Szakértői összefoglaló-mi történik a házassági tanácsadásban

Tartalom

• A házassági tanácsadás erényei
• Szakértői összefoglaló arról, hogy mi történik a házassági tanácsadásban
• Végső elvitel

A házassági tanácsadás erényei

Ha a házasságod hullámzó vizeken megy keresztül, akkor itt az ideje, hogy összejöjjön, és szakítson időt a sűrű időbeosztásból, és koncentráljon a házassági gondok kezelésére.

A házassági tanácsadás kiváló platformként szolgálhat a házasságot sújtó problémák kezelésére.

Ezenkívül felkészül arra, hogy megtalálja a közös hangot, miközben felelősségteljes és tisztelettudó marad egymás iránt, szakértő házassági tanácsadók segítségével.

Ha úgy érzi, hogy zsákutcába került a boldog házasság felépítése érdekében, a házassági tanácsadás lehet a legjobb közvetítési forma a házasság mögöttes problémáival való szembenézéshez és problémamegoldáshoz, valamint a kapcsolat javításához.

A házassági tanácsadás megfelelő eszközöket adhat a párnak ahhoz, hogy elkezdjék javítani a házassági kommunikációt.

Segít a pároknak abban is, hogy ezeket az eszközöket a gyakorlatban alkalmazzák, és a régi, egészségtelen szokásokat egészséges szokásokra cseréljék, amelyek sokat segítenek a félreértések rendezésében és a konfliktusok megoldásában.

Szakértői összefoglaló arról, hogy mi történik a házassági tanácsadásban

MARY KAY COCHARO, LMFT Házasság- és családterapeuta
A négy legfontosabb dolog, ami a házassági tanácsadásban történik:

• Reményt kapsz. Végül, miután egyedül küzdött, és figyelte a problémák súlyosbodását, a segítség úton van!
• Biztonságos helyet kap, ahol beszélhet a nehéz dolgokról egy edzővel vagy terapeutával, aki kifejezetten képzett, hogy segítsen Önnek megszólalni és mélyen hallgatni.
• Lehetőséget kap arra, hogy megoldja a folyamatban lévő konfliktust, és ugyanazon az oldalon találja meg partnerét.
• Végül, és talán a legfontosabb, hogy elmélyítse intim kapcsolatát.

A házassági tanácsadás biztonságos helyet biztosít a nehéz dolgokról való beszélgetéshez. Édes

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Házasság- és családterapeuta

• Lehetősége van elmondani aggályait.
• Esélye van meghallgatni.
• Házastársa mindkettőt megteheti.
• A jó terapeuták bíráskodnak és védenek mindkettőtöket.
• A jó terapeuták javítják a félreértett kommunikációt.
• Megkapja az eszközöket/utasításokat a kapcsolat javításához.

Egy jó terapeuta bírálja és védi mindkét partnert. Édes

RAFFI BILEK, LCSWC Tanácsadó
Íme néhány dolog, amit a házassági tanácsadás során megtanulhat:

• Hogyan lehet beszélgetéseket folytatni nehéz témákról anélkül, hogy azok vitákká válnának.
• Hogyan lehet csökkenteni a feszültséget, amikor a dolgok felforrósodnak.
• Mit tesz Ön és a házastársa, hogy kiváltják egymást, és hogyan kerüljék el.
• A házastársával való kommunikáció módjai, hogy meghallgassák.

Meg fogja határozni azokat a kiváltó tényezőket, amelyek konfliktusokhoz vezetnek, és megtanulja, hogyan lehet ezeket elkerülni. Tweeteld ezt

AMY WOHL, LMSW, CPT Tanácsadó
Annak felismerése, hogy hogyan kommunikál egymással. Az "én" kijelentésből beszél? Mert úgy érzem, ez lehetővé teszi, hogy a partner biztonságos helyen hallja a másik partnert. „Te” nem biztonságos; a másikra rója a hibát, a szégyent és a negativitást.

Annak megtanulása, hogy mennyire fontos a napi verbális megbecsülés és hála megosztani egymással.

Annak megértése, hogy a kommunikációban a „hibáztatás, szégyen és negativitás” mennyire rontja a kapcsolatot, és mennyire káros ez a kommunikációs forma, ha a partner nem érzi magát „biztonságban” a házasságban.

Elveszíted az „igazad” szükségességét. Lehet igazad, vagy párkapcsolatod. Felismeri, hogy nem produktív többször visszapillantani a visszapillantó tükörbe. Nézzen előre a sok csodálatos lehetőségre, és tanuljon a múltból.

Ön ápolja a napi szóbeli megbecsülés és hála szokását. Édes

JULIE BINDEMAN, PSY-DP Pszichoterapeuta
Mi történik a házassági tanácsadásban? Általában itt van egy rövid lista a látottakról:

• Lehetőségek
• Nyitottság egymásra és új perspektívák
• Kapcsolat
• Megértés
• Bánat
• Szeretet

Nyitottságot építesz egymásra és új perspektívákat teremtesz, miközben megerősíted a kapcsolatot. Édes

GERALD SCHOENEWOLF, PH.D. Analitikus
A konstruktív kommunikáció a kulcs. Minden pár romboló módon kezdi el a házassági tanácsadást. A konstruktív kommunikációban a párok őszinték önmagukkal és párjukkal. A cél a viták rendezése azáltal, hogy mindenki felelősséget vállal és a béke eléréséhez szükséges kiigazításokat hajt végre. Szeress, ne háborúzz.

Lesz ász a konstruktív kommunikáció művészetében. Tweeteld ezt

LERMAN ESZTER, MFT Tanácsadó
Annyi különböző megközelítés a párok terápiájához! Általában ezt szoktam csinálni:

• Beszéljétek meg a kapcsolat történetét.
• Beszéljétek meg a jelenlévő probléma történetét.
• Nézd meg, milyen „poggyászt” visznek a kapcsolatokba.
• Ezzel kezdődik a terápia legfontosabb folyamata: az egymás iránti empátia fejlesztése.
• Az őszinte, nem hibáztató beszélgetések elősegítése az alapvető kommunikációs készségek használatával.
• A negatív interakció ismétlődő mintáját keresi, és hogyan kell megszakítani.
• Ha a dolgok javultak, és a pár késznek érzi magát, a terápia elérte a célját.

Felismeri a negatív interakció ismétlődő mintáit. Tweeteld ezt

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Tanácsadó
A házassági tanácsadásra úgy gondolok, mint egy folyamatra, amellyel a párok jobban beláthatják egymást. Segít a pároknak megérteni, hogyan különböznek felfogásuk, elvárásaik, vágyaik, szükségleteik és kommunikációs stílusuk. És nincs semmi baj azzal, hogy más. De amikor jobban megértjük, hogy a házastársunk miért viselkedik egy bizonyos módon, ez lehetővé teszi számunkra, hogy nagyobb empátiával, türelemmel és jobb megértéssel rendelkezzünk.

Nagyobb betekintést fogsz kialakítani egymásba. Édes

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Pszichoterapeuta

Mi történik a házassági tanácsadásban?

• Biztosítson biztonságos teret az egyes partnerek kapcsolatra vonatkozó céljainak feltárásához
• Ünnepelje az erő és a pozitivitás területeit
• azonosítsa a konfliktus dinamikáját és a kapcsolat elakadását
• Ismerje meg minden partner szükségleteit és sérüléseit
• Ismerje meg a vágyak és félelmek közlésének új módjait
• Ismerje meg, hogyan kell csapatként dolgozni a közös buktatók elkerülése érdekében
• Hozzon létre új pozitív kapcsolati rituálékat
• Ünnepelje a kapcsolatok fejlődését és növekedését

Elkezditek ünnepelni egymás erősségét és pozitivitását. Édes

KERRIANNE BROWN, LMHC Tanácsadó
A házassági tanácsadás segíthet abban, hogy a kapcsolat valóban átalakuljon a frusztrációval és megvetéssel teli kapcsolatból a kielégítő, szerető és mély kapcsolatban álló kapcsolatává. Íme néhány dolog a házassági tanácsadás során:

• A terapeuta azon dolgozik, hogy szövetséget építsen ki mindkét partnerrel, és világos célokat határozzon meg, hogy segítse a házaspárt a kölcsönösen elfogadott kívánt eredmények elérésében.
• Biztonságos tér jön létre, ahol mindkét partner úgy érzi, hogy hallják, és nem ítélik el. Nem a terapeuta feladata az oldalak kiválasztása.
• A terapeuta útmutatóként segít abban, hogy elmozduljanak a viselkedéstől, amely megragadja őket, a közelséget, az intimitást és a nagyobb kiteljesedést elősegítő magatartásokra

A terapeuta azon dolgozik, hogy szövetséget kössön mindkét partnerrel. Édes

Dr. DORI GATTER, PSYD Tanácsadó
Sokan félnek a házasságtanácsadástól, mert azt gondolják, hogy valahogy őket fogják hibáztatni, és a „rossz” vagy a legtöbb problémával küzdő személynek fogják kihozni. A jó házassági tanácsadás azt jelenti, hogy nincsenek rosszfiúk, vagy egyetlen személy, akinek minden problémája van. A házassági tanácsadásban nincsenek angyalok és ördögök. A házassági tanácsadás napirendje a következő: Megérti, hogy a házassági tanácsadásban nincsenek angyalok és ördögök.

• Mennyire ismeri igazán egymást vagy önmagát? Minden személynek jobban meg kell értenie önmagát és partnerét, és meg kell értenie, hogy Ön és partnere hogyan működnek és működnek egy kapcsolatban. Együtt közös jövőképet hozhat létre a kapcsolatáról.
• Mennyire harcolsz? Konfliktusmegoldó.

Szükségünk van egy tervre a pár számára, hogyan fognak igazságosan és igazságosan megközelíteni és megoldani a konfliktust. Általában van egy személy, aki szeret mindent megbeszélni, és egy személy, aki kerüli a konfliktusokat, és a tanácsadás során minden partnerrel foglalkoznunk kell, és el kell látnunk a konfliktusok megoldásának tervével.

• Megtanulják, hogyan vigyázzanak egymásra és kielégítsék kölcsönös szükségleteiket.

Tudod, hogy a párodnak mire van szüksége és mit akar tőled? Mikor kérdezted utoljára? Leginkább arra panaszkodunk, amit nem kapunk meg, ezért a házassági tanácsadás során megtanítjuk, hogyan kell egyértelműen megfogalmazni igényeit és kéréseit, nem pedig panaszkodni és hibáztatni.

• Az üzletkötőkről beszélünk. Minden párnak vannak olyan üzletkötői, mint a csalás, a bizalom, a család vagy a pénz kezelése. Beszélünk minderről, és megtudjuk, hol vannak az egyes partnerek határai és az üzletkötők, és megpróbálunk tárgyalni, így minden partner biztonságban és meghallgatva érzi magát.
• A régi fájdalmak gyógyítása.

Mindannyian régi bántásokkal érkezünk a házasságba a múltunkból, mielőtt még a házastársunkkal találkoztunk, és akkor általában a kapcsolatban is tapasztalunk bizonyos bántásokat. A házassági tanácsadás során eldöntjük, hogy melyik fájás, és azon dolgozunk, hogy gyógyítsuk a múltban és a kapcsolatokban okozott fájdalmakat.

A házassági tanácsadás a múlt és a kapcsolat minden fájdalmának gyógyításán dolgozik. Édes

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Házasság- és családterapeuta
A házassági tanácsadás egy félretett idő arra, hogy összpontosítson Önnek, a házastársának és a kapcsolatának. Mindenki megosztja véleményét arról, hogy mi történik a házasságban, és milyennek szeretné látni a házasságát a jelenben és a jövőben. A terapeuta beszélgetésekben, tevékenységekben és gyakorlatokban vezeti a házaspárt, hogy a pár teljesíthesse céljait. Sok pár küzd a kommunikációval. Miért? Mivel nem hallgatni akarunk, hanem megérteni, hanem védekezni. A házassági tanácsadás során a pár más módon fogja megtanulni a kommunikációt. A pár elkezdi hallgatni a hallást, hogy valóban hallja, megértse és érvényesítse. Ha az empátiát bevonják a beszélgetésbe, a kommunikáció másképp néz ki.

A terapeuta elvezeti a házaspárt a pár céljainak eléréséhez. Csevegjen ezzel

SEAN R SEARS, MS, OMC Tanácsadó
A tanácsadás folyamata minden pár esetében egyedi. Van azonban egy általános tervem, amelyet minden látott párral követek. A „terv” ugyanaz, mert a fő célok azonosak. Ezek a célok a biztonság, a kapcsolatteremtés és a meggyőződés megteremtése, hogy partnereik érdekeit tartják szem előtt. Ha ezek nem a házasságuk alapjai, akkor az általuk kifejlesztett eszközök nem lesznek hatékonyak. A „tervrajz” a következőket tartalmazza:

• Személyes felelősségvállalás saját gondolataikért, tetteikért, hozzáállásukért és érzéseikért.
• A konfliktus során kiváltott félelmeik azonosítása.
• A „nyers foltok” és a sérülési területek felfedezése és megosztása.
• A valódi megbocsátás folyamatának megértése és végigjárása.
• Megvilágítja a kapcsolatok pusztító ciklusát, amely egyedülálló számukra, és szerepüket az adott ciklus kiváltásában vagy megörökítésében, valamint azt, hogyan lehet megállítani.
• Az elköteleződés „ajánlatainak” és „jelzéseinek” megismerése - hogyan lehet felismerni őket és reagálni rájuk.
• Fejleszti azokat a készségeket, amelyek gyorsan reagálnak a lekapcsolódásra.
• Jobban megérteni, hogyan kell „csomagolni” a szerelmet a partnere felé oly módon, hogy valószínűbb legyen, hogy megkapja.

Ön azonosítja azokat a félelmeket, amelyeket egy konfliktus során váltanak ki. Édes

MICHELLE JOY, MFT Pszichoterapeuta
Mindenki osztja a nézőpontját abból a szempontból, hogy mivel küzd párként. Mindenkit bátorítunk arra, hogy ossza meg azokat a módszereket is, amelyekkel hozzájárulhatnak a szorongó minták bármelyikéhez. A terapeuta figyeli a házaspárt, és minden személy kölcsönhatásba lép egymással.

Betekintést és eszközöket kínálnak a kapcsolati céljainak eléréséhez. Tweeteld ezt

MARCIE SCRANTON, LMFT Pszichoterapeuta
A terápiás környezet biztonságos hely arra, hogy őszinte legyen a partnerével való kapcsolatában. Amikor felfedjük az érveket és az érvek alatti jelentéseket, a párok meghaladhatják a győzelem-vereség dinamikáját, és visszatérhetnek az empátia, a gondoskodás és a támogatás helyére. A párok terápiájában megtanuljuk felismerni az igaz, kimondatlan érzéseket, és támogatást találunk azok kifejezésére. Innentől kezdve dolgozunk ki stratégiákat a kezelésre

• Elvárások és célok
• Pénzügyek és háztartás
• A különbségek kommunikálása
• Navigálás a családokban
• Konfliktusok megoldása
• Nevelés
• Meghittség

Felismeri az igaz, kimondatlan érzéseket, és támogatást talál azok kifejezésére. Tweeteld ezt

Végső elvitel

A házassági tanácsadás feltárja, mi teszi egyedivé mindannyiukat, mint egyéneket, hogyan kommunikálnak párként, és hogyan befolyásolják a család, a barátok és a munka tágabb összefüggései a kapcsolatot.

A legjobb módja annak, hogy szembenézzen a házassági boldogság és a házasság megerősítésének akadályaival, ha házassági tanácsadó tanácsát kéri.