Tartalom
- 1. Elfogadás és elismerés
- 2. Szakítsa meg a kapcsolatot Önnel, pl
- 3. Békülj ki az ürességgel
- 4. Beszéljen közeli barátaival és családjával
- 5. Nem „mi lenne, ha”
- 6. Fogadd el, hogy még mindig szerelmes vagy
- 7. Kezdje szeretni önmagát
- 8. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
Az emberek gyakran beszélnek arról, hogy milyen szép egy kapcsolatban lenni, de nem sokan beszélnek arról, hogyan lehet továbblépni egy kapcsolatból.
Mindannyian hosszú távú kapcsolatra törekszünk, de a dolgok nem mindig úgy történnek, ahogy álmodjuk, igaz? Eljön az idő, amikor az ember mérgező vagy rossz kapcsolatban él.
Fontos lépés egy mérgező kapcsolatból, és újra kezdeni az életet.
Nem könnyű eltávolodni a rossz kapcsolattól, ha már kialakult a kötődés a másik emberhez. Az alábbiakban felsorolunk néhány kulcsfontosságú módot arra, hogy gyorsan továbblépjünk egy kapcsolatból.
Hogyan fogadjuk el és lépjünk tovább egy kapcsolatból?
1. Elfogadás és elismerés
Amikor a helyzet továbblép egy korábbi kapcsolatból, a legtöbb ember kudarcot vall, mert nem hajlandó elfogadni és elismerni a közöttük lévő szerelem végét.
Minél gyorsabban fogadná el egy kapcsolat végét, annál könnyebben léphet tovább. Nem kezdhet újat, ha nem vet megfelelő véget a korábbi kapcsolatnak.
Tehát fogadja el a kapcsolat végét. Dobja el a poggyászát, és tervezze meg a következő lépést. Ne feledje, az élet soha nem ér véget szakítással, csak szünetet tart. Több van még előttünk.
2. Szakítsa meg a kapcsolatot Önnel, pl
Ha úgy gondolja, hogy barátja lehet az exével, akkor téved.
Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Ezenkívül ezek a helyzetek jól néznek ki nagy képernyőkön. A való életben egy ex -vel barátkozni óriási hiba.
A legjobb módja annak, hogy továbblépjen az életben és eltemesse múltját, ha teljesen befejezi a fejezetet. Tehát szakítsa meg kapcsolatát exével, és koncentráljon az Ön számára fontos dolgokra. Abban a pillanatban, amikor elkezdesz a fontos dolgokra koncentrálni, látni fogod, hogy a múlt emlékei eltűnnek.
3. Békülj ki az ürességgel
A hosszú távú kapcsolatból való továbblépés fájdalmas. A párkapcsolatból való továbblépés keresése során meg kell tanulni kitölteni az űrt valami kreatív és lényeges dologgal.
Ha sokáig együtt van egy emberrel, távolléte mély hatást gyakorol az életére. Feltétlenül érezni fogja az űrt, és kísérteni fog, ha nem helyettesíti valamilyen tevékenységgel vagy újonnan kialakult szokással.
Tehát, hogy továbblépjünk, béküljünk ki az ürességgel, fogadjuk el, és töltsük fel érdekes és életet megváltoztató szokásokkal.
4. Beszéljen közeli barátaival és családjával
A leggyakoribb hiba abban, hogy hogyan lépjünk tovább egy kapcsolatból, az, hogy az érzelmeiket belül tartják.
Ez nem helyes. Ha szomorú vagy érzelmileg túlterhelt, beszéljen. Fontos, hogy ossza meg érzéseit és gondolatait közeli barátaival, vagy akár családjával.
Amikor az érzelmi összeomlásról beszél, érezheti a benne lévő fényt. Ez felülbírálja a szakítás után általában felmerülő negatív gondolatokat.
5. Nem „mi lenne, ha”
Szakítás után szokás újraértékelni az egész helyzetet.
Aztán eljön az idő, amikor az ember belép a „mi lenne, ha” módba. Ebben a módban lehetőség van az egész epizód újbóli megtekintésére, és minden lehetséges megoldás meggondolására, amelyek megállíthatták a szakítást vagy megváltoztathatták a kapcsolat menetét.
Ez zavaró, és hosszan tartó negatív hatást hagy maga után, nem engedve, hogy az ember keressen lehetőségeket a kapcsolatból való továbblépésre. Tehát hagyja abba a helyzet átértékelését, és ne gondolkozzon azon, hogy „mi lenne, ha”.
6. Fogadd el, hogy még mindig szerelmes vagy
Mélyen szerettél egy embert, ezért nehéz lesz mindent visszavonni; technikailag lehetetlen szabotálni ezeket a szép emlékeket. A legnehezebb állapot a kapcsolatból való továbblépés, amikor még szerelmes a partnerébe.
A gyógyulás útjának elsődleges megoldása az, ha elfogadja, hogy még mindig szerelmes beléjük. Később fogadd el azt a tényt, hogy már nem szeretnek.
Békülj ki azzal a helyzettel, hogy a társaságod nem virágzik, és jó, ha véget vetsz ennek.
7. Kezdje szeretni önmagát
Ez könnyűnek hangzik, de meglehetősen nehéz. Ezekben az években fontosnak tartottad azt, akit szeretsz.
Amikor hirtelen kiléptek az életedből, érezni fogod a fájdalmat, és elkezded magad hibáztatni az egészért. Előfordulhat, hogy figyelmen kívül hagyja önmagát, és maga lehet a legrosszabb verzió.
Ehelyett kezdj el magadra koncentrálni, és válj más emberré.
Vigyázzon a saját énjére és megjelenésére. Ez életben tartja a bizalmat, és a korábbiakhoz képest jobb helyzetben találja magát.
8. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz
Ha megoldást keres a kapcsolatból való továbblépésre, akkor a támogatási csoporthoz való csatlakozás segít.
Vannak emberek, akik életük egy pontján átestek hasonló helyzeten, és sikeresen kihúzták magukat ebből. Ha úgy gondolja, hogy mélyen beleavatkozik ebbe, akkor egy támogató csoport óriási segítséget nyújt.
Vannak hasonló gondolkodású és érzésű emberek, és biztosan segítenek leküzdeni ezt a kudarcot.