Hogyan lehet tartós tartani a távolsági kapcsolatot

Szerző: John Stephens
A Teremtés Dátuma: 27 Január 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan lehet tartós tartani a távolsági kapcsolatot - Pszichológia
Hogyan lehet tartós tartani a távolsági kapcsolatot - Pszichológia

Tartalom

A kapcsolat tartós tartása manapság kihívásokkal teli küldetés, ezért biztosnak kell lennie abban, hogy az idő, az erőfeszítés és az energia végül megéri.

Annyi dolog romolhat el egy kapcsolatban, és elgondolkodhat azon, hogyan lehet tartósabbá tenni a kapcsolatot. Legtöbbször arról van szó, hogyan sikerül legyőzniük a konfliktusokat és a félreértéseket.

A szerelem varázslatos érzéséről beszélünk itt - a te szeretetedről, az ő szeretetükről és a szerelmedről együtt. Mindez olyan varázslatosnak és romantikusnak hangzik, ha rágondol, de nincs egyértelmű út ahhoz, hogy a láng kettőtök között örökké tartson.

Általában, a kapcsolat első hónapjait követően, amikor egyre jobban ismerik egymást, és ismerősnek és kényelmesnek érzik magukat egymással, a láng apránként elhalványulni kezd. Tudnia kell, hogy ez normális - mindez a folyamat része.


Mindenesetre a trükk az, hogy a szerelem lángját újra és újra felrobbanthatod.

Lehetőség, hogy a kapcsolatod tartós legyen

A kapcsolat véglegesítése természetesen nem könnyű, és ez egy utazás. Ennek az utazásnak egy részét magaddal viszed. Az egyik kritikus tényező ahhoz, hogy valakivel tartós legyen a kapcsolat, hogy kielégítő kapcsolat legyen önmagával.

Szánjon időt a boldogságába való befektetésre. A boldog emberek vonzanak más boldog embereket. Ha érdemes életre szóló partnert vonzani, dolgozzon saját lelki és érzelmi egyensúlyán, békéjén és örömén. Ha elégedett lehet önmagával, akkor valószínűleg elégedett lesz valaki mással való kapcsolatában.

A sokáig tartó kapcsolat lehetősége sokrétűvé válik.

30 módja annak, hogy a kapcsolatod hosszabb legyen


Senki sem szeret szakítani valakivel, akit szeret, vagy olyannal, akivel azt hitte, hogy együtt fogja tölteni az életét.

Mindenki igyekszik minél tovább tartani a kapcsolatát. Bár lehet, hogy közben nem kell elveszítenie magát, íme néhány párkapcsolati tipp, amelyek segítségével képet kaphat arról, hogy mit tehet annak érdekében, hogy a kapcsolata tartós legyen.

1. Légy kommunikatív

Meg kell osztania érzéseit partnereivel anélkül, hogy elítélné. Beszéljen olyan problémákról, amelyek szomorúságot okoznak, ha hosszú távú kapcsolatra törekszik. Beszéljétek meg az életeteket, mitől érzitek rosszul magatokat.

Támogassa partnerét, és higgye el önmagában. A partnerek közötti egészséges kommunikáció elősegíti személyes és szakmai fejlődését. A kommunikáció az egyik kritikus tényező abban a listában, hogy mitől tart fenn egy kapcsolat.

Nézze meg ezt a Gary Chapman könyvét, amely a szerelmi nyelvekről beszél, és arról, hogyan lehet őket jobban kommunikálni a partnerével.


Kapcsolódó olvasmány: 5 lépés a hatékony kommunikációhoz a házastársával

2. Adjunk egymásnak teret

Nem szükséges mindent megosztani partnerével. A partnered mellett az életednek más lényeges tényezők körül is forognia kell, mint például a munkád, a családod és a barátaid.

A legjobb az lenne, ha a nap minden egyes percében nem lennének egymásra utalva.

Adjunk egymásnak elég teret, hogy élhessék az életüket. Élvezze a társaságát, és tegye boldoggá magát. Csak akkor adja meg javaslatait, ha partnere segítségét kéri egy tartós kapcsolat kialakításához.

3. Tiszteljék egymás véleményét

A párkapcsolatokban gyakoriak a nézeteltérések, és nem kell aggódni. Fontos megjegyezni, hogy senki sem akar nyerni vagy veszíteni a kapcsolatban. Mindkettőtöknek tiszteletben kell tartania egymás véleményét.

Az érvek, ha egészségesen hangzanak el, segíthetnek egy másik személynek jobb perspektívát adni. Győződjön meg arról, hogy partnere tudja, hogy a legjobbat akarja nekik és Önnek, és tiszteletben tartja a véleményét, még akkor is, ha ezzel nem ért egyet.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kell tisztelettel kommunikálni a házastársával

4. A bizalom az egészséges kapcsolat kulcsa

Bizalom nélkül nincs kapcsolat, legalábbis nem olyan, amely tartós lenne. A legtöbb párkapcsolati „drámát” a bizalom és az önbizalom hiánya okozza. Tehát, ha megtanulsz bízni a partneredben, megtanulod, hogyan lehet tartós, egészséges kapcsolatot kialakítani.

Légy őszinte partnerével, hogy átláthatóbbá tegye a kapcsolatot. Ne titkolózzon és ne hazudjon nekik az élet döntő dolgairól és a kapcsolatról. Az, hogy mindig őszinte vagy, és erőfeszítéseket teszel, hogy hagyd, hogy higgyenek benned, a tartós kapcsolat jelei.

Ha nagyobb bizalmat szeretne építeni kapcsolataiban, nézze meg Joel D Block pszichológus Broken Promises, Mended Hearts: Maintaining Trust in Love Relationships című könyvét.

Kapcsolódó olvasmány: 8 kulcsfontosságú jellemző, amellyel bizalmat építhet kapcsolataiban

5. Értékeld az apróságokat

Nem kell, hogy csak különleges alkalmakkor mutasson szeretetet partnere felé. Meg kell becsülnie őket a szokásos napokon, különleges ajándékokkal ajándékozva meg őket, bátorítva őket a munkájukkal kapcsolatban, vagy csak akkor, ha rendelkezésre állnak számukra, amikor szükségük van rá.

A hosszú távú kapcsolatok elengedhetetlen kulcsa az, hogy a szeretett személy értékelje.

Kapcsolódó olvasmány: 8 módja annak, hogy megbecsülést mutass az életed szerelme iránt

6. Töltsön együtt minőségi időt

Csinálj olyan dolgokat, amelyek miatt közelebb érzed magad egymáshoz. Nézzen tévéműsorokat, filmeket, menjen útra, töltsön együtt minőségi időt, és készítsen emlékeket egy életre. Elengedhetetlen, hogy szünetet tartson a rutin életéből, és szakítson időt egymásra.

Lehet, hogy az egész napot egymással töltik, és még mindig nem tesznek semmit a minőségi időtöltésért. Tedd ami boldoggá tesz. Ne mindig vegyen részt produktív munkában. Néha ostoba és véletlenszerű dolgokat kell tennie, hogy jól érezzék magukat.

7. A 2 perces szabály

Egy távkapcsolat könnyen megértheti és ismerheti a 2 perces szabály értékét.

Tehát ennek a két perces szabálynak megfelelően, amikor az egyik hív, a másiknak figyelmesnek kell lennie, és figyelmesen meg kell hallgatnia. Ez remek kapcsolatot épít ki.

Még akkor is, ha valamilyen munka közepén vagy, amikor a tiszta szeretet érzését közvetíted, 2 perc alatt, a párod különlegesnek és nagyon fontosnak érezheti magát az életedben.

Próbáld ki egyszer, és nézd meg, mennyire boldoggá teszi a párodat. Ugyanakkor segít egy hosszú és tartós kapcsolat kialakításában, mert partnere tudja, hogy még a távolság ellenére is szeretik, értékelik és gondolják őket.

8. Kerülje a feltételezéseket

Amikor a partnerek megismerik egymást, hajlamosak feltételezni egy másik személy reakcióját. Bonyolulttá teheti a kapcsolatot.

Ne feltételezd! Ehelyett kérdezze meg partnerét, mit értenek a tetteik alatt. Hagyja abba a feltételezéseket bármiről és mindenről. Légy nyitott a véletlenszerű témákról folytatott vitákra, amelyek segítenek abban is, hogy betekintést nyerj abba, hogy ki a társad.

9. Vállalja a felelősséget

Egy kapcsolat nem tarthat fenn, ha az egyik partner nem elég érett ahhoz, hogy felelősséget vállaljon tetteiért és eredményeiért. Egyik vagy másik ponton ez a probléma felemészti a másikat. Ha mindkét partner felelősséget vállal minden döntéséért, akkor nem lesz probléma.

10. Félúton találkozni egymással

A szerelem nem fekete -fehér. A szerelem legtöbbször kissé szürke, csak világosabb vagy sötétebb. Egy vagy másik ponton rájössz, hogy az egyszerű döntések meghozatala bonyolult lesz, mert teljesen mást akarsz, mint a partnered.

Ebben a helyzetben nem szabad harcolni a vágyaiért. Félúton kell találkoznia egymással, ha azt szeretné, hogy működjön a kapcsolata.

Rendben van, ha mást akar, de mindkettőtöknek meg kell értenünk, hogy a partnernek nem szabad megosztania minden szenvedélyét vagy ízlését valamiben.

11. Légy együttérző

Az együttérzés az alapvető elem, amely boldoggá és örökké teszi a kapcsolatot. Az együttérzés azt jelenti, hogy a partnere helyébe lép, és megpróbálja megtalálni tettei okát. Az együttérzés azt jelenti, hogy őszintén törődsz a szeretőddel.

Ha együttérzel a pároddal, akkor több türelmed lesz, és tudni fogod, hogy mikor és hogyan adj neki a szükséges teret és időt.

12. Türelem

A türelem elengedhetetlen minden kapcsolatban, hiszen mindannyian fejlődünk, és módszereinkben és ritmusunkban legyőzzük a problémákat.

Annak megértése, hogy honnan származik a partnere, támogatni a tetteit, és kitartani mellettük, még akkor is, ha a helyzet nehezen megy-néhány módja annak, hogyan teheti tartósá a kapcsolatot.

13. Légy megértő

Ahhoz, hogy tisztelje a szeretőjét, először meg kell értenie a szükségletei, prioritásai stb. Okait. De mindkettőtöknek fel kell ismernetek, hogy ti ketten különböztek, és egyikőtök sem tökéletes.

14. Tegyétek egymást prioritássá

Egy másik összetevő, amelyet biztosítani szeretne a tartós kapcsolat érdekében kölcsönös prioritások. Ez azt jelenti, hogy mindketten prioritásként kezeljük egymást. A partnerednek elsőnek kell lennie a listádon, a gyerekek felett, a szüleid felett és a munkahelyi kötelezettségeid felett.

Ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyja a listában szereplő egyéb dolgokat. Ez azt jelenti, hogy minden nap hálát mutat az életének e fontos személyével szemben.

15. Ismerje meg partnere szexuális preferenciáit

A szex és az intimitás a romantikus kapcsolat kritikus elemei. Sokan úgy érzik, hogy már nem vonzódnak partnerükhöz, mert nem érzik magukat szexuálisan elégedettnek vagy elégedettnek. Hogyan lehet tartós a kapcsolatod?

A párkapcsolat életben tartásához elengedhetetlen annak megértése, hogy mit szeret a partnere az ágyban, és annak biztosítása, hogy mindketten jó szexuális életet élhessenek. Ez semmiképpen nem jelenti azt, hogy a szex minden, ami egy kapcsolatban van, de nem szabad elfelejteni, hogy ez a legtöbb ember egyik igénye.

Kapcsolódó olvasmány: Hogyan tegye szexuálisan elégedetté partnereit

16. Ne játszd a hibás játékot

Könnyű találni valakit, akit hibáztatni minden rosszért. Leggyakrabban a partnereinket hibáztatjuk a legtöbb rossz dologért a kapcsolatban vagy akár más módon. A vádaskodás játszása senkinek sem tesz jót.

Ha azon töprengetsz, hogyan tartsd fenn kapcsolatodat, ne feledd a viták idején, hogy nem te vagy velük szemben, hanem mindketten vagy a probléma. Ahelyett, hogy hibáztatná őket, megpróbálhat vigyázni a hibáira, és megpróbálhat jobb ember lenni annak érdekében, hogy a kapcsolat hosszú ideig tartson.

17. Tanulj meg hallgatni

Sokan hallgatunk, hogy ne értsük, hanem válaszoljunk. Létfontosságú, hogy partnere mindig érezze, hogy hallják és megértik, amikor veled van. Próbálja megérteni a nézőpontjukat, és néha hagyja, hogy beszéljenek, ha tartós akarja tartani a kapcsolatot.

Ne adjon tanácsot vagy megoldást, hanem figyeljen. Ha partnere úgy érzi, hogy nem tudja kiüríteni a szívét, akkor csökken a hosszú távú kapcsolat esélye.

18. Légy hajlandó megbocsátani

A kapcsolatok nem mindig rózsásak, és előfordulhat, hogy rosszul alakulnak a dolgok kettőtök között. Előfordulhat, hogy partnere nem mindig tökéletes, ideális párja, aminek azt hitte. Azonban az egyik erény, amely mindkettőtöknek segít hosszú távú kapcsolat kialakításában, a megbocsátás.

Bocsáss meg a partnerednek, ha látod, hogy őszintén törődnek azzal, amit tettek vagy mondtak, és változtatni akarnak a tetteiken. Ne tartsák ellenük a hibáikat, hogy bűntudatot érezzenek és képtelenek legyenek a jövőben kijavítani őket.

19. Ismerkedjen velük még azután is, hogy megszerezte őket

A legtöbben azt mondják, hogy azért szakítottak a párjukkal, mert már nem érezték ezt a szikrát. Sokan azt mondják, hogy amikor randevúznak, a partnere bókol nekik, és értékelik őket, de abbahagyja ezt, amikor kapcsolatba lépnek.

Bár a párkapcsolatban a biztonság kiváló, a partnernek soha nem szabad természetesnek éreznie magát. Kérjük, ügyeljen arra, hogy aranyos üzeneteket küldjön nekik, dicsérje meg őket, ha jól néznek ki, és tartsa életben a varázslatot.

20. Tiszteld családjukat és barátaikat

A család és a barátok elengedhetetlen részét képezik az ember életének. A legtöbb ember számára az is kulcsfontosságú, hogy partnere tisztelje ezeket az embereket. Még akkor is, ha nem jön össze a csoportok néhány emberével, győződjön meg róla, hogy tiszteletben tartja őket.

Ha nem szeretne velük bulizni vagy rendezvényeken részt venni, akkor ezt egyértelműen jelezze partnerének, és ők megértik. Azonban a tisztelet tiszteletben tartása mindkét irányban a kulcsa a tartós kapcsolatnak.

21. Legyenek ők a személyük

A szeretett emberekre való odafigyelés magától értetődő lehet. Azonban biztosnak kell lennie abban, hogy nem lépi túl a határait. Alapvető fontosságú, hogy hagyja, hogy partnere az ő személye legyen, saját hibáit és döntéseit kövesse el, és tanuljon tőlük útközben.

Partnerként az Ön feladata, hogy támogassa őket, és segítsen nekik, ha és amikor kudarcot vallanak. Ha hagyja, hogy partnere legyen, az egyik ilyen tartós pár lesz.

22. Bejelentkezés náluk

Valamilyen egyszerű dolog, mint ha minden nap bejelentkezik partnerével, segíthet a hosszú távú kapcsolat kialakításában. Amikor a partnered tudja, hogy gondolnak rájuk és szeretik őket, csak erre van szükségük. Feltétlenül tájékoztassa őket.

23. Ne kapaszkodj a múltba

Ha az egyik legfontosabb tartós párkapcsolati tippre vágysz, akkor ez lesz az. Ne kapaszkodjon a múltba - a bántásba, vagy akár a jó időkbe.

Ne hasonlítsa össze jelenlegi kapcsolatát és helyzetét a múltbéli dologgal, és ne féljen attól, hogy jelenlegi partnere ugyanúgy bántani fog, mint valaki más. Ha állandóan ilyen félelemben él, károsíthatja a kapcsolatot, és megakadályozhat abban, hogy hosszú távú kapcsolatot építsen ki.

Ha nehezen engedi el a múltat, nézze meg ezt a videót.

24. Ne legyenek irreális elvárásaid

Az elvárások a csalódások kiváltó okai. Ha azonban valakivel tartós kapcsolatban él, vagy megpróbál ilyet építeni, akkor valószínűleg elvárásai vannak egymással szemben.

Eközben elengedhetetlen annak azonosítása, hogy mely elvárások irreálisak, és még fontosabb, hogy elengedjük őket. Előfordulhat, hogy partnere nem viseli az irreális elvárások súlyát, és végül feladja a kapcsolatot.

A reális elvárások megtartása az egyik szabály, hogy egy kapcsolat tartós legyen.

25. Szünet az érvek között

Néha a párok közötti viták megkeseredhetnek, olyannyira, hogy ha több szót mondanak, a károk helyrehozhatatlanok lehetnek. Ha Ön és partnere veszekednek valami miatt, és a vita rossz fordulatot vesz, szüneteltesse.

Udvariasan kérje meg őket, hogy folytassák a beszélgetést, amikor mindketten megnyugodtak. Ez az egyik legfontosabb párkapcsolati tipp.

26. Ne várd meg, amíg olvasnak a gondolataidban

A kommunikáció, mint korábban említettük, kulcsfontosságú a hosszú távú kapcsolatok kialakításában. Ugyanakkor meg kell mondania a véleményét, és nem várnia arra, hogy partnere varázslatosan tudja, mire gondol.

Ők is emberek, és amennyire ismernek téged, lehet, hogy nem tudnak olvasni a gondolataidban. Az elvárásairól, gondolatairól és érzéseiről beszélni elengedhetetlen a tartós kapcsolat kialakításához.

27. Ne említse gyakran az elválasztást

Ha hosszú távú párkapcsolati tippekre vágysz, akkor az egyik legfontosabb, hogy ne beszélj szakításról minden alkalommal, amikor valami baj történik. Ez azt a benyomást keltheti partnerében, hogy azonnal el akar menni, amint nehéz helyzetbe kerül.

Ne beszéljen az elkülönülésről, hacsak nem ez jár a fejében, és biztos abban, hogy ezt szeretné.

28. Emlékezz róluk apró részletekre

Egy pár, aki tippeket keres egy tartós kapcsolathoz, apró, de nagyon jelentős ötlet lehet. Emlékezzen a partnerével kapcsolatos apró részletekre, például a tetszésükre és ellenszenvükre, a vásárolni szeretett dolgokra vagy valamire, amit már régóta meg akartak tenni. Építse bele ezeket a részleteket a terveibe.

Ettől állandóan úgy érzi, hogy szereted őket, és segít a hosszú távú kapcsolat kialakításában.

29. Ne legyünk közömbösek a jövőbeli tervek iránt

Ha hosszú távú kapcsolatokat épít ki, különösen romantikusan, akkor nem lehet közömbös a partnere jövőbeli tervei iránt. Nem csak részt kell vennie, hanem győződjön meg arról, hogy összehangolja őket a sajátjával.

30. Ne habozzon a kompromisszumok terén

A kapcsolatok sok munka, de minden munka megéri, ha van szeretet. Leggyakrabban azt tapasztalja, hogy Önnek és partnerének bizonyos kompromisszumokat kell kötnie ahhoz, hogy a kapcsolat működjön és hosszú ideig tartson.

Ha tétovázik a kompromisszumok kialakításában, akkor a tartós kapcsolatok nem biztos, hogy a teája.

Következtetés

A boldog kapcsolat akkor működik, ha mindketten egyetértetek ezekkel a tényekkel kapcsolatban. Ha aggódsz amiatt, hogy hogyan tartsd fenn a kapcsolatodat, tedd a párodat életre szóló barátoddá, és hódítsd meg együtt a világot.

Az élet akkor lesz boldog, ha mindketten együtt döntenek. Bármilyen nehéz is lesz a helyzet, ragaszkodni kell egymáshoz, és élvezni kell a hullámvasutat.