Tartalom
- Miért választják az emberek a maradást?
- Miért van ez így?
- 10 dolog, amit tenned kell, ha valaki rosszul bánik veled egy kapcsolatban
- 1. Először kérdezd meg magadtól
- 2. Kezelje problémáit
- 3. Határozd meg a határaidat és légy határozott vele
- 4. Ne hibáztasd magad
- 5. Kommunikálni
- 6. Ne hagyd, hogy megismétlődjön
- 7. Ne félj segítséget kérni
- 8. Értsd meg, mi a bántalmazás
- 9. Tudja, mikor kell elmenni
- 10. Emlékezz az értékedre
- Elvitel
Volt már olyan érzésed a mellkasodban, hogy erőtlennek érzed magad azokkal az emberekkel szemben, akik állandóan rosszul bánnak veled?
Tény, hogy szinte mindannyian voltunk olyan helyzetben, amikor egy másik személy rosszul bánt velünk, de a kérdés itt az, hogyan lehet megtanulni, mit kell tenni, ha valaki rosszul bánik veled?
Ha valaki rosszul bánik veled, az emberi természet, hogy reagál, vagy úgy dönt, hogy kivágja ezeket az embereket az életéből.
Vannak azonban olyan esetek, amikor egy személy úgy dönt, hogy marad, bár már keményen bánnak vele. Lehet, hogy ezt nem értjük, de ez nagyon gyakori, különösen akkor, ha az a személy, aki rosszul bánik veled, a partnered.
Miért választják az emberek a maradást?
Senki sem vak az ilyen típusú helyzetekkel szemben, néhányan mégis úgy döntenek, hogy maradnak, még akkor is, ha azt tapasztalják, hogy partnereik vagy valamelyik közeli személy keményen bánik velük.
Miért van ez így?
- Úgy érezheted, hogy csak te értheted meg a párodat, és ha feladod őket, senki sem törődne velük úgy, mint te.
- Úgy érzi, partnere még mindig képes változtatni. Lehet, hogy abban a szakaszban vannak, amikor ki kell szellőzniük, és minden rendben lesz.
- Lehet, hogy partnere téged okol mindenért, ami történik. Sajnos kezdheted el hinni mindezt, és azt gondolhatod, hogy valami hiányzik, ezért a partnered rosszul bánik veled - tehát próbálj jobb lenni.
- Előfordulhat, hogy blokkolja mindazt a rossz dolgot, amit a partnere tesz, és elkezd a „jó tulajdonságaira” összpontosítani. Ezek a jelek arra utalnak, hogy igazolja a másik személy cselekedeteit, amikor rosszul bánik valakivel, és ez soha nem egészséges.
10 dolog, amit tenned kell, ha valaki rosszul bánik veled egy kapcsolatban
„Miért bánsz velem ilyen rosszul? Mit tettem én veled? "
Tapasztaltad már, hogy ezt elmondtad a párodnak? Önt azzal vádolták, hogy túl drámai, vagy vállat vontak?
Mikor jó egy kapcsolatban maradni és újabb esélyt adni?
Mi a teendő, ha valaki rosszul bánik veled, és hol kezdje? Íme 10 dolog, amit fejből emlékezni kell.
1. Először kérdezd meg magadtól
Legtöbben feltehetjük magunknak ezt a kérdést: „Miért bánnak velem ilyen rosszul?”
Tudta, hogy rossz kérdést tesz fel?
Ha valaki rosszul bánik veled, ne feledd, hogy ez nem a te hibád.
De a te hibád, ha továbbra is hagyod, hogy ez megtörténjen. Tehát tedd fel magadnak ezt a kérdést: „Miért hagyom, hogy a párom rosszul bánjon velem?”
2. Kezelje problémáit
Az alacsony önbecsülés az egyik leggyakoribb oka annak, hogy sokan megengedik, hogy partnereik rosszul bánjanak velük.
A gyermekkori trauma, a kapcsolatok működésének hamis meggyőződése, és még az a csavaros gondolkodásmód is, miszerint a partnere még mindig megváltozik, minden oka annak, hogy nem tesz semmit a helyzete ellen.
Ne feledje ezt, és ha nem tiszteli magát, akkor mások nem fognak tisztelni téged.
Igaz, hogy ahogyan bánnak veled, ők is úgy érznek irántad, de ugyanúgy érvényes, hogy az, ahogyan az emberek bánnak veled, tükrözi azt is, amit magad iránt érzel.
Ha nem tiszteli magát, hogy elmenjen, vagy tegyen valamit a helyzettel, ez folytatódik.
Próbáld ki te is:Rosszul bánok a barátommal Kvíz
3. Határozd meg a határaidat és légy határozott vele
Az is fontos, hogyan reagálsz. Bár választhat, hogy agresszióval válaszol, jobb, ha határokat határoz meg magának.
Könnyű úgy bánni az emberekkel, ahogy ők bánnak veled, de ezt szeretnénk elérni?
Ha felismered értékedet, és úgy döntöttél, hogy beszélsz a pároddal, akkor itt az ideje, hogy határokat szabj nemcsak magadnak, hanem a kapcsolatodnak is.
Kérdezd meg magadtól: "Ez az a fajta kapcsolat, amit szeretnék?"
Ha ez világos, kezdje azzal, hogy egészséges határokat határoz meg a kapcsolatában.
4. Ne hibáztasd magad
Ha úgy érzi, hogy nem megfelelő a partneréhez, vagy bűnösnek vagy szégyenletesnek érzi magát a depresszióval együtt, akkor ezek a jelek arra utalnak, hogy önmagát hibáztatja partnere tetteiért.
Amikor az emberek rosszul bánnak veled, az rajtuk múlik.
Soha ne engedd, hogy partnered hibáztasson téged, és soha ne hibáztasd magad.
Ha valaki rosszul bánik veled egy kapcsolatban, akkor tudd, hogy ez már vörös zászló.
Ez az egyik jele annak, hogy egészségtelen párkapcsolatban élsz, és soha nem engeded, hogy partnered indokolja, hogy érvényes cselekedetként bánjanak veled.
5. Kommunikálni
A kommunikáció még egy ilyen kapcsolatban is csodákra képes. Ez szerves része annak, hogy tudjuk, mit kell tenni, ha valaki rosszul bánik veled.
Ne féljen megosztani érzéseit partnerével.
Hogyan oldhatja meg a problémát, ha nem teszi meg?
Ha megkérdezi magától: „Miért bánnak velem rosszul az emberek?” akkor talán itt az ideje foglalkozni a problémával.
Amíg ezt a lépést megteszi, számíthat arra, hogy észreveszi a változást a partner viselkedésében.
Párja üdvözölheti a változást és nyithat, de néhányan úgy döntenek, hogy megfélemlítik a változások elkerülése érdekében.
Ez az az időszak, amikor elmondhatod, mit érzel. Mondja el partnerének az Ön által meghatározott határokat, és tudassa partnerével, hogy változtatni szeretne.
Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, milyen határokat kell felállítania minden kapcsolatban:
6. Ne hagyd, hogy megismétlődjön
Sikeresen beállította a határait, de nem sok változást lát.
Ne feledje, hogy minél tovább tart ez így, annál kiterjedtebb és összetettebb lenne, ha partnere elfogadja és elkezd változni.
Ne csalódjon még, és ami még fontosabb, ne hagyja abba a fejlődését. Nem akarjuk, hogy partnere visszatérjen a megszokott módra, igaz?
Ha partnere továbbra is rosszul bánik veled, ne félj újra beszélgetni.
Ismerje meg önértékelését, és álljon ki.
7. Ne félj segítséget kérni
Ha partnere beleegyezik, hogy beszéljen és dolgozzon veled, akkor ez jó előrelépés.
Ha mindketten túlterhelteknek érzitek magatokat, és nehezen vállaltok kötelezettséget, akkor ne féljetek segítséget kérni. Kérjük, tegye.
Ha szakértő vezeti, csodákat tehet az egyéni növekedésével is.
Ez mindkettőnek segíthet a rejtett problémák megoldásában is. Együtt könnyebben dolgozhat egy jobb kapcsolatért.
8. Értsd meg, mi a bántalmazás
Ha megtanulod, hogyan kell bánni valakivel, aki folyamatosan lebuktat, az azt is jelenti, hogy meg kell tanulnod növekedni és szilárdnak lenni.
Ez azt is jelenti, hogy szembe kell néznie azzal a ténnyel, hogy kapcsolata bántalmazó lehet.
Sokan félnek szembenézni azzal a ténnyel, hogy bántalmazó partnerük van, amíg nem késő.
A bántalmazó kapcsolatok gyakran úgy kezdődnek, hogy rosszul bánnak valakivel, majd szellemi, sőt fizikai bántalmazássá fokozódnak.
Gyakran előfordul, hogy partnere mérgező partnerből bocsánatkérő és kedves emberré válik - ismerje meg a bántalmazó partner jeleit, mielőtt túl késő lenne.
Ne élj visszaélések és manipulációk körében.
9. Tudja, mikor kell elmenni
Annak fontos része, hogy tudja, hogyan reagáljon, ha valaki rosszul bánik veled, amikor el kell mennie.
Nehéz elengedni azt, akit szeretsz. Azt is gondolhatja, hogy még nem késő jobb embernek lenni, de ismernie kell a határait is.
Ezt meg kell tenned magadért.
Nem minden ember képes elköteleződni vagy változtatni, és ha mindent megtett, amit tud, ez azt is jelenti, hogy ideje továbblépnie, és nincs visszaút.
10. Emlékezz az értékedre
Végül mindig emlékezzen az értékére.
Ha ismered az értékedet és tiszteletben tartod magad, akkor tudnád, mit kell tenned, ha valaki rosszul bánik veled.
Ne felejtsd el tisztelni magad, tiszteld a gyerekeidet és tiszteld az életedet, hogy elmenj azoktól az emberektől, akik rosszul bánnak veled.
Nem kell leereszkednie a szintjükre, és agresszívnak kell lennie, és néha a legjobb lépés az, ha feladja és továbblép.
Jobbat érdemelsz!
Elvitel
Ha valaki tapasztalta ezt, és képes volt leküzdeni, akkor remekül teljesít.
Megtanulod, hogy irányítanod kell az életedet.
Soha ne engedd, hogy bárki rosszul bánjon veled. Nem számít, hogy a főnöke, munkatársa, családtagja vagy akár partnere.
Ha valaki, akit dédelget, rosszul bánik veled - akkor cselekedned kell.
Ismerje fel, mi a baj, és kezdje el a határok beállítását. Ajánlja fel a beszélgetést, és oldja meg a problémát, és vállalja, de ha minden más nem sikerül, akkor el kell mennie ettől a mérgező kapcsolattól.
Most, hogy tudod, mit kell tenned, ha valaki rosszul bánik veled, magabiztosabb leszel magadban és abban, amit megérdemelsz.