitással, fizikai és érzelmi erőszakos viselkedéssel tölti fel a kapcsolatot.
Annak ellenére, hogy ismerik a diszfunkcionális személy minden jelét, az emberek gyakran úgy vélik, nehéz nélkülük élni. Ezért nem hajlandók élni a felajánlott lehetőséggel, hogy elkerüljék a kapcsolatot.
4. Gyermekeikért
Minden szülő vágya, hogy együtt neveljék fel gyermekeiket, és megmentsék őket a válás szívszorító fájdalmától.
Hasonlóképpen meg akarják menteni magukat a gyerekeik vádjától, amiért nem tartják össze a családot. Úgy döntenek, hogy diszfunkcionális emberrel maradnak, és kapcsolatba lépnek gyermekeikkel.
Hogyan lehet javítani a diszfunkcionális kapcsolatot?
Nehéz elképzelni az életet szeretteink és különleges kapcsolataink nélkül. Megfelelő útmutatással és odaadással soha nem késő dolgozni egy rosszul működő kapcsolaton.
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány pontot, amelyek segíthetnek javítani a diszfunkcionális kapcsolatot:
- Fektessenek be közösen személyes fejlődésükbe.
- Mutasson kölcsönös hajlandóságot a fejlődésre és az együttműködésre az egészségesebb kapcsolat érdekében.
- Legyen felelős a viselkedéséért és tetteiért a kapcsolatban.
- Kezdjen értelmes beszélgetéseket partnerével.
- Ha bármilyen toxicitás van a kapcsolatban, akkor ezt el kell ismernie
- Felejtsd el a múltbeli eseményeidet, és dolgozzunk együtt az egészséges jövőért
- Légy türelmes és rugalmas
- Keressen olyan megnyugtató stratégiákat, mint az edzés és a meditáció
- Próbálja ki a pár terápiát a dolgok megoldásához
Következtetés
Nehéz lehet helyreállítani a diszfunkcionális kapcsolati hiedelmeket; a helyes megközelítés és erőfeszítések azonban idővel hozzájárulhatnak a pozitív kapcsolat eléréséhez.
Ügyeljen arra, hogy egészségesen ellenőrizze partnerét, miközben keményen dolgozik a dolgok rendezésén.
Nehéz lehet mindig elkerülni a nézeteltéréseket és a hibáztatást a kapcsolatokban; ezt azonban megfelelő gondolkodással és hozzáállással megteheti. Ne feledje, mindenki megérdemli, hogy egészséges, boldog és megnyugtató kapcsolatban legyen.