Tartalom
Az ügy felfedezése lehet az egyik legtraumatikusabb esemény az életedben. Ha a párja volt az, akinek volt kapcsolata, akkor kénytelen vagy teljesen más szemszögből nézni az életedre. Másképp nézel a múltadba. A jelened annyira fájdalmas lehet, hogy reggelente házimunkának tűnik felkelni az ágyból. A jövője sivárnak tűnhet, vagy egyáltalán küszködhet a jövő látásával. Ha te vagy az a partner, aki hűtlen volt, akkor küzdhetsz azzal, hogy ugyanúgy nézel magadra vagy a párodra. Még azt is megkérdőjelezheted, hogy ki vagy, mert soha nem gondoltad volna, hogy ezt meg tudod tenni. Sok pár úgy dönt, hogy megpróbálja átvészelni a fájdalmat, és együtt marad. De hogyan teheti ezt, ha a bizalom megsemmisült?
A döntés
A hűtlenség utáni bizalom újjáépítésének első igazi lépése annak eldöntése, hogy dolgozni szeretne a kapcsolaton; még ha ez nem is végleges döntés. Gyakorlatomban sok pár tanácsadásba kezd, és nem tudja biztosan, hogy együtt akar -e maradni vagy sem. Az észlelési tanácsadás megfelelő egy olyan pár számára, akik megpróbálják kitalálni, hogy meg akarják -e javítani kapcsolatukat. Ez általában nem a legjobb alkalom a bizalom fejlesztésére. Biztonságnak kell lennie a bizalom helyreállításában. Amikor egy házaspár úgy dönt, hogy csak „kibírja”, amikor átmegy a nehéz részen az újjáépítéshez, biztonságot teremthetnek.
Őszintének lenni
A fájdalom mélyén a sérült partnerek olyan kérdésekre keresnek választ, amelyekre talán nincsenek szavaik. Kezdik azzal, hogy megkérdezik a konkrétumokat. Ki? Ahol? Ezek a logisztikai kérdések végtelennek tűnnek. Megfulladnak, és úgy tűnik, hogy ezekre a kérdésekre a válaszok az egyetlen életmentő, akit láthatnak. E kérdések többségére választ kell adni a bizalom helyreállításához. Teljesen nyitottnak és őszintének kell lennie (még akkor is, ha fájdalmas), hogy a sérült partner bízni tudjon. Új titkok vagy becstelenség elmélyíti a fájdalmat, és széthúz egy párat. Ha a bántó házastárs válaszokat ad a kérdésekre, mielőtt felteszik, akkor ez a szeretet végső cselekedete. A titkok megőrzése a partner védelme érdekében bizalmatlanságot szül.
Légy elszámoltatható
Annak a szabálysértő partnernek, aki hűtlenség után próbál helyreállítani egy kapcsolatot, el kell számolnia múltbeli és jelenlegi viselkedésével. Ez azt jelentheti, hogy feladja a magánéletet a sérült partner kényelme érdekében. Egyes párok magánnyomozókat bíznak meg annak bizonyítására, hogy a vétkes partner jelenleg hű. Más párok megosztják a jelszavakat, és hozzáférést engednek a titkos fiókokhoz. A sérült partner hozzáférést és információkat kérhet, amelyek tolakodónak tűnhetnek. A hozzáférés megtagadása azt jelentheti, hogy a bizalmat nem lehet újjáépíteni. A jogsértő házastársnak a helyreállítási folyamat valamely pontján döntenie kell a magánélet és a helyreállítás között.
A bizalom elvesztésével küszködő kapcsolat nem ítélt. Sok házaspár felépülhet, és fel is gyógyult a hűtlenség felfedezése után. A helyreállítás mindkét fél erőfeszítését és elhatározását igényli, hogy mindent megtesznek annak érdekében, hogy ez sikerüljön. Miután felépült, sok kapcsolat erősebb lesz, mint valaha. Remény van a gyógyulásban, és a dolgok javulhatnak.