Tartalom
- Az intimitás csökkenése
- Alvásmegvonás
- Ütköző szülői stílusok
- Kevés idő a szexuális intimitásra
- Időzavar
- Táplálás
- Gyakorolj a pároddal
- Terápiás szülői konfliktusok
Akár tetszik, akár nem, a kapcsolati akadályok és az új szülői konfliktusok sokasága szembesül a szülőkkel, amikor örömkötegüket hazahozzák a családi lakóhelyre. Szóval, melyik konfliktus a leggyakoribb?
Gyakran, amikor a szülők nem értenek egyet a gyermeknevelés módjával, nyilvánvaló konfliktushelyzet alakul ki a család dinamikájában.
A nyílt konfliktusmeghatározást tekintve úgy lehet összefoglalni, mint egy állapotot, ahol intenzív és szüntelen vitatkozás, valamint egy nézeteltérés miatt mérkőzéseket kiabálás folyik.
A versenyképes házastárs kezelése, a szülői nézeteltérések, a gyermeknevelés aláásása és a gyermeki konfliktusok csak néhány a sok gyakori szülői kérdés közül, amelyek rontják a kapcsolat boldogságát az új szülők számára.
Bár az új érkező csodálatos kiegészítője az egységnek, a gyermek kimerültség, szorongás és általános bizonytalanságok miatt érkezik a szülőkhöz, akik az életben szembesülő új felelősség kezelése terén dolgoznak.
Előfordulhat, hogy a gyermek akaratlanul is bajt okoz a partnereknek, akik megtanulnak helyet foglalni és alkalmazkodni egy új paradigmához.
Ha Ön és szerette párkapcsolati gondokkal és új szülői konfliktusokkal néz szembe egy új babával, akkor van remény.
Az alábbiakban áttekintjük az új szülői konfliktusoknak tulajdonítható gyakori okokat, és tippeket találunk a házastárssal való konfliktus megoldására.
Az intimitás csökkenése
A baba etetési és alvási ütemterve jelentősen lerövidítheti a párjával töltött időt.
Ha egy anya folyamatosan „pumpál”, apa pedig aludni ringatja a juniorot, akkor kevés idő és energia marad az intimitásra.
A megoldás?
Szánjon időt a kapcsolódásra. Tegyen helyet az intimitásnak.
Kérjen segítséget barátaitól és családtagjaitól, hogy lehetősége legyen kapcsolatba lépni kedvesével. Rendben van, ha egy hétvégére vagy tovább lép a párjával, hogy létrejöjjenek a kapcsolatok. Legalább alapítson és gyakoroljon dátum éjszakát.
Hetente egyszer, bármi legyen is, Önnek és párjának egy éjszakát kell töltenie a kikapcsolódáshoz, a beszélgetéshez és a kapcsolatteremtéshez.
Alvásmegvonás
Míg a kicsi eléggé alszik élete első heteiben, nem sokkal később a gázos gyomor, a fogfájás és a gazember láza minden órában fent tartja az örömköteget. Az alváshiány a fő bűnös az új szülői konfliktusok listáján.
Ha a tökéletes kis farkad az éjszaka minden órájában fent van, akkor az éjszaka minden órájában felkelsz. Az alváshiány végül mogorva, megkeseredett kapcsolatot alakít ki közted és szeretett között.
Egy recept a közelgő katasztrófához!
Van -e anekdota a lelógó szemkéknek? Természetesen. Oszd meg a terhet partnereddel. Fontolja meg az alvást, ahogy az ütemterve lehetővé teszi.
Ha megengedsz magadnak egy kis kényeztetést, engedd meg, hogy a nagyi és a nagypapa elvigye a kicsiket estére. Az alvás visszatér, barátom. Hidd el.
Ütköző szülői stílusok
Akár hiszed, akár nem, a párok jelentős konfliktusba kerülnek az eltérő szülői stílusok miatt.
Ha az egyik szülő a pozitív megerősítésről szól, a másik szülő pedig a lényeges következménytervet részesíti előnyben, akkor a kettő végül összeomlik és fájni fog, ami komoly új szülői konfliktusokhoz vezet.
A különböző szülői stílusok közötti navigálás kulcsa az aktív hallgatási technikák használata a veszélyeztetett megoldás létrehozásához.
Az is hasznos lehet, ha a partnerek alapos kutatásokba kezdenek annak megállapítása érdekében, hogy mely megközelítéseket támogatja a legerősebb tudományos kutatás.
Ha a konfliktus továbbra sem megoldott, ne habozzon, kérjen segítséget egy megbízható tanácsadótól.
Kevés idő a szexuális intimitásra
Bár alkalmasnak tűnhet a szex kezelése az intimitás általános címszava alatt, a kérdésnek valóban megvan a maga lába.
Íme a valóság az egyik legfontosabb új szülői konfliktusról.
A kicsi komolyan megzavarja a szexuális életét. Ha éppen azzal van elfoglalva, hogy a baba életének minden részét a helyére rakja, kevés ideje van a szexuális intimitásra a párjával.
Az egyetlen megoldás az, ha időt szánunk az intim érintésre. A gyertyák, lotionok és hasonlók szikrát adhatnak a szexualitás tüzének felgyújtásához. Hallgassa meg partnerét.
Ha a partnere hordozza a gyermeket, kérhet egy kis időt, hogy a szülés után a test megfiatalodhasson.
Semmilyen körülmények között ne nyomja meg az intimitás kérdését, ha partnere fizikai rossz közérzettel küzd.
Időzavar
A kisgyermekes partnereket folyamatosan sok irányba húzzák.
A hivatás, a szülőség és más kötelezettségvállalások stresszei kevés időt hagyhatnak a kapcsolat körvonalainak simogatására. Az időzavar valóság. Néha csak sok a tennivaló. Légy jó magadhoz. Tisztelje partnere kötelezettségeit és felelősségét.
Mindig hagyjon egy kis időt az értelmes öngondoskodásra és a személyes megújulásra.
A nap végén, ha egészségesebb vagy, akkor egészségesebb kapcsolatot jelentesz Ön és partnere számára, még akkor is, ha a „baba” igényli a középpontot.
Táplálás
Amikor a kicsi bejön az életedbe, ne hanyagold el, hogy vigyázz a testedre.
Ha azt szeretné, hogy kapcsolata a partnerével virágozzon, ne hagyja figyelmen kívül annak fontosságát, hogy a testét megfelelő táplálkozással táplálja.
Az időhiány miatt hajlamosak vagyunk kényelmi ételeket keresni az egészségesebb lehetőségek helyett. Gyümölcsök, zöldségek és sovány fehérjék elengedhetetlenek. Vonja be partnerét az életmódváltásba.
Gyakorolj a pároddal
Létfontosságú, hogy Ön és párja továbbra is mozogjon a baba megérkezése után. Tegyen magának egy szívességet, és fektessen be egy szép kocogó babakocsiba.
Vidd el a gyermeket és a párodat napi sétára, hogy a beszélgetés virágozzon és vérpumpáljon.
Van néhány szabad súlya? Szivattyúzzon egy kis vasat, amint az idő engedi. Az előnyök óriásiak, beleértve az új szülői konfliktusok távol tartását.
Terápiás szülői konfliktusok
Amikor a kék vagy rózsaszín szalag megérkezik az ajtóhoz, a család elragadtatott, és a szülői problémák az utolsó, ami eszükbe jut. Sokan örülni fognak annak a csomagnak, amely most egy szobát foglal el otthonában és tiszteletbeli helyet sok szívben.
De a csomag küzdelembe hozhatja a kapcsolatot.
A kulcs az, hogy mindig arra koncentráljunk, hogy több teret teremtsünk az intimitásnak, az együtt töltött időnek, a nyílt kommunikációnak és az elkötelezettség elmélyítésének. Ha az egyik szülő aláássa a másikat, vagy az inkonzisztens szülővé válik a norma, akkor a házasságokban a konfliktusok megoldása egyre nagyobb kihívást jelent.
Az új szülői konfliktusokkal kapcsolatos tippek mellett érdemes választania a terápiát, ahol szakértői tanácsokat kaphat a családi konfliktusokról, és hasznos konfliktusmegoldó tevékenységeket végezhet a párok számára, vagy konfliktusmegoldó tevékenységeket a családok számára, amelyek tengeri változást hoznak a kapcsolat minőségében és összességében a boldogság.
Ezeket a szempontokat szem előtt tartva pillanatok alatt elpusztítja az új szülői konfliktusokat.