Tartalom
- 1. Naponta együtt étkezzen
- 2. Légy türelmes
- 3. Ölelj meg minden nap
- 4. Hallgassa meg őket
- 5. Töltsön együtt egy-egy időt
- 6. Tervezze meg a családi tevékenységeket
- 7. Vigyázz a házasságodra
Amikor gyermekei kicsik voltak, úgy tűnt, hogy pontosan tudja, mit kell tennie. De most, hogy a gyerekeid elérték a tinédzser éveket, úgy tűnik, hogy anyukád és apád koronája kicsit rozsdásnak tűnik. Gyakran előfordulhat, hogy családi kapcsolati tanácsokat keres.
Egykor ti voltatok a partitervezők és a menő szülők, akikkel a kicsik a közelben akartak lenni, de most saját barátaik és hobbijaik vannak, amelyek elfoglalják őket. Az aktív társasági élet egészséges a fiatalok számára, de szülőként egy kicsit elhatároltnak érezheti magát.
Íme 7 módja annak, hogy kapcsolatba léphessen gyermekeivel szülőként, hogy erős, boldog kapcsolatokat hozzon létre.
1. Naponta együtt étkezzen
A legjobb családi kapcsolatokra vonatkozó tanácsok egyike, hogy naponta legalább egyszer étkezzenek együtt, ne a televízió előtt.
Számos oka lehet annak, hogy a családoknak le kell ülniük és együtt kell étkezniük. Először is, a gyermekek tudományosan bizonyítottan egészségesebb ételeket választanak, jobb minősítéseket kapnak, és különböző ételeket fedeznek fel, amikor rendszeresen étkeznek a szüleikkel.
A családi étkezés remek alkalom arra, hogy mindenki beszélgessen, nevethessen és megoszthasson egy kicsit a napjáról. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik heti 5-7 alkalommal vacsoráztak a szüleikkel, nagyobb valószínűséggel számoltak be egészséges, kielégítő kapcsolataikról szüleikkel.
A közös étkezés családilag is erősen kötődik a tizenévesek drogfogyasztásának megelőzésének egyik formájához.
Azok a gyermekek, akik családban rendszeresen étkeztek, serdülőkorban is jobb mentális egészséggel rendelkeznek, mint azok, akik nem.
2. Légy türelmes
Senki nem mondta, hogy a gyereknevelés könnyű lesz. Lesznek idők, amikor olyan dolgokat tesznek, amelyek frusztrálnak, idegesítenek vagy csalódást okoznak. De fontos, hogy türelmes legyen. Gondold végig, milyen voltál az ő korukban.
Fókuszáljon a pozitívumokra, és minden új tapasztalat vagy beszélgetés segítségével jelezze gyermekének, hogy ott van mellettük, függetlenül attól, hogy érzelmi vagy fizikai támogatásra van szüksége. Tudassa velük, hogy mindig ott lesz, ahol beszélhet, bármi legyen is a probléma.
Ha gyermeke látja, hogy nyugodtan és türelmesen reagál egy helyzetre, akkor valószínűbb, hogy a jövőben problémákkal fordul hozzád.
3. Ölelj meg minden nap
A fizikai érintés nagyszerű módja a nonverbális kommunikáció létrehozásának. Amikor a gyerekei fiatalabbak voltak, valószínűleg kedvére ölelhette és ölelhette őket. Most, hogy egy kicsit idősebbek, ne gondolja, hogy le kell mondania a fizikai kapcsolatról.
Manapság számos tanulmány rámutatott az érintés fontosságára a fejlődésben. Például az érintés nagyszerű módja annak, hogy az emberek felismerjék az érzelmeket. Az érintés megbízhatóbbá teheti gyermekeit is.
4. Hallgassa meg őket
Amikor a szülők megpróbálnak kapcsolatba lépni gyermekeikkel, a legjobb módja annak, hogy megismerjék gyermekeiket, ha hallgatnak. Ez megmutatja nekik, hogy megadja nekik a tiszteletet, hogy saját gondolataik és véleményük legyen.
Valószínű, hogy gyermeke emlékezni fog arra, hogy valóban figyelt -e vagy sem, amikor kiöntötte szívét Önnek. Tehát, amikor hallgat, győződjön meg arról, hogy teljes mértékben jelen van.
Kapcsolja ki mobiltelefonját vagy okoseszközét, és ossza meg gyermekével osztatlan figyelmét. Soha nem szeretné, ha azt hinné, hogy a kézi technikája fontosabb, mint a problémáik.
Egy másik nagyszerű módja annak, hogy megmutassa gyermekeinek, hogy hallgatja, ha kikapcsolja a televíziót, vagy lehalkítja a zenét a járműben, amikor veled beszélnek.
5. Töltsön együtt egy-egy időt
A gyermekeknek együtt kell tölteniük a családjukkal töltött időt, de az is előnyös, ha minden gyermeket egy-egy szülővel tölt. Még az is, ha napi 15 percet szán arra, hogy minden gyermekével együtt lehessen, segíthet nekik abban, hogy kialakítsák a személyes kapcsolatukat veled és a házastársaddal a teljes családon kívül.
Azt is meghosszabbíthatja az időt a gyermekeivel, esetleg érdeklődhet a tetszéseik, nem tetszéseik iránt, majd közös napot tervezhet a hobbijaik felfedezésére.
6. Tervezze meg a családi tevékenységeket
Ahogy a párok egy romantikus randevú estét ütemeznek, a családoknak is be kell ütemezniük az együtt töltött időt. Ezek a családi kirándulások csodálatosak az emlékek létrehozásához és az egység összekapcsolásához.
Hagyja, hogy gyermekei felváltva tervezzék meg, mit akarnak tenni. Csodálatos ötletek közé tartozik a farsangra menés, a bowling, a piknik, a családi játék estéje vagy egynapos kirándulás a tengerpartra. Tervezhet egy izgalmas családi nyaralást vagy hétvégi kirándulást is, és kérje meg gyermekeitől, hogy mit szeretnének csinálni.
Nagyszerű lehetőségek ezek a gyermekekkel való kapcsolatteremtésre és arra, hogy úgy érezzék magukat, mintha olyanok lennének, akikkel együtt szeretné tölteni az idejét, nem pedig azok, akiktől nyaralni szeretne.
7. Vigyázz a házasságodra
Annak érdekében, hogy nagyszerű szülők lehessenek gyermekei számára, meg kell erősítenie a házassági partnerként fennálló köteléket. És nincs jobb módja ennek, mint a randevúval.
A randi éjszaka alkalom arra, hogy elhagyja a Homefrontot, felöltözzön, flörtöljön, szexuális kémiát építsen egymással, és jól érezze magát, mint a házasság előtt.
Tervezzen együtt szórakoztató vagy romantikus kirándulásokat, és használja ezt az időt arra, hogy újra szerelmesek legyenek, ne csak mint szülők.
Használhatja a randevú éjszakát is, mint heti alapfelszerelést, amikor egyedül töltheti a hálószobában töltött időt. Azok a párok, akik virágzó szexuális élettel rendelkeznek, magasabb elégedettséggel rendelkeznek a kapcsolatokkal szemben, mint azok a párok, akik nem rendszeresen intimek. Egy tanulmány kimutatta, hogy a párok jobban értékelik az aktív szexuális életet, mint a pénzt.
A gyerekeinek nem csak anyának és apának kell látniuk, hanem bizalmasaiknak és barátaiknak. Ez a legjobb családi kapcsolati tanács, amit bárki adhat.
Segíthet mélyebb kapcsolat kialakításában gyermekeivel, ha türelmet mutat, és mentes ítéletek, osztatlan figyelmüket adva nekik, és figyelembe véve az utazási terveket és a szabadidő eltöltését.