Tartalom
- Ismételje meg, ki vagy (hozza létre személyazonosságát)
- Ne lépjen kapcsolatba vele
- Tisztítsd meg elmédet, testedet és szellemedet a mérgezéstől.
- Dönts olyan döntéseket, amelyek növelik az önbizalmadat
- Vedd magad körül pozitív energiájú emberekkel.
- Légy saját legjobb barátod
- Adj még egyszer esélyt a szerelemnek
Ahelyett, hogy magunkat okolnánk a párkapcsolati problémákért, egyszerűen ismerje el, hogy mérgező vagy diszfunkcionális, és vessen véget annak, mert csak így javíthatja ki a mérgező partner által okozott károkat, és javíthatja érzelmi, mentális és fizikai jólétét.
Most, hogy véget vetett a mérgező kapcsolatnak, itt az ideje, hogy tegyen néhány lépést önmaga visszaszerzése és önbizalmának, önbizalmának, méltóságának, integritásának, önbecsülésének, önfejlesztési törekvésének és önérzetének helyreállítása felé. megéri, ami rád tartozik.
Az alábbiakban tanácsokat adunk a gyógyulás megkezdéséhez és a mérgező kapcsolat okozta károkból való gyógyuláshoz.
Ismételje meg, ki vagy (hozza létre személyazonosságát)
Meg kell ismernie azt a tényt, hogy már nem él kapcsolatban, vagyis mentes a mérgező partnertől.
Ezután újra be kell mutatnod új énedet azoknak az embereknek, akik törődnek veled, és azoknak, akikről úgy gondolod, hogy tudniuk kell, ki az új. Más szóval, mutassa be újra magát mindazoknak, amelyek egyéniségként alkotják. Fel kell ismernie, hogy célja és identitása nem csak egy másik személy körül foroghat.
Ne lépjen kapcsolatba vele
A változás nem azonnali, hanem fokozatos folyamat. Annyira csábító, de bármi is legyen, ne hívjon, sms -t, e -mailt az illetőnek. Semmi! Szabadítsd meg a mérgező személy barátságát a Facebookon, tiltsd le Twitter -hírcsatornáját, és állj ellen a késztetésnek, hogy keress rá az Instagramon.
Igen, még akkor is, ha fáj, ha nem beszél vagy nem kommunikál az illetővel, még akkor is, ha évek óta a mérgező kapcsolatban él, és akkor is, ha azt állítja, hogy továbbra is szerelmes beléd.
Tisztítsd meg elmédet, testedet és szellemedet a mérgezéstől.
A mérgező kapcsolatok megfertőznek és megfertőznek. Ügyeljen arra, hogy tiszta legyen a toxicitástól és a negatív energiatoxicitástól. Vegyen részt valamilyen mozgásban vagy szellemi tevékenységben, hogy megtisztítsa és megújítsa magát, miután kilépett a mérgező kapcsolatból. Kövesse úgy, hogy megszakítja a kapcsolatot a mérgező partnerrel. Az elme és az érzelmek megtisztítására irányuló tevékenységek közé tartozik a jóga, a tai chi, az aerob testmozgás, a meditáció, a naplóírás, a méregtelenítés, a beszélgetésterápia vagy a vallási gyakorlatok egy támogató hitközségben.
Dönts olyan döntéseket, amelyek növelik az önbizalmadat
A fő oka annak, hogy egy mérgező partner lekicsinylik vagy semmibe vesz, az az oka, hogy úgy érzi, nélküle nem tud. Bővítse ismereteinek körét azokról a dolgokról, amelyeket elkerült, mert túl félénk és félős volt; tűzzön ki célokat és célkitűzéseket a kis feladatok megoldásához és elvégzéséhez, majd kövesse a nagyobb feladatokat, hogy létrehozza azt az érzést, hogy valamit önállóan, bárkitől függetlenül hajt végre.
Felelős vagy minden olyan javításért és cseréért, ami az életedben van, anyagi tartozásaidért, karrieredért, a tested gondozásáért és így tovább. Nem a partnere, a legjobb barátja vagy a szülei felelősek a jólétéért. Sokkal jobban fogja érezni magát, és sokkal magabiztosabb lesz önmagában, ha önállóan kezdi a dolgokat.
Vedd magad körül pozitív energiájú emberekkel.
Ismert tény, hogy a negativitás és a dráma a mérgező személy jellemzője. Nagyon fontos, hogy az érzett űrt olyan emberekkel töltsük ki, akik fényes, pozitív jelenlétben lesznek az életedben. Lógjon együtt olyan emberekkel, akik lépéseket tesznek álmaik megvalósítására, és ők elvisznek titeket az útra.
Töltsd ki az ütemtervedet olyan barátokkal, akik megértik, hogy nehéz szakításon és mérgező kapcsolat helyreállításon megy keresztül, és hajlandóak kisegíteni a sötét helyről.
Légy saját legjobb barátod
A fő ok, amiért az emberek egészségtelen és mérgező kapcsolatokban maradnak, az, hogy félnek a magánytól. Azért nem maradhatnak magányosak, mert nem tudják boldoggá tenni magukat, és nem alakították ki magukkal a legjobb baráti kapcsolatot.
Ha teljesen ki akar gyógyulni egy egészségtelen és mérgező kapcsolatból, próbálja elérni azt a pontot, ahol valóban élvezheti saját társaságát. És ha ez nem segít, tudd, hogy az egyedüllét egészségesebb és előnyösebb, mint egy egészségtelen mérgező kapcsolat, amely ellenséges drámai hazugságokkal és negativitással van tele.
Adj még egyszer esélyt a szerelemnek
Mert ha kapcsolatba került egy mérgező partnerrel, az nem jelenti azt, hogy nincs Mr. vagy Ms. Érdemes rágódni a korábbi tapasztalatokon, de inkább továbblépni. Egy milliárd és egy megfelelő ember van számodra.
Természetesen egyedül kell időt töltenie, de amikor készen áll arra, hogy másokkal találkozzon és randizzon, nyitottnak kell lennie.
Más szóval, ha továbblép, és úgy dönt, hogy randizik, gondolja át alaposan a korábban kelt személyiségeit, és dolgozzon azon, hogy új és különböző típusú személyiségeket ismerjen meg. Mint mondják, az emberek jól boldogulhatnak az elszigeteltségben.