Tartalom
- 1. A munkahelyi „átviteli hatás” elkerülése
- 2. Ne hozzon munkát otthonába
- 3. Egészséges munkahelyek
- 4. A kritika és a terápia a barátaid
Jelenlegi kulturális pillanatunk fontos beszélgetéseket váltott ki a romantika, a szex és a hatalmi dinamika kapcsolatáról a társas kapcsolatokban. Ezek a kérdések talán sehol sem hangsúlyosabbak, mint a munkahelyen, különösen azoknál a házastársaknál, akik ugyanabban az irodában, helyen vagy iparágban dolgoznak. Bár a munkahelyi nemek dinamikája nehezen navigálható, még a leglelkiismeretesebbek között is, ez nem jelenti azt, hogy mindig el kell fordulnunk a munkahelyi kapcsolatok által kiváltott romantikától. Ez csak annyit jelent, hogy óvatosnak kell lennünk a szikra jelentésével és következményeivel kapcsolatban.
1. A munkahelyi „átviteli hatás” elkerülése
Az egyik első dinamika, amellyel az együtt dolgozó házastársaknak foglalkozniuk kell, az, hogy a házasságuk hogyan kerül át a munkahelyre - és fordítva. Gondolkodjon el azon, hogy az otthoni interakciók hogyan befolyásolhatják a munkahelyi interakciókat. Tölti az idejét a munkahelyén az előző esti vita miatt? Vagy a munkahelyen tölt időt a házasságon kívüli tevékenységek tervezésével? Természetesen ez az „átviteli hatás” minden kapcsolatban megtörténik, de különösen nehéz elkerülni, ha minden alkalommal, amikor meglátja, újra bevonhatja házastársát a szemétről szóló vitába.
2. Ne hozzon munkát otthonába
Sok munkahelyen vannak olyan HR szabályozások, amelyek megpróbálják elkerülni ezeket a negatív hatásokat a munkahelyre, de ugyanilyen fontos, hogy otthon is elkerüljék ezeket. Ugyanígy nem akarja dühösen tölteni a munkanapját a felesége elutasító megjegyzése miatt, és nem akar hazajönni idegesen egy olyan találkozó miatt, amelyet túl sokáig hagyott. Mivel nincs HR osztály, amely segítene az ilyen típusú átvitelben, létfontosságú, hogy a házastársak megtalálják a módját és határokat dolgozzanak ki a munkahelyi stresszhatások kezelésére.Próbáljon meg 30 perces időkorlátot, amikor hazaér a munkából, hogy lefújja a napját, és ezt követően szigorúan tiltsa be a munkahelyi beszélgetést. És légy szándékos a munkahelyi konfliktusokra vonatkozó irányelvek előnyös alkalmazására: hagyd, hogy a HR osztályok/rendeletek segítsenek a munkahelyi problémák rendezésében - végül is erre valók. És ne fejleszd ki azt a szokást, hogy hazatérve egy második körös vitára támaszkodsz.
3. Egészséges munkahelyek
Ez az utóbbi példa a munkahelyi konfliktusok megoldására vonatkozó irányelvek alkalmazására is segít szemléltetni a házastársi megállapodásoknak a kollégákra és általában a munkahelyre gyakorolt hatásait. Valójában ezek a megfontolások az elsődleges okok, amelyek miatt sok munkahely kifejezetten tiltja a munkavállaló-munkavállaló kapcsolatokat, illetve a felettesek és beosztottak közötti kapcsolatokat. Annak ellenére, hogy az egészséges kapcsolatok belsőleg átvészelhetik az otthoni és munkahelyi konfliktusokat, a munkatársak nem biztos, hogy ennyire szangvinikusak. Gyakran gyanítják, hogy a házastársak különleges bánásmódban részesülnek házastársuk feletteseitől - akár konkrétan emelés formájában, akár egyszerűen azzal, hogy otthon folytatják a munkahelyi vitát, ahol a munkatársak nem tudják kifejteni véleményüket.
Ezen okok miatt elengedhetetlen, hogy a házastársi munkatársak, különösen a felsőbbrendű és alárendelt szerepekben, a könyv mellett dolgozzanak. Kerülje a párkapcsolatról folytatott beszélgetéseket, ne használjon otthon gyakori háziállatok neveit, és próbálja meg, hogy ne - ne is említsük! - olyan beszélgetéseket folytasson vacsora közben, amelyeken munkahelyi döntés született. És légy proaktív: legyen látható a szakmai irányelvek munkahelyi használatával kapcsolatban. Ha döntenie kell a férje emeléséről vagy előléptetéséről, győződjön meg róla, hogy a saját kollégáira támaszkodik a döntés meghozatalában. Nemcsak az objektivitás megőrzésében segít, hanem más kollégák is tudni fogják (és közlik), hogy nem játszottál kedvencekkel.
4. A kritika és a terápia a barátaid
Ahogyan fontos, hogy képes legyen meghallgatni partnere kritikáit, a munkatársainak bevonása a partnerségbe azt is jelenti, hogy képesnek kell lennie arra is, hogy kritikát fogadjon el tőlük. Szóval ne legyél olyan, mint Clark és Martha Az amerikaiak, kénytelen elrejteni a kapcsolatot mindenki elől. Légy nyitott munkatársaival kapcsolatban Ön és házastársa kapcsolatáról, és tudassa velük, hogy megérti a házastársakról alkotott véleményeket a munkahelyen, és hogy proaktív intézkedéseket fog tenni ezen észlelések kezelésére. És ha kollégái úgy érzik, hogy elzárkóznak, vagy mintha nem lennének egyenlő helyzetben a házastársakkal, akkor nyitottnak kell lenniük ennek meghallgatására - és tudatniuk kell velük, hogy hallani akarják.
A munkahelyi házastársi megállapodások nehézkesek, de azoknak a pároknak, akik képesek ezt megvalósítani, a legteljesebb kapcsolatok közé tartozhatnak. De tekintettel arra, hogy a konfliktusok és a stresszkezelés mennyire nem szokványosak lehetnek, sok párnak szüksége van egy kis segítségre egy terápiás barátjától, hogy jobb lábáról leálljon. Tehát, mint más munkahelyi kérdésekben, itt is legyen proaktív: keressen fel kapcsolatterapeutát, aki a munkahelyi konfliktusokra is specializálódhat, amint lehet. Ez segít elkerülni a rossz szokások kialakulását, amelyek nemcsak az Ön és partnere, hanem mindenkire hatással vannak.