Tartalom
- Alacsony nemi vágy nőkben
- Szex és intimitás
- Kommunikáció
- Nevelés
- Önkép és magabiztosság
- A hipoaktív szexuális vágy rendellenességeinek kezelése nőknél
Néha szexre vágysz, néha nem. A libidó ingadozása normális. Bár nem szokatlan, hogy valaki időnként elveszíti érdeklődését, de ha hirtelen elveszíti érdeklődését a szex iránt, akkor valami más is történhet.
Időről időre változhat a hangulat, akár hormonális változásokból, stresszből, akár egy új gyógyszer mellékhatásaiból ered. De ha az állapot továbbra is fennáll, előfordulhat, hogy hipoaktív szexuális vágy rendellenességet (HSDD) tapasztal.
Alacsony nemi vágy nőkben
Abban a pillanatban, amikor tudomására jut, hogy hirtelen hiányzik az érdeklődése a szexuális intimitás iránt, mérlegelnie kell a lehetséges okot. Nemrég kezdett új gyógyszert? Menopauzát vagy terhességet tapasztal?
Indokolatlanul sok stressz volt az életedben? Nemrégiben diagnosztizáltak Önnél olyan egészségügyi állapotot, mint a rák, mentális betegség, neurológiai betegség, hypothyreosis vagy ízületi gyulladás? Vagy fájdalmat vagy elégedetlenséget tapasztalt szex közben?
Mindezek a problémák befolyásolhatják az intimitás iránti hangulatát, és a hipoaktív szexuális vágy zavarának kiváltó okai lehetnek. Ha jelenleg közömbösséget tapasztal a szex iránt, és úgy gondolja, hogy hipoaktív szexuális vágyzavara van, forduljon szakemberhez.
Az orvossal való együttműködés segíthet megérteni az okot, valamint eldöntheti a női hipoaktív szexuális vágy rendellenességének kezelési tervét.
Amikor elkezdi dolgozni egy egészségügyi szakemberrel, néhány módon észreveheti, hogy a hipoaktív szexuális vágy zavar hogyan befolyásolja az életét.
Nézzük meg, hogy a szexuális vágy megváltozása hogyan befolyásolhatja az életét, és hogyan növelheti a vágyat egy nőben.
Szex és intimitás
Az alacsony libidó egyik legtermészetesebb hatása az a kihívás, amelyet a szexuális kapcsolatokra gyakorol. Az alacsony libidót tapasztaló nők csökkentik a szexuális érdeklődést és kevesebb szexuális fantáziát vagy gondolatot. Ez azt eredményezheti, hogy nem akar szexuális kapcsolatot folytatni a partnerével, vagy visszaadja partnere előnyeit.
Ez óriási terhet róhat minden kapcsolatra, mivel a hozzáállás és az érzések megváltozása hirtelen és aggasztó változás minden partner számára. Ha ez ismerősnek tűnik a helyzetében, vegye észre, hogy miként növelheti az intimitást más, nem szexuális módon.
Ha a partnerednek más szeretetbátorítást ad, nem érzi magát fenyegetettnek, ha visszautasítja előrelépését.
Kommunikáció
Amint jobban megérti a HSDD természetét, észre fogja venni, hogy a kommunikáció milyen szerepet játszik a szexhez fűződő kapcsolatában.
A vágy hiánya gyakran párkapcsolati konfliktusok következtében jelentkezik, mondja dr. Jennifer és Laura Berman, az ország két vezető szakértője a nők szexuális egészségével kapcsolatban. „A kommunikációs problémák, a harag, a bizalom hiánya, a kapcsolat hiánya és az intimitás hiánya mind hátrányosan befolyásolhatják a nők szexuális válaszát és érdeklődését” - írják könyvükben: Csak nőknek: Forradalmi útmutató a szexuális diszfunkció leküzdéséhez és A szexuális élet visszaszerzése.
Ha ez alkalmazhatónak tűnik az Ön helyzetére, akkor elengedhetetlen, hogy elkezdje fejleszteni kommunikációs készségeit, fontolja meg a terapeuta felkeresését, vagy tanácsot kérjen a párjával és egyéni vállalkozásként.
Elsőre ez a kezelés távolinak tűnhet egy fizikai probléma kezeléséhez, de hamarosan észreveszi, hogy az elme és a test egy erősen integrált rendszer, amely hatással van a másikra. Valójában ez a kezelési lehetőség talán az első számú kezelési lehetőség a hipoaktív szexuális vágy rendellenességének leküzdésére - mondják a nővérek.
Nevelés
Akármennyire is próbálod megakadályozni, hogy a házasságodban felmerülő problémák ne szivárogjanak be a szülői kapcsolatba, ez át fog szivárogni.
Sok kapcsolati szakértő most arra ösztönzi a szülőket, hogy legyenek nyitottak gyermekeikkel. A gyerekek nagyon érzékelik az otthonban áramló energiát. Különösen észre fogják venni, amikor az energia eltolódik. Fontos, hogy ezt tartsa szem előtt a HSDD kezelésének megkezdésekor.
Ha szexuális egészsége problémákat okoz, próbáljon pozitív maradni. Légy nyitott a párjával, és beszélje meg, hogyan tehetne jobban a gyerekei előtt és a zárt ajtók mögött. Kezdheti azzal, hogy minden megjegyzését pozitívnak tartja magáról, párjáról és családi kapcsolatairól.
Önkép és magabiztosság
A hipoaktív szexuális vágy rendellenessége mindenkit másképpen érint. Az az érzés azonban, hogy nem tud „teljesíteni”, sértheti bárkinek az önképét.
Amikor úgy érzi, hogy hiányzik önbizalma, ismerje el, hogy ez az állapot gyakori a férfiak és a nők körében. Az Országos Egészségügyi és Társadalmi Élet Felmérés megállapította, hogy a nők 32 százaléka és a férfiak 15 százaléka több hónapig nem szenvedett szexuális érdeklődést az elmúlt év során.
A hipoaktív szexuális vágy rendellenességeinek kezelése nőknél
Ezt tartsa szem előtt, miközben folytatja a HSDD kezelését. Az öngondoskodás során is szorgalmasnak kell maradnia. Figyeld meg, hogyan beszélsz magaddal.Korlátozza azt az időt, amelyet önmaga és mások kritizálásával tölt. Erő van a beszédmódodban, és ez az erő jelentősen növelheti a nemi vágyat.
Szerencsére egy tapasztalt orvos is segít megtalálni a megfelelő kezelési lehetőségeket a libidó növelésére. Ha további kérdései vannak a szexuális egészségével kapcsolatban, keresse fel a TRT MD webhelyét. Orvosaink megértik a HSDD -ben szenvedők igényeit, és különféle kezelési megoldásokat kínálnak.