Tartalom
- 1. Kérdések feltevése
- 2. Üzenet küldése
- 3. A következő a nagy beszélgetés
- 4. Vegye kézbe az intim élményt
Lássuk be, hogy hat hónap, hat év vagy 25 év után a legtöbb pár eltávolodik az izgalmas intim kapcsolattól az unalomig. Alkalmatlanság. Csalódottság.
Íme négy kulcsfontosságú kulcs, amelyek segítségével hozzáadhatja azt a fűszert és izgalmat a szexuális életéhez, amely legalább hónapokig, legrosszabb esetben pedig évekig hiányzott.
1. Kérdések feltevése
Mikor kérdezte meg utoljára a párját, hogy mire vágynak az intim élményekkel kapcsolatban? Mikor küldött nekik utoljára szöveget vagy e -mailt, különösen, amelyek sokkal hatékonyabbak, mint a személyes beszélgetés, és megkérdezte őket, mit szeretnének másként tenni az intimitás tekintetében? Ami a szexet illeti?
Meglep, amikor olyan párokkal dolgozom, akik nagyon unják a szexuális életüket, hányan hagyták abba a legfontosabb kérdések feltevését, amelyeket az előbb felsoroltam.
És miért van ez? Nos első számú, van harag. A neheztelések minden alkalommal akadályozzák az intimitást. A legtöbb pár, amikor megkérem őket, hogy osszák meg legintimebb gondolataikat, azonnal leállnak. Nem szégyen. Ez nem bűntudat.Nem akarnak párjuk előtt beszélni az intimitásról és arról, amire vágynak, mert túlságosan fel vannak háborodva olyan dolgok miatt, amelyekről soha nem gondoskodtak.
Tehát ha Ön egyike ezeknek az embereknek, és ha abba a kategóriába tartozik, hogy már nem is törődik a szexel, mert túl sok ellenérzése van, akkor együtt kell működnie egy tanácsadóval, miniszterrel vagy életvezetői edzővel. először a harag. Első lépés. Ha ezt nem teszi meg? Semmi, és úgy értem, soha semmi nem fog változni.
2. Üzenet küldése
Feltételezve, hogy már elvégezte a munkát, és minimális haragja van, térjünk vissza a fent leírtakhoz. Ma, ne holnap, ne vasárnap, hanem ma küldjön e -mailt vagy szöveget partnerének, és kérdezze meg, mi hiányzik számukra a veled folytatott szexuális életből. Lássuk, hogy megkockáztatják -e, hogy nyitottak és kiszolgáltatottak, és kulcsot adnak ahhoz, hogy mit akarnak, hogy izgalmasabbá tegyék intim életét.
Önmagamtól azt szeretném, ha e -mailt vagy szöveget küldenél partnerednek, és mondd el neki, mit szeretsz intim életedben. Így csókolóznak? Így fogják a kezed? Vagy hogyan ölelnek meg, amikor elmegy dolgozni?
A kommunikáció ilyen módon történő megkezdése hihetetlenül fontos. Ez a fajta e -mail vagy szöveg megnyitja az egyenlet következő részének kapuját.
Majd miután elmondta nekik, hogy mit szeret az intim élményben, lassan kezdje el magyarázni, hogy mit szeretne csinálni azon kívül, amit már jól csinálnak.
És legyél konkrét. Ne hagyd őket találgatni. Ne mondj ilyeneket: „Szeretnék intimebb lenni veled”, ez semmit sem jelent.
Kockáztatnia kell, hogy valami nagyot szerezzen az életben. Tehát azt mondhatod nekik: „Szívesen lennék bensőségesebb veled, ami azt jelenti, hogy visszatérünk abba az időbe, amikor először összejöttünk és hetente háromszor szeretkeztünk.” Most küldtél valamit, amivel körbe tudják hajtani a fejüket, amikor leülsz beszélni arról, hogy megnöveled -e a fűszert intim életedben.
3. A következő a nagy beszélgetés
Miután e -maileket és szövegeket cserélt, ami biztonságos módja annak, hogy fűszert adjon intim életéhez, most le kell ülnünk, és szembe kell néznünk egymással, hogy megbeszéljük, milyen irányba kell haladnia a kapcsolatnak.
Ezt mindig a hálószobán kívül kell elvégezni. Nem a szex alatt, nem csak a szex után, mert túlságosan sebezhetőek vagyunk ebben az időszakban.
Mondja meg nekik, hogy szeretne sétálni, hogy megbeszéljék intim életének javítását. Vagy üljön a konyhában egy csésze kávé mellett, és csak véletlenül beszélje meg, hová szeretne menni. Mielőtt elkezdené ezt a beszélgetést, kérje meg őket, hogy legyenek nyitottak, ne zárjanak le, és ha nem értenek egyet azzal, amit mondanak, akkor egyszerűen azt mondhatják, hogy nem érzik jól magukat, ahelyett, hogy gúnyolódnának vagy teljesen zárja le az esetleges ajánlásokat.
Azt tapasztaltam, hogy sok párral a beszélgetés ezen része nagyban javítható, ha szakemberrel dolgozik. Nemrég volt alkalmam Kaliforniában egy házaspárnak segíteni Skype -on keresztül, akik extrém intim problémákkal küzdöttek. Mindketten unatkoztak. De mindketten tele voltak haraggal. Miután elhárítottuk az ellenérzéseket, és mindketten Skype-on voltunk az ülésükre, nagyon nyitottak voltak az általuk feltett kérdések megválaszolására. Ez is elvette a kínos helyzet egy részét attól, hogy bármelyiküknek vezetőnek kell lennie a beszélgetésben.
4. Vegye kézbe az intim élményt
Mondtad már valaha a párodnak, hogy átveszed az irányítást azon az intim élményen, amelyet meg szeretnél osztani velük ma este? Küldtél már nekik egy szöveget, miszerint „amikor ma este hazaérsz, azt akarom, hogy csukd be a szemed, és egyszerűen lépj be a hálószobába? Megfogom a kezed, hogy ne menj be a falakba, de nagyon izgatott vagyok, amit elterveztem neked.
A már berendezett hálószobában gyertyák, esetleg selyem- vagy szaténlepedők és halk zene szól a háttérben.
Most vannak olyan párok, akik megvizsgálják a fenti négy lépést, és azt mondják, hogy alapvetőek ahhoz, hogy fűszerezést adjanak kapcsolataiknak. De itt nincs ítélet. Ha a fenti enyhe, vaduljon a maga módján.
De ha valahol el kell kezdenie, ha unatkozik, és tudja, hogy segítségre van szüksége egy izgalmasabb intim élet újbóli létrehozásához, akkor a fenti négy lépés elindítja Önt.
Azt hiszem, a legfontosabb az, hogy rájöjj, hogy segítségre van szükséged, és kérj tőle. Világszerte több ezer olyan tanácsadó és terapeuta van, mint én, akik örömmel segítenek abban, hogy visszanyerje azt a bensőséges izgalmat, amely akkor volt, amikor elkezdte a randevúzást vagy a házasságkötést. Ne várjon. Ma van az a nap, hogy megragadja partnere kezét és szívét ... És elvezeti őket a mélyebb intimitás és kapcsolat útjára. ”