Tartalom
- Valódiság ellenőrzése
- Felépülés a katasztrofális szokásokból.
- Hogyan lehet szinten maradni, ha konfliktus keletkezik.
Valódiság ellenőrzése
Mi történik, ha hirtelen kiderül a házasság valósága? Nem ez az, amire számítottál, nem az, amire jelentkeztél, nem az, amiről kiskorod óta álmodtál, és a párod csalódást okoz neked, mert nem felel meg az elvárásaidnak és törekvéseidnek, amelyeket az „EGY” számára készítettél. Ezen a ponton kezdődik a veszekedés ... Azt szeretné, ha partnere boldoggá tenné, illeszkedne elképzeléseihez és elvárásaihoz, hogy milyen legyen a házassága, és elfelejti azt a tényt, hogy nekik is megvannak a maguk ötletei és elvárásai. Ki tett boldoggá, mielőtt összeházasodtál? A földön egyetlen ember sem képes ellátni Önt a fenntartható boldogság bármilyen formájával. Te vagy a saját boldogságod kulcsa. Azon a napon, amikor a férjem és én elkezdtük feláldozni a boldog házasság természetét, amely szeretetből, tiszteletből, megértésből, elfogadásból, kompromisszumból, barátságból és kedvességből áll, ez volt a nap, amikor rájöttünk, hogy házasságunk romboló tulajdonságokat öltött. Miért? Mivel megengedtük, hogy törékeny kis egóink kezeljék nézeteltéréseinket, és eredménytelen, ismétlődő hatalmi harcokat, valamint versenyt eredményezettünk a legtöbb érv megnyeréséért.
Felépülés a katasztrofális szokásokból.
Bár sok közösen kitalált és elfogadott taktikát valósítottunk meg, úgy döntöttem, hogy ezek közül hármat megosztok veletek ebben a cikkben.
- Fedezze fel valójában, és vállalja a felelősséget saját boldogságáért és jólétéért. Csak akkor tudjuk megérteni partnereinket, ha valóban ismerjük és megértjük hiteles énünket, személyiségünket, érzelmeinket, tetteinket stb. A házasság nem matematikai egyenlet.
- Két fél nem egyenlő egy egésszel, sokkal érdekesebb és misztikusabb az ilyen túlzott leegyszerűsítés. Valójában csak két hitelesen teljes egyén egyenlő azzal az igazi befejezéssel, amelyet egész életében keresett.
- Döntsön tudatosan, hogy a hangsúlyt arra helyezze át, amire vágyik, arra, amire a párjának és a házasságának szüksége van (vegye figyelembe: nem a „kívánságokat” írtam).
- Fogja meg partnerét, hogy valamit jól csinál, és fejezze ki háláját erőfeszítéseiért. Tanuld meg értékelni azokat az apró dolgokat, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak.
Nézd meg még: Mi a kapcsolati konfliktus?
Hogyan lehet szinten maradni, ha konfliktus keletkezik.
- Tanuld meg és értsd meg a tested reakcióját a haragra. Amikor ez a meleg vérroham a fejedbe áramlik, mindent a tetejére állítva a vörös különböző árnyalataiba, miközben nyomás nehezedik az irányíthatatlan robbanáshoz, mondd meg a párodnak, hogy szüksége van egy kis időre egyedül, és megbeszélitek a egy későbbi szakasz („egy későbbi szakaszban” a következő 24 órán belül). Abban az esetben, ha a fent említett állapotban vitatkozik partnerével, ne feledje, hogy agya harci és repülési módban működik, hogy biztosítsa az illúziós túlélést. Az agyad képessége kreatív, együttérző, innovatív, szerető és tiszteletteljes stratégiák alkalmazására inaktív a túlélési módban. Az agyad nem működik mindkettőben!
- Hagyja a kiabálást, káromkodást, névadást, néma bánásmódot, szarkazmust és indulatokat „teendőlistaként” gyermeke érzelmi intelligenciájának fejlesztéséhez.
- Hallgassa meg, hogy megértse. Hagyja abba a védekezési érvek kidolgozását, miközben partnere kommunikál veled. Ha nem érti teljesen, fordítsa tisztelettel a szavait a saját szavaival, és partnere, ha értelmezése helyes volt.
- Ügyeljen testbeszédére és arckifejezéseire. Partnere észreveszi rejtett indítékait és szándékait azokon a jelzéseken keresztül, amelyeket kimondatlan nyelvén kapnak. Mindig tartsa meg ezeket az indítékokat és szándékokat, tisztáknak, építő jellegűeknek és kölcsönösen előnyösnek.
- Mindig legyen őszinte és lelkiismeretes, miközben elmondja véleményét. Szeretettel és tisztelettel vezesse a beszélgetést.
- Gyakran látom ezt nőknél, és kérjük, vegye figyelembe, hogy nem általánosítok. Egy vita során a nők hajlamosak arra, hogy szükségét érezzék, hogy részletesen közöljék egész érvelésüket, folyamatosan hozzanak példákat és érzéseket, majd miközben ott vannak, összekapcsolnak más eseményeket, úgy érzik, hogy relevánsak lehetnek az aktuális érvükhöz, egyszerre. Hűha, még az is, ha mindezt egy mondatba akarja foglalni, zavaró. A férfiak a megoldásra összpontosítanak, és sokkal kényelmesebben szólnak közmondásszerűen, egy -egy problémamegállapítást, annak érzéseivel együtt, egyszerre. A férfiak hajlamosak csoportosítani és linkelni az információkat, amelyek hasonlóak lehetnek a megértésükhöz, ami gyakran félreértésekhez vezet. Férfiak, vezessétek és szeretettel vezessétek a nőt, hogy kezelje és érthető részekre bontja problémamegállapítását. Hölgyeim, köszönet a partnernek, amikor ezt teszik, ő nem szakít félbe, és nem is tiszteletlen. Próbál megérteni téged és érveidet.
- Ne feledje, hogy partnere nem feltétlenül osztja meg a valóságát, mert az emberi agy az egyedi tapasztalatok értelmezése és észlelése érdekében az asszociatív módszer segítségével értelmezi tapasztalatait. Agyunk tehát kognitív módon elfogult, és számos befolyásos tényező miatt elképzelései, elvárásai és feltételezései nem mindig olyan pontosak, mint gondolta. Fedezze fel a valós valósággal kapcsolatos igazságokat egymás nézeteinek feltárásával. Lenyűgözni fogja az eredményt, és humorosan szórakoztatja a folyamat. Merem tudatosan és szándékosan elfogadni ezeket a szokásokat. Ne fogadd szavamat; megtapasztalhatja saját maga. Ó, ne felejtse el megosztani felfedezéseit, ha megjegyzést fűz ehhez a cikkhez.