Tartalom
- Valóban lehetséges?
- Ajánlott - Mentsd meg a házasságomat tanfolyam
- Miért nem lehet egyedül megmenteni a házasságot?
- A következetesség kedvéért, ha egy személy nem tudja megmenteni a házasságot, az ellenkezőjének kell igaznak lennie, egy személy nem teheti tönkre a házasságot
A házasság időnként kihívást jelenthet, és sok munka és energia szükséges ahhoz, hogy a házasság erős és egészséges maradjon. Sok házastárs egykor azon tűnődött, vajon megmenthető -e a házasságuk. Sok házaspár éppen ezzel a kérdéssel jár a tanácsadásba. Legyen szó a kommunikáció megszakadásáról, egy jelentős életeseményről, egy gyermek születéséről vagy a párja vándorló szeméről, sok olyan esemény van, amely kihívást jelenthet, és egyenesen megingathatja az unió alapjait.
Ha ott ül, a saját házasságára gondol, és azon gondolkodik, hogy meg tudja -e menteni egyedül, akkor ez a cikk segíthet.
Valóban lehetséges?
Meg tudja menteni az egyik partner a házasságot egyedül? Ha az egyik partner elég keményen dolgozott, akkor ez elég lehet mindkét házasságban élő embernek? Nem kétlem, hogy egyesek tartják ezt a fantáziát, de nem hiszem, hogy ez lehetséges. Láttam partnereket hiába próbálkozni ezzel a bravúrral.
Ajánlott - Mentsd meg a házasságomat tanfolyam
Miért nem lehet egyedül megmenteni a házasságot?
Nos, a válasz a házasság természetében rejlik. A házasság egy partnerség, egy csapat. A csapatmunka megköveteli a kommunikációt a siker érdekében, és a kommunikáció kétirányú út. Természetesen minden partner tehet a maga részéről, hogy megmentse a házasságát, de végső soron ehhez minden egyes partner erőfeszítéseinek egyesítése szükséges.
Amikor párokkal dolgozom, korán megtanítom őket arra, hogy az egyetlen dolog, amin némi befolyásuk van, az a saját meggyőződésük, érzéseik és viselkedésük. A házasság zavarainak többsége irreális követelésekből és merev meggyőződésekből fakad, amelyek nagyrészt terméketlenek és működésképtelenek. Még akkor is, ha partnere viselkedése diszfunkcionális, továbbra is tarthat irracionális hiedelmeket a viselkedésükről, mint például: „NEM TUDTÁK ezt tenni” és „Mivel ezt tették, ez bizonyítja, hogy nem törődnek velem”.
Bővebben: 6 lépés útmutató: A megtört házasság javítása és mentése
A következetesség kedvéért, ha egy személy nem tudja megmenteni a házasságot, az ellenkezőjének kell igaznak lennie, egy személy nem teheti tönkre a házasságot
Néhányan, akik ezt olvassák, azt mondhatják maguknak: „mi van akkor, ha a házastársa megcsal?”. Egy partner határozottan tehet valamit a kapcsolat befolyásolása érdekében, például csalást. De sok házasságot sikerült megmenteni, sőt jobbá tenni, miután a házastárs csal.
Amikor az egyik partner megcsal, a másik partner különféle meggyőződésekkel rendelkezhet, amelyek irányítják az érzéseiket és a helyzethez való hozzáállásukat. Ha a partnernek az a meggyőződése, hogy „a házastársaknak nem szabad megcsalniuk, és ha igen, akkor NEM JÓK”, akkor valószínűleg depresszió, egészségtelen harag és bántódás lép fel. Ha ezek az egészségtelen negatív érzelmek előfordulnak, akkor egészségtelen viselkedés következik be, és a házasság fennmaradásának valószínűsége csekély.
Ha azonban a partnernek az a meggyőződése, hogy „KÍVÁNOM, hogy a házastársam nem csalt, de igen, az nem azt jelenti, hogy nem jók, csak azt jelenti, hogy rosszul cselekedtek”. Ez a hit nagyobb valószínűséggel hoz létre egészséges negatív érzéseket, például szomorúságot, egészséges haragot és bánatot. Ezek az egészséges negatív érzések olyan produktív cselekvésekhez vezetnek, mint a terápia keresése, a megbocsátás és a kapcsolat megmentése.
Tegyük fel, hogy az ember azt hiszi, hogy önállóan meg kellene mentenie a házasságot. Valószínűleg sok diszfunkcionális származék lesz, ha ezt az igényt nem elégítik ki. Az ilyen származékok így hangozhatnak: „az egész az én hibám”, „nem vagyok jó, mert nem tudtam megmenteni a kapcsolatot”, „soha nem találok más partnert”, „egyedül vagyok kárhoztatva”. Ha valaki ezt hiszi, valószínűleg diszfunkcionálisan depressziósnak, keserűen dühösnek vagy súlyos bűnösnek érzi magát. Ha valaki így érzi magát, akkor kevésbé valószínű, hogy új kapcsolatokba kerül, és kevésbé veszélyeztetheti a sebezhetőséget, ami megerősíti haszontalan gondolkodásukat.
Visszatérve az eredeti kérdésre:
„Lehetséges egyedül megmenteni a házasságát?”, Erősen ragaszkodnék ahhoz a meggyőződéshez, hogy ez nem lehetséges
Lehetséges azonban megmenteni a házasságával kapcsolatos hiedelmeit.
Nem tudod irányítani, hogy a párod mit tesz vagy mit nem, de azt, hogy mit mondasz magadnak arról, hogy mit csinál vagy mit nem, azt te tudod szabályozni. Ha hasznos és produktív meggyőződései vannak a házasságáról, akkor megteszi a részét a kapcsolatban, és ez adja a legjobb esélyt a házasság fennmaradására.