Hogyan kell kezelni egy irányító férjet

Tartalom

• Az uralkodó férj 15 jele
• 10 módszer a kontrolláló férj kezelésére
• 1. Hűvös legyen
• 2. Mutassa be az okokat a kontrolláló magatartása mögött
• 3. Nyíltan kommunikáljon vele
• 4. Vedd át az életed irányítását
• 5. Maradjon közel barátaival és családjával
• 6. Ne habozzon segítséget kérni
• 7. Állítsa be a ragaszkodó határokat
• 8. Ne add neki hatalmat fölötted
• 9. Próbálja ki a párok terápiáját
• 10. Légy elég bátor a távozáshoz
• Következtetés

Ha irányító férj mellett él, pokollá teheti az életét. Azt akarja, hogy házassága működjön, és mindent megtesz a béke megőrzése érdekében. De milyen áron? Állandóan a bűntudat és a tehetetlenség érzésével élsz.

Egyébként mi az irányító férj? Honnan tudhatod, hogy csak rád néz, vagy a szeretet nevében mikromenedzselni próbálja az életed? Az irányító férj hajlamos az életed és a kapcsolatod minden területének irányítására, így teljesen kontrollálatlannak érzed magad.

Ha ez úgy hangzik, mint a férje, akkor felteszi magának a kérdést: „Hogyan tud együtt élni egy irányító férjével?” - Változhat az irányító férj?

Nos, először is nézzük először az irányító férj jeleit, és akkor végigvezetjük a hatékony kezelés módján.

Az uralkodó férj 15 jele

Elgondolkodhat azon, hogy valójában a partnere irányít -e, vagy túl sokat olvas a dolgokban. Nos, figyeljen az irányító férj alábbi jeleire.

Íme 15 árulkodó jel, amelyek alapján a férje irányít:

1. Fura ember, és mindenben talál problémákat.
2. Manipulál, hogy azt csináljon, amit akar.
3. Minden mozdulatát kritizálja, és azt akarja, hogy változtasson az evésen, az öltözködésen és a viselkedésen.
4. Bűnösnek érzi magát, amiért nem engedelmeskedik minden szeszélyének.
5. Lelkesít, és minden gondolatát és tettét boncolgatni kényszeríti.
6. Rossz érzéseket kelt benned, ha a házasságodon kívül élsz.
7. Próbál elszigetelni a barátaitól és a családjától.
8. Mindenkit magának akar, és féltékeny lesz, amikor valaki más felhívja a figyelmét.
9. Úgy tűnik, kicsit túlságosan törődik a pénzügyeivel, és anyagi függetlensége kiugrott az ablakon.
10. Érzelmileg zsarol téged azzal, hogy követeléseket és fenyegetéseket támaszt, hogy minden a maga módján történjen.
11. Nem tiszteli a véleményedet, és nincs beleszólásod a házasságodban hozott fontosabb döntésekbe.
12. Annak ellenére, hogy megfogadta, hogy feltétel nélkül szeretni fog, az ilyen férj csak „kötelekkel” kínál szerelmet. Csak akkor szeret, ha azt teszed, amit mond.
13. Nem hajlandó meghallgatni, és elveti álláspontját anélkül, hogy elgondolkodna rajta.
14. Lassan tönkreteszi önbecsülésedet, és elhiteti veled, hogy ő az egyetlen személy, akire számíthatsz, és akire számítanod kell.
15. Nem fogadja meg a szavát, és kémkedik utánad.

Ha a férje a legtöbb ilyen viselkedést mutatja, akkor nem minden jár a fejében, amikor folyton azt gondolja: „a férjem folyamatosan megpróbál uralkodni rajtam”.

10 módszer a kontrolláló férj kezelésére

Férjhez menni egy túlzottan kontrollált férjhez nagyon megpróbálhat. Az állandó kritika, a kémkedés és a gázzal való megterhelés károsítja a mentális egészségét. Tehát, ha kíváncsi, hogyan kezelje az irányító férjet, olvassa tovább.

10 hatékony módszert mutatunk be az irányító férjhez.

1. Hűvös legyen

Ha irányító férjével van dolga, nehéz nem vitatkozni. Hajlamos az idegeire, és nem akar meghajolni az ésszerűtlen kívánságai előtt. Hát nem kell. Van másképp is.

Meg kell próbálnia nyugodtnak és türelmesnek maradni, amikor vele foglalkozik. Ahelyett, hogy az arcába vágná, kérdezze meg gyengéden, hogy figyelembe vette -e a nézőpontját. Az uralkodó férjek valószínűleg nem fognak jól reagálni, ha úgy bánsz velük, ahogy ők bánnak veled. Legyen itt a nagyobb ember.

2. Mutassa be az okokat a kontrolláló magatartása mögött

Ahhoz, hogy kezelni tudja az irányító férjet, fontos tudni, hogy mi az, ami miatt az ember először irányít. A férje elveszítette szeretteit egy balesetben? Milyen volt a gyermekkora? Traumatikus volt? A szülei irányítottak?

Van -e olyan szorongásos betegsége, amely miatt uralkodni akar rajtad? Annak megállapítása, hogy mi okozza, hogy így viselkedik, a lépcsőfok egy irányító férjhez való viszonyban. Szeretettel és empátiával elérheted, hogy hagyja abba az irányítást.

3. Nyíltan kommunikáljon vele

Miután azonosította a problémát, megértheti, honnan származik. Akkor meg kell próbálnia beszélni vele arról, hogy a viselkedése hogyan rontja a házasságát. Csak egy kis emlékeztető: lehet, hogy teljesen lefúj, és mérges lesz.

Végül is nem hajlandó elengedni az irányítást. A legtöbb vezérlő nem is ismeri irányító jellegét. Tehát azt mondani, hogy „te uralkodol a feleségeden, és azonnal abba kell hagynod”, nem fog sikerülni.

Tisztelettel kell viselkednie, és óvatosan emlékeztetnie kell őt azokra az időkre, amikor ellenőrzőként lépett fel. Mondd el neki, hogy tetszett neki, hogy viselkedjen. Egyik napról a másikra nem fog varázslatosan átalakulni valaki mássá. De ha nyíltan beszél vele a kérdésekről, az jó kiindulópont.

4. Vedd át az életed irányítását

Könnyű elveszíteni önmagát, ha a férje folyamatosan kritizálja minden lépését. Talán azt gondolja: „A férjem túl kontrolláló. Kerülnöm kell olyan dolgokat, amiket szeretek, mert felzaklatja őt.

Irányítsd saját életed irányítását. Hagyja abba a munkát és menjen vissza az iskolába? Csináld. Szeretnél valami újat tanulni, de ő nem engedi? Mindenképpen hajrá. Ne hagyd, hogy a szenvedélyed meghaljon, csak mert a férjed irányítja az életed.

5. Maradjon közel barátaival és családjával

Nem számít, hogy a férje mennyire gyűlöli a legjobb barátját, ne hagyja abba a látását. Látogasd meg anyádat, még akkor is, ha őrületbe kerget. Nem szabad hagynia, hogy elszigetelje magát azoktól az emberektől, akik mindig melletted álltak.

Kérdezi, hogyan akadályozhatja meg egy irányító férjet abban, hogy megkeserítse az életét? Pozitív emberekkel kell körülvennie magát. Magyarázza el, miért kell időnként találkoznia a barátnőivel.

Tervezzen velük, és ne hagyja, hogy a férje megakadályozza, hogy megjelenjen a barátja partiján.

6. Ne habozzon segítséget kérni

Milyen gyakran félsz a férjedtől? Sértőnek tűnik számodra? A bántalmazásnak nem feltétlenül kell fizikainak lennie. Ez lehet verbális, mentális és pszichológiai is. Tedd világossá számára, hogy nem tűr semmilyen bántalmazást.

Ha nem hallgat rád, és folyamatosan erőszakoskodik, tudasd vele barátaiddal és családoddal. Még akkor is, ha a túlzottan irányító férje megígéri, hogy nem teszi meg újra, tartsa szemmel, és ne hagyja, hogy végigjárjon rajtad.

7. Állítsa be a ragaszkodó határokat

Biztosan azt gondolod: ’A férjem megpróbál uralkodni rajtam. Hogyan állíthatom be a határokat, ha nem zavarja a mondanivalómat? Először is meg kell próbálnia nyugodtan beszélni vele, és megpróbálni elmagyarázni azokat a dolgokat, amelyeket már nem fog elviselni.

Ha figyelmen kívül hagy téged, akkor is határozd meg a határokat, és adj neki következményeket, hogy megértse, mennyire komolyan gondolod az általad meghatározott korlátokat. Ha azonban nem akarja korrigálni viselkedését, a szeretet visszatartása vagy a ház gyakori elhagyása semmit sem változtat.

Az alábbi videóban Renee Slansky megvitatja, miért fontosak a határok egy kapcsolatban, és tippeket oszt meg az egészséges határok felállításához. Nézd meg:

8. Ne add neki hatalmat fölötted

Lehet, hogy nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. De meg kell próbálnia irányítani az életét és a kapcsolatát. Ne hagyd, hogy ő irányítson téged. Ha anyagilag függ tőle, keressen állást. Ne hagyd, hogy tönkretegye önbecsülésedet. Vigyázzon lelki és fizikai egészségére.

Amikor megpróbálja kicsinynek érezni magát, álljon ki önmagáért. Ha nem próbálja felismerni és kijavítani irányító természetét, legyen elég bátor ultimátumot adni neki. Mondd meg neki, hogy elköltöznél, ha nem javul a helyzet. Ne féljen követni, ha nyomni kell.

9. Próbálja ki a párok terápiáját

Mi van akkor, ha a férje nem fáradozik azon, hogy megpróbálja korrigálni irányító viselkedését, még akkor sem, ha következetesen törekszik rá, hogy lássa, hogyan tesznek tönkre házasságotok? Ebben az esetben ideje szakembert bevonni.

Nem számít, hogyan érzi magát a terápiában; próbálja megértetni vele, hogyan javíthatja a kapcsolatát a szakmai segítségkérés. Keresztül párok terápiája, mindketten hallottnak érezhetik magukat, és rendezhetik a problémákat egy engedéllyel rendelkező terapeuta segítségével.

10. Légy elég bátor a távozáshoz

Nincs semmi baj azzal, ha mindent megtesz, hogy egy ilyen férjnél maradjon. Ettől nem látszik gyengének. Inkább azt mutatja, hogy milyen erősen tartja be fogadalmait. Azonban emlékeznie kell arra, hogy néhány ember egyszerűen nem tud és nem is fog változni.

Ha azután, hogy a legjobb tudása szerint igyekszik megbirkózni egy ilyen férjével, még mindig nem lát problémákat a cselekedetében, nemhogy irányító magatartásának helyreállításában, az egészségtelen házasság elhagyása lehet az egyetlen választás. Ez nem azt jelenti, hogy kudarcot vallott a házasságában.

Csak a testi és lelki jólétét választja az egészségtelen kapcsolat helyett.

Következtetés

Egy egészséges kapcsolatban egyenlő erőviszonyoknak kell lenniük. Ha ilyen férjhez ment férjhez, nehéz lehet úgy érezni, hogy irányítja az életét. A nyílt kommunikációval és tanácsadással azonban visszanyerheti az irányítást és újra boldognak érezheti magát.

Ha a férje hajlandó változtatni, és vállalja a felelősséget a tetteiért, lehetséges, hogy rögzítse az egészségtelen erő dinamikáját a kapcsolatban. Ellenkező esetben fontolja meg az egyéni terápiát, hogy javítsa és megőrizze érzelmi egészségét.