Tartalom
Egy párnak, akit nemrég tanácsoltam, Tonia és Jack, mindketten a negyvenes évek végén, tíz évig újraházasodtak, és két gyermeket nevelnek, a korábbi kapcsolataikból származó szellemek vannak hatással a kommunikációjukra.
Valójában Tonia úgy érzi, hogy az első házasságában felmerült problémák olykor annyira elhomályosították Jackről alkotott képét, hogy a házasságuk megszüntetésére gondolt.
Tonia így gondolkodik: „Jack nagyon szerető és hűséges, de néha attól tartok, hogy belefárad minden bonyodalmamba, és egyszerűen elmegy. Mintha azt várnám, hogy leesjen a másik cipő, mert az exem elhagyott, és nagyon aggódom, hogy bírjuk -e. Hülyeségekről vitatkozunk, és mindketten be akarjuk bizonyítani, hogy igazunk van. Ez ördögi körhöz vezet a veszekedésekhez és egymás bemutatásához. ”
Hatalmi harcok
A befejezetlen ügy, amelyet Tonia leír, könnyen fájdalmas érzésekhez és hatalmi harcokhoz vezethet közte és Jack között.
Mindketten mélyen benne vannak abban a hitben, hogy igazuk van, és próbálnak bizonyítani. Ennek eredményeképpen elengedhetetlen, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy úgy érzik, meghallják egymást, és úgy reagálnak, hogy mindkettőjük számára „elfogadhatónak” tűnik.
Dr. John és Julie Gottman, a párok és családterápia tudományának szerzői „Mindkét partnernek a másik érdekében kell dolgoznia a bizalmi mutató kiépítése érdekében. A választ nem kapni kell, hanem adni. ” Ahhoz, hogy Tonia és Jack elég biztonságban érezhessék magukat, hogy bízhassanak egymásban, részt vegyenek egy valódi partnerségben, ahol mindketten kielégítik szükségleteik egy részét (de nem mindegyikét), abba kell hagyniuk a bizonyításukat, és véget kell vetniük a hatalmi harcoknak.
Tonia így fogalmaz: „Ha sebezhető vagyok Jack ellen, és nem kell aggódnom, hogy egyedül vagyok, vagy elutasítanak, a dolgok sokkal jobban mennek. Tudja, hogy vannak elhagyási problémáim, amelyek megakadályoznak abban, hogy elmondhassam neki, mire van szükségem tőle. Mivel első felesége egy másik férfi miatt hagyta el, bizalommal vannak saját problémái. Mindketten félünk az intimitástól, különböző okok miatt. ”
A készítésben Házasság Egyszerű, Dr. Harville Hendrix és Dr. Helen LaKelly Hunt azt sugallják, hogy az ellentétek feszültsége létfontosságú szempont a párok gyermekkori sebeinek gyógyításában. Ez energiát adhat nekik a korábbi kapcsolatokból származó „nyers foltok” gyógyítására.
De ha megértik és egészséges módon kezelik, a hatalmi harcok energiát adhatnak a pároknak, hogy dolgozzanak a problémákon, és katalizátorként szolgálhatnak egy erős kapcsolat és érzelmi ellenálló képesség kialakításához párként.
Dr. Harville Hendrix és Helen LaKelly Hunt elmagyarázzák: „A hatalmi harc mindig megjelenik a„ romantikus szerelem ”elhalványulása után. És a „romantikus szerelemhez” hasonlóan a „hatalmi harcnak” is célja van. A kompatibilitás végső soron izgalmassá teszi a házasságotokat (ha egyszer túljuttok az egységesség igényén). ”
Társas házasság
Ha a házasságod valódi párkapcsolat, amely elősegíti a páros és egyéni fejlődést, akkor véget vethet a hatalmi harcoknak. Ez a fajta házasság csak akkor lehetséges, ha kompatibilis valakivel, vállalja, hogy elfogadja egymás különbözőségeit és együtt nő.
Lehetséges a kémia és a kompatibilitás egy személlyel. A kémia összetett érzelmi vagy pszichológiai interakció két ember között, és ez azt okozhatja, hogy egy pár szenvedélyesnek és vonzónak érzi magát.
A kompatibilitás hiteles kapcsolatként definiálható olyan partnerrel, akit csodál. Kedveli és tiszteli, hogy kik ők, és hogyan viszik át magukat a világban.
Egy kapcsolat elején hajlamosak vagyunk a legjobb önmagunk bemutatására, és csak a legjobbat látjuk partnereinkben. De ez a nászutas szakasz mindig véget ér, és a kiábrándultság bekövetkezhet. Egy támogató partner segít eligazodni az élet kiszámíthatatlan, folyamatosan változó aspektusaiban, amikor sebezhetőségei feltárulnak és nézeteltérések merülnek fel.
A kémia segíthet túlélni az élet viharait, de a kompatibilitás lehetővé teszi a célok kitűzését és a közös értelem megtalálását a kapcsolatában. Manapság sok házaspár törekszik arra, hogy „partnerségi házasságot” kössön - egy házasságot, amely mindenkinél nagyobb -, amelyet az jellemez, hogy a párok felnőttkorukban segítik egymást a növekedésben és a fejlődésben.
Hendrix és LaKelly Hunt szerint egymás gyermekkori sebeinek gyógyítása áll a „partnerségi házasság” középpontjában. Azok a párok, akik partnerek, képesek megoldani a hatalmi küzdelmeket, és elkerülik egymás hibáztatását, ha véleményük eltér.
Valójában, amikor a partnereknek nézeteltérésük van, valószínűleg mélyebb kapcsolatot és támogatást keresnek egymástól. Ily módon a házaspár a bajok idején egymás oldalát veszi át, ahelyett, hogy ujjal mutogatna egymásra, vagy hatalmat vagy irányítást próbálna szerezni.
Például Jack szeretne üzleti diplomát szerezni, és tudja, hogy Tonia végül egy kis magániskolát szeretne nyitni, amely az autizmussal és más gyermekkori rendellenességekkel küzdő gyermekek támogatására specializálódott.
E célok eléréséhez együtt kell működniük csapatként, hogy támogassák egymást és két gyermeküket azok elérésében.
Jack így fogalmaz: „Sok hibát követtem el a házasságomban, és abba akarom hagyni, hogy összpontosítsak arra, mi a baj Tóniával, és dolgozzunk azon terveinken, hogy nagyszerű közös életünk legyen. Túl gyakran, amikor veszekedni kezdünk, ez azért van, mert mindkettőnknek vannak múltbeli problémái, amelyek befolyásolják, hogyan bánunk egymással. ”
Ha arra összpontosít, hogy különösen együttérző legyen, amikor házassága vagy új házassága durva szakaszán megy keresztül, akkor messzire juthat egy biztonságos érzelmi tér kialakításában, ahol mindketten boldogulhatnak. Ez a biztonsági háló elősegítheti az intimitást és a megértést győztesek és vesztesek nélkül (senki sem nyer). A kapcsolat akkor nyer, ha mindketten megoldást találtok egy szeretetteljes kapcsolat keretében.
Végezzük Terrence Real szerző elképesztő szavaival: „Szabály: A jó kapcsolat nem olyan, amelyben elkerüljük önmagunk nyers részeit. A jó kapcsolat az, amelyben kezelik őket. És egy nagyszerű kapcsolat az, amelyben meggyógyulnak. ”