Tartalom
- 1. Határozza meg a tüneteket
- 2. Vedd tudomásul
- 3. Tudja meg, hogyan kell kezelni
- 4. Ne vedd személyesen a dolgokat
- 5. Kérjen szakértői segítséget
- 6. Mindig legyen mellettük
- 7. Gyógyszeres kezelés
- 8. Zuhanyozzon rájuk szeretet
Senki sem láthatja előre a depressziót.
Lassítja a kúszásokat valakinek az életében, és lassan befolyásolja a kapcsolatukat a környező emberekkel.
A depressziós embereket óvatosan kell kezelni, és ez türelmet igényel. A depresszió és a romantikus kapcsolat soha nem jár együtt. A depresszió gyakran rosszul végzi el a gyönyörű kapcsolatokat.
Amikor felfedezted a depressziót a párkapcsolatban, az egész hangsúly a depresszióban szenvedőre helyeződik.
Fontos, hogy türelmet tanúsítson, és tudja, hogyan kell kezelni őket. Az alábbiakban felsorolunk néhány alapvető módszert a depresszió kezelésére a párkapcsolatban, és hogyan őrizheti meg erejét a nehéz időszakban.
1. Határozza meg a tüneteket
Elengedhetetlen, hogy sikeresen azonosítsa a depressziót a kapcsolatban.
A kapcsolatok boldogságot hoznak az ember életében. Ez felvidítja őket, és vidám hangulatban vannak. Érthető azonban, hogy az ember nem lehet boldog egész nap. Időnként mélyponton mennek keresztül.
Ennek ellenére a dolgok megváltoznak, ha az egyik partner depressziós.
Képesnek kell lennie a tünetek azonosítására. Lehet, hogy a párja észre sem veszi, hogy depressziós vagy feléje tart. Te vagy az, aki segíthet nekik ebben. Egyszerű tünetek a hosszan tartó szomorúság, a reménytelenség érzése, a fizikai vagy szellemi fáradtság, a tevékenységek és mások iránti érdeklődés elvesztése.
2. Vedd tudomásul
Elég ritka, hogy a depresszió és a szerelmi kapcsolatok simán virágoznak egy fedél alatt.
Ez csak akkor lehetséges, ha képes vagy elismerni a párkapcsolati depressziót. A nyugtázás megváltoztatja az egész nézőpontját és irányát.
Ne feledje, bárki szenvedhet depresszióban. Ahelyett, hogy megkérdőjelezné „miért”, kezdjen arra összpontosítani, hogyan kezelheti ezt.
Miután elfogadta, hogy partnere depressziós, megtalálja a módját annak kezelésére. Erre van a legnagyobb szüksége, hiszen most mindkettőtökről gondoskodnia kell.
3. Tudja meg, hogyan kell kezelni
A depresszió és a kapcsolatok szakítása összefügg.
A legtöbb ember kilép a kapcsolatból, mivel nem tudja kezelni a párját. Lehet, hogy azonosították a tüneteket, és elismerték azt a tényt, hogy depressziójuk van a párkapcsolatban, de nem sikerült keresniük a módját annak kezelésére.
Fontos a depresszió kezelésének oktatása.
A depressziós személy kezelése nem lesz könnyű feladat az Ön számára.
Meg kell értened őket, támogatnod kell őket, segítened kell a depresszió leküzdésében és bízni bennük. Ezzel párhuzamosan kezelnie kell önmagát is. Tehát győződjön meg arról, hogy jól ismeri és képzett a helyzet kezeléséről.
4. Ne vedd személyesen a dolgokat
Előfordulhatnak olyan napok, amikor a partnere túlterhelt, és egy nap alulmaradhat.
Hangulati ingadozásuk és depressziójuk hatással lehet a személyes életére is. Szokás személyes dolgokat venni. Ez az emberi természetünk, és ez meg is fog történni, de gondoskodnia kell arról, hogy ne tartsa sorban a dolgokat.
Soha ne vedd személyesen a partnered depresszióját.
Depressziójuknak semmi köze hozzád. Szereted ezt az embert, és ők is egyformán szeretnek téged. Csak azért, mert depressziósak, és másképp reagálhatnak, nem jelenti azt, hogy önmagát kellene hibáztatnia az állapotáért.
Meg kell tanulnia külön -külön tartani a dolgokat, és depressziójukként kezelni őket.
5. Kérjen szakértői segítséget
Az ember nem tud megbirkózni a depresszióval a párkapcsolatban szakértő segítsége nélkül.
A depressziós embert óvatosan kell kezelni. Nincsenek abban az állapotban, hogy élvezhessék azokat az előnyöket, amelyeket más párok élveznek. Meg kell tanulnia megfelelően irányítani érzelmeit és gondolatait.
Itt lenne szüksége tanács segítségére.
Számos támogató csoporthoz lehet csatlakozni, vagy akár megfogadni egy szakértő tanácsát. Segítenek megérteni a társadat, és útmutatást adnak, hogyan bánj velük.
6. Mindig legyen mellettük
A depressziós partnerednek nagyobb szüksége van rád, mint neked.
Te vagy a segítségükre, amikor segítségre vagy segítségre van szükségük. Meg kell tanulnod ennek megfelelően kezelni a dolgokat, és támogatást kell mutatnod nekik azzal, hogy ott vagy mellettük.
Amikor elkezdik megfigyelni, hogy szükség esetén ott vagy mellettük, erőfeszítéseket tesznek a depresszióból való kilábalás érdekében. Lelkesedése és erőfeszítései biztosan arra késztetik őket, hogy jobban teljesítsenek. Szerették volna élni az életüket, mentesek a depressziótól.
Jelenléte sokat változtathat az egész folyamaton.
7. Gyógyszeres kezelés
Amint fentebb említettük, a párkapcsolati depresszió nagy nyomást gyakorolhat rád.
Kezelnie kell az életét, az életét, és gondoskodnia kell a gyógyszeres kezelésről is. Depresszió esetén a gyógyszerek sokat segítenek.
Depressziós partnere kihagyhatja, de gondoskodnia kell arról, hogy megfelelő gyógyszereket szedjen. Segítenie kell nekik, és támogató rendszerének kell lennie ahhoz, hogy kihúzza őket belőle.
8. Zuhanyozzon rájuk szeretet
Nincs két egyforma nap.
Ez tény, és élni kell vele.
A dolgok nagyon felgyorsulnak, ha depresszió van a kapcsolatban. Ilyen helyzetben nehéz feltétel nélkül szeretni valakit.
Biztosak vagyunk benne, hogy lesznek napok, amikor partnere depressziós, de erősnek kell lennie, és ki kell mutatnia a támogatását. A feltétel nélküli szeretet zuhanyja csodákat művelhet velük, és végül segít nekik a depresszió leküzdésében.
Egyáltalán nem szabad feladni.