Tartalom
- Hagyja, hogy az érzelmi falak leomoljanak
- Kapcsolatok kezeléseérzelmi intelligenciával
- A fal védő módon történő felrakása
- Egészségtelen, rendíthetetlen optimizmus
- 1. Adj teret
- 2. Érzelmi jelenlét
- 3. Te teszed
- 4. Értékelje és értékelje
- 5. Kérjen segítséget, ha szükséges
A 2000 -es évek elején az ABC debütált a „The Bachelor” és a „The Bachelorette” valóságshow -kban, amelyek egy alkalmas kislemez útját mutatják be szerelmi keresésük során.
Tizenhat évvel később a műsor rajongói, akik szeretettel „Bachelor Nation” -nek nevezik magukat, hetente tovább hangolódnak, és nézik, hogy 25 kérő versenyez a Bachelor vagy Bachelorette szívéért.
Hagyja, hogy az érzelmi falak leomoljanak
Ha valaha is ráhangolt egy epizódra, akkor valószínűleg észrevett közös témákat és ismétlődő kifejezéseket. Amellett, hogy többször hallja a mondatokat: „Elfogadod ezt a rózsát?” és „tényleg látom, hogy beleszeretek”, minden epizódban legalább egy utalás van arra, hogy érzelmileg sebezhető vagyok, és „hagyom, hogy leomoljanak a falai”.
Kapcsolatok kezeléseérzelmi intelligenciával
Minden évszakban sohasem lepődöm meg azon, hogy a legény vagy a „Bachelorette” azonnal nullára tűnik az érzelmileg elzárt udvarlóval szemben, miközben hétről hétre könyörög nekik, hogy érzelmileg sebezhetőek legyenek, és „engedjék le falaikat. ”
Az érzelmi intelligencia az érzelmek azonosításának képessége, megfelelő megkülönböztetésük és megjelölésük, valamint felhasználásuk a gondolkodás és a viselkedés irányításához.
Az érzelmi intelligencia lehetővé teszi az ember számára, hogy tudatos legyen, navigáljon a társadalmi interakciókban, és körültekintően és empátiával kezelje kapcsolatait.
A fal védő módon történő felrakása
Mit jelent az érzelmi bezárkózás? Amikor az embert bezárják, nem engedik meg, hogy érzelmileg sebezhetőek legyenek, vagy érzelmileg közel kerüljenek senkihez, mivel félnek a sérüléstől, néha a társadalmi kondicionálás vagy az interperszonális kötődés eltérő értelmezése miatt.
Számos tényező befolyásolhatja negatívan az érzelmi intelligenciát gyermekkorban, beleértve az érzelmi traumát, a bizonytalan szülői kötődést és az érzelmi elhanyagoltságot. Felnőttkorban az érzelmi kiszolgáltatottság elrettentése magában foglalhatja az érzelmi bántalmazást, a bánatot, a házasságtörést és a becstelenséget, mivel az egyének védő módon „felhúzzák a falakat”.
Általában a nők az érzelmi intelligencia tényezőiben vannak előnyben a férfiakkal szemben, és gyakran vonzódnak az érzelmileg őrzött férfiakhoz. Ezek a nők beleszeretnek és feleségül veszik ezeket az érzelmileg elérhetetlen férfiakat azzal a magabiztossággal és egyetlen szándékkal, hogy „lebontják a falait”.
Mivel egy érzelmileg elérhetetlen férj kezelése kihívást jelent és félelmetes feladat lehet, ezek a nők végül beismerik magukat, és csapdába esnek a bezárt férjhez kötött házasságokban. Érzelmileg elérhetetlen férj mellett élni nagyon megterhelő lehet egy feleség számára, mégis optimizmust tanúsítanak, és megpróbálnak megváltoztatni egy érzelmileg zárt partnert.
Hasonlóképpen gyakran előfordul, hogy a Bachelorette -nek elkerülhetetlenül az egyik érzelmileg elérhetetlen udvarlója lesz az utolsó háromban, miközben néha még őket is választja a végén.
Egészségtelen, rendíthetetlen optimizmus
Ezeket a nőket meg kell dicsérnie rendíthetetlen optimizmusukért, de arra is kíváncsi vagyok, hogy távolról is megfontolják -e azt a lehetőséget, hogy a falak „lebontása” nehezebb lehet, mint várták. Ezek a nők azon tűnődnek, hogyan lehet lebontani érzelmi falait? Kíváncsi vagy, hogyan léphetsz kapcsolatba egy érzelmileg elérhetetlen férjjel? Íme néhány praktikus bontási eszköz.
Mindazonáltal, ha történetesen a Bachelorette vagy egy nő érzelmileg elérhetetlen férjével foglalkozik, ajánlok néhány bontási eszközt, amelyek segítenek lebontani a falait, és javítani az érzelmi intimitásukat.
1. Adj teret
Amikor a férjek érzelmileg visszavonulnak, gyakran ösztönös, ha a feleségek kitartóan közelednek az érzelmileg elérhetetlen férjhez.
A házassági „Macska és egér” perverz, ciklikus játékában az érzelmileg elérhetetlen férj elmenekül, a feleség szüntelenül követi, aminek következtében a férj tovább fut, a feleség pedig gyorsabban. A legjobb taktika az, hogy érzelmileg nem hozzáférhető férjének teret ad, amire szüksége van ahhoz, hogy kitalálja érzelmi blokádját.
Az érzelmileg elérhetetlen férjek okkal építenek falakat, mivel ez a legjobb próbálkozásuk a további érzelmi fájdalom elkerülésére. Falaik lehetővé teszik számukra a védelmet és irányítást a külső erők ellen, amelyek potenciálisan bánthatják vagy érzelmileg tehetetlenné tehetik őket.
Változnak az érzelmileg elérhetetlen férjek? Erre nincs egyszerű és határozott válasz, de a legfontosabb az, hogy tiszteljük a falakat, megértsük, miért léteznek, és tegyünk teret a partnernek az érzelmi problémák kezeléséhez.
Amikor a férjem nagyapja meghalt, nagyon nehéz gyászfolyamaton ment keresztül, amelyben érzelmileg elérhetetlenné vált egy ideig.
A nagyapja halálát követő napokban állandóan megkérdeztem a férjemet, hogy jól van -e, miközben érdeklődtem, mit tegyek, hogy jobban érezze magát. Természetesen nem tehettem semmit, hogy visszahozzam a nagyapját, vagy enyhítsem a bánatát, de több hétbe telt, mire rájöttem erre.
Végül megtanultam megengedni érzelmileg elérhetetlen férjemnek azt a teret, amelyre szüksége van érzelmeinek kidolgozásához és érzelmeinek feldolgozásához, ami végül arra késztetett, hogy keresse meg a támogatást.
Ha érzelmileg nem elérhető férjének nyomasztó teret ad az érzelmeinek feldolgozására, akkor lehetőséget biztosít számukra, hogy hiányoljanak, és végül megkereshessenek.
2. Érzelmi jelenlét
Ez a tipp rendkívül paradoxnak tűnhet, ha teret ad egy érzelmileg elérhetetlen férjnek, de valójában a térrel együtt kell használni. Miközben megengedi partnere számára a számára szükséges teret, győződjön meg arról, hogy érzelmileg jelen van, amikor valóban elég biztonságban érzi magát a közeledéshez.
Próbálja félretenni a fájdalmát, és legyen nyitott a szíve, miközben a stresszorokról, frusztrációkról és félelmekről beszél. Ez nehéz lehet, mivel biztos vagyok benne, hogy az ösztöne az lesz, hogy megosztja a sajátját. Ha azonban érzelmileg kipihened magad, valószínű, hogy érzelmileg bombázni fog, és gyorsan visszavonul.
Minden sikeres érzelmi találkozáskor az agyában egy másik alkalomként regisztrálja, hogy szíve biztonságban van és védett veled egy érzelmi kockázat pillanatában.
3. Te teszed
Egy másik módja annak, hogy segítsen érzelmileg elzárt férjének, a „Doing You”. Hihetetlenül frusztráló az irányítás hiánya, ezért keressen irányítást azokon a területeken, ahol ez megvan. Mit mondjak egy érzelmileg elérhetetlen férfinak? Ha az embernek térre van szüksége, úgy legyen, de fontos megérteni a különbséget a teljes elkötelezettség és az ésszerű hely igénye között egy meghatározott ideig.
Tehát mi a legfontosabb dolog, ha felismerte a házastársát érzelmileg elérhetetlen férjként?
Erősítse meg érzelmi állapotát célok kitűzésével és elérésével, hobbijaival és érdeklődési körével, valamint olyan emberekkel való társalgással, akik érzelmileg „feltöltenek”. Ha boldog, magabiztos és érzelmileg jelen van, akkor a férje erős jelzőfénynek tekinti Önt, és elvonja a figyelmét attól, hogy kizárólagosan rá összpontosítson.
Amikor a férjem elvesztette a nagyapját, úgy érzem, hogy minden ébren töltött pillanatot azzal töltöttem, hogy aggódom érte, és megpróbálok közbelépni.
Az első hetekben a figyelmemet véglegesen rá és nem sok másra helyeztem. A barátnőimmel folytatott beszélgetések során tanácsokat kértek tőle, hogy hogyan érezhetné magát jobban, a személyes időt a bánat kutatásával töltötték, és a valódi érdekeimet félretették egy véletlenszerű kupacban a sarokban.
Végül, amikor rám tört a vízkereszt, megtanultam elterelni a figyelmemet az olvasással, a barátokkal való kirándulással, és a szabadidőmben spanyolul tanulni. Sajnos az autodidakta spanyolom inkább „spanyol” volt, de szerencsére segített az idő múlásában, és nem annyira a férjemre.
Így nem tudom hangsúlyozni annak fontosságát, hogy megcsináld, amíg vársz a párodra.
4. Értékelje és értékelje
Fontos, hogy szem előtt tartsuk, hogy ha teret adunk és összpontosítunk Önnek, az nem azt jelenti, hogy hideggé vagy érzelmileg távolodunk tőle. Folytassa verbalizálását iránta érzett elismerése iránt, és töltsön pozitivitást a házasságába.
Légy bátorító, és ábrázold, hogy értékeled őt azzal, hogy minden nap apró jóindulattal cselekszel. Kerülnék mindenféle kritikát, még akkor is, ha konstruktívnak szánják, és kerülöm a negatívumokat.
Ha már dolgozik saját érzelmi folyamatán, akkor már sebezhető, és nem fog jól reagálni semmiféle rosszallásra.
5. Kérjen segítséget, ha szükséges
Valljuk be, az élet nehéz, kiszámíthatatlan és örökké változó.
Amikor azt gondolod, hogy közös dolgaid vannak, és minden kacsád egy sorban van, valami elkerülhetetlenül megtörténik, ami azt eredményezi, hogy a kacsáid teljesen eltűnnek.
Az egyéni tanácsadás proaktív visszajelzéssel és érvényesítéssel segíthet, míg az egyéni tanácsadás segíthet partnerének annak feltárásában, hogy miért építették falait, hogyan befolyásolják a házasságát, és hogyan döntheti le őket.
A házassági tanácsadás is hasznos lehet, akár egyéni tanácsadás helyett, akár azon kívül. A házassági tanácsadás professzionális harmadik felet fog magában foglalni, hogy segítsen Önnek és házastársának az érzelmek feldolgozásában, a megértés elősegítésében és a megoldások megszerzésében.