Tartalom
- 1. Próbálja elfogadni
- 2. Legyen megerősítő
- 3. Légy nyitott és őszinte
- 4. Mutass szeretetet
- 5. Valakit megnevettetni a kedvencem
Sokan beszélnek arról, hogyan lehet egészséges kapcsolatot kialakítani. Kezdeni könnyű lehet, de megtartani kihívást. Mindannyian bizonyos gondolkodásmódúak lehetünk, amikor nemcsak a szükségleteink kielégítését próbáljuk kielégíteni, hanem egy másiknak is örömet szerezni a tartós kapcsolat érdekében.
Elárulná, miért nem sikerül ez az erőfeszítés, ha a fogás megtörtént?
Biztos vagyok benne, hogy sok válasz létezik erre a kérdésre, de íme néhány módszer annak megőrzésére vagy javítására, hogy olyan keményen dolgozott, hogy megszerezze:
1. Próbálja elfogadni
Ne feledje, hogy mindannyian különböző emberek vagyunk.
A DNS -ünk nem fog változni, és a korai életünkből származó formáló tapasztalatok sem. Fontos, hogy olyannak tekintsd a másik embert, amilyen valójában.
Ne próbálja megváltoztatni lényeges jellegét, hogy megfeleljen Önnek. Nem arra gondolok, hogy módosításokat nem lehet végrehajtani. Természetesen az ember viselkedésének bizonyos aspektusai kissé átalakulhatnak. A jegy arra szolgál, hogy megtudja, mi lehetséges és mi nem.
Válassza ki csatáit, és hajlandó megfontolni, hogy saját preferenciái nem tartozhatnak valamely univerzális törvényhez.
Ha valaki hozzászokott ahhoz, hogy piszkos ruhákat hagyjon a fürdőszoba padlóján, legyen kreatív, és találjon módokat arra, hogy segítsen megváltoztatni ezeket a dinamikákat. Ne feledje, a tartós változáshoz türelem kell. A változtatásig ismétlésre lehet szükség.
Ha ez a bosszantó hiba nem zavart az üldözés során vagy a nászút alatt, akkor miért nagy baj ez most?
2. Legyen megerősítő
Mindannyiunknak szüksége van dicséretre. A kutyám kiképzése kihívást jelentett, mivel elhatároztam, hogy terápiás kutyává teszem.
A legjobban a dicséret és a jutalom működött. Ő szeret tetszeni nekem, és a te másik partnered is, ha tudják, mit akarsz. Az eredmény a hála és az öröm, nem pedig a hibáztatás vagy a további követelések.
Minél többet mondtam, hogy „jó fiú”, annál inkább jófiú lett a kutyámból. Természetesen nem kérem Önt, hogy így bánjon a másik partnerével, de gondoljon egy pillanatra. Ha azt mondják neked, hogy azért tettél ilyen különbséget, mert azt mondtad, hogy „köszönöm”, nem tennéd meg gyakrabban?
Valószínűleg!
Ha korán kelt, és forró kávét készített a mézhez, akkor nagy az esélye, hogy meghallja a köszönetet és mosolyog. Ha azt szeretné, hogy partnere új viselkedést folytasson, akkor valószínűleg megerősíti, hogy mennyire örül ennek a változásnak. Mindannyian szeretjük a dicséretet hallani.
Csak figyelmeztetés - néhány férfi nem szereti, ha fiúnak nevezik, és inkább egy olyan kifejezést részesítene előnyben, mint „fantasztikus férj” vagy „legjobb barát”.
3. Légy nyitott és őszinte
Mondd, mire gondolsz, és gondolj arra, amit mondasz. Egyikünk sem szereti a rejtvényeket. Igen, ez kockázatos; de ha körbe -körbe utalgat, vagy elvárja, hogy partnere olvassa gondolatait, a kételyek és a harag mélységéhez vezet. Ne feltételezze, hogy partnere tudja, mire gondol.
Kérd meg őket, hogy ismételjék meg a hallottakat, hogy megbizonyosodhassanak arról, hogy az üzenet nem torz.
Így hatékonyan tud reagálni és elfogadható megoldást találni. Nyugodtan fejezze ki véleményét és érzéseit, anélkül, hogy félne a kritikától. Gondoljon vissza a házasság előtti kapcsolatára, amikor még csak ismerkedett, és emlékezzen arra, hogyan történt ez.
4. Mutass szeretetet
Kézfogás, ölelés, csók a nyakán és lágy kézmozdulata megalapozhatja a boldog pillanat hangulatát. Ismerje meg, mit szeretne és mit szeretne partnere.
Az intimitásnak minden ember számára más jelentése van. Emlékezz vissza, milyen volt a fogás előtt. Tisztán fizikai cselekedet volt, amely jelentőségteljes volt a másik fél számára - vagy csak egy pillantás a szobára, egy szó vagy egy érintés a vállán? Bármi is volt, hozd vissza és folytasd.
Egy egészséges kapcsolat csak annyira jó, mint a legutóbbi közös napod.
5. Valakit megnevettetni a kedvencem
A boldogság és a szeretet életéhez képesnek kell lennünk nevetni önmagunkon és egymáson. A buta dolgok jó dolgok a feszültség enyhítésére és a stressz csökkentésére. Az életnek szüksége van néhány egyszerű pillanatra, hogy enyhítse a bizonytalan jövőből fakadó fájdalmakat és nehézségeket.
Ez a lista nem teljes.
Ez egy kezdet a láng égésének fenntartásában, hogy „boldogan élhessen”. Legfőképpen ne feledje, hogy valamit megtartani más, mint megszerezni valamit. Vagy valaki!