Tartalom
- 1. Játssz The Blame Game -t
- 2. Beszélj tiszteletlenül egymással
- 3. A kapcsolatukat tegyék utolsónak
- 4. Keep Score
- 5. Hasonlítsa össze magukat másokkal
- 6. Hozzon meg fontos döntéseket egymás nélkül
- 7. Nag Egymás
Az igazi boldogság egy kapcsolatban nem a romantika vagy a nászutas időszak első hulláma, annyira szórakoztató. Az igazi boldogság mély, tartós megelégedettség, amely minden nap árad a kapcsolatodból, még akkor is, ha nehéz idők vannak. Lehetetlennek hangzik? Valójában a hosszú távú boldogság elérhető közelségben van - csak ne bízza a szerencsére.A boldog párkapcsolat titka, ha odafigyelünk rá, és szilárd alapot építünk a bizalomra és a tiszteletre.
A házépítéshez hasonlóan a kapcsolat sem maradhat fenn, ha az alapok gyengék. A boldog párok tudják ezt, és tudják, mit kell kerülniük annak érdekében, hogy együtt maradjanak boldogok. Ha szilárd alapot szeretne létrehozni a kapcsolatához, akkor kerülje el ezt a 7 dolgot, amit a boldog párok soha nem tesznek:
1. Játssz The Blame Game -t
A hibás játék az, ahol mindenki vesztes lesz. Akár nem ért egyet azzal, hogy hová megy a pénz, vagy stresszesnek és frusztráltnak érzi magát az elvégzendő feladatok miatt, a hibáztató játék sehova sem vezet. Ahelyett, hogy a hibáztató játékot játszaná, tanulja meg, hogyan kell leülni, és tiszteletteljes, biztonságos módon megvitatni érzéseit és szükségleteit. Vállalj felelősséget a saját életedért. Ha idegesnek vagy stresszesnek érzi magát, ne hibáztassa partnereit az érzéseikért, vagy ne tegye felelőssé a boldogságáért. Ehelyett szánjon egy kis csendes időt az érzéseinek elemzésére, és derítse ki, miért ideges, és mire van szüksége ahhoz, hogy jobban érezze magát. Teljesítse saját igényeit, amennyire csak tudja, és ahol szüksége van partnere támogatására vagy együttműködésére, nyugodtan és kedvesen közelítse meg őket.
2. Beszélj tiszteletlenül egymással
Ha tiszteletlenül beszélnek egymással, mindkét fél sebesülten és neheztelve érzi magát. Társad valaki, akit szeretsz, és úgy döntött, hogy megosztja vele az életét - megérdemlik, hogy tisztelettel és törődéssel beszéljenek vele, és te is. Ha harcol, ügyeljen a választott szavakra. Ha szükséges, javasoljon egy kis időt a megnyugvásra és a gondolatok összegyűjtésére. A kegyetlen vagy rosszindulatú szavak használata harc közben olyan, mint egy tányér összetörése a padlón: Akárhányszor mond bocsánatot, nem fogja tudni visszaállítani úgy, ahogy volt.
3. A kapcsolatukat tegyék utolsónak
Kapcsolata fontos része az életének, és ápolást, törődést és teljes odafigyelést igényel. Ha karriered, hobbijaid vagy barátaid után utoljára teszed a kapcsolatod, az végül megszakad. Soha ne vedd természetesnek a párodat, vagy csak feltételezd, hogy ott lesznek melletted, miután befejezted a tennivalók listáján szereplő összes dolgot. A partnered a legjobbat érdemli belőled, nem azt, ami megmarad, miután minden mással foglalkoztál. Persze az élet néha elfoglalt. További kötelezettségeket kell vállalnia, vagy csak egy kis időre van szüksége a hobbijaival vagy a barátaival. Ez természetes. Csak ne hagyja, hogy kapcsolata lecsússzon a prioritások listáján - ha azt szeretné, hogy egészséges maradjon, tartsa a csúcson.
4. Keep Score
Mindig emlékezteti a párját, hogy mennyi pénzt hoz be? Mindig felhozzák, hogy egyszer otthon kellett plusz felelősséget vállalniuk? A pontszám megőrzése gyors út a neheztelés kialakulásához a kapcsolatában. A kapcsolatotok nem verseny, hanem együttműködés. Ahelyett, hogy megtartaná a pontszámot, próbálja szem előtt tartani, hogy mi a legjobb a kapcsolatának. Mi a legtáplálóbb mindkettőtök számára? Fókuszáljon erre, ahelyett, hogy pontokat kapna egymástól.
5. Hasonlítsa össze magukat másokkal
Ami a kapcsolatokat illeti, könnyű azt gondolni, hogy a fű zöldebb a másik oldalon. A boldog párok tudják, hogy az összehasonlítás egyirányú jegy arra, hogy elégedetlennek érezze magát a saját kapcsolatával. Ha kissé neheztel, mert Bob drágább ajándékokat vásárol Jane -nek, vagy Sylvia és Mikey éppen az idei második egzotikus nyaralásuk előtt állnak, hagyja abba magát. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, amit szeretne, inkább szánjon időt arra, hogy értékelje mindazt, ami van. Keress mindent, amit szeretsz a párodban és a kapcsolatodban. Hagyja, hogy mások a kapcsolatukra összpontosítsanak, miközben Ön a sajátjára összpontosít.
6. Hozzon meg fontos döntéseket egymás nélkül
Amikor kapcsolatban vagy, csapat vagy. Akár 20 éve házas vagy, akár csak az összeköltözést fontolgatod, a kapcsolat csapatmunka. Ezért fontos, hogy minden fontos döntésbe bevonja partnereit. Akár energiaszolgáltatót szeretne váltani, akár karrierváltást fontolgat, vagy jelentős vásárlást tervez, szánjon időt arra, hogy üljön le és beszéljen partnerével, mielőtt a tett megtörténik.
7. Nag Egymás
A boldog párok tudják, hogy a nyaggatás zsákutca. Ha bántad a párodat, csak lekicsinylik őket, és úgy érzik, mintha folyamatosan szidnák őket. Természetesen néha Ön és partnere olyan dolgokat tesz, amelyek irritálják egymást. A trükk az, hogy megtanulod kérni, amire szükséged van, és kedvesen és tisztelettel kommunikálsz. Szintén jó ötlet elengedni az apró dolgokat. Tanulj meg arra összpontosítani, ami igazán fontos, ahelyett, hogy hagynád a kisebb dolgokat.
A hosszú távú boldogság elérhető. Kerülje ezt a 7 boldogságlopót, és élvezze a több örömöt és könnyedséget a kapcsolatában.