Tartalom
- Hogyan zajlik a gázfény a kapcsolatokban?
- Mik a jelei annak, hogy gázfényben részesül?
- 25 Gyakran használt gázfény kifejezések a kapcsolatokban
- 1. Ne légy ilyen bizonytalan!
- 2. Túl érzelmes vagy!
- 3. Ezt csak kitalálod.
- 4. Ez soha nem történt meg.
- 5. Hagyja abba a helyzet túlzását!
- 6. Nem tudsz viccet venni?
- 7. Csak rosszul értelmezed a szándékaimat.
- 8. A probléma nem velem van; Benne van.
- 9. Azt hiszem, segítségre van szüksége.
- 10. Ez soha nem volt szándékomban; Ne hibáztass engem!
- 11. Kezdjük elölről.
- 12. Nem fogom tolerálni a hazugságot.
- 13. Fogyni kell.
- 14. Hideg vagy és rossz az ágyban.
- 15. A barátaid idióták.
- 16. Ha szeretnél engem, megtennéd ....
- 17. A te hibád, hogy megcsaltam.
- 18. Soha senki más nem szeretne téged.
- 19. Ha szerencséd van, megbocsátok.
- 20. Feltétel nélkül szeretned kellene.
- 21. Emlékszem, beleegyeztél ebbe.
- 22. Csak most felejtsd el.
- 23. Ezért nem szeret téged senki.
- 24. Nem haragszom. Miről beszélsz?
- 25. Gázba borítasz engem!
- Következtetés
Nem tagadható, hogy egy romantikus párkapcsolat működőképes, és akár csak ismerkedsz, akár néhány év házasság után, sok munka megy bele.
Ön és szeretője azonban a kapcsolatának hullámvölgyén dolgozik.
Néha a kapcsolatok egészségtelenné és mérgezővé is válhatnak. A gázfény pszichológiai jelenség, amely nagyon zavaró. A gázvilágító kifejezéseket egyik vagy mindkét partner használhatja a mindennapi beszélgetések vagy nézeteltérések során.
A Gaslighting kifejezések használata a kapcsolatokban mérgezővé teheti a kapcsolatot.
Ezért fontos, hogy tisztában legyen ezekkel a mondatokkal, hogy tisztában legyen a gázfény minden jelével. Ez az érzelmi bántalmazás egyik formája.
A bántalmazás fogalma is fontos. A bántalmazás nem csak arra korlátozódik, hogy fizikailag bántani kell az embert. A bántalmazásnak több formája is lehet - érzelmi, fizikai, verbális, mentális és pénzügyi.
Tekintettel arra, hogy milyen gyakori a gázfényes kapcsolat, feltétlenül tisztában kell lenni azokkal a kifejezésekkel, amelyeket az emberek használnak mások gázfényére. Te vagy a felelős a biztonságodért és a józan eszedért. Ha többet szeretne megtudni a gázfényről, folytassa az olvasást.
Hogyan zajlik a gázfény a kapcsolatokban?
A gázfény sok fájdalmat okozhat egy kapcsolatban. Lehetőség van rombolásra. Tehát mi a gázfény a kapcsolatokban? Ez egy érzelmi bántalmazási taktika. A bántalmazó arra használja fel, hogy hibáztassa a gázfényben lévőt.
Amikor egy személy gázfényes kifejezéseket használ, előfordulhat, hogy megpróbálja megváltoztatni a beszélgetést vagy az információkat annak bizonyítására, hogy teljesen ártalmatlanok, rossz szándék nélkül.
A gáztüzelők ezeket a kifejezéseket használják arra, hogy hatalmat gyakoroljanak egy kapcsolatban. Nagy vágyuk lehet az áldozat ellenőrzésére.
A gázfényt az érzelmi bántalmazás egyik formájának tekintik, mert ezek a kifejezések és mondatok tönkretehetik az áldozat önbecsülését, megzavarhatják őket, sőt befolyásolhatják józan eszüket.
A gáztüzelők 5 közvetlen manipulációs technikát alkalmaznak: ellensúlyozás, kőfalazás, elterelés/blokkolás, tagadás/szándékos felejtés és trivializálás.
Mik a jelei annak, hogy gázfényben részesül?
A gázfény károsítja az áldozatot, mert az áldozat nagyon zavartnak és idegesnek érezheti magát. Elkezdhetik megkérdőjelezni az ő felfogása mögött rejlő igazságot. Az áldozat kételkedni kezd önmagában.
Ha gázfény -kifejezéseknek van kitéve, fennáll annak a lehetősége, hogy ez már régóta megtörténik. Ez azért van, mert a gázfényt nehéz észlelni. Kezdetben nem árthat. A hosszú távú következmények azonban károsak lehetnek.
A gázfény áldozata erős önbizalomhiányba, zavartságba, állandó szorongásba, elszigeteltségbe és végül depresszióba lendülhet.
A gázfény hatása az áldozatra a hitetlenség érzésével kezdődhet. Ezután védekezéssé alakulhat át, ami végül depresszióhoz vezethet.
25 Gyakran használt gázfény kifejezések a kapcsolatokban
Tekintsük a következő mondatokat egy párkapcsolati gázvilágítás példájának. Légy tudatában, és kérlek, óvd magad az érzelmi bántalmazás ilyen formájától.
Mielőtt elkezdené a mondatokat, itt van egy gyors videó a gázfényről:
Itt vannak a gyakran használt gázfényes kifejezések a romantikus kapcsolatokban:
1. Ne légy ilyen bizonytalan!
A gázlángolók remekül játszanak a hibáztató játékban. Jól tudják a felelősséget az áldozatra hárítani.
Ha rámutat valamire a bántalmazóról, ami téged foglalkoztat, akkor rosszul fogod érezni magad, amiért fel is hozod. Nem akarnak dolgozni magukon. Tehát bizonytalannak nevezhetnek.
2. Túl érzelmes vagy!
Ez az egyik leggyakrabban használt Gaslighting kifejezés. A gázgyújtóknak nincs empátiájuk.
Előfordulhat azonban, hogy ezt nem ismerik el magukról. Ehelyett elterelhetik rád a figyelmet, és megjegyzést fűzhetnek ahhoz, hogy mennyire érzelmes vagy.
3. Ezt csak kitalálod.
Ha a másik fél nárcisztikus személyiségre hajlamos, akkor hallhatta, hogy ezt mondja. Ez az egyik leggyakoribb kifejezés, amelyet a nárcisztikusok használnak.
Hajlamosak arra, hogy a tagadást védelmi mechanizmusként használják. Tehát kényszeríthetnek arra, hogy megváltoztassák a helyzet felfogását.
4. Ez soha nem történt meg.
Ha ismételten ki van téve ennek a mondatnak, az megkérdőjelezheti józanságát, és elveszítheti a kapcsolatot a valósággal.
5. Hagyja abba a helyzet túlzását!
A gázgyújtók ezzel a kifejezéssel meggyőzik az áldozatot arról, hogy az áldozat aggályai túlzottak és triviálisak.
Ez közvetlen támadás az áldozat racionális képességei ellen.
6. Nem tudsz viccet venni?
Egy bántalmazó használja ezt a kifejezést, hogy valami bántó dolgot mondjon, és megússza. Ezért viccesen mondanak valami bántó dolgot.
Ha az áldozat rámutat, hogy durva, gonosz vagy bántó volt, akkor a bántalmazó használhatja ezt a kifejezést, hogy normalizálja csúnya megjegyzését.
7. Csak rosszul értelmezed a szándékaimat.
Ez az egyik közvetlen gázfény -kifejezés, amelyet a bántalmazók használnak, hogy elhárítsák magukról a felelősséget az áldozat felé.
Gyakran azt mondják, hogy a helyzet félreértés volt, és megpróbálják elkerülni ezt a kifejezést.
8. A probléma nem velem van; Benne van.
Ez a klasszikus kifejezés az egyik legnagyobb potenciállal rendelkezik az áldozat megsértésére.
A gáztüzelők vetítéssel (védelmi mechanizmus) rontják az áldozat önbecsülését ezzel a mondattal.
9. Azt hiszem, segítségre van szüksége.
Ezt a kifejezést jó szándékkal lehet egészségesen használni, de vissza is lehet használni. Ha partnere természeténél fogva meglehetősen manipulatív, akkor ezt a kifejezést használhatja arra, hogy önbizalmat keltjen az áldozat fejében.
Megkérdőjelezik az áldozat mentális egészségi állapotát azzal, hogy ezzel a kijelentéssel megtévesztik őket.
10. Ez soha nem volt szándékomban; Ne hibáztass engem!
Ez egy másik megtévesztő kijelentés, amelyet a gázosok tettek hazugsággal.
Ezzel kimondják, hogy tiszta szándékkal próbálnak tiszták lenni és ártatlannak látszani, amikor elhárítják a kérdést.
Próbáld ki te is: Gázfényes kvíz vagyok
11. Kezdjük elölről.
A nárcisztikus gázégők általában ezt használják, hogy ne ismerjék el és ne dolgozzák fel saját hibáikat vagy problémáikat.
Ezek a bántalmazók nem szeretnek szembesülni a problémáikkal. Ezt a kifejezést arra használják, hogy átnézzék múltbeli hibáikat, és újrakezdhessék.
12. Nem fogom tolerálni a hazugságot.
Ez egy általánosan használt elterelési taktika, ahol a gáztüzelő ezt a kifejezést használja, hogy elkerülje a problémás viselkedésükkel való szembenézést.
Ha az áldozat által felhozott állítás nem egyezik a bántalmazó elbeszélésével, akkor ezt a kifejezést használják az elterelésre.
13. Fogyni kell.
A gáztüzelők gyakran azt akarják, hogy az áldozat tőlük függjön az érvényesítésért és a szeretetért. Így válik mérgezővé a kapcsolat.
Ennek a függőségnek a kialakításához gyakran kritizálják az áldozat fizikai megjelenését, hogy az áldozat végül rosszul érezze magát a testképével kapcsolatban.
14. Hideg vagy és rossz az ágyban.
A fizikai megjelenésen kívül ez egy másik kedvenc támadási célterület, ahol a gáztüzelők rosszul érzik magukat az áldozatok szexuális egészségével, szexuális preferenciáival és a szexualitás egészével kapcsolatban.
Ezenkívül ezt a kifejezést gyakran használják az elfogadhatatlan szexuális viselkedés vagy csalás elkerülésére.
15. A barátaid idióták.
Mint korábban említettük, az elszigeteltség gyakori következménye a gázfénynek. A család és a barátok általában még az áldozat észlelése előtt azonosítani tudják a gázfényes tevékenységeket.
Ezért a gáztüzelők ezt a kifejezést használják az áldozatokon, hogy kérdéseket tegyenek fel az utóbbi racionalitásával kapcsolatban, és elvetik az önbizalom magvait, és elszigetelik az utóbbit e mondat kimondásával.
16. Ha szeretnél engem, megtennéd ....
Ezt a kifejezést tapintatosan használják arra, hogy az áldozatot nehéz helyzetbe hozza, hogy kötelességének érezze, hogy megbocsásson vagy elnézést kérjen a gázlégző elfogadhatatlan viselkedésétől.
17. A te hibád, hogy megcsaltam.
Ez onnan ered, hogy a gázlánc nem hajlandó elfogadni a hibájukat. Egyszerűen nem tudják beismerni azt a tényt, hogy megcsalták, és minden rajtuk múlik.
Mert a gázosok figyelmen kívül hagyják bűnösségüket azzal, hogy soha nem ismerik el hibáikat, és elrejtik őket partnereik bizonytalansága mögé.
18. Soha senki más nem szeretne téged.
Amikor a kapcsolat nagyon megromlik, ez az egyik leggyakrabban használt gázfényes kifejezés.
Tegyük fel, hogy az áldozat összeszedi a bátorságát, és javaslatot tesz a szakításra. Egy gáztűzhely használhatja ezt az alkalmat, hogy közvetlenül az áldozat önértékelését támadja. Ez a mondat az áldozatot úgy érezheti, hogy nem szerethető vagy összetört.
19. Ha szerencséd van, megbocsátok.
Ez az egyik leggyakoribb nárcisztikus mondás.
Például, miután egy nárcisztikus gázlángolónak sikerül a felelősséget az áldozatra hárítani, az áldozat elkezdhet bocsánatot kérni a megbocsátásért.
De amikor a gázégető végül megbocsát az áldozatnak valamiért, amit a gázégő tett, akkor ezt a kifejezést azért mondják, hogy az áldozat rosszabbul érezze magát.
20. Feltétel nélkül szeretned kellene.
Ez egyike azoknak a Gaslighting kifejezéseknek, amelyeket a bántalmazók használnak, amikor a kapcsolat lehet a töréspontja annak, hogy az áldozat alapvető hitét használja fel velük szemben.
21. Emlékszem, beleegyeztél ebbe.
Ez a kifejezés egy másik nagy vörös zászló, ahol a bántalmazó megpróbálja eltorzítani az áldozat emlékeit az utóbbival kapcsolatos helyzetről.
22. Csak most felejtsd el.
A bántalmazók nem konfrontatív jellege arra készteti őket, hogy gyakran használják ezt a kifejezést a kapcsolattal kapcsolatos releváns kérdések mellőzésére.
23. Ezért nem szeret téged senki.
Ez a mondat az áldozat önbecsülésének és önértékelésének újabb csapása, hogy a bántalmazótól való függőség érzését keltse, és elszigetelje az áldozatot.
24. Nem haragszom. Miről beszélsz?
A néma bánásmód gyakori taktika, amelyet a nárcisztikus gázlégzők használnak ezzel a kifejezéssel az áldozat megzavarására.
25. Gázba borítasz engem!
A benzinesek ezt a kifejezést használják, hogy időt szakítsanak maguknak. Sajnos ezt úgy teszik, hogy a kifejezés használatával elszomorítják az áldozatot.
Ne feledje ezeket a gázlámpás kifejezéseket, és kérjük, legyen óvatos és védje magát.
Következtetés
Alapvetően, ha kétségei vannak afelől, hogy a partnere gázzal látja el, kérjük, nézzen utána. A gázfényes helyzet áldozata depresszióhoz vezethet, és elveszítheti józan eszét.
Nappal rosszabb lehet, kérjük, ügyeljen arra, hogy a helyzet ne kerüljön ki a kezéből. Ha úgy gondolja, hogy partnere érvelni fog veled, akkor vegye igénybe a szakember segítségét a helyzet kezeléséhez.