Tartalom
- Mindkét szülő mögé kerülhet
- A mesekönyv koncepció előnyei
- 6 legfontosabb üzenet, amelyet a szülőknek hallaniuk kell
- 1. Ez nem a te hibád.
- 2. Anya és apa mindig a szüleid lesznek.
- 3. Anya és apa mindig szeretni fognak.
- 4. Ez a változásról szól, nem a hibáztatásról.
- 5. Te biztonságban vagy és mindig is biztonságban leszel.
- 6. A dolgok rendben fognak alakulni.
A gyerekek és a válás, ha összeállítják, nagyon zavaróak lehetnek az elváló szülők számára.
Minden elváló szülő hatalmas kihívással néz szembe: hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a válásról! Ez az egyik legnehezebb beszélgetés minden szülővel. Ez azért van, mert nagyon sok mély érzelmet érint.
A gyermekekkel való válásról való beszélgetésre való felkészülés meglehetősen bonyolult lehet mind a gyermekei, mind a házastársa akadályai miatt.
Miközben gyermekeit sokk, félelem, szorongás, bűntudat vagy szégyen övezi, hamarosan exe haragot, bánatot, haragot és vádat fejezhet ki.
Ha a beszélgetést nem megfelelően kezelik, felerősítheti az érzelmeket, ami még több haragot, védekezést, ellenállást, szorongást, ítélőképességet és zavart okozhat minden érintett számára.
Ez az oka annak, hogy az elmúlt évtizedben arra buzdítottam coaching ügyfeleimet, hogy alkalmazzanak egy olyan módszert, amelyet több mint két évtizede fejlesztettem ki, hogy segítsenek gyermekének a válásban.
Ez magában foglalja a személyes családi mesekönyv létrehozását, mint forrást, amely megkönnyíti a rettegett „válási beszélgetést”. Különösen hasznos, ha 5 és 14 év közötti gyermekekkel beszél.
A saját válásom előtt a mesekönyv koncepcióját használtam, és azt találtam, hogy sok van belőle előny mindkét szülő számára és gyermekeiket. Összeállítottam néhány fotót a családunkról, amelyek a házasságom éveit ölelik fel.
Fényképalbumba helyeztem őket az általam írt támogató szöveggel párosítva. A jó időkre, a sok családi élményünkre, valamint az évek során bekövetkezett változásokra koncentráltam.
Mindkét szülő mögé kerülhet
A mesekönyv mögötti üzenet elmagyarázza, hogy az élet folyamatos és változó folyamat:
- Volt élet a gyermekeid születése előtt és után
- Család vagyunk, és mindig is az leszünk, de most más formában
- Néhány dolog megváltozik a családunk számára - sok minden változatlan marad
- A változás normális és természetes: iskolai órák, barátok, sport, évszakok
- Lehet, hogy az élet most ijesztő, de a dolgok javulni fognak
- Mindkét szülő együttműködik, hogy jobbá tegye a szeretett gyerekek dolgát
Ha emlékezteti gyermekeit arra, hogy szüleiknek születésük előtt volt közös múltjuk, akkor perspektívát adunk nekik az életről, mint egy folyamatos folyamatról, amely számos hullámvölgyet, fordulatot és fordulatot tartalmaz.
Természetesen a válás vagy a válás következtében változások következnek. Ezeket a változtatásokat nem kell részletesen tárgyalni az első beszélgetés során.
Ez a beszélgetés inkább a megértésről és az elfogadásról szól. Azon alapul, hogy mindkét szülő megbeszél és egyetért mindenben válás utáni szülői problémák a válás előtt.
Ne feledje, hogy gyermekei nem felelősek a válási döntések meghozataláért. Nem szabad megtapasztalniuk a felnőttkori összetett kérdések feloldásának nyomását.
Ne tegye őket abba a helyzetbe, hogy válasszanak a szülők között, eldöntsék, kinek van igaza vagy rossz, vagy hol akarnak élni.
Ezeknek a döntéseknek a súlya, a hozzájuk kapcsolódó bűntudat és szorongás túlságosan nehéz a gyermekek számára.
A mesekönyv koncepció előnyei
Ha egy előre megírt mesekönyvet használ, hogy bemutassa gyermekeinek a válásról szóló híreket, az nemcsak segít megérteni hogyan beszéljünk finoman a gyerekeinkkel a válásról, de Ezenkívül számos előnnyel jár a család minden tagja számára.
A mesekönyv koncepció előnyei a következők:
- Kezdje azzal, hogy mindkét szülő ugyanazon az oldalon kerül összefogásra, széles körű megállapodásokkal, amelyek megkönnyítik a tárgyalási folyamatot a szülők és a szakemberek számára
- Létrehoztál egy forgatókönyvet, így nem kell dadognod a beszélgetés során
- Gyermekei újra és újra elolvashatják az elkövetkező napokban és hónapokban, amikor kérdések merülnek fel, vagy megnyugtatásra van szükségük
- Nem kell minden választ a helyén találnia, amikor a gyerekekkel beszél
- Együttműködő, szív alapú, befogadó nyelvet használ, így az előttünk álló válás nem hangzik olyan félelmetesnek, ijesztőnek vagy megfélemlítőnek
- Példakép vagy, és előkészíted a színpadot egy gyermekközpontú váláshoz, amelyben mindenki nyer
- Mindkét szülő jobban motivált a pozitív, tiszteletteljes kommunikáció és együttműködő gondolkodásmód fenntartására
- Néhány család a válás után is folytatja a mesekönyvet, új fényképekkel és megjegyzésekkel, családi életük folytatásaként
- Néhány gyerek otthonról otthonra viszi a mesekönyvet biztonsági takaróként
6 legfontosabb üzenet, amelyet a szülőknek hallaniuk kell
Melyek a legfontosabb üzenetek, amelyeket közvetíteni szeretne a mesekönyv szövegében?
Ez az a 6 pont, amelyet véleményem szerint elengedhetetlennek tartok, az általam megkérdezett hat mentálhigiénés szakember támogatásával.
1. Ez nem a te hibád.
A gyerekek hajlamosak önmagukat hibáztatni, ha a szülők idegesek. A gyerekeknek tudniuk kell, hogy ártatlanok, és semmilyen szinten nem hibáztathatók.
2. Anya és apa mindig a szüleid lesznek.
A gyerekeket meg kell nyugtatni, hogy még a válás után is egy család vagyunk. Ez még fontosabb, ha egy másik szerelmi partner van képben!
3. Anya és apa mindig szeretni fognak.
A gyerekek félhetnek attól, hogy egyikük vagy mindkét szülőjük elválhat a jövőben. Szükségük van a szülők ismételt megerősítésére ezzel a szorongással kapcsolatban.
Emlékeztesse gyermekeit gyakran arra, hogy anya és apa is nagyon szereti őket, és mindig is szeretni fogja őket, a válás ellenére. A jövőben. Szükségük van a szülők ismételt megerősítésére ezzel a szorongással kapcsolatban.
4. Ez a változásról szól, nem a hibáztatásról.
Összpontosítson az élet minden változására: évszakok, születésnapok, iskolai osztályzatok, sportcsapatok.
Magyarázza el, hogy ez egy változás a családunk alakjában - de mi mégis család vagyunk. Mutass egységes frontot ítélet nélkül. Nem itt az ideje, hogy a másik szülőt hibáztassa a válásért.
5. Te biztonságban vagy és mindig is biztonságban leszel.
A válás megzavarhatja a gyermek biztonságérzetét. Meg kell nyugtatni őket, hogy az élet folytatódik, és továbbra is ott vagy, hogy segítsenek alkalmazkodni a változásokhoz.
6. A dolgok rendben fognak alakulni.
Tudassa gyermekeivel, hogy mindkét szülő kidolgozza a felnőttek adatait, így minden rendben lesz a következő hetekben, hónapokban és években.
Ezután lépjen fel és hozzon érett, felelősségteljes, együttérző döntéseket a nevükben azzal, hogy a cipőjébe teszi magát, és tiszteletben tartja érzelmi és pszichológiai szükségleteit.
Soha ne beszéljen negatívan arról, hogy hamarosan volt házastársa lesz gyermekeivel, kortól függetlenül. Ezzel a gyakorlattal minden gyermek úgy érzi, mintha pártot kellene foglalnia, és a gyerekek utálják az oldalát.
Bűntudatot is kelt bennük, ha szeretik a másik szülőt. Végső soron a gyerekek értékelik és biztonságosabban érzik magukat a szülővel, aki pozitívan áll a másik szülőhöz.
Gyakran mondom edző ügyfeleimnek: „Ha nem tudna boldog házasságot kötni, legalább váljon el.”
Ezt akkor lehet a legjobban elérni, ha minden cselekedetét a „mindenki számára legmagasabb jó” szerint végzi.
Ha nem biztos benne, mit jelenthet ez a családjában, forduljon szakmai támogatáshoz. Soha nem fogod megbánni ezt a bölcs döntést.