Tartalom
- Jobb lesz?
- 1. Törölje az összes névjegyet
- 2. Fogadd el az érzelmeidet
- 3. Fogadd el a valóságot
- 4. Tiszteld magad
- 5. Mondjon nemet a lepattanóknak
- Megtört szíved megjavítása
Amikor beleszeretünk, nem készülünk fel a szakítások kezelésére, mert pozitívan szerelmesek vagyunk és boldogok vagyunk. Az az érzés, hogy megtaláljuk az „egyet”, elragadtatott, és nincsenek szavak, amelyek leírják, hogyan töltheti be a szívedet a szeretet és a boldogság, de mi történik, amikor felébredsz egy álomból, és rájössz, hogy az a személy, akit szeretsz, nem „az”, és te nem csak összetört szívvel maradtál, hanem összetört álmokkal és ígéretekkel is?
Mindannyian átéltük ezt, és először azt kell megkérdeznünk, hogyan javíthatnánk megtört szívünket? Tényleg tudjuk, mit kell tennünk szakítás után?
Jobb lesz?
Az egyik kérdés, amit fel fogunk tenni magunknak: „jobb lesz?” Az igazság az, hogy mindannyian szívfájdalmat kaptunk, és csak azt szeretnénk tudni, hogy mi a legjobb módszer arra, hogy mit tegyünk egy rossz szakítás után.
Amikor rossz szakítással kell szembenéznünk, az első dolog, amit érezni fogunk, a tagadás és a sokk, mert a valóság az; senki sem áll készen a szívfájdalomra. Szó szerint olyan érzés, mintha valaki a szívét szúrná, és ez lehet az egyik oka annak, hogy a szívfájdalom olyan tökéletes kifejezés arra, amit éreznénk.
Hol kezdjük, ha az egyetlen ember, akiben annyira bízunk, összetörte a szívünket, és szívszorító bántó szavakat hallani tőlük?
Tippekre van szüksége, hogy mit tegyen a szakítás után fiúknak vagy lányoknak? Hogyan lehet „továbblépni”, és hol kezdje? Csak törlöd a szerelmedet, amikor rájössz, hogy mindezek a szeretet, ígéretek és édes szavak semmit sem jelentettek?
Egy szívfájdalom után - igen, a dolgok javulnak, de ne várd, hogy egy pillanat alatt jobb legyen.
Szerelmed igaz és valódi volt, ezért számíts rá, hogy időre lesz szükséged a gyógyuláshoz, és amíg ez történik, vannak dolgok, amelyeket feltétlenül emlékeznünk kell. Ezt fejből kell tudnunk, hogy tudjunk mit tenni a szakítás után.
Mit kell tenni szakítás után
1. Törölje az összes névjegyet
Igen ez így van. Persze mondhatod, hogy ez nem fog működni, mert fejből tudod a telefonszámukat, de segít. Valójában ez egy lépés a gyógyulás felé. Eközben bármit eltávolíthat, amely emlékeztet a létezésükre. Nem keserű, hanem megy tovább.
Ha késztetést érez a beszélgetésre vagy legalább a bezárásra, és kísértésbe esik, hogy utoljára hívjon - ne.
Inkább hívd a legjobb barátodat, a húgodat vagy a bátyádat - bárki, akit ismersz, segítene neked, vagy csak elterelné a figyelmedet. Csak ne lépjen kapcsolatba az exével.
2. Fogadd el az érzelmeidet
Mi a teendő a barátjával vagy barátnőjével való szakítás után? Nos, engedd ki az érzelmeidet, csak ne az exeddel, ezért ne próbáld felhívni őket. Sírjon, sikítson, vagy szerezzen bokszzsákot, és üsse meg, amennyire csak tudja.
Miért kérdezhet?
Nos, ez azért van, mert fájnak az érzelmei, és ha mindent kienged, segít.
A leggyakoribb hiba, amit elkövetünk, a fájdalom elrejtése, és ez csak súlyosbítja azt.
Miért kell ezt először megtenni? Szóval, mi a teendő szakítás után?
Hagyd magad érezni a fájdalmat - hallgass szomorú szerelmes dalokat, sírj, írj minden érzést egy papírba és égesd el. Sikolts, írd fel a nevüket, és tedd egy bokszzsákba, és üsd úgy, mintha egy bokszpályán lennél. Mindent összevetve, engedd el az egészet, és most oldd meg a fájdalmat.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan kell kezelni a szakítást
3. Fogadd el a valóságot
Tudjuk, hogy vége van ugye? Tudjuk ezt a szívünkben, miért tartsuk be ígéreteiket? Miért kell indokolni, miért történt? Ez azért történt, mert így volt, és az exednek megvoltak az okai, és bíznak bennünk, jól tudják a kárt.
Fogadja el azt a tényt, hogy ennek most vége, és ahelyett, hogy terveket készítene arról, hogyan nyerje vissza exét; készíts terveket, hogyan léphetsz tovább.
Kapcsolódó olvasmány: Hogyan lehet túljutni valakin, akit szeretsz
4. Tiszteld magad
Mit nem szabad csinálni szakítás után? Ne könyörögjön az exének, hogy gondolja át, és ne kérje meg, hogy próbálja újra. Tiszteld magad.
Bármilyen kemény, bármilyen fájdalmas is, még akkor is, ha nincs bezárkózásod, tisztelned kell magad, hogy ne könyörögj olyannak, aki már nem akar téged.
Lehet, hogy nagyon durva, de ez az igazság, amit hallanod kell. Ennél többet érdemel - ismerje meg értékét.
5. Mondjon nemet a lepattanóknak
Néhányan azt sugallhatják, hogy találjon magának valakit, akit el kell felejtenie, de tudja, hogy ez nem minden időszakban igazságos.
Tudod, hogy nem vagy túl az exeden, ezért csak azt a visszapattanót használnád, és a végén ugyanúgy bántanád őket, mint te.
Ugye nem akarod?
Megtört szíved megjavítása
A megtört szív javítása nem könnyű. Minden segítségre szükséged van, és néha a legrosszabb ellenség itt a szíved. Néha elviselhetetlenné válik, különösen akkor, ha visszatérnek az emlékek, vagy ha egyszer látja, hogy az ex boldog mással. Csak normális érzés haragot, fájdalmat és haragot érezni.
Emberek vagyunk, és fájdalmat érzünk, és senki sem számolja, hogy milyen gyorsan tudsz felépülni - tehát gyógyulj meg a saját idődben, és fogadj el mindent lassan.
Ne érezd, hogy gyenge vagy, amikor sírsz, és ne érezd magad szánalmat, ha egyedül érzed magad. Ne feledje, hogy vannak emberek, akik szeretnek és támogatni fognak.
Ettől eltekintve hagyja, hogy a szíve helyreálljon.
Könnyű tudni, hogy mit kell tenni a szakítás után, de ez az igazi kihívás, de mindaddig, amíg tudod, mit kell tenned, és szeretteid és barátaid itt vannak neked. Mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy továbblépjen és új életet kezdjen.