Tartalom
- Mi az érettség egy kapcsolatban?
- Miért fontos az érettség egy kapcsolatban?
- 1.Az érettség meghúzza a határokat
- 2.Segít a különbségek szívélyes megoldásában
- 3.Elősegíti az érzékenységet
- A szeretet és az érettség elméletei
- M-Frame kapcsolat
- Sternberg szerelmi elmélete
- 15 módja annak, hogy érettebb legyél egy kapcsolatban
- 1.Légy jó kommunikátor
- 2.Légy érzelmileg érett
- 3.Tegyen helyet a tökéletlenségeknek
- 4.Bizalom és tisztelet
- 5.Gyakorold a mély hallgatást
- 6.Vallja be a hibákat és kérjen bocsánatot
- 7.Gondolkozz, mielőtt beszélsz
- 8.Légy hajlandó az együttműködésre
- 9.Legyen együttérző és empatikus
- 10.Gyakorold az önzetlenséget
- 11. Ne gondolja túl és ne tételezzen fel
- 12. Ne próbálja meg megváltoztatni a partnerét
- 13.Próbáld meg a partnered szemszögéből nézni a dolgokat
- 14. Szeress és vállalj feltétel nélkül partnered iránt
- 15.Gyakoroljon türelmet
- 6 Érett dolgok, amelyekről beszélni kell egy kapcsolatban
- 1.Életcélok, tervek és álmok
- 2.Napi tevékenységek
- 3.Életemlékek
- 4.Hobbi
- 5.A múltad
- 6.Az értékeid
- Következtetés
Ahogy az érettség az élet más területein is megkövetelt, a párkapcsolatokban is döntő fontosságú.
A szerelemen és a romantikán kívül az érettség a kapcsolatok kulcsfontosságú összetevője. Érett állapotban a párok képesek kezelni azokat a kihívásokat és akadályokat, amelyek akadályozzák kapcsolati céljaik elérését.
Ez a cikk foglalkozik az érettség fontosságával, és tippeket ad arról, hogyan lehet érett egy kapcsolatban.
Mi az érettség egy kapcsolatban?
A párkapcsolat érettsége egy széles kifejezés, amely számos magyarázatot tartalmaz. Úgy írható le, mint egy személy azon képessége, hogy válaszolni tud partnerére, és elkötelezi magát amellett, hogy az akadályok ellenére feltétel nélkül szereti.
Ez az a készség, hogy érzelmileg érett legyen, tudja, hogyan bízzon partnerében, együttérzően kommunikáljon, és önzetlenül kielégítse partnere szükségleteit.
A párkapcsolatban az érettség úgy is leírható, hogy a partnernek a kétely hasznát adja, és türelmesek vagyunk egymáshoz, hogy segítsük a szereteted növekedését.
Összességében az érettség kimutatása elősegítheti a boldog és egészséges kapcsolatot.
Miért fontos az érettség egy kapcsolatban?
Az érettség kulcsszerepet játszik a kapcsolatok következő szintre emelésében. Amikor megérti az érettség szerepét, szükségét fogja tapasztalni a kapcsolatában.
Íme néhány érettség előnye egy kapcsolatban.
1.Az érettség meghúzza a határokat
A párkapcsolatban érett párok tudják, hogyan kell fenntartani a határokat. Segít abban, hogy bizalmat fejlesszen partnere iránt, lehetővé téve, hogy tiszteletben tartsák a teret és a határokat.
2.Segít a különbségek szívélyes megoldásában
Amikor konfliktusok és nézeteltérések merülnek fel egy kapcsolatban, az érettség békés megoldásokat kínálhat. Az érett partnerek vitában vállalják felelősségüket, és megállapodnak a megoldásról.
3.Elősegíti az érzékenységet
Érzékeny a partner szükségleteire az érettség jele. Az érettség segíthet érzelmileg érettnek és önzetlennek lenni. Cserébe lehetővé teszi, hogy egyensúlyt találjon az Ön és partnere igényeinek kielégítésekor.
A szeretet és az érettség elméletei
Általában három elmélet létezik a szerelemről és az érettségről. Az alábbiakban két elmélet ismerteti a szeretet és az érettség kapcsolatát.
Ezen elmélet szerint a párkapcsolatban az érettség két ember egymás függőségétől mérhető. Azt sugallja, hogy az érettség az, amikor két ember hihetetlenül összekapcsolódik, de még mindig nagy önszeretettel rendelkeznek.
Ez azt jelenti, hogy teljesen függetlenek, és nem bíznak egymásban vagy más emberekben, hogy boldogok legyenek.
Sternberg elmélete azt sugallja, hogy a szenvedély, az elkötelezettség és az intimitás a szeretet három összetevője. Ebben az esetben az intimitás azt jelenti, hogy két ember kölcsönösen megérti egymást, és törekszik az érzelmi közelség elérésére.
Sternberg szerint a kapcsolatok egy, kettő vagy mindhárom összetevőt tartalmazhatnak. Azok a kapcsolatok, amelyek mindhárom összetevőből állnak, boldogabbak és valószínűbb, hogy hosszú ideig tartanak.
15 módja annak, hogy érettebb legyél egy kapcsolatban
Az érettség előnyei egy kapcsolatban vitathatatlanok. De hogyan válhat érettebbé egy kapcsolatban?
Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek:
1.Légy jó kommunikátor
Az egészséges kapcsolat egyik kulcsa a kommunikáció. Keressen lehetőséget arra, hogy egész nap beszélhessen partnerével. Az érett kapcsolatok konzisztens kommunikációs mintával rendelkeznek, ahol mindkét fél kifejti véleményét és aktívan hallgat.
Továbbá, ha elmondja véleményét, és tapintatosan kimondja, mire gondol, magas érettségi szintet mutat részéről. Nem tesz jót a párkapcsolatának, ha körbeveri a bokrot, vagy feltételezi, hogy partnere tudja, mit akar.
2.Légy érzelmileg érett
A párkapcsolat érettsége azzal jár, hogy felelősséget vállalunk érzéseinkért és viselkedésünkért. Amikor érzelmileg érett leszel, birtokolni fogod a döntéseidet, és segítesz a tudatos döntések meghozatalában.
Ez lehetővé teszi, hogy felkarolja az önhatalmat, és kilépjen az áldozat helyéről. Miután elérte az érzelmi függetlenséget, könnyen elfogadja partnerét olyannak, amilyen.
3.Tegyen helyet a tökéletlenségeknek
Senki sem tökéletes, és ez sem kivétel a partnered számára. Mindannyiunknak megvannak a maga hibái és tökéletlenségei, és ha elvárja, hogy partnere tökéletes legyen, káros lehet a kapcsolatára.
A párkapcsolatban érettnek lenni azt jelenti, hogy elfogadja partnere hibáit és gyengeségeit, nem pedig elítéli őket. Ez segít átvészelni a haragjukat, és a legjobb részükre összpontosítani.
Ha felbőszül a partnere szürke területein, csak rosszabb lesz a kapcsolata. Ennek ellenére meg kell értenie, hogy Ön hogyan segíti őket a növekedésben és a jobb változásban.
4.Bizalom és tisztelet
Az érett kapcsolatok a bizalomra és az egymás iránti tiszteletre épülnek. Tudni, hogyan kell bízni és tisztelni partnereiben, minden kapcsolat egyértelmű érettségi jele.
Az érettség megköveteli, hogy bízz abban, hogy partnered a legjobbat akarja, és harcolni fog a kapcsolatért.
A tisztelet az egészséges és virágzó kapcsolat másik lényeges eleme. Tanuld meg tisztelni partneredet, mint embert, és tiszteld azt, amit a kapcsolathoz hoznak.
Amikor helyteleníti a viselkedésüket, fejezze ki véleményét tisztelettel anélkül, hogy megsértené az egóját.
Kapcsolódó olvasmány: Kommunikáció, tisztelet és bizalom kialakítása kapcsolataiban
5.Gyakorold a mély hallgatást
Függetlenül attól, hogy mennyi ideig volt kapcsolatban, fontos a mély gyakorlás
hallgatni, amikor a partnere beszél. Az éretlenség mindig arra szólít fel, hogy szakíts félbe és készítsd el a következő mondanivalót, még mielőtt befejezik a beszédet.
Másrészt az érettség elősegíti a mély hallgatást, ami az a képesség, hogy hallgassunk anélkül, hogy keresnénk a lehetőséget a megszakításra vagy a véleménynyilvánításra. Lehetővé teszi, hogy füle legyen az egész elbeszélésnek, mielőtt véleményét kéri.
Ha meg akarod érteni a hallgatás erejét, nézd meg ezt a videót:
6.Vallja be a hibákat és kérjen bocsánatot
Magas érettségi szint beismerni a hibáit, és bocsánatot kérni értük. Általában nehéz bocsánatot kérni, könnyebb hibáztatni és kifogásokat keresni. Fontos azonban megérteni, hogy mindenki hibázik.
Ennek ellenére sok bátorság kell ahhoz, hogy bocsánatot kérjen a hibáiért, és tanuljon belőlük. Tudassa partnerével, hogy amit tett vagy mondott, nem a legjobb módja a helyzet kezelésének.
Ez megakadályozza a vitákat és haragokat, amelyek semmilyen kapcsolat szempontjából nem egészségesek.
7.Gondolkozz, mielőtt beszélsz
Az őszinteség fontos eleme az egészséges kapcsolat ápolásának. Azonban egy érett ember először gondolkodik, mielőtt megszólal, különösen, ha árt a másiknak.
Az érettség megköveteli, hogy gondosan válassza ki szavait, még akkor is, ha izgatott.
8.Légy hajlandó az együttműködésre
Az érett szerelem támogatja a csapatmunkát, ahol mindkét fél hajlandó együttműködni a közös alap megtalálása érdekében. Dolgozzon olyan projekteken, amelyek mindketten tetszenek, és ne habozzon, támogassa partnerét külön feladataiban.
9.Legyen együttérző és empatikus
Amikor egy kapcsolat az együttérzésen és az empátián alapul, azt mutatja, hogy az egyik vagy mindkét partner érzelmileg érett és önzetlen. Egy felnőtt partner együttérzést és megértést tanúsít abban, hogyan bánnak partnerükkel.
Készek kompromisszumot kötni és befogadni a másik ember érzéseit és gondolatait. Ez fokozhatja a kapcsolatot a párok között és növelheti bizalmukat.
Másrészt az éretlen kapcsolatot az elhanyagolás és az önelnyelő viselkedés jellemzi.
10.Gyakorold az önzetlenséget
A párkapcsolatra vonatkozó döntéseinek önzetleneknek kell lenniük, és arra kell összpontosítaniuk, hogy Ön és partnere egyaránt előnyös legyen. Éretlen, ha csak az igényeivel foglalkozik, és elhanyagolja partnere igényeit.
Egy érett férfi egy kapcsolatban megérti társa igényeit. Hasonlóképpen, egy érett nő egy kapcsolatban hajlandó lesz a kompromisszumra boldogságuk érdekében.
Az azonban segítene, ha önfeláldozással nem értelmezné félre az önzetlenséget.
11. Ne gondolja túl és ne tételezzen fel
A túlgondolás megölheti a kapcsolatok örömét. A legtöbb esetben könnyű következtetéseket levonni anélkül, hogy pontosítást kérnénk.
Ha azonban érettebben szeretne viselkedni egy kapcsolatban, készen kell állnia arra, hogy átprogramozza az elmét a pozitív gondolkodási mintákra.
Tanuld meg, hogy partnerednek hasznát vegye a kétely, és mindig a legjobbat keresd bennük.
Például, ha a partnere felpofoz, mert rossz napja volt a munkahelyén, az elméje arra készteti Önt, hogy azt gondolja, hogy belefáradt, vagy mással találkozik.
Következésképpen ez téged is megőrjít vagy idegesít.
12. Ne próbálja meg megváltoztatni a partnerét
Bár ösztönözheti az embereket a változásra, nem az Ön feladata, hogy megpróbálja megváltoztatni őket.
Az érettség megérti, hogy az önnövekedés és a változás csak belülről történhet, és hogy csak önmagadon tudsz változtatni. Ha a partnered viselkedése befolyásolja az örömödet a kapcsolatban, akkor lehet, hogy el kell menned.
13.Próbáld meg a partnered szemszögéből nézni a dolgokat
Ha megpróbálja megérteni partnere perspektíváit a végső döntés meghozatala előtt, ez egy másik módja annak, hogy megmutassa a kapcsolat érettségét. A legtöbb esetben az egyik vagy mindkét partner figyelmen kívül hagyja egymás ötleteit.
Ez gyakran nézeteltérésekhez vezet a kapcsolatokban.
14. Szeress és vállalj feltétel nélkül partnered iránt
Az, hogy szereted és elkötelezed magad partnered mellett, mindennapi döntésed.
Az érettség segít abban, hogy feltétel nélkül szeresse partnerét a hibái és gyengeségei ellenére. Ön is elkötelezi magát mellettük minden helyzetben, legyen az jó vagy rossz.
15.Gyakoroljon türelmet
Egy másik módja annak, hogyan lehet érett egy kapcsolatban, legyen türelmes és toleráns. Könnyű dührohamokat dobni és dühös lenni a harcok során.
Az érettség azonban megtanít türelmesnek lenni mindaddig, amíg mindannyian megnyugodnak, és békésen nem rendezik a nézeteltéréseket.
6 Érett dolgok, amelyekről beszélni kell egy kapcsolatban
Kétségtelen, hogy a jó kommunikáció egészséges kapcsolathoz vezethet. Ennek ellenére nem minden téma vagy megbeszélés segít a kapcsolatteremtésben.
Ha azt szeretné, hogy kapcsolata a következő szintre lépjen, mindkét partnernek meg kell vitatnia az érett dolgokat.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az érett dolgokat, amelyekről beszélni kell az egészséges kapcsolat érdekében.
1.Életcélok, tervek és álmok
Ha elkötelezett valakivel szemben, akkor komolyan gondolja, hogy jövőt épít vele
Könnyű lesz olyan életcélokat kitűzni, amelyek megfelelnek a partnerednek, mivel azt szeretnéd, hogy a jövőd részei legyenek.
Az egészséges és érett kapcsolatoknak a jövő közös céljainak körül kell forogniuk. Kérjük, beszéljen álmairól és céljairól, beleértve a pénzügyi célokat is, és beszélje meg azok elérésének stratégiáit.
Például, ha az egyik partner utazni, pénzt spórolni vagy karriert változtatni tervez, beszéljen erről a másik partnerrel.
Ez biztosítja, hogy mindenki beilleszkedjen egymás élettervei közé, és senkit ne érjen váratlanul.
Ezenkívül a kapcsolata valószínűleg virágozni fog, és a kötelék erősödni fog, ha támogatjátok egymás jövőbeli céljait.
Próbáld ki te is: Mennyire jó Ön és partnere a közös célok kitűzésében
2.Napi tevékenységek
Ha időt tölt a napi tevékenységeiről, segíthet párban fejlődni.
Függetlenül attól, hogy a munkájában, az iskolában vagy a családjával mit csinált, mindig megbeszélheti ezeket a dolgokat a párjával, hogy felgyorsítsa azokat, amelyeket külön -külön csinált.
Ez egy jó módja annak is, hogy a párok megosszák napi problémáikat, és támogassák egymást. Következésképpen ez növelheti a köteléket és az egymás iránti szeretetet.
3.Életemlékek
A gyönyörű gyermekkori történetek és emlékek megosztása mindig nevetést hozhat a kapcsolatba, és tartós köteléket hozhat létre.
Tájékoztassa partnerét a legkínosabb pillanatairól, ostoba hibáiról, nagyszerű időszakairól és eredményeiről.
Ne féljen beszélni a rossz és csúnya pillanatairól, mert ez megerősítheti a kapcsolatot. Másrészt a vicces emlékek megállíthatatlan nevetéssel töltenek el.
4.Hobbi
Az érettség egyik jele, hogy nem hanyagolod el azokat a dolgokat, amelyeket élvezel, ha kapcsolatba lépsz. Az érett párok ismerik egymás hobbijait, és ez egészséges kapcsolathoz vezethet.
A hobbijairól való beszélgetés szórakoztató és izgalmas lehet, és egyszerű módja annak, hogy jobban megértse partnerét.
Segíthet abban is, hogy azonosítsa a mindennapi dolgokat, például közös hobbijait. Ez segíthet tartós kötődés és stabilabb kapcsolat kialakításában.
5.A múltad
A múlt hordozhat szép pillanatokat és fájdalmas időket. Noha nem kell minden csontvázat kiengednie a szekrényében, konstruktív lehet, ha tudatja partnerével korábbi tapasztalatait.
Ez különösen akkor fontos, ha még mindig fájdalmas érzelmei vannak a korábbi tapasztalatokból. Ha nem találja meg a lezárást, az közvetlenül vagy közvetve károsíthatja a kapcsolatot.
Ha megnyílsz partnerednek a bántódásodról, akkor gyógyulást hozhatsz, és segíthetsz összpontosítani a kapcsolat nyújtotta jó dolgokra.
6.Az értékeid
Miután különböző háttérben nőtt fel, értékei eltérhetnek partnereitől. Beszélje meg prioritásait az életben, és hogyan vélekedik különböző dolgokról, például oktatásról, családról, pénzügyekről stb.
A pároknak meg kell osztaniuk azokat a dolgokat, amelyeket a legjobban értékelnek az életben. Talán erősen hisz abban, hogy házasságot köt az együttélés előtt. Ebben az esetben ossza meg érzéseit partnerével a kapcsolat elején, hogy elkerülje a későbbi frusztrációkat.
Ha tudja, hol áll mindenki, könnyebb lesz megtalálni a közös hangot.
Következtetés
Jelentős érettségre van szüksége, ha boldog szeretne lenni egy kapcsolatban.
Az érettség lehetővé teszi, hogy pozitív hozzáállással hozzon döntéseket, amelyek felhatalmazzák Önt és partnereit is. Feltétel nélkül szeretni fogja partnerét, és panaszok nélkül többet tesz a vártnál.