Tartalom
- 1. Kezelje szorongását és modellezze az önszabályozást
- 2. Gyakorolja a higiéniát a gyerekeivel
- 3. Korlátozza a média expozícióját
- 4. Tanítsd meg gyermekeidnek az együttérzést
- 5. Gyakorold a hálát
- 6. Tanítsd meg gyermekeidnek az érzéseket
- 7. Töltsön időt együtt és külön
- 8. Beszélje meg az irányítást
- 9. Bízzon reményt
- 10. Légy türelmes és kedves
Sok cikk kavarog az interneten a COVID 19 - CoronaVirusról, és arról, hogyan lehet otthon támogatni a gyerekeket, miután néhány hétre áttértek a virtuális iskolába.
A legtöbb cikk, amelyet olvastam, gyakorlati tippeket ad a gyerekekkel való munkához, az ütemterv betartásához és a különféle tevékenységekkel való elfoglaltsághoz, amelyek megtörhetik a napot.
Íme néhány pozitív szülői tipp a gyermekneveléshez a koronavírusról úgy, hogy segítsen fiatal gyerekeinek kezelni érzéseiket.
Nem kell elriasztani a gyerekeket. De szülői felügyelet mellett nem lehet probléma a gyerekeknek szóló konkrét vírustényekről beszélni, amelyek kielégíthetik megértési potenciáljukat.
1. Kezelje szorongását és modellezze az önszabályozást
A szorongás a családokban jelentkezik, részben a genetika, részben a szülők és a gyermekek közötti modellezés miatt.
A gyerekek megfigyeléses tanulással tanulnak, és sok tekintetben lemásolják szüleik viselkedését. Észre is veszik szüleik érzéseit, és megmutatják nekik, „hogyan kell érezniük egy helyzetet”.
Ezért, ha aggódik a vírus miatt, nagy valószínűséggel a gyermekei is. Megkapják a „hangulatot”, még akkor is, ha nem akarsz aggódni miattuk.
A szorongás kezelésével azt modellezi, hogy rendben van idegesnek érezni magát a helyzet miatt, de van helye a megnyugvásnak és a reménynek is!
2. Gyakorolja a higiéniát a gyerekeivel
A gyerekek abból tanulnak, amit csinálnak, nem abból, amit mond.
Tehát a gyerekek nevelése közben beszéljen, tanítson és modellezzen kézmosást, és gyakoroljon más egészséges viselkedést az önkarantén alatt. Ez magában foglalja a napi zuhanyzást és a tiszta ruhák felvételét akkor is, ha nem megy ki.
3. Korlátozza a média expozícióját
Gyermekneveléskor elengedhetetlen a média -expozíció korlátozása, és a koronavírusról szóló, fejlődés szempontjából megfelelő tények közlése gyermekeivel.
A gyermekek agya nem teljesen fejlett, és a híreket ellentétes módon értelmezhetik, például aggaszthatják őket, vagy fokozhatják a szorongást és a depressziót.
Próbálja korlátozni a tévében, a közösségi médiában és a rádióban látottakat és hallottakat. A gyerekeket nem kell naponta frissíteni a COVID 19 legújabb fejleményeiről vagy ismeri a betegek halálozási arányát és a kezelés hiányát.
Megértik a megelőzésre vonatkozó tippeket, és hogyan járulhatunk hozzá a nagyobb kockázatnak kitett személyek, például nagyszüleik védelméhez.
4. Tanítsd meg gyermekeidnek az együttérzést
Használja ezt a globális válságot, mint lehetőséget gyermeknevelésre. Megpróbálni tanítsd meg a gyerekeket kedvesnek, szeretni és szolgálni másokat otthon maradva.
Arra is ösztönözheti őket, hogy egészséges megelőző gyakorlatokat alkalmazzanak, és motiválhatják őket, hogy hívjanak és készítsenek kártyákat nagyszüleiknek, betegeknek és elszigetelt embereknek.
Tanítsa meg a gyerekeket nagylelkűségre azáltal, hogy gondozási csomagokat állít össze a szomszédoknak vagy a rászorulóknak, és megosztja a rendelkezésre álló lehetőségeket mindenki javára.
5. Gyakorold a hálát
A nehéz időkben értékes tanulságokat tanulhatunk. Tehát a gyerekek nevelése során fontos tisztázni őket a hála gyakorlásának előnyeivel.
A hála javítja a hangulatunkat, növeli a jó közérzetünket, és segít a földön maradásban.
Amikor ápoljuk azt a szokást, hogy hálásak vagyunk minden jóért, ami az utunkba kerül, nyitottabbak vagyunk arra, ami hasznos az életünkben, tudatosságunk növekszik, és könnyebb észrevenni a körülöttünk lévő pozitív dolgokat, különösen ez alatt idő.
Nézze meg ezt a videót, hogy megértse a hála gyakorlásának fontosságát:
6. Tanítsd meg gyermekeidnek az érzéseket
Ez egy kiváló lehetőség arra, hogy felajánlja a helyet, ahol minden gyerekkel egyénileg vagy családként jelentkezhet be, és elmondhatja, hogyan érzi magát mindannyian a bizonytalanság, a vírus, az önkarantén-szorongás stb.
Kapcsolja össze érzéseit testük érzéseivel, és határozza meg egymás támogatásának módjait.
Tehát, amikor gyerekeket nevel, az érzelmekről való beszéd normalizálása segít növelni a kapcsolatot és a családi kohéziót.
7. Töltsön időt együtt és külön
Igen! Adjatok egymásnak szüneteket, és gyakoroljátok be, hogy mikor kell eltölteni egy kis időt egyedül.
Tanítsd meg nekik, hogyan kell jelen lenniük érzéseiknek, tiszteletben tartani igényeiket és tisztelni a tiedet. Az egészséges kommunikáció és a határok kritikusak ez idő alatt!
8. Beszélje meg az irányítást
Beszélgessen gyermekeivel arról, hogy mit irányíthatunk (pl. Kézmosás, otthon maradás, családi tevékenységekben való részvétel), és mit nem tudunk ellenőrizni (pl. Megbetegedés, különleges események lemondása, nem láthatjuk a barátokat és elmehetünk) az általuk kedvelt helyekre stb.).
A félelem gyakran abból fakad, hogy kontrollálatlannak érezzük magunkat, vagy nem ismerjük a különbséget, hogy mit tudunk irányítani és mit nem.
Az a tudat, hogy némi irányítást tudunk gyakorolni egy helyzet felett, segít bennünket erőteljesebbnek és nyugodtabbnak érezni magunkat.
9. Bízzon reményt
Beszéljen arról, mit kíván a jövőnek. Készíthet egy listát a gyermekeivel elvégzendő tevékenységekről, amikor az önkarantén véget ér, vagy remény jeleit hozza létre az ablakokon.
Az aktív részvétel érzése és a jövőre vonatkozó remény növeli a pozitív érzéseket, valamint a közösség és az összetartozás érzését. Ebben mindannyian együtt vagyunk.
10. Légy türelmes és kedves
A jóság és az együttérzés tanítása gyermekeivel megköveteli, hogy kedvesek és együttérzőek legyenek velük és másokkal, de különösen önmagukkal szemben.
Amikor gyereket nevelsz, szülőként hibázni fogsz. Az, hogy hogyan kezeli a stresszt és a hibákat, megváltoztatja gyermeke kapcsolatát Önnel, valamint azt, hogyan tanulja meg kifejezni érzelmeit és kezelni a stresszes helyzeteket.
Függetlenül attól, hogy csecsemője vagy tinédzsere van, a gyerekeinek látnia kell, hogy az Ön által tanított értékek szerint cselekszik. Önnek kell lennie a bajnokuknak és példaképüknek az egészséges viselkedéshez és az érzelmi szabályozáshoz.
Az ismeretlen ijesztő lehet, de kiváló lehetőség lehet arra, hogy hihetetlen leckéket és rugalmasságot tanítson a gyerekeknek. Szánjon időt arra, hogy kapcsolatba lépjen gyermekével, és a legtöbbet hozza ki ebből a kihívásokkal teli élményből.
Maradjon egészséges és egészséges!