Tartalom
- Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet egy kapcsolatban
- Építse az önbecsülést
- Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet és az irányítást
- A féltékenység egy b ****
A féltékenység csúnya társ; szereti elképzelni azokat a forgatókönyveket, amelyek tönkretennék a napodat és feldühítenék a párodat.
Szüntelenül a negatív gondolatokat súgja a füledbe, amíg el nem hiszed, hogy a párod a megtestesült ördög.
Egyszer még aranyosnak is tűnhet, és megsimogathatja partnere egóját. Ennek ellenére idővel helyrehozhatatlan repedéseket okoz a kapcsolat alapjaiban.
Ez azt jelenti, hogy csak katasztrófákhoz vezet.
Tehát azt kérdezzük magunktól, hogyan hagyjuk abba a féltékenységet? Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet, hogy tönkreteszi a kapcsolatunkat?
Itt a probléma, nem teheted.
Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet egy kapcsolatban
Ha igazán szeretsz valakit, nem tudsz féltékenykedni egy időben.
Ez természetes reakció a szerelemre, és ez a legjobbunkkal történik. Mit tehet, hogy csökkentse a féltékeny pillanatokat, és legyen elég érett ahhoz, hogy soha ne reagáljon túl, amikor ez megtörténik.
Amikor féltékenyek vagyunk valakire romantikus értelemben, nem pedig az irigység típusa, amit akkor érezünk, amikor valaki Ferrarit vezet az elavult kisautója mellett, az hatással van az egónkra és az önbecsülésünkre.
Úgy érezzük, hogy valaki behatol az intim térünkbe, és ez befolyásolja az ember önértékelését. Nem tudjuk irányítani, hogy mit érzünk, de azt, hogy hogyan reagálunk rá.
Sok alfa személyiség érvényesíti területét ezen a ponton. Gyakran veszekedésekhez és vitákhoz vezet. De gyors megoldáshoz is vezethet, amikor egy tigris találkozik egy cicával. Még a partnerek közötti kötelékeket is erősítheti, ha úgy érzik, hogy Alfa -partnerük védett és elismert.
De amikor egy tigris találkozik egy kígyóval, vérzavar lesz belőle.
Tehát ha alfa személyiség vagy, tanuld meg, hogyan érvényesítheted a területedet anélkül, hogy az vérontáshoz vezetne. Lehet, hogy megúszod, de még mindig tönkreteszi mindenki napját. Ezt senki sem akarja.
Tehát hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet egy kapcsolatban? Nem teszed, csak uralkodnod kell magadon és az érzelmeiden, nehogy rosszabb legyen a helyzet. Ha a partnered a felbujtó fél, és nyíltan flörtöl más emberekkel a jelenlétedben, akkor ez teljesen más probléma.
Fektesse le az alapszabályokat, legyen egy oldalon a párjával. Győződjön meg arról, hogy mindketten megértik, hogy milyen cselekedetek teszik féltékennyé a másik partnert.
Építse az önbecsülést
A féltékenység a bizonytalanság egyik formája is. Ha tudni akarja, hogyan hagyja abba a féltékenységet és a bizonytalanságot, akkor önértékelnie kell magát. Ebben a kettős mérce szerinti világban a magas önbecsülés különbözik a nárcisztikus személyiségtől.
Ha bízol abban, és úgy gondolod, hogy olyan fogás vagy, hogy a párodnak eszébe sem jutna megcsalni, mert fél, hogy elveszít, akkor valószínűleg nem lesz féltékeny.
De van egy vékony határ a magas önbecsülés és a nárcizmus között. Más szóval, ez a bizalom és a téveszmék közötti értelmezés.
Ha téveszmés vagy, akkor ez egy kiváló módja annak, hogyan hagyd abba a féltékenységet, de ez megold egy problémát, és újakat hoz létre.
Ha eléggé bízol a partnerében, és úgy gondolja, hogy a kapcsolata veled túl különleges, akkor biztonságban érzi magát. A probléma az, hogyan lehet különbséget tenni a kettő között. Egy másik probléma az, hogy ha téveszmés vagy, soha nem találnád ki.
Tehát beszéljen a partnerével a bizalmi köréről. Nézze meg, hogy bizalma igazságokon alapul-e, és nem önértékelésének felfuvalkodott felfogásán. A partnered elmondja, hogy mennyit jelent számodra te és a kapcsolatod.
Hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet és az irányítást
A féltékenység az ellenőrzésről is szól.
Féltékenynek érzed magad, mert azt hiszed, hogy valaki piszkál a gyepedre. Sok férfi és nő a féltékenységet „tulajdonuk ellopásának” tulajdonítja. Először is, a partnered nem a tulajdonod. Ő egy élő lélegző ember, aki szabad akaratából választott, hogy veled legyen.
Nem te vagy az övék, ők nem a tiéd, csak kölcsönös megértés és elkötelezettség van benned.
Abban a pillanatban, amikor féltékenynek érzi magát, mert a párját birtokként tekinti a szabad lélek helyett, aki úgy döntött, hogy szeret és veled van, akkor ez egy másik probléma is.
A birtoklás probléma.
Ha féltékenysége a birtoklásból fakad, akkor ez csak egy nagyobb viselkedésbeli eltérés tünete.
Tanuld meg kezelni a birtoklást egy kapcsolatban. Valójában ez megtanítja, hogyan kell abbahagyni a féltékenységet. Tanuld meg tisztelni társadat, mint embert. Bízz abban, hogy ismerik saját határaikat.
Racionális emberek, akik képesek (remélhetőleg) önállóan meghozni a helyes döntéseket. Ha nem érettek a helyes választáshoz, akkor ez megint más probléma, és a féltékenység a legkisebb problémája.
Válassza ki a nagy utat és hagyja abba a birtoklást és az irányítást.
Ha szeretsz valakit, és továbbra is rossz döntéseket hoz a kapcsolatodban, akkor itt az ideje, hogy újraértékeld a kapcsolatod egészét. A féltékenység legyen átkozott. Amit érzel, teljesen jogos.
A féltékenység egy b ****
Ne legyen egy.
A féltékenység félreértelmezéshez vezet, ami viszont olyan tettekhez vezet, amelyek tönkretehetik a kapcsolatot. Időről időre féltékenynek érzi magát, sőt erősítheti a kapcsolatot.
De a túlreagálás és az irányító szociopata sohasem vezet boldog véghez.
Ha igazán szeret egy embert, és törődik a kapcsolatával. Beszélgessen bensőségesen a bizonytalanságáról.
Egy egészséges pár ismeri és megérti egymás erősségeit és gyengeségeit. Szándékosan nem ártanának a kapcsolatodnak egy kis szórakozásért. Az intimitás ezen szintjének elérésének egyetlen módja a megbeszélés (miután a szex nagyszerű).
Saját alapszabályainak feltételezése veszélyes, különösen akkor, ha partnere Myers-Briggs extrovertált személyiségtípusba tartozik.
Tehát ha szeretné tudni a legjobb módját annak, hogyan hagyja abba a féltékenységet, legyen bensőséges és megértő partnere, aki soha nem fogja éreztetni magát ezzel.