Tartalom
- Mi a keto diéta?
- Hogyan befolyásolja a keto a szexuális vágyat?
- 1. Hormonális egészség
- 2. Agykémia
- 3. Egészség és jólét
- A keto más módjai is segíthetnek az intimitásban
- A keto egyszerre fogyókúra és afrodiziákum
Egy új étrendi irányzat veszi át az egészség- és wellness -szférát, és rengeteg zsírt fogyaszt. A szóban forgó étrend a ketogén diéta, más néven keto. Az ügyvédek szerint ez a legjobb dolog a fogyás, az agy egészségének és a betegségek megelőzésére.
De tudtad, hogy ez jó lehet a szexuális életednek és a házassági boldogságnak is?
Mi a keto diéta?
A keto diéta alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend.
Ez az étrend különbözteti meg a többi divatos étrendtől, hogy orvosi szakértők tervezték, és tudományosan bizonyítottan megváltoztatja az anyagcsere működését. Amikor az emberek keto diétát követnek, testük cukorégetésről zsírégetésre vált át üzemanyagként.
Ezt az anyagcsere -váltást ketózisnak nevezik.
Ha valaki ketózisban van, a máj zsírt éget, és savas molekulákat hoz létre, ketonoknak. A ketonok ezután keringtetik a vért, ahonnan belépnek az agyba, a szívbe és az izomsejtekbe, hogy energiát használhassanak fel. A ketózisban előforduló zsírégető mód jelentős súlycsökkenést is eredményez.
A keto diéta és a ketózis azonban olyan egészségügyi előnyökkel jár, amelyek jóval túlmutatnak a puszta zsírégetésen.
Hogyan befolyásolja a keto a szexuális vágyat?
A keto diéta egyik jelentős előnye az egészségesebb szexuális vágy.
Az alacsony nemi vágy a stresszhez, az egészségügyi problémákhoz, a hangulatzavarokhoz és a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódik. Sajnos, ha nem tartózkodik túl sokáig üzemmódban, az intimitás problémákat okozhat, és megterheli a házasságát.
Jó ötlet orvosával orvosolni ezt a problémát, különösen akkor, ha ez befolyásolja az Ön jólétét. Az általános egészségről való gondoskodás is segíthet. A keto az egyik módja annak, hogy ezzel kezdje.
Az eredmények elkerülhetetlenül megmutatkoznak a hálószobában, és itt van, hogyan -
1. Hormonális egészség
Hormonjaink óriási szerepet játszanak általános egészségünkben és jólétünkben, de nemi vágyunkban is. A stressz vagy betegség okozta bármilyen egyensúlyhiány elkerülhetetlenül hormonális problémákhoz vezet.
Az egyik hormon, amely problémákat okozhat egyensúlyhiány esetén, az inzulin.
Az emelkedett inzulinszint vagy az inzulinrezisztencia leggyakrabban más hormonális problémákat okoz, különösen nőknél.
Például a vizsgálatok azt mutatják, hogy a túl sok inzulin növeli a tesztoszteront és csökkenti az ösztrogént a nőkben. A ketogén étrend segít csökkenteni az inzulint és javítja az inzulinérzékenységet, ami javíthatja a hormonális egészséget az emelkedett inzulinszintű nőknél.
2. Agykémia
Az agy a legfontosabb nemi szerv.
Ismert, hogy a hangulatzavarok, például a depresszió negatívan befolyásolják a nemi vágyat. Minden más, az agyat érintő probléma ugyanígy jár el. Ez azért van, mert az agy az, ahol ezek a jó érzésű hormonok keletkeznek, és ez a szerv is szabályozza a hormontermelést az egész testben.
A ketogén diéta valóban erőteljes hatással van az agy kémiájára. A ketonokról ismert, hogy növelik az agysejtek energiatermelését. A kutatások azt is kimutatták, hogy a keto növeli a szerotonint és a dopamint az agyban.
A neurotranszmitterek szükségesek a hangulathoz.
3. Egészség és jólét
A keto diéta hatékony a fogyásban, a vércukorszint szabályozásában, az inzulinrezisztenciában, a krónikus gyulladásban, a szív- és érrendszeri egészségben stb. Az étrend széles körű pozitív hatása az egészségre segíthet abban, hogy jobban érezze magát fizikailag és érzelmileg.
A nagyobb egészség és jólét érdekében a szexuális vágya is javulni fog.
A keto más módjai is segíthetnek az intimitásban
Amellett, hogy javítja az egészséget és jó közérzetet az egészségesebb szexuális vágy érdekében, a keto számos más módon is segítheti a párokat a kapcsolatteremtésben. Ez az étrend sok tervezést és otthoni főzést igényel.
Lehetőséget ad a pároknak, hogy több időt töltsenek együtt az ételek elkészítésével és az étkezéssel. A keto diéta közös céljának megosztása egy másik módja annak, hogy a párok egymás javítására és egymás segítésére összpontosíthassanak.
A keto egyszerre fogyókúra és afrodiziákum
Míg a keto többnyire súlycsökkentő étrendként ismert, akkor afrodiziákum diétának is tekinthető. Ez egyszerűen azért van így, mert a keto számos olyan kérdéssel foglalkozik, amelyek befolyásolhatják az ember nemi vágyát.
A keto segít az embereknek érzelmi szinten kapcsolódni.
Az alacsony szénhidráttartalmú utazás a jobb egészség érdekében határozottan segíthet a pároknak a kapcsolatok kialakításában, és visszahozza a házasság kedvét, mert az együtt pózoló párok együtt maradnak.