Tartalom
Ha benne vagy, akkor talán nem is tudsz róla - ez az úgynevezett ördögi kapcsolat „körforgása”. Mi a ciklus egy kapcsolatban? Tweeteld ezt
A ciklus azt jelenti, hogy van egy viselkedési minta, vagy valami, ami jellemzően megismétlődik mindkettőtök részvételével. Gondoljon valamire a házasságában vagy a kapcsolatában, ami újra és újra megtörténik, és úgy tűnik, nem tud kilépni belőle.
Olyan, mint egy hullámvasút, amin örökké maradsz. Vannak hullámvölgyek, majd az utazás végén rögtön visszaérünk oda, ahonnan elindulunk, majd az utazás újra kezdődik. Ha ez ismerősnek tűnik számodra, olvasd el. Lehet, hogy egy olyan ciklusban vagy, amely szétrombolhatja a kapcsolatot. Íme néhány gyakori ciklus, amelybe a párok belekapnak, és hogyan gyógyítsák meg őket. Észre kell vennie, hogy az első lépés a gyógyításban nem elegendő, különösen akkor, ha egy bizonyos ciklusban volt már egy ideje. De kezdet lehet. Több gyakorlással végül kiléphet a ciklusból, és végleg meggyógyulhat.
A hibás játék
Ha egy pár hosszú ideig tartja a pontszámot, fogadhat arra, hogy egy ördögi körben vannak, amely némi gyógyulást igényel. Tudni fogja, ha te vagy a hibás játék, ha mindketten állandóan saying, - Lehet, hogy én tettem ezt a rosszat, de te más rosszat tettél, szóval ...
Mintha a másik személy negatív viselkedése megszüntetné sajátját. Ez meglehetősen gyerekes módja annak, hogy megpróbáljuk rávenni a partneredet, hogy más megvilágításban lásson téged, vagy ráébreszteni őket arra, hogy ugyanolyan rosszak, mint te. Csak ez nem igazán működik így. Általában csak jobban bántanak. Ezután a ciklus folytatódik.
Gyógyítsa meg a ciklust úgy, hogy felveszi a kapcsolati eredménymutatót és feltépi. Vedd észre, hogy a pontszám megőrzése nem segít senkinek - sem neked, sem partnerednek. Ha valamit rosszul csináltál, vedd fel magad. Ne hozza fel a másik ember tetteit, még akkor sem, ha ez összefügg. Egyszerűen mondja: „Valamit rosszul csináltam, és sajnálom.” Példája segíthet partnerének ugyanebben. De mindenképpen beszélj róla. Hozzon létre egy olyan egyezményt, hogy többé nem tartja be a pontszámot, és kedvesen emlékezteti egymást, hogy ne tegye.
A probléma elkerülése
Lehet, hogy először nem veszi észre, hogy ez egy ciklus, amíg fel nem robban az arcában. Általában a következő történik: A kapcsolat első embere mond vagy tesz valamit, ami sérti a másodikat, csak az első nem veszi észre. A második személy kerülni fog bármit arról, hogy milyen rossz érzéseket kelt bennük; majd bepörgetik a kérdést, ami csak negatívan fog növekedni az elméjükben. Amíg egy napon valami teljesen független dolog nem bontakozik ki, a második személy felrobbantva hozza fel az eredeti kérdést. Az első ember csodálkozni fog, hogy miért nem mondtak korábban semmit! Sok oka van annak, hogy kerüljük, például úgy gondoljuk, hogy a probléma csak elmúlik, vagy nem akarjuk tudatni a másikkal, hogy bántanak minket. Nagyon sebezhetővé tesz bennünket, és ez az utolsó dolog, amit sokan szeretnénk. Úgy érezzük, hogy könnyebb elkerülni, de végül nem segít senkinek.
Gyógyítsa meg a ciklust azzal, hogy birtokolja érzéseit és beszél azokról. Ha túl nehéz beszélni, akkor írja le őket. Ne hagyja, hogy pörköljenek. Ha úgy érzi, hogy belül keveredik, próbálja meg kitalálni, mi az oka. Meditáljon, gyakoroljon, és minden lehetséges módon tisztítsa meg a fejét. Amíg nyugodt, vigye gondolatait és érzéseit partnere elé. Ezt követően meg kell hallgatniuk és meg kell ismételniük az érzéseit, hogy tudhassák, hogy megértették őket. Ezt követően érvényesíteniük kell őket. Remélhetőleg ez sikeres eredményhez vezet, ami a jövőben is hasonló viselkedést vált ki.
Critical Fallback
Egyikünk sem tökéletes ember, és amikor mélyen belemerülünk egy kapcsolatba, néha beleesünk ezeknek a hibáknak a feltárásába. Ki tudja, miért tesszük. Talán emiatt felsőbbrendűnek tűnünk, vagy inkább a másik személy hibáira összpontosítunk, mint a sajátunkra. Bármi legyen is az oka, bárki, aki állandó kritika áldozata rossz embere miatt, csak ennyit vehet el. El fognak menni, és értéktelennek és szörnyűnek érzik magukat, hogy valaki, akit szeret, azt gondolja róluk.
Gyógyítsa meg a ciklust úgy, hogy soha nem támadja meg a személyt. Lehet, hogy nem ért egyet a dolgokkal, vagy akár nem úgy, mint valaki más viselkedése. De soha nem mondhatod, hogy az illető rossz, vagy nem méltó a szerelmedhez. Ahelyett, hogy azt mondanád: „Te vagy a legrosszabb férj”, azt mondhatod: „Nem szeretem, ha leraksz a barátaid elé.” Ez kifejezetten a viselkedést támadja meg, nem pedig az embert. Ezután beszélhet a viselkedésről és arról, hogyan tehet boldoggá mindenkit a kapcsolatban. Ez mindenképpen a gyógyulás útja.