Tartalom
- 1. Alapvetően vigyáznia kell magára
- 2. Segíts magadon azzal, hogy remekül érzed magad
- 3. Jól fontolja meg interakcióit
- 4. Nincs nyilvános írás!
- 5. A továbblépés továbblépést jelent
- 6. Kiöntjük a babot
- 7. Rutinszabály
- 8. Tartsd tisztán az elméd
- 9. A továbblépésről
A rettegett D szó olyasmi, amit senki nem akar magáévá tenni, de sok esetben szükség van a válásra. Akár Ön kezdeményezte a válási folyamatot, akár felesége kényszerítette rá, segítségre van szüksége a következő hónapok megtervezéséhez.
Nem szégyen, ha néha egy kis segítségre van szüksége, és a válás során, akár akarta, akár nem, szüksége lesz egy kis segítségre az út során. Ha figyelni kell azokra a tanácsokra, amelyek segítenek a férfiaknak szóló válási tervezésben, ez a tökéletes módja annak, hogy a válás a lehető legegyszerűbb legyen.
Tehát itt felsoroltuk a legfontosabb és legpraktikusabb tippeket a férfiak válási tervezéséhez.
1. Alapvetően vigyáznia kell magára
Ha nem hisz nekünk, csak meg kell vizsgálnia Maslow szükségleteinek hierarchiáját, amely kimondja, hogy legalapvetőbb szintünkön szükségünk van élelemre, menedékre, pihenésre és biztonságra.
Azok a férfiak, akik nemrég váltak el feleségüktől, általában szegények, hogy ilyen módon vigyázzanak magukra. De ha nem vigyáz magára megfelelően, gyenge, sérülékeny és egészségtelen lesz.
Tehát ahelyett, hogy rosszabbá tenné a helyzetét, kezdje úgy, hogy gondját viselje, főzzen vagy tanuljon meg egészséges ételeket főzni, és próbáljon mielőbb stabil és biztonságos helyet találni.
Még akkor is, ha ez nem az a luxus, amit megszoktál.
2. Segíts magadon azzal, hogy remekül érzed magad
Az is fontos, hogy a nagyszerű személyes gondoskodást a prioritások listájának élén tartsuk, ez elengedhetetlen.
Nem fogja a legjobban érezni magát, ha nem törődik az alapvető szükségleteivel, például zuhanyozással, borotválkozással és hajvágással. Ez az az időszak, amikor nem érzi magát a legjobban érzelmileg és mentálisan, és növeli a terhet azzal, hogy nem érzi jól magát, súlyosbítja a problémát és csökkenti a jólétét.
Nyomja meg magát, hogy megőrizze személyes gondoskodását, még akkor is, ha nincs kedve hozzá, és adjon hozzá egy kis kölnit egy kedvéért. Az illat csodákat tesz a pszichével.
Ez az egyik legalapvetőbb, de legfontosabb válási tervezési tipp a férfiak számára, és ha ezt nem tette meg a válási folyamat megkezdése előtt, akkor itt az ideje, hogy megtegye az első pozitív változást a jövőre nézve.
3. Jól fontolja meg interakcióit
Próbáljon meg elgondolkodni azon, hogyan lép kapcsolatba a hamarosan exével. Ne engedje, hogy megnyomja a gombjait, ne mutassa ki haragját, csalódottságát vagy szeretetét. Mindez olyan ragadós helyzetekhez vezethet, amelyekre most nincs szüksége.
Minél tisztább a kapcsolattartás, annál jobb hosszú távon. Még akkor is, ha időnként nagy utat kell választania.
4. Nincs nyilvános írás!
Hozzon létre egy esetleges helyzetet annak biztosítására, hogy SOHA ne írjon semmit írásban a közösségi médián, e -mailben vagy levélben. Feltétlenül álljon meg és gondolkozzon. Még akkor is, ha egy pillanatnyi szarkasztikus humor segít abban, hogy egy rövid ideig jobban érezze magát, megkönnyíti a válást, ha nem táplálja a tüzet.
Ha ilyen módon kell kifejeznie magát, írja meg önállóan, privátban, majd égesse el, ha készen áll.
A passzív agresszív viccelődés soha nem segít a helyzetén, különösen, ha gyermekek is érintettek, és ez egy fontos tipp a válások tervezésében a férfiak számára.
5. A továbblépés továbblépést jelent
Ne hagyatkozzon arra, hogy hamarosan ex lesz mindenben.
Ez azt jelenti, hogy ne használja őt terapeutaként az érzelmeihez, és ne dobja ki a dühét, szomorúságát, félelmét, bűntudatát.
Ha szellőznie kell, keressen alternatív módokat egy megbízható barátján vagy családtagján keresztül, írással (privátban), vagy égesse el futással, gyaloglással, takarítással, javítással (az Ön számára nem a felesége).
Ne engedje, hogy exe ugyanúgy támaszkodjon rád.
6. Kiöntjük a babot
Ne tartsd magadban a magánéletben történteket. Mondja el családjának és barátainak, és még fontolja meg a főnöke tájékoztatását. Így megérthetik, diplomáciaiak lehetnek, amikor szükségük van rá (amit időnként értékelni fognak), vigyáznak rád és támogatnak.
Soha nem tudhatod, lehet, hogy csak néhány egészséges ételt is kapsz belőlük.
7. Rutinszabály
Minél hamarabb hozzon létre egy új rutint magának.
Győződjön meg róla, hogy az egészséges ételeket, testmozgást, öngondoskodást, házimunkát, alvást, néhány éjszakát legalább a barátaival és családjával (lehetőleg nem őrült piával táplált éjszakák) magában foglalja.
Tudjuk, hogy nem hangzik túl szórakoztatónak vagy hasznosnak, de a rutinok életmentőek, ha nehéz idők vannak. Bízz bennünk.
8. Tartsd tisztán az elméd
Ha úgy érzi, hogy szeretne inni vagy drogozni, hogy kizárja a problémákat, ne tegye!
Ez egy gyors út a romláshoz.
Ehelyett tartsa tisztán a fejét, hogy válása során a legjobb döntéseket hozhassa, és egészséges maradjon.
Ebből az erőfeszítésből profitálhat, ha a válás másik oldalán áll, mert a normális állapotba való visszatérés és a továbblépési képesség sokkal könnyebb lesz, egyszerűen azért, mert nem kell egy vagy két évet fordítania az okozott károk helyreállítására. saját magad.
Ha nehéznek találja a dolgokat, és kísértésbe esik a hedonista tendenciák felé, akkor itt az ideje, hogy tanácsadót vagy terapeutát keressen, aki segít eligazodni.
De persze egy megbízható barátokkal való alkalmi ütés rendben van (mindaddig, amíg nem lép kapcsolatba a feleségével, vagy nem próbál bosszút állni az ittas viselkedés miatt).
9. A továbblépésről
Végül ne erőltesse magát arra, hogy túl hamar új kapcsolatra lépjen.
Előfordulhat, hogy rossz kapcsolatba kerül, és megzavarhatja a válási terveket.
Az emberek okkal figyelmeztetnek a visszatérő kapcsolatra. Sebezhető vagy!
Tekintse magát sebezhetőnek, és okos döntéseket fog hozni.
Van egy útmutató, amely a házasság minden évére egy hónapos egyedülállást javasol, ami praktikus és hasznos módja annak, hogy ne rohanjon össze valakivel, és időt ad arra, hogy alkalmazkodjon az új életéhez, megtalálja önmagát és foglalkozzon érzelmeivel és megfelelően finanszírozza. Így ha találkozol valakivel, akkor tökéletes helyen lesz, hogy vonzza az ideális embert, és élvezze az egészséges kapcsolatot.