Tartalom
- Mi a kommunikáció?
- 1. Fordítson teljes figyelmet arra, amit a partnere mond
- 2. Állj meg és figyelj
- 3. Vegye figyelembe kommunikációs stílusát
- 4. Fejlessze a nem verbális készségeket
- 5. Tartson lapot a negatív non-verbális jelekről
- 6. Légy őszinte
- 7. Légy játékos
A személyes vagy szakmai kapcsolatok nem maradhatnak fenn az érintett személy vagy személyek közötti megfelelő kommunikáció nélkül.
A kommunikáció jelentős szerepet játszik minden kapcsolatban, és a házasságok sem különbek. Ahhoz, hogy hatékony kommunikációt tudjunk folytatni minden kapcsolatban, különösen a házasságban, elengedhetetlen a kapcsolatok áztatása alapvető kommunikációs készségek párok számára és hajtsa végre őket a házasságában.
Megjegyzendő, hogy a házastársak közötti megfelelő kommunikáció hiánya arra kényszerítette a partnereket, hogy fokozatosan eltávolodjanak egymástól. Szakértők szerint a kommunikáció a stabil és egészséges kapcsolat kulcsa, és a partnerek közötti gondoskodó, adakozó, szerető, megosztó és megerősítő érzéseket vált ki.
A partnerrel való hatékony kommunikáció megtanulásához szükség van a „kommunikáció” kifejezés megfelelő megértésére.
Mi a kommunikáció?
A kommunikáció két ember kapcsolata.
A párok hatékony kommunikációs készségeinek fejlesztése fontos szerepet játszott abban, hogy a partnerek közel kerüljenek egymáshoz. Az évek során a megfelelő kommunikáció arra késztette a párokat, hogy közel maradjanak egymáshoz, kölcsönhatásba lépjenek, és szabadon kifejezzék érzéseiket és érzelmeiket.
Éppen ezért az alapvető kommunikációs készségek hiánya olyan káros lehet. Szerencsére, hatékony kommunikációs készségek fejlesztése párok számára nagyon egyszerű, ezért mindenki kezdeményezze sajátja javítását.
Az alábbiakban bemutatunk néhány hasznos kommunikációs tippet a pároknak, amelyek megkönnyítik a hatékony kommunikációt a házasságban.
Alapvető kommunikációs készségek pároknak
1. Fordítson teljes figyelmet arra, amit a partnere mond
Az egyik kulcsfontosságú tényező, amely segít a pároknak abban, hogy megtanulják, hogyan javítsák a kommunikációt a házasságban, az, hogy kezelni kell a házastársakban tapasztalt figyelemhiányt. Az első dolog, amit meg kell tennie, kapcsolja ki vagy tegye le a zavaró eszközöket, például laptopokat vagy mobiltelefonokat.
Használja testbeszédét előnyére, például partnered felé hajolva egy kicsit és kapcsolati üzenetet küldeni felé.
Ha akadálytalan figyelmét a partnere felé fordítja, az minden bizonnyal az egyik legjobb kommunikációs készség a párok számára, ha házasságuk javítását tervezik.
2. Állj meg és figyelj
A kommunikációs készségek fejlesztése a házasságban sok köze van a hallgatáshoz. A hallgatás kommunikációs készség, amelyet mindenkinek el kell sajátítania. Beszélgetés közben olyan könnyű elmerülni a mondanivalójában.
Amikor ez megtörténik, sokan nem tudják feldolgozni a házastársuk mondanivalóját amely idővel megszakítást hozhat létre.
3. Vegye figyelembe kommunikációs stílusát
Tanúja volt már annak, hogy egy pár beszélget? Vannak emberek, akik természetüknél fogva ostobák, míg mások csak ritkán tudnak szót emelni anélkül, hogy felemelnék a hangjukat. A partnerek számára elengedhetetlen, hogy megértsék, hogyan kommunikálnak jobb feleik.
Például - ha mindkét partnernek hasonló problémái vannak, mint a felemelése, hogy elmondja a véleményét, akkor egyiküknek le kell hallania a hangját egy beszélgetés során.
Ezenkívül az egyik kulcs A párok kommunikációs készségei szigorúan kerülik a konfrontatív szavakat és szüntelen megjegyzések minden áron.
4. Fejlessze a nem verbális készségeket
A párok hatékony kommunikációs készségei közé tartozik a nonverbális kommunikáció is, amint azt korábban említettük.
A testeknek saját nyelvük van és a nem verbális jelek olvasásának képessége javítja a párok kommunikációs készségeit és erősíti a kapcsolatokat. Lehetővé teszi a partnerek számára, hogy szó nélkül tudják, mit mondanak egymás.
Például a karba tett karok védekezésre utalnak, az állandó szemkontaktus érdeklődést mutat, míg az Ön irányába mutató semleges testtartás üdvözöl és befogadóképességet mutat.
5. Tartson lapot a negatív non-verbális jelekről
Tudja, hogy a kommunikáció 7% -ban csak verbális és 93% -ban non-verbális? Ebből a nem verbális kommunikáció 55% -át a testbeszéd veszi fel, a maradék 38% -ot pedig a hangnem.
Szakértők szerint az emberek, tudatosan vagy nem tudatosan, inkább nem verbális kommunikációt folytatnak, mint verbálisat. Valójában a párok közötti kommunikáció során nonverbális jeleket használnak, hogy értelmesebb üzenetet közvetítsenek a megfigyelőnek, mint a szavakat. A nonverbális jelzések alatt pedig gesztusokat, kézmozdulatokat, testtartásokat, szemmozgásokat, arckifejezéseket értünk, stb.
Fontos, hogy a párok figyeljenek nem verbális gesztusaikra, miközben partnereikkel kommunikálnak. Gyakran nem verbális jelzéseik más üzenetet közvetítenek, mint amit verbálisan mondani próbálnak.
Például -
Ha a férj egy fontos ügyet próbál megbeszélni a feleségével, de őt jobban érdekli a televízió tartalmának megtekintése és egyszólamú válaszai a kérdéseire, akkor a férj úgy érzi, hogy a televíziós tartalom fontosabb a felesége számára, mint mit kell mondania.
Tudtán kívül bizonyította, hogy nem érdekli a férje a beszélgetés során.
Tehát feltétlenül szükséges megérteni a nem verbális jeleket, amely a párok kiváló kommunikációs készségeinek fejlesztésének szerves része.
6. Légy őszinte
Az őszinteség egy másik a kommunikációs készségek listáján a párok számára, hogy minden kapcsolat sikeres legyen.
A házasság megköveteli a szív és az élet megnyitását egy másik személy előtt, és ennek követése megköveteli az őszinteséget. A párok kommunikációjának javítása érdekében mindkét partnernek őszintének kell lennie érzelmeivel, gondolataival és érzéseivel kapcsolatban.
Természetesen ez bizonyos sebezhetőségek megjelenítését jelenti, de lehetővé teszi a házasság számára is, hogy teljes potenciálját elérje.
7. Légy játékos
Fontos, hogy játékos és humoros legyen egy kapcsolatban.
A beszélgetés könnyítése még a komoly vitákat is kényelmesebbé teszi. A sikeres házasság jelzője, hogy szükség esetén megoszthat néhány nevetést. A dolgok túl komolyan vétele gyakran feszültséget okoz a házastársak között. És senki sem szereti a feszültséget.
A kemény viták és ellentmondó nézetek a házasélet részét képezik, de egy kis játékos humor perspektívába helyezi a dolgokat, és enyhíti a frusztrációkat.
Hogyan dolgozzon a kommunikációs készségeken?
A párok terápiás gyakorlatai a kommunikációhoz segíthetnek a partnerek közötti egészséges kommunikációs készségek fejlesztésében.
A párok kommunikációs gyakorlatai azzal kezdődnek, hogy felkérik a párokat:
- Először is aktív hallgatók
- Beszéljen szabadon érzelmeiről
- Pozitívabb testbeszéd használata
- Együtt kirándulni
- Legyen alkalmi vacsoraidő, stb.
Senki nem taníthat meg legjobb kommunikációs készség párok számára. Teljesen rajtad és a párodon múlik, hogyan hozhatsz be apró változtatásokat a házasságodban, végezhetsz néhány kiigazítást itt -ott, és újrakezdheted, mint az új szerelmesek.