Tartalom
- Az első dolog, hogy beszélni kell
- Kedves és szerető helyről közelítse meg a témát
- Mi történhet, és hogyan kell kezelni a problémákat
- A férjem boldogtalan a szakmai helyzete miatt?
- A férjem nem tudja megállapítani, miért boldogtalan?
- Mi van veled? Hogyan viselkedik egy boldogtalan férjjel?
- Ismerje fel, hogy boldogtalan partnerrel együtt élni nem könnyű
- Maradj a küzdelem ugyanazon oldalán
- Vigyázz rá, de vigyázz magadra is
- Mutasd meg a férjednek, hogy fogékony vagy arra, hogy segíts magadon
- Kísérje orvosi látogatásaira
- Legyél türelmes
Nem volt ez mindig így. Nem volt mindig ilyen. Házassága első éveiben a férje fényes, élénk és vidám volt. De most észreveszi a változást. Szomorúnak és depressziósnak tűnik. Gyakran nincs jelen, vagy nem vesz részt családi megbeszélésekben vagy tevékenységekben.
Régi szikrája már nincs meg. Úgy tűnik, unatkozik, és csak a mozdulatokon megy keresztül a munkahelyén és otthon. A szerelmi életed ellaposodott, vagy egyáltalán nem létezik. Aggódsz. Segíteni akarsz neki. Kíváncsi vagy, hogyan kell bánni egy boldogtalan férjjel.
Az első dolog, hogy beszélni kell
Tehát azon kapod magad, hogy azt kérdezed: "hogyan bánjak egy boldogtalan férjjel?"
Ha nem ismered a boldogtalansága mögött rejlő okokat, akkor nem tudod, hogyan kell bánni egy boldogtalan férjjal. Tehát szánjon időt és helyet, ahol leülhet, és megkérdezheti, mi zavarja. Győződjön meg róla, hogy ez a beszélgetés ideális környezetben zajlik: válasszon egy nyugodt pillanatot (ne a rohanó vacsoraidőben, amikor a gyerekek jelen vannak), és azt, ahol úgy érzi, nyitott lesz a vitára.
Talán tervezzen egy estét egy csendes étterembe, vagy egy közös sétát, ahol zavartalanul beszélgethet. Kapcsolja ki a telefonját, és fogja meg a kezét, hogy úgy érezze, valóban kapcsolódik ehhez a fontos beszélgetéshez.
Kedves és szerető helyről közelítse meg a témát
Felismerni, hogy a férje boldogtalan, nyugtalanító lehet, de ez lehet a kezdete annak, hogy megfordul a házasságot sújtó hangulat. A beszélgetés megnyitásához próbáljon ki valamit: „Észreveszem, hogy mostanában boldogtalannak tűnik. Elárulná, mi történhet? " Ez jobb módja annak, hogy elkezdjük, mint „Állandó depressziós arcod megőrjít. Felvidít!"
Mi történhet, és hogyan kell kezelni a problémákat
Boldogtalan a férjem miattam?
Ez egy fontos kérdés, amelyet fel kell tennünk azon kívül, hogy „hogyan bánjak egy boldogtalan férjjel?”
Talán figyelmen kívül hagyta az elismerés apró jeleit, amelyekre a férfiaknak szükségük van ahhoz, hogy érezzék magukat a házastársuk látásában, hallásában és szeretetében. Talán úgy érzi, hogy kizárólag a munkájára vagy a gyerekekre összpontosít, és láthatatlannak érzi magát.
Talán szüksége van rá, hogy jobban figyeljen fizikai megjelenésére; esetleg a régi jóganadrágot kicserélni valamivel stílusosabbra a hétvégi viseletre.
A férjem boldogtalan a szakmai helyzete miatt?
Ha ez a helyzet, hagyja, hogy szellőzzön. Néha egy boldogtalan férjnek csak annyit kell tennie, hogy a másik partnere - ti - együttérzően hallgassa panaszait.
Lehet, hogy nincs szüksége rá, hogy konkrét megoldásokat találjon arra, ami a munkahelyén irritálja, de hálás lesz a füleért. Ha nyitott rá, ajánlja fel, hogy ötleteljen vele néhány megoldást.
A férjem nem tudja megállapítani, miért boldogtalan?
Lehet, hogy általános, nem specifikus depressziót él át? Ha nem tud azonosítani semmit, különösen azt, ami a boldogtalanságát okozhatja, hasznos lehet azt javasolni, hogy keressen fel egy mentálhigiénés szakembert, aki meg tudja állapítani, mi állhat a hangulata mögött.
Egy másik javaslat az lenne, ha ütemezne egy fizikális vizsgálatot az orvossal, hogy kiderítse, valami fizikai okozhatja -e ezt a depressziót.
Mi van veled? Hogyan viselkedik egy boldogtalan férjjel?
Íme néhány tipp, amelyek segítenek átvészelni ezt a nehéz időszakot a házasságban, és határozott választ kapnak a kérdésre, - Hogyan bánjak egy boldogtalan férjjel?
Ismerje fel, hogy boldogtalan partnerrel együtt élni nem könnyű
Ez hatással lesz a kapcsolatodra és a házasságodra, ezért légy kész. A „jó vagy rossz” mondás jár a fejedben.
Maradj a küzdelem ugyanazon oldalán
Lehet, hogy dühösnek érzi magát a férje iránt. Végül is a boldogtalan embert szeretni nem az volt, amit vártál, amikor azt mondtad: "Én igen." Ne feledje: a depresszióra haragszik, nem a férjére. Dolgozzon aktívan, hogy átsegítse őt ezen a boldogtalan pillanaton.
Egyél egészségesen együtt, építs be egy közös napi sétát a rutinodba, és gondoskodj elegendő alvásról.
Vigyázz rá, de vigyázz magadra is
Tehát, amikor azt kérdezi magától: „hogyan bánjak egy boldogtalan férjjel? fogadja el, hogy a boldogtalan férjével való foglalkozás megterhelő. Győződjön meg róla, hogy feltöltötte saját tartalékait, ha teheti, szünetet tart a helyzetében. Szánjon egy kis időt a saját energiájának feltöltésére: közvetítő pillanatok, jógaóra vagy csak egy délutáni vásárlás a BFF -lel segíthet abban, hogy pozitív hozzáállással térjen vissza férjéhez.
Mutasd meg a férjednek, hogy fogékony vagy arra, hogy segíts magadon
Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy nincs egyedül a boldogtalanság pillanatában. Hálás lesz, hogy ott vagy tőle, még a nehéz időkben is.
Kísérje orvosi látogatásaira
Meg van tervezve az orvos időpontja? Menj vele. Az orvosok nagyra értékelik a házastárs jelenlétét. A férje szomorú hangulataival kapcsolatos megfigyelései létfontosságúak lehetnek a megfelelő diagnózis és kezelési terv szempontjából.
Legyél türelmes
Férje boldogtalansága nem egyik napról a másikra alakult ki, és egyik napról a másikra sem fog elmúlni. Egy folyamat visszahozni őt a vidám, pozitív emberhez, akiről tudod, hogy benne van.
Fontos, hogy ott legyen mellette, hogy megbizonyosodjon arról, hogy magában foglalja-e és követi-e kezelési tervét, legyen az terápia-alapú vagy gyógyszeres kezelés (vagy mindkettő). Számítson rá, hogy eltart egy ideig. Ha már van elképzelése arról, hogy mi állhat szomorúságának hátterében, felkészülhet arra, hogy boldogtalan férjével foglalkozzon.
Mindez némi gyengéd szeretettel és törődéssel együtt hamarosan felteszi a kérdést: „Hogyan bánjak egy boldogtalan férjjel?” teljesen felesleges, és a múlté.