Tartalom
- Segíts partnerednek az egészséges határok megállapításában
- Vállalja a felelősséget a pénzügyi döntésekért
- Támogassa, de kerülje a probléma engedélyezését
- Bátorítsa partnerét, hogy kérjen tanácsot
- Keresse meg az értékesítési lehetőségeket saját érzelmeinek feldolgozásához
A szerencsejátékokat szabadidős tevékenységnek szánják, nem pedig mindent elsöprő figyelemelterelésnek. Könnyednek és szórakoztatónak kell lennie ahelyett, hogy stresszes és ingatag lenne. Ha észreveszi, hogy partnere túl sok időt és pénzt tölt a kaszinóban vagy az online játék területén, akkor kényszeres szerencsejátékos lehet. Íme néhány kérdés, amelyen elgondolkodhat, ha úgy gondolja, hogy ez leírhatja a másik jelentőségét:
- A szerencsejátékhoz fordulnak, mint a konfliktusok vagy nehéz helyzetek elől való menekülés egyik formájához?
- Gyakran tesznek meggondolatlan fogadásokat, majd érzik azt a késztetést, hogy üldözzék veszteségeiket?
- Hajlamosak elszigetelődni játék közben, vagy hazudnak, hogy elkerüljék a viselkedéssel kapcsolatos konfrontációt?
- A szerencsejáték javára kerülik el kötelezettségeiket, például az iskolát, a munkát és a háztartást?
- Úgy tűnik, érdektelenek a kapcsolataik és más hobbik folytatása iránt?
- Extrém vagy kiszámíthatatlan hangulatingadozásokhoz folyamodnak, amikor pénzt veszítenek?
Ha ezek közül a forgatókönyvek közül bármelyik rezonál Önnel, akkor valószínű, hogy partnere szerencsejáték -problémával küzd. Ez komoly problémává válhat, és negatív hatással lehet a kapcsolatára, de bár időnként elsöprőnek tűnhet, ne érezze úgy, hogy egyedül kell navigálnia. Az alábbi tanácsok erőforrásokra, útmutatásra és támogatásra irányíthatnak, mind önmagad, mind pedig szeretett személyed számára.
Segíts partnerednek az egészséges határok megállapításában
Amikor a kényszerből való felépülésről van szó, az elszámoltathatóság fenntartása kulcsfontosságú. Ezért sürgesse partnerét, hogy határozzon meg határokat a játékkal töltött idő gyakorisága és időtartama alatt. Egyes szerencsejáték-webhelyeken a kiadásokat úgy szabályozhatja, hogy aktiválja az önkizárási funkciókat a webhelyen. Ez az eszköz korlátozhatja a fogadásokat, veszteségeket és a játékra szánt időt. Ezenkívül lehetőséget biztosít a fiókhasználat teljes felfüggesztésére legalább egy hétre. Ezek a korlátozások megtanítják partnerét, hogyan kell biztonságosan kockáztatni mértékkel.
Vállalja a felelősséget a pénzügyi döntésekért
Bár nem akarja, hogy fennhéjázó és irányító legyen a partnere felett, mivel egyelőre megbízhatatlan a pénzük, de egyelőre okos ötlet, hogy maga kezelje a háztartás pénzügyeit. Ha a másik személy hajlandó együttműködni, közösen döntse el, hogy partnerének mennyi hozzáféréssel kell rendelkeznie a közös bankszámlákhoz, majd nyisson külön számlákat a fennmaradó pénzügyekhez, és tartsa rejtve a bejelentkezési adatokat. Fel kell készülnie arra is, hogy ellenálljon partnere pénzkéréseinek, mivel a szerencsejátékokkal küzdők gyakran hajlamosak a koldulásra vagy a manipulációs taktikára.
Támogassa, de kerülje a probléma engedélyezését
A határ az együttérzés kiterjesztése és a probléma részévé válása homályossá válhat, ezért ne feledje, hogy nem az Ön feladata megvédeni a másikat tettei következményeitől. Még akkor is, ha őszintén szándékozik támogatni és bátorítani partnereit, a kényszer engedélyezésévé válhat, ha nem vigyáz. Például, bár csábító lehet, ha a partnerének megadja az adósságainak törlesztéséhez szükséges készpénzt, előnyösebb, ha megengedi nekik, hogy megtapasztalják döntéseik jelentőségét és tanuljanak hibáikból. Ellenkező esetben csak megerősíti a felelőtlen viselkedést.
Bátorítsa partnerét, hogy kérjen tanácsot
Mivel a kényszeres szerencsejáték okai gyakran a kábítószerrel való visszaélés okait tükrözik, előfordulhat, hogy partnere nem tudja uralni vágyait annak ellenére, hogy valóban abba akarja hagyni. A biológiai, társadalmi és környezeti tényezők mind hozzájárulhatnak a szerencsejátékokkal kapcsolatos problémákhoz, ezért előfordulhat, hogy partnere szakmai segítséget kell kérnie a felépüléshez. Valójában a szerencsejáték ugyanazokat a kémiai reaktorokat bocsát ki az agyban, mint bizonyos gyógyszerek, amelyek a személy magas érzését kelthetik. Az engedéllyel rendelkező terapeuta segíthet partnereinek a probléma gyökereinek felderítésében, majd megtaníthatja őket a beavatkozások felhasználására a ciklus megszakításához.
Keresse meg az értékesítési lehetőségeket saját érzelmeinek feldolgozásához
Sok összetett érzelemmel jár annak nézése, hogy valakit, akit szeret, bármilyen kényszerrel küzd. Lehet, hogy szorongónak, elárultnak, tehetetlennek, frusztráltnak, ijedtnek, dühösnek vagy mindezeknek együtt érzi magát. Kétségbeesetten szeretné elérni őket, de fogalma sincs, hol kezdje. Tehát, mint a másik jelentős személy, létre kell hoznia saját támogatási hálózatát ezeknek a következményeknek a kezelésére. Keressen biztonságos tereket az érzelmek feldolgozásához azokkal, akik megértik és együtt érzik - a kényszeres szerencsejátékosok barátainak és családtagjainak támogató csoportja ideális kiindulópont.
Lehet, hogy megrémül vagy fél attól, hogy szembenézzen partnerével szerencsejáték -problémájuk miatt, de ez a nehéz beszélgetés lehet a legszeretetesebb cselekedet, amit megtesz értük. Ha nem biztos abban, hogyan navigálhat ezen a folyamaton, a Felelős Játékok Alapítvány online forrásokkal, tanácsokkal és ingyenes forródrótdal segít Önnek. A szerencsejátékokkal kapcsolatos problémák súlyosak, de nem kell, hogy elszakítsák az egész kapcsolatot.