Hogyan lehet megbirkózni a válással 60 év után?

Szerző: Laura McKinney
A Teremtés Dátuma: 3 Április 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Hogyan lehet megbirkózni a válással 60 év után? - Pszichológia
Hogyan lehet megbirkózni a válással 60 év után? - Pszichológia

Tartalom

Az egykor csak harmincas és negyvenévesek problémájának tartották az „ezüst válást” vagy a „szürke válást”. Az elmúlt években megnövekedett a 60 év feletti párok válási aránya:

„Harmadik fellendülő közül egy idősebb korú, nőtlen lesz”-mondja Susan Brown, a Bowling Green State Egyetem Nemzeti Család- és Házasságkutatási Központjának társigazgatója új tanulmányában. A szürke válás forradalma.

Ebben a korban és életszakaszban elváltnak lenni egyedülálló kihívásokat jelent. Ennek ellenére sokan a körülmények ellenére is boldogulhatnak néhány egyszerű lépéssel.

Legyen az Ön oldalán a megfelelő csapat

Keressen egy válásra szakosodott ügyvédet, valamint pénzügyi tanácsadót. A nők többsége különösen nem ismeri a számukra már elérhető előnyöket, például a tartásdíjat és a nyugdíjat több mint 20 éves házasság után.


Amikor úgy dönt, hogy beadja a válókeresetet, vagy próba -különválást kezdeményez, feltétlenül dokumentálja a jelentős eseményeket. Használja ezeket az eseményeket az ügyvéddel folytatott beszélgetés irányításához. Dokumentáljon olyan fontos dátumokat, mint amikor Ön vagy házastársa elköltözött, vagy megpróbált megbékélni. Azok a dátumok, amikor a házastársa pénzt vett ki a közös számlájáról, vagy felháborító magatartást tanúsított, mindez szintén fontos.

Végül készítsen másolatot fontos dokumentumokról, például banki adatokról, nyugdíjazási okmányokról, okmányokról és címekről, biztosítási papírokról, házassági anyakönyvi kivonatról, gyermeke születési anyakönyvi kivonatáról és társadalombiztosítási kártyájáról. Ezek a dokumentumok segítenek biztosítani a válás után jogosult juttatásokat.

Definiálja újra prioritásait

A házasságból egyedülállóvá váláshoz szükség lesz arra, hogy összpontosítson az Ön számára fontos dolgokra. Itt az ideje, hogy elgondolkozzon azon, hogy ki vagy és mit akarsz, eltekintve attól, amit mindenki várt tőled ennyi éven keresztül.


„Az okos nők a válás utáni energiáikat arra irányítják, hogy megvizsgálják életüket, céljaikat, hibáikat, és hogyan tanulhassanak a múltból ... Újra definiálják prioritásaikat, és felfedezik, hogy mit jelentenek számukra”-mondja Allison Patton, a Lemonade Divorce munkatársa.

Tudja, mikor kérjen segítséget

Ez lehet büszkeség, vagy talán csak az a hatalmas szükség, hogy bebizonyítsa önmagának és másoknak, hogy önállóan is képes rá, de sok elvált nő úgy véli, hogy a segítségkérés az egyik legnehezebb dolog: „A válást túlélni nehéz , de nem kell egyedül csinálni. A társadalmi kapcsolatok fenntartása és új barátok szerzése különösen fontos azoknak a nőknek, akik 60 év után elválnak ” - mondja Margaret Manning. Sixtyandme.com.

Ha nem kap támogatást a barátaitól és családjától, keressen egy új hobbit, amely lehetővé teszi új emberek megismerését. Ha aktív ember, próbálja meg a sziklamászást vagy más kalandos tevékenységet. Ha valami ismeretlennel próbálkozik, új készséget fog tanulni, növeli az önbizalmat. Ez akár megkönnyítheti a válási folyamat irányítását is.


Nézd meg még: A válás 7 leggyakoribb oka

Fontolja meg a további bevételi forrásokat

Nem titok, hogy a válás megterheli a pénzügyeit. Amellett, hogy szigorúbb költségvetésből él, ne zárja ki, hogy tegyen valamit további bevételi források létrehozása érdekében. Ez magában foglalhatja a saját vállalkozás elindítását, néhány régi gyűjtemény eladását vagy a szabadidőben egy mellékállást.

Tanuld meg élvezni a különleges pillanatokat

Életed egyik legérzelmesebb és néha traumatikus eseményén vagy túl. Találd meg azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tesznek, és építsd be az életedbe. „Arra összpontosítottam, hogy jobban hajlamos legyek olyan dolgokat ízlelgetni, amik boldoggá tesznek - egy baráttal való látogatás előrejelzése, vagy egy művészeti galéria látogatása, vagy valami online vásárlása, majd várakozás, amíg megnyílik” - mondja Peg Streep. a mai pszichológiával.

Ne hagyja figyelmen kívül a támogató csoportok jelentőségét

A válás során az egyik legértékesebb erőforrás egy csoport, ahol megoszthatja aggodalmait, félelmeit és reményeit. A 60 -as éveiben járó elvált szingli aggodalmai nagyban különböznek fiatalabb társaik gondjaitól. Kevesebb idő áll rendelkezésre a nyugdíjra való megtakarításhoz, és a munkaerőpiacra sokkal nehezebb betörni, különösen akkor, ha az elmúlt 40 évet otthon, a család pénzügyeinek karbantartásával töltötte, és hirtelen munkát keres. Keressen egy támogató csoportot, amely kifejezetten az Ön számára és azzal van, amivel küzd, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki.

Ezt megkaptad!

Félelmetesnek tűnhet az ötlet, hogy életének ezen a pontján újrakezdje. Ne feledje, hogy túl lesz rajta, de ez nem jelenti azt, hogy könnyű lesz, ahogy mindent kitalál. Tudja ezt, béküljön ki ezzel, és használja ezeket a tippeket, hogy elváljon.

Nanda Davis
Nanda Davis a Davis Law Practice tulajdonosa, és ügyfelei értékelik empátiáját és elkötelezettségét az egész folyamat során. Segít nekik a legjobb döntés meghozatalában számukra és családjuk számára, és mindig hajlandó kísérletekre menni, hogy ügyfelei számára a legjobb eredményt érjék el. Eredetileg Észak -Virginiából származik, Nanda 2012 -ben végzett a magna cum laude -on a George Mason Egyetem Jogi Karán, majd 2008 -ban végzett a Virginiai Egyetemen. Nanda a Salem Roanoke megyei ügyvédi kamara alelnöke és a Roanoke -fejezet elnöke a Virginia Női Ügyvédi Szövetség tagja.