Tartalom
- 10 dolog, amit figyelembe kell venni, miután partnere házasságtörést követ el
- 1. Ne hozzon azonnali döntéseket a házasságával kapcsolatban
- 2. Tapasztalja meg érzéseit, és üljön az értékeihez
- 3. Beszélj azokkal, akikben megbízol
- 4. Indítson el egy öngondoskodási programot
- 5. Maradjon elkötelezett életének más területei mellett
- 6. Szembesítse házastársát
- 7. Nevelje magát
- 8. Kérjen tanácsadást és terápiát
- 9. Forduljon ügyvédhez
- 10. Elmondjuk a gyerekeinknek?
- Elvitel
Ön felfedezte, vagy azt mondták, hogy partnere viszonyt folytat.
Rengeteg tégla csapott el benneteket, melyeket a haragtól, haragtól kezdve érzelmek szökőárja öntött el, bosszút akart állni a szomorúságig, kétségbeesésig és tehetetlenségig. A felmerülő kérdések egyike a következő: „Maradjak, vagy menjek? Hogyan lehet megmenteni a házasságot hűtlenség és hazugság után? ”
Bár a válasz ott van, és mindenkinél más, előfordulhat, hogy nem kap azonnali választ, vagy egyértelműen megvan a válasz, és már a cselekvési terv csúcsán van.
10 dolog, amit figyelembe kell venni, miután partnere házasságtörést követ el
Maradjak, vagy menjek az ügy után? Mikor kell lemondani a házasságról hűtlenség után?
Függetlenül attól, hogy nem tudja a választ, vagy túlhajtja a cselekvési terv minden részletét, javaslom, hogy nyomja meg a szünet gombot, és fontolja meg ezeket a lépéseket.
1. Ne hozzon azonnali döntéseket a házasságával kapcsolatban
Amikor a hűtlenséggel foglalkozol, az élet egyik legpusztítóbb és legsúlyosabb eseményét éled meg, amely érzelmi intenzitással áraszt el, felülmúlva az ítéletet és az érvelést.
Ha a hűtlenség után a válás mellett dönt, a mostani cselekvés később megbánással járhat.
Ne feledje, hogy a házastársával és családjával kialakult kapcsolata idővel kialakult. A házasságod és a gyerekeid az életed egyik legnagyobb befektetése, amely indokolja az időt, hogy eldöntsd a legfontosabb döntést és annak élethosszig tartó hatását.
2. Tapasztalja meg érzéseit, és üljön az értékeihez
Élje át érzéseit, amint felmerülnek.
Ha azon kapja magát, hogy gyakran megkérdezi: „Maradjak, vagy menjek az ügy után?”- vegye figyelembe, hogy nevelése, értékei és lehetséges vallási meggyőződései hogyan játszhatnak szerepet abban, hogy mit tegyenek. Fogj egy naplót, és írd le az egészet.
3. Beszélj azokkal, akikben megbízol
Szeretne támogatást kapni másoktól. Válasszon ki néhány embert, akiben igazán megbíz.
Mindenkinek elmondása nagyon káros lehet, ha több zavart és káoszt okoz. Arról nem is beszélve, hogy ha Ön és a házastársa úgy dönt, hogy együtt maradnak, előfordulhat, hogy egyes családok és barátok nem tudnak felépülni és újra beilleszkedni a családjába.
4. Indítson el egy öngondoskodási programot
Ebben az időben nagyon fontos, hogy vigyázzon magára.
Hangoljon az alapokra, például a megfelelő alvásra, az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre és a testmozgásra. Érdemes hobbit választani vagy szórakoztató órára jelentkezni.
5. Maradjon elkötelezett életének más területei mellett
A kérdés: "Maradjak, vagy menjek az ügy után?" disznók, ne hagyd, hogy átvegye az irányítást az életed felett. Nyugodjon. Lassan feldolgozod a dolgokat.
Továbbra is jelen kell lenni, összpontosítva gyermekeire, dolgozni és gondoskodni a háztartásáról.
6. Szembesítse házastársát
Találja meg a megfelelő időt és környezetet, hogy általános kérdéseket tegyen fel házastársának az üggyel kapcsolatban. Azt akarja, hogy távozzon? Kérdezd meg tőlük: "Maradjak, vagy menjek?" Ez egyértelművé teszi a következő lépéseket.
Ne kezdjen bele a „fájdalomvásárlásba”, ha olyan apró részleteket követel, amelyek csak traumatikusabbak lesznek.
Nézze meg ezt a videót arról, hogyan kell szembenézni egy csaló házastárssal anélkül, hogy eszeveszetten cselekedne, és elveszítené hitelességét
7. Nevelje magát
Minél többet tanul a hűtlenségről, annál jobban megérti a kapcsolatok lényegét. Kérdezzen körülötte lévő embereket, vagy vegye igénybe a könyvek segítségét. A kapcsolatnak számos olyan aspektusa van, amelyekről nem tudunk.
Olvasson el néhány könyvet a hűtlenségről, és kezdje megérteni azokat a különböző tényezőket, amelyek hűtlenséghez vezethetnek.
8. Kérjen tanácsadást és terápiát
Függetlenül attól, hogy házasságot tervez -e hűtlenség után, vagy távozik az ügy után, találkozzon egy egyéni terapeutával, aki útmutatást és támogatást nyújt ebben az időszakban, különös tekintettel a depresszió és a szorongás kockázatára.
A páros terápia keresése fontos lesz, ha a célok a hűtlenséghez hozzájáruló tényezők feltárása és megértése; a házasság helyreállítása, gyógyítása és újjáépítése; vagy áttérni a különélésre és a válásra.
9. Forduljon ügyvédhez
Érdemes általános információkat szerezni jogairól és a folyamatról.
Maradhat egy csalónál? Ha biztos abban, hogy nem tudja, tájékoztassa ügyvédjét szándékairól, és kérdezze meg a házasságból való kiköltözéshez szükséges lépéseket.
10. Elmondjuk a gyerekeinknek?
A hűtlenség a gyerekeket érinti. Erre a kérdésre nincs kemény és gyors válasz.
Ez különböző tényezőktől függ. Néhányuk a hűtlenség típusát foglalja magában, függetlenül attól, hogy a gyerekek tudják -e, vagy fennáll -e a felfedezésük kockázata, a gyermekek életkorát, valamint azt, hogy a szülők együtt maradnak vagy elválnak.
A terapeuta e tényezők alapján eligazíthatja a szülőket, hogy mit szabad és mit nem.
Elvitel
A hűtlenség megtapasztalása a házasságban az egyik legszomorúbb élmény, amelyet egy személy átélhet.
Ha kíváncsi vagy: „Maradjak, vagy menjek az ügy után?” ha ezekben a lépésekben részt vesz, segít abban, hogy a lehető legjobb módon, tisztességgel lépjen túl rajta, nagyobb betekintést és tudatosságot szerezzen a házasságába, nagy valószínűséggel helyrehozza a házasságot egy ügy után, vagy segít meghatározni a választ és a legjobb lépést az Ön és az Ön számára család.