Tartalom
- A féltékenység jelentése
- 15 A féltékenység jelei egy kapcsolatban
- 1. Ismételt ellenőrzés
- 2. Követ téged
- 3. Dühös, ha nélkülük csinál valamit
- 4. Beavatkozás a társadalmi körébe
- 5. Megkérdőjelezi a barátságát más emberekkel
- 7. Elmondja, hogyan kell öltözni
- 8. Ne lásd a jót magadban
- 9. Lelkesedésed
- 10. Lángolás, ha más személyt említ
- 11. Csalással vádol
- 12. Csüggesztés a kimenéstől
- 13. Viselkedésének ellenőrzése
- 14. Megmagyarázni magad
- 15. Haragudni, ha bókokat mond másoknak
- 16. Tudni akar a múltjáról
- 5 lépés, amikor szembe kell néznie féltékeny partnerével
- 1. Nyugodtan indítsa el a beszélgetést
- 2. Fejezze ki érzéseit
- 3. Kérje meg, hogy változzanak
- 4. Adjon nekik lehetőséget a beszélgetésre
- 5. nyugtázza válaszukat, vagy távozzon
- Következtetés
Általában az emberek ártalmatlannak tartják a párkapcsolat féltékenységének esetleges jeleit, mert a legtöbb ember nem szeret foglalkozni a kapcsolatukat fenyegető veszélyekkel.
Bár a féltékenység jelei egy kapcsolatban kezdetben nem nagy ügyek, elengedhetetlen, hogy a kapcsolatokban figyeljünk a szélsőséges féltékenységre. Akkor fejezheti ki nemtetszését, ha partnere még másokkal is szeretne együtt lenni, még akkor is, ha Ön a közelben van, vagy ha jobban értékelik őket.
Azonban az egészségtelen féltékenység a triviális ügyek miatt elfogadhatatlan, mivel tönkreteheti a kapcsolatot. Egy tanulmány szerint a féltékenység a családon belüli erőszak egyik vezető jele. Bár ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolati féltékenység mindig veszélyes, azt jelenti, hogy a szélsőséges féltékenység véget vethet a kapcsolatának.
Tehát mit jelent a féltékenység egy kapcsolatban?
A féltékenység jelentése
A féltékenység a harag vagy a neheztelés érzése, amikor valaki azt hiszi, hogy egy másik személy megpróbálja felhívni szeretője vagy partnere figyelmét. Az emberek a féltékenységet és az irigységet felcserélve használják arra, hogy egy személy erős vágyát birtokolja, hogy birtokolja azt, ami egy másik személynek van. A két kifejezés azonban különbözik.
Az irigység a neheztelés érzése, amely akkor épül fel, amikor egy másik személy tulajdonát vagy tulajdonságait akarja. Ezzel szemben a féltékenység az az irányítás, amelyet szeretne birtokolni valami vagy valaki felett, amely már a tiéd. Ez egy eszköz arra, hogy megvédje kötődését, vagy abszolút uralmat mutasson valaki vagy valami felett.
Pszichológusok tanulmányozták az irigység és féltékenység jelei közötti különbséget, hogy megkülönböztessék okait és a viselkedésre gyakorolt hatását. Az irigység arra készteti az embereket, hogy vágyakozzanak mások dolgaira és tulajdonságaira. A féltékenység azonban bizonytalanná teszi őket valamiben vagy valakiben, ami már az életükben van.
15 A féltékenység jelei egy kapcsolatban
Amikor valaki kapcsolatban áll, nehéz lehet megmondani, hogy a féltékenység aggodalomra ad okot.
Ha gyanítja a féltékenység jeleit egy kapcsolatban, amelyben Ön van, és szeretné tudni, hogyan lehet ezeket észrevenni, nézze meg a kapcsolat féltékenységének ezt a 15 jelét:
1. Ismételt ellenőrzés
Meg tudja állapítani, hogy valaki féltékeny -e, ha megfigyeli, hogy milyen gyakran ellenőriz. Néhány üzenet vagy hívás fogadása azt jelenti, hogy partnere törődik a jólétével. De ha a partnered többször hív, különösen akkor, ha barátokkal vagy kint, az a kapcsolat féltékenységének árulkodó jele.
A kommunikáció kritikus minden kapcsolatban, de tanulmányok kimutatták, hogy a technológia használata a partnerrel való folyamatos kapcsolatteremtéshez jelentősen csökkentheti a kapcsolati elégedettséget.
2. Követ téged
A partner követése az eseményekre kiváló módja az erősebb kötelék kialakításának.
Ha azonban partnere szükségét érzi, hogy mindenhol kövesse Önt, vagy haragszik, amikor azt mondja nekik, hogy maradjanak le, az a kapcsolat féltékenységének jele. A pároknak előnyös, ha teret adnak egymásnak, mivel ez segít elkerülni, hogy elveszítsék önmagukat a kapcsolatban.
3. Dühös, ha nélkülük csinál valamit
Ha jelentős időt tölt a partnerével, az a kapcsolatok megerősítésének és a barátság építésének eszköze. Ha elválik tőlük, úgy érezheti, hogy valami hiányzik, ami normális. De ha a partnered haragszik, ha valamit nélküle teszel, az extrém féltékenységet mutat.
A pároknak külön hobbijaik vannak, ahol jól érzik magukat. Ez elősegíti a boldog és egészséges kapcsolatot. Füstölgő, amikor partnere úgy dönt, hogy szórakozik a barátaival vagy máshol, féltékeny viselkedési jeleket mutat.
4. Beavatkozás a társadalmi körébe
A kapcsolat féltékenységének egyik jele az, amikor partnere folyamatosan behatol a társasági összejöveteleire, bejelentés nélkül.
Például partnere hirtelen beugrik a barátja bulijába, mindezt annak érdekében, hogy ellenőrizze Önt. Előfordulhat, hogy megállnak a munkahelyén, amikor egy értekezleten van.
5. Megkérdőjelezi a barátságát más emberekkel
Normális kérdéseket feltenni a partnere életében élő emberekről, mivel így jobban megismerheti őket.
Ha azonban partnere mindent tudni akar a másokkal való kapcsolatáról, az a féltékenység aggasztó jele. Ne csodálkozzon, amikor azt kérik, hogy erősítse meg mindazt, amit mondott nekik.
7. Elmondja, hogyan kell öltözni
Ha partnere határozottan ragaszkodik ahhoz, hogy bizonyos ruhát vagy frizurát kell viselnie, az a féltékenység jele a kapcsolatokban.
Az embereknek van egy képük arról, hogyan akarják a párjukat kinézni, de nem lehetnek igényesek. Az, hogy hová húzzuk a határt, egészséges kapcsolatot jelez.
8. Ne lásd a jót magadban
A féltékenység egyik jele egy kapcsolatban az, amikor a partnered aláássa és kicsinek érzi magát.
Ahelyett, hogy bátorítanának és támogatnának, rávesznek, hogy hagyj magad mögött egy projektet, és javasolnak egy alacsonyabb koncepciót, amelyet kipróbálhatsz.
9. Lelkesedésed
A párkapcsolati féltékenység másik jele az, amikor a partnered üldöz téged, amikor kimegy, vagy a közösségi média fiókjain van.
Még alkalmazhatnak valakit, hogy figyelemmel kísérje Önt, feltörje a fiókját, vagy megkövetelje, hogy megtudja, miért folytat bizonyos beszélgetéseket. Ha észreveszi a leselkedést, az egészségtelen féltékenység.
Nézze meg ezt a videót, amely segíthet azonosítani az üldözés jeleit:
10. Lángolás, ha más személyt említ
Ha megkérdezte magától: „Milyen érzés a féltékenység?” figyelje, hogyan reagál a partnere, amikor véletlenül megemlíti egy másik személy nevét.
Haragosak lehetnek, vagy tovább kérdezhetnek, hogy megismerjék a kapcsolatát ezzel a személlyel, még akkor is, ha a másik személy a barátja vagy kollégája a munkahelyén.
11. Csalással vádol
A csalás helytelen vádja a kapcsolat féltékenységének minden más jele.
Valóban, ez tipikus vádaskodás valakitől, aki rendkívül féltékeny. A társaddal viccelődni normális, de ha minden beszélgetés a csalás körül forog, amikor nem pontos, akkor különösen ébernek kell lenned.
12. Csüggesztés a kimenéstől
A szélsőséges féltékenység akkor derül ki, amikor a partnere megakadályozza, hogy kimenjen.
Egy féltékeny partner mindig melletted akar látni téged, és bármikor kiválasztanak egy csekély harcot, amikor kirándulsz. Az érvelés a bizonytalan gondolkodásmódon alapuló féltékenységük közvetlen eredménye.
13. Viselkedésének ellenőrzése
Amikor a partnered megköveteli, hogy bizonyos módon cselekedj, ez a féltékenység egyik jele egy kapcsolatban. Például, ha partnere azt mondja, hogy bókoljon nekik a közösségi médiában, vagy azt mondja, hogy üljön mögéjük, amíg megoldják a problémáit, ez egyértelmű jelzője a viselkedés irányításának.
Kamalyn Kaur terapeuta megfigyelte, hogy a kapcsolatokban uralkodó viselkedés sérti az ellenőrzött személy bizalmát és általános érzelmi jólétét. Mindenkinek érdeke, hogy elkerülje az ilyen kapcsolatot.
14. Megmagyarázni magad
Egy másik módja annak, hogy észrevegye a féltékenységet, amikor partnere részleteket követel minden tevékenységéről és az emberekről, akikkel találkozik.
Sharon Martin pszichoterapeuta részletezi, hogyan indokolják, vitatják, védik és magyarázzák (JADE) az egészségtelen kapcsolati kommunikációs mintákat, amelyek hátrányosan befolyásolják az egyént és a kapcsolatot.
15. Haragudni, ha bókokat mond másoknak
Ha ellenőrizni szeretné, hogy partnere féltékeny -e vagy sem, vegye észre a reakcióját, amikor egyszerű bókokat mond másoknak.
Mások megbecsülése akkor sem, ha kapcsolatban vagy, még nem jelenti azt, hogy csalsz. Amikor partnerei dührohamokat vetnek az ártalmatlan bókok fölé, bizonytalanok, féltékeny viselkedési jeleket mutatnak.
16. Tudni akar a múltjáról
Annak ellenére, hogy korábbi kapcsolatai nem számítanak, a féltékenység jeleivel rendelkező partner minden részletet tudni akar. És ha nemet mond, dühös lesz. Bizonytalanságuk vezeti egyre növekvő vágyukat, hogy folyamatosan többet tudjanak meg a múltjáról.
5 lépés, amikor szembe kell néznie féltékeny partnerével
Ha továbbra is fennáll a vágy, hogy működjön a kapcsolata, akkor kezdeményezhet változtatásokat, amelyek a féltékenység ezen jeleivel foglalkoznak egy kapcsolatban.
Nézze meg a következő lépéseket, hogy kommunikáljon partnerével látható féltékenységéről:
1. Nyugodtan indítsa el a beszélgetést
Győződjön meg arról, hogy nem úgy tűnik, mintha problémájuk lenne.
Ehelyett mutassa be úgy, mintha ez egy olyan probléma, amelyet együtt szeretne megoldani a kapcsolat előrehaladása érdekében. Segítene, mivel megkímélné partnerét a sarokba szorítástól, ami nyitottabbá teheti őket a beszélgetésre.
2. Fejezze ki érzéseit
Őszintén és őszintén közölje érzéseit. Próbáljon meg nem aprózni szavakat arról, hogy a viselkedésük milyen érzéseket kelt bennük.
Világosan fejezze ki, hogy mit gondol az egészséges kapcsolatról, és milyen elvárásaival halad előre. Légy határozott és nem bocsánatkérő, mivel joga van egy olyan kapcsolatban lenni, amely kielégíti az igényeidet.
3. Kérje meg, hogy változzanak
Tudassa velük, hogy szükség van rájuk ahhoz, hogy megváltoztassák cselekedeteiket vagy azt, ahogyan beszélnek veled.
Pozitív változásokat kérni, amelyek előnyösek lennének a kapcsolataidban, semmilyen módon nem önző. Ha határozottan kérné a változtatást, az ügy komolyságát közvetítené partnere számára.
4. Adjon nekik lehetőséget a beszélgetésre
A legjobb, ha meghallgatod a magyarázatukat is.
Próbáljon nem túlságosan elragadtatni a sérelmeitől, hogy elfelejtsen nekik teret adni a beszélgetésnek. Ha meghallgatja őket, jobban megértheti a dolgokat, és ennek megfelelően tervezheti meg tetteit.
5. nyugtázza válaszukat, vagy távozzon
Ebben a szakaszban partnere válasza határozza meg, hogy merre tart a kapcsolat.
Ha komorak és elfogadják a hibáikat, elmondhatod nekik, hogy értékeled az őszinteségüket, és tervezed a dolgok működését. Ha azonban nem látnak semmi rosszat a tetteikben, akkor lehet, hogy ideje újraértékelni a helyzetét, és távozni.
Következtetés
A kapcsolatok sajátosságaikkal járnak, beleértve a féltékenység jeleit is egy kapcsolatban.
Az alkalmi féltékenység normális, de a szélsőséges féltékenység katasztrofális lehet minden érintett számára. Ha azt gyanítja, hogy partnere féltékeny hajlamokkal rendelkezik, és szeretné tudni, hogyan lehet ezeket észrevenni, figyeljen az ebben a cikkben felsorolt jelekre.