Tartalom
- Mi a fizikai és mi az érzelmi bántalmazás?
- A fizikai bántalmazást könnyebb észlelni, mint az érzelmi bántalmazást
- Hogyan lehet felismerni az érzelmi bántalmazást?
- Ha mindkettő van, fizikai és érzelmi bántalmazás
- A különböző fokú fizikai kitörések rendszeressé válnak
- Az elkövető kedvességgel és ajándékokkal próbálja pótolni viselkedését
- Mit tehetsz ellene
Mind a fizikai, mind az érzelmi bántalmazás súlyos és néha élethosszig tartó következményekkel jár az áldozat számára. És bár meglehetősen gyakori, hogy egy személy egyedül érzelmi bántalmazást szenved el, tisztán fizikai bántalmazás szinte nincs. Mindig érzelmileg bántalmazó magatartások sora kíséri, aminek az a módja, hogy az áldozat életét pokollá tegye.
Mi a fizikai és mi az érzelmi bántalmazás?
A fizikai bántalmazás minden olyan magatartásforma, amelynek szándékos szándéka fizikai kárt okoz. Mit is jelent ez? Sokan hajlamosak vagyunk a fizikai bántalmazásra gondolni azon a képen keresztül, amikor egy embert erősen megvertek, megütöttek és a falhoz dobtak. Bár ez sajnos túl gyakran is előfordul, a fizikai bántalmazás ennél sokkal több.
A nemkívánatos fizikai érintkezés bármilyen formája, ha agresszív, és fájdalmat és megalázást akar okozni, fizikai bántalmazásnak tekinthető, különösen akkor, ha újra és újra megismétlődik. Például a fegyverek használatán kívül a verés, ütés és rúgás, tolás vagy húzás valakit menjen valahová, vagy ne hagyjon el, fizikai bántalmazás is. Ha valaki megragadja a ruháját, vagy megfogja az arcát, hogy rákényszerítsen, hogy nézzen rájuk, az fizikailag is bántalmazó magatartás. Vagy ha rád dobnak valamit, akár eltalálják, akár nem, az is egy visszaélésszerű cselekmény.
A fizikai bántalmazást könnyebb észlelni, mint az érzelmi bántalmazást
A fizikai bántalmazás meglehetősen könnyen észlelhető. Másrészt az érzelmi bántalmazás a bántalmazó magatartás sokkal finomabb formája, és figyelmen kívül hagyható (és gyakran előfordul is), például pusztán temperamentumosabb kapcsolat. Ennek ellenére az érzelmi bántalmazás néha még mélyebb sebeket is ejthet a lelkén, mint a fizikai bántalmazás.
Hogyan lehet felismerni az érzelmi bántalmazást?
Sok esetben mind az áldozat, mind a bántalmazó nem lehet teljesen tisztában azzal, hogy mi történik az interakciójuk során, különösen, ha ez a szülő-gyermek kapcsolatban történik. Annyi árnyalat van az emberi érintkezésben, hogy nehéz lehet meghúzni a határt az érzelmi bántalmazás és a normális, néha dühös reakciók között.
Mindazonáltal, a nem visszaélésszerű érzelmi kitörésekkel ellentétben, amelyek általában előfordulnak, a bántalmazás a rendszeres lealacsonyítás, agymosás, megfélemlítés, sértegetés és hasonlók mintáját foglalja magában. Szégyen, manipuláció, megfélemlítés, az áldozat önbizalmának és önértékelésének fokozatos aláásása. Az elkövető megpróbálja irányítani, uralni és abszolút tekintéllyel rendelkezni a kapcsolatban, és az áldozat abszolút aláveti magát.
Ha mindkettő van, fizikai és érzelmi bántalmazás
Az érzelmi bántalmazás áldozata „csak” a szenvedés ezen formáján eshet át, mivel nem minden érzelmi bántalmazó vesz részt fizikai agresszióban is. Sok bántalmazó számára az áldozat lebuktatása és méltatlanságának éreztetése kellő irányítást és hatalmat biztosít számukra. Ennek ellenére szinte kivétel nélkül a fizikai bántalmazás együtt jár a bántalmazás más formáival, különösen az érzelmi bántalmazással.
Az ilyen kapcsolatok dinamikája általában egy rövid nyugalom ciklusa körül forog, amelyet az érzelmi bántalmazás, a lekicsinylés, a sértések, az átkok és az elmejátékok fokozatos előrehaladása követ. Ez az időszak néhány napig vagy hónapokig is tarthat. Kombinált bántalmazás esetén azonban ez mindig fizikai erőszak formájában végződik.
A különböző fokú fizikai kitörések rendszeressé válnak
A ciklus végén elkövetett erőszaknak ritkán van köze az áldozat viselkedésének megváltozásához. Általában pusztán az ellenőrzés és uralom igénye növekszik, és nem elégszik meg a „rendszeres” érzelmi kínzással. Ilyen esetekben a látszólag ártatlan vita egyetlen lehetséges kimenetele a különböző fokú fizikai kitörés.
Az elkövető kedvességgel és ajándékokkal próbálja pótolni viselkedését
Sok tényezőtől függően az elkövető általában az elkövetkező néhány napot vagy hetet bocsánatkérő hangulatban tölti, néha egyenesen udvarolva az áldozatnak, udvarol neki (mivel a fizikai bántalmazás legtöbb áldozata nő vagy gyermek), kedvességgel és ajándékokkal. Ennek ellenére a látszólagos sajnálatnak ez az időszaka mindig omladozni kezd, és a ciklus elölről kezdődik.
Mit tehetsz ellene
Ha felismeri a kapcsolatát ezekben a sorokban, akkor több dolgot kell figyelembe venni. Először is, mindkét fajta bántalmazás maradandó következményeket hagyhat fizikai és pszichológiai egészségére. Ha azonban fizikai bántalmazásnak van kitéve, az élete közvetlenebb módon kerülhet veszélybe, és érdemes megfontolni a legbiztonságosabb utat ebből az egészségtelen dinamikából.
A bántalmazás áldozatai számára elengedhetetlen, hogy segítséget kérjenek szeretteiktől, szakemberektől és a közösségtől. Lehet, hogy menedékre és biztonságos helyre van szüksége, amíg a vihar elmúlik. És ha úgy dönt, hogy dolgozik a kapcsolatán, és partnere is kifejezi a változás akaratát, akkor ebben a szakaszban a pszichoterapeuta egyéni és páros felkeresése helyes. Minden esetben az Ön biztonságának kell mindig az első helyen lennie.