Tartalom
- 1. Elkezd dolgozni a véleményén
- 2. Túl sokat adsz, és túl kevésnek örülsz cserébe
- 3. Nincs saját életed
- 4. Lemondja terveit, hogy vele legyen
- 5. Felejtsd el a határaidat
- 6. Egyszerűen nem tudod elengedni
- 7. Te ítéled meg minden lépését
Akár új kapcsolatról, akár barátságról van szó, a kezdet a mennyország bejáratának tűnik.
Ahogy telik az idő, akár egy héten belül, a mennyország pokolian érzi magát. És nem tudja eldönteni a helyes cselekvési irányt - mit tegyen és mit ne.
Az egyik oldalon arra gondolsz, hogy megszabadulsz tőle, úgy érzed, eleged van, és ideje befejezni az egészet. Másrészt, amint hív, minden megszabaduló gondolkodásod leereszkedik a csatornába, és úgy beszélsz, mintha semmi sem történt volna.
Ez azért van, mert nem akarsz gyengének tűnni. De a lelked mélyén ez hatással van rád, és tehetetlen vagy bármire. És ez nem egyszeri dolog. Ehelyett ismétlődő mintát fedez fel-egy véget nem érő ciklust, amikor beleszeret.
Mostantól azonban már nem fog érzelmi káoszba keveredni. Hét oka van annak, hogy mindig elcseszed a kapcsolatokat, még akkor is, ha minden helyes dolgot megteszel. Ezek ugyanazok az okok, amelyek miatt el lehet tolni a szerelmedet magadtól.
Íme azoknak a hibáknak a listája, amelyeket gyakran öntudatlanul elkövet, hogy ellökje őt -
1. Elkezd dolgozni a véleményén
Hány ember van az életedben, akik folyamatosan javaslatokat tesznek? Természetesen a jólétük érdekében teszik, de jól tudja, mi a jó és mi nem. Tehát válassza ki a megfelelőt, és dobja el a többieket. És ez rendben tartja a kapcsolataidat.
De amikor a keményen összeomlik, nincs sem helyes, sem rossz. A szíved folyamatosan követi a szerelmed javaslatait, mert le akarod nyűgözni őket, és pont ebben tévedsz.
Személyes példa -
Az egyik legjobb barátom folyamatosan azt javasolja, hogy mit vegyek fel. És én követem őt. De ahogy észrevettem, valahányszor azt hordom, amit akar, nem figyel rám, és nem dicséri a külsőmet. Engem nem nagyon érint, mert ő csak egy barát. De a kutatásom kedvéért szeretek kísérleteket végezni.
Tehát egy napon olyan ruhákat viseltem, amelyek a testemnek a legjobban néztek ki, és olyanokat, amiket szívesen hordtam. Amint találkoztam vele, olyan volt, mint wow, ma dögösnek tűnsz. Ooh la la, itt kaptam a válaszomat.
Ettől a naptól kezdve megjegyeztem, hogy azt teszem, amit akarok, és ami a legjobban illik a testemre, ahelyett, hogy mások véleményére hallgatnék, még akkor is, ha ő az, akit szeretek.
„Minél jobban követed a többieket, annál inkább elveszíted saját identitásodat. Tehát ne hagyd abba a csapdába esni, hogy lenyűgözz másokat, és legyél igazi éned. ”
Ennek egyszerű oka az, hogy mások évek óta nem ismernek téged, ahogy te magadat.
2. Túl sokat adsz, és túl kevésnek örülsz cserébe
Személyes példa -
Egy nap a barátom panaszkodott valakire, akibe szerelmes volt. Ő és szerelme gyermekkori barátok. Az elmúlt két évben közel kerültek egymáshoz, mivel mindketten egyedül voltak életükben. A problémái onnantól kezdődtek. Mindig panaszkodik, hogy gyakran mentek ki, mielőtt elkezdődött volna. És most csak annyit hallani tőle: túl elfoglalt vagyok.
Ennek ellenére büszke rá, mert hetente egyszer felhív, hogy megnézze, hogy van.
Hogyan mondhatnám el neki, hogy hetente egyszer felhív téged, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem mész sehova, bármennyire is kerül téged. Vagy ami a legrosszabb, vedd természetesnek.
Így működik. Tegyük fel, hogy 1 órán belül 100 dollárt keresek, és ez egy hétig gyorsan fedezi a költségeimet. Mi szükséges ahhoz, hogy többet keressen? Ugyanez vonatkozik egy kapcsolatra is. Amikor észreveszi, hogy ennyire kevéssel elégedett, azt gondolja, mit kell ennél többet kínálni?
Általában ez abban az esetben fordul elő, amikor biztos abban, hogy állandóan szabad vagy, és nem megy túl sokat, ami azt hiszi, hogy elérhető vagy számára. Hamarosan megvitatjuk.
3. Nincs saját életed
Személyes példa -
Egy év telt el azóta, hogy otthon vagyok, vagy mondjuk munkanélküli. Régebben lemondtam néhány tervet, amelyeket a barátaim és a szerelmem terveztek, hogy gondoskodjak a feladataimról a munkahelyemen. Én is rendszeresen jártam edzőterembe, és nem voltam kész lemondani senkinek. És ők készítették ezeket a terveket az én és az ő ütemtervem szerint. Milyen kiváló módja annak, hogy a kapcsolatokat ritmusban tartsuk.
Hidd el, azokban a napokban nagy tiszteletet kaptam barátaimtól és szerelmemtől.
Most, hogy otthon vagyok, úgy érzem, hogy a tisztelet már nem létezik. Nem azért, mert otthagytam a munkát, hanem mert abbahagytam az életem. Befejeztem az edzőterembe, könyvtárba vagy más nyilvános helyekre járást. Amint rájöttem erre, úgy döntöttem, hogy visszatérek a helyes útra.Elkezdtem edzeni, felvettem az írási szokásaimat és más tevékenységeket.
Mindezek kombinációja annak, ami az életemhez szükséges. De ez nem volt elég a tiszteletem visszaszerzéséhez. Több is van.
4. Lemondja terveit, hogy vele legyen
Személyes példa -
Mindig azt mondták: „Igen” a barátaim által készített tervekre, időpontokra és kiválasztott napokra. Gyorsan lemondtam minden tervemet, csak hogy egy kis időt a barátaimmal és a szerelmemmel töltsek. Ez a viselkedés a magától értetődő zónába vonszolt. Néhány hónapnyi tiszteletlenség után a dolgok kezdtek értelmet nyerni számomra.
Ettől a pillanattól kezdve megtanultam nemet mondani a barátaimnak és elkötelezett vagyok a terveim mellett. Mert pl. Soha nem mondom le az edzőterememet, csak hogy bárkivel lehessek. Ezenkívül rögzített órákat írtam az írásomhoz, elég elszántan, hogy ne keressek máshová.
Hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem követek el hibát. Nemrég ugyanezt tettem a legjobb barátnőmnél. Nem erőszakkal, de a megfelelő pillanat éppen elérkezett. Szombaton szeretett volna találkozni velem, és azt mondtam neki, hogy vasárnapig elfoglalt vagyok, mert anyámnak szüksége van rám. Elmagyaráztam a valódi okot. Vasárnap este kaptam tőle egy üzenetet, hogy mennyire hiányzik.
Valami kitört belőlem. Ha valaki ki akar menni velem, közösen úgy döntünk, hogy a kölcsönös kényelem alapján egy meghatározott napon találkozunk.
Megjegyzés: Ne használja ezt a technikát, hogy manipuláljon valakit, mert csak visszaüt. Akkor tegye, ha valódi oka van.
5. Felejtsd el a határaidat
Személyes példa -
Ezt minden társkereső tanácsadó javasolja, de sosem vettem a fáradtságot, hogy elolvassam, mit is jelent valójában. Csak feltételeztem, hogy ez hasonlíthat a határok kitűzéséhez, mint hogy nem fogok szexelni, amíg azt nem mondja, hogy „szeretlek”, stb. ez.
Kiderült, hogy a határok nem arról szólnak, hogy nem szexelünk, hanem arról, hogy világosan elmondjuk másoknak, mit nem fogad el.
Tudom, hogy amikor összetörünk, csak készen állunk arra, hogy ledöntsük a határainkat, mert minden figyelmünk azon múlik, hogy olyanná váljunk, mint mi. De az eredmények fordítva lesznek. Ha nincsenek határaid, senkit sem fog érdekelni, hogy mit akarsz, vagy mit nem. Továbbra is rád lő, bármivel, ami tetszik. Ön pedig továbbra is szorongással vagy stresszel szembesül, mert nem áll készen arra, hogy a normái árán elveszítse őt.
Ettől még rosszabb lesz a helyzet.
Szóval, ne foglalkozz azzal, amit tett, ami nem tetszett. Szedd össze a bátorságot, hogy világosan, de udvariasan elmondd neki. És ha továbbra is ugyanezt teszi, hagyja abba a randevúzást.
- Ha nem tudja tiszteletben tartani a határait, hagyja abba a tiszteletet.
6. Egyszerűen nem tudod elengedni
Személyes példa -
Egyszer régen szerelmes voltam egy jóképű fickóba. Mindent megtettem, hogy vonzódjon hozzám. Végül a barátom lett. Úgy döntöttünk, hogy kint találkozunk, de ez soha nem történt meg. Minden alkalommal kifogásokat keresett a tervek visszavonására. És egyáltalán nem mentegetőzött emiatt.
Ahelyett, hogy jelzésnek vettem volna, hogy egyszerűen nem akar velem kimenni, mégis megpróbáltam. Később megtudtam, hogy már eljegyezte.
Látod, a probléma benne volt, nem bennem. Mi lenne, ha elengedném? Biztosan elkerültem minden felesleges szorongást. És ahelyett, hogy rá koncentrálnék, bizonyára a saját életem élvezetére koncentráltam.
Nemrégiben megint történt valami hasonló, és elengedtem. Az életemre fókuszáltam, miközben sok „Sajnálom” hívást kaptam tőle.
7. Te ítéled meg minden lépését
"Az mit jelent? Csak egy „szia”? ezt most komolyan mondod? Miért mondta le ezt a tervet? Lehet, hogy nincs bennem? Minden héten hív, miért nem ezen a héten? Miért történik ez velem állandóan? Talán valami gond van velem? ”
Komolyan, csak zárja be ezt a hangos gondolkodást, és kérdezze meg magától, mit válaszolna, ha családtagjai közül valaki hosszú ideig nem hívja? Te is ugyanúgy roncsolsz?
Egyáltalán nem.
Mit tennél, ha felhívnál, hogy megtudd, minden rendben van -e vagy sem? És megkapja a választ. Nincs ítélkezés, nincs elemzés, és a kapcsolatod rendben van.
Ugyanez vonatkozik a szerelmedre vagy a barátodra. Ha valami nem történik, az nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben. Ez azt is jelentheti, hogy bizonyos változtatásokra van szükség az ütemtervében.
Miért nem hív fel, kérdez és nem lesz kész?
Elvitel
Csak ne feledje, hogy ne gondoljon túl sokat rá, és körülötte koncentrálja az életét. Ha jönnek a gondolatok, hadd jöjjenek, de ne felejtsd el élni az életed.
Vedd körül magad olyan dolgokkal, amelyeket szeretsz csinálni, és ne mondd le a terveidet, hacsak nincs vészhelyzet. És ami a legfontosabb, ne zavarjon valami, ami nem tetszett, csak mondja világosan.