Tartalom
- 1. Szeretem magam
- 2. Boldog akarok lenni
- 3. Neveknek nevezni őket
- 4. Mindig utáltam a hajukat/hangjukat/testüket
- 5. Találok valakit, aki jobb
A szakítás nagyon pusztító döntés lehet.
A legtöbb ember normálisan léphet ki belőle, azonban a romantikus kapcsolat vége gyenge immunfunkcióhoz, tolakodó gondolatokhoz és álmatlansághoz vezethet. Míg a szakítás kellős közepén még a legmunkásabb és legmotiváltabb emberek is nehezen boldogulnak vele és folytatják az életüket.
Most a szakítás során depressziósak, sőt kissé öngyilkos gondolatok is lehetnek; különösen, ha túlságosan kötődött az illetőhöz. Ha azonban ezek a szakító gondolatok már nem zavarnak, át kell térnie néhány egészségesebb gondolatra, amelyek segítenek a továbblépésben.
Ha szakításon megy keresztül, és fel kell vennie magát, akkor újra és újra emlékeztetnie kell magát a következő gondolatokra:
1. Szeretem magam
Ez kétségtelenül nagyon ciki és közhelyes, de bízik bennünk, ez működik.
Az önszeretet rendkívül fontos, mert a nap végén, függetlenül attól, hogy ki jön az életedbe, ha szereted magad, senki sem tud lebuktatni.
Felelős vagy saját döntéseidért és tetteidért, valamint ezeknek az eredményeknek a következményeiért.
Ha szereted magad, akkor teljes mértékben irányíthatod az érzéseidet, és biztosan nem fogsz figyelni valami idiótára, aki egy szöveges üzenet miatt szakított veled.
2. Boldog akarok lenni
Ez most egy újabb hülye gondolatnak és egy buta kérdésnek tűnhet, mint például ki nem akar boldog lenni? De a probléma ma az, hogy sokan, akik szakításon mennek keresztül, nem akarnak boldogok lenni. Hagyják, hogy az apró dolgok elkeserítsék őket, és nagyon rövid indulattal barangolnak.
Dühösek a triviális ügyeken, mert elfelejtik boldognak lenni.
Vagy már nem akarnak boldogok lenni. Tehát, ha emlékeztet magára a boldogságról, és még hamis mosolyra is törekszik, az biztosítja a szükséges belső elégedettséget. A boldogság elősegítheti az egészségesebb lépést.
3. Neveknek nevezni őket
Most egyáltalán nem támogatjuk az átkozódást, de néha a rossz nyelv használata jót tesz az Ön számára.
A partneredre esküdni, hogy szakít veled, és mindenféle nevén szólítani, elégedettséget hozhat neked, mint senki más. Súghatod, gondolhatod vagy sikoltozhatsz, de ha elengeded az egészet, enyhítheted a fájdalmat.
4. Mindig utáltam a hajukat/hangjukat/testüket
Emlékezz a legbosszantóbb dologra a másik párodban, ami mindig is zavart, de soha nem vallottad be magadnak, mióta szerelmes vagy belé.
Nos, mivel már nem vagytok együtt, ideje kiönteni a szennyeződést. Tegye le szerelmi szemüvegét, és kérdezze meg magától, hogy mi vonzotta igazán hozzá. Még akkor is, ha van olyan apró dolog, mint a lábujja, ami bosszantott, fogadd el. Ez segít abban, hogy rájöjjön, hogy volt volt nem volt olyan tökéletes, mint gondolta.
Ez a hiba segít továbblépni.
5. Találok valakit, aki jobb
Ezeket a szavakat nagyon nehéz lehet kimondani, különösen, ha abban a hitben voltál, hogy az ex a lelki társad. Hidd el, mindenki ott volt, és ez a mondat lehet a legnehezebb és egyben a legfontosabb.
Emlékeztesd magad arra a tényre, hogy igen, jobban találkozol valakivel, ez elkerülhetetlen. Négy hónap múlva, vagy akár egy év múlva is a vállad fölött nézel, és találsz egy jobb embert, aki rád vár. Ez az ember kedves lesz, szerető és érettebb.
Pontosan az ellentétei lesznek az exének, és már nem is fog emlékezni a múltjára. Ezért fontos, hogy emlékeztesse magát arra, amit megérdemel.
Emlékeztetsz magadra, hogy mit hoz a jövő, és arra, hogy többre vagy méltó, ezért soha ne elégedj meg kevesebbel.
Ez a gondolat nagyon fontos, amikor továbblépünk a szakításból.
A szívfájdalom leküzdéséhez meg kell változtatnia a gondolkodásmódját. Ez nem azt jelenti, hogy az, ahogyan rossznak gondolja magát, egyszerűen azt jelenti, hogy úgy kell elterelnie a figyelmét, hogy a volt volt nem foglalja el gondolatait.
Ha a cikkben említett dolgokra gondol, biztosan boldoggá tesz, és egészségesebb módon lép tovább. Győződjön meg róla, hogy időnként emlékezteti magát, hogy megérdemli a világ összes boldogságát, és hamarosan továbblép életének ebből a nehéz időszakából.