Tartalom
- 1. Először magadon dolgozz
- 2. Javítani kell a kommunikációt
- 3. Időbeosztás
- 4. Légy romantikus
- Intimitás a hűtlenség után
Az érzelmi intimitás gyakran spirituális jelenségnek tekinthető, amely magában foglalja a szeretet, a romantika és a partnerrel való kapcsolat érzését.
Habár egyesek számára mindenképpen lelki, az érzelmi intimitás a házasság nagyon praktikus és szükséges eleme is.
Az érzelmi intimitás a kommunikációhoz, a biztonsághoz, a tisztelethez és a közelséghez kapcsolódik.
A házasságban a párok néha azt tapasztalják, hogy mindennapi rutinjaik birtokba vették őket, hogy csak a mozdulatokon mennek keresztül, és úgy érezhetik, hogy kapcsolatuk szenvedett. Még azt is felfedezhetik, hogy valami hiányzik, de nem tudják azonosítani, mi az.
Gyakran az a probléma, hogy nem megfelelően ápolják kapcsolatukat, de nem veszik észre, hogy a kapcsolatot nem megfelelően ápolják.
Valóban, mint a növények, a kapcsolatokat ápolni kell. Támogatni kell őket, és meg is teszik folyamatos karbantartást igényelnek.
Sokan reménytelennek érzik magukat, mert úgy vélik, hogy a házasság alapvetően tökéletes; hogy az unió, ha helyes, soha ne érezze magát unalmasnak, soha ne hiányozzon.
Először is emlékeztesse magát arra, hogy egyetlen házasság sem tökéletes.
Még a legboldogabb házasságoknak is vannak hullámvölgyei, sőt időnként hiányoznak a romantikus érzelmek. A házasság megköveteli a munkát, és ha még nem tette meg a részét, itt az ideje elkezdeni. Lehet, hogy van némi felzárkózása.
Megbízható tanácsokat és tippeket keres az érzelmi intimitás helyreállításához?
Az alábbi tippek segítenek helyreállítani az érzelmi intimitást a házasságban, és helyreállítani a dolgokat.
1. Először magadon dolgozz
Hogyan lehet visszanyerni az intimitást, ha önbizalomhiányban szenved, és nem árasztja el a bizalmat?
Az igazság keserű pirulája az, hogy nem élvezheti az érzelmi intimitást a házasságban, mivel az önbecsülés hiánya befolyásolja a házastársával való kapcsolatát.
Ha rosszul érzi magát, bizonytalansága vitákat és konfliktusokat táplál, és nem tud pozitívan reagálni a partnerére.
Azt tapasztalja, hogy googlezik, hogyan lehet helyreállítani az intimitást a házasságomban? Mint mondják, szeretni kell önmagát, mielőtt szeretni tudna egy partnert.
Ha kétségbeesetten heverész, nem fogja befolyásolni a pozitív változást. Az első lépés magában foglalja az edzőterembe járást, az órát, a pite sütését vagy a terapeuta látogatását.
A lényeg az, hogy bármi is szükséges önbizalmának, önértékelésének és személyes boldogságának növeléséhez-kulcsfontosságú eszköz lesz a házasságban és az érzelmi intimitás kialakításában.
Néhányan azt mondják, hogy a legboldogabb párok azok, akik saját egyéni életüket vezetik, egyéni érdekeik vannak, és általában elégedettek és boldogok.
Hogyan lehet visszahozni az intimitást a házasságban?
A kulcsszó itt az egyéni. Menj ki, és találd meg önmagad, és megtalálod a határozott választ arra a kérdésre, hogyan lehet visszahozni az intimitást egy kapcsolatba.
2. Javítani kell a kommunikációt
Ez a legfontosabb munka, amelyet Ön és partnere elvégez, és minden házasság felhasználhatja azt, hogy élvezze a tartós érzelmi közelséget.
A kommunikáció, beleértve az empátiát, az aktív hallgatást és a nem verbális jelek tudatosítását, néhány fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni.
A kommunikáció típusa, amelyet támogatnia kell, valóban a házasságának egyedi igényeitől függ, és ezeket azonosítania kell.
Szóval, hogyan lehet visszanyerni az intimitást a kapcsolatában? Az első lépés az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és partnere ugyanazon a lapon vannak, és szándékai, céljai és erőfeszítései az intimitás helyreállításához egy kapcsolatban jól illeszkednek.
Ha úgy érzi, partnere készen áll az érzelmi intimitás fokozására irányuló munkára, mondja el neki, mire van szüksége. Ha még nem vagy ott, akkor sok mindent megtehetsz, hogy önállóan elindulhass. Ebben az esetben partnere követheti a példáját.
Ha a párkapcsolatban megszűnt az intimitás, és a házasságban az intimitás újjáépítésének hatékony módjait keresi, hasznos lenne elolvasni egy kommunikációs könyvet, például A szerelem öt nyelve vagy: A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról.
Ezek a könyvek betekintést nyújtanak ahhoz, hogy gondolkodásra késztessenek, és néhány pozitív változást hozzanak, hogy visszanyerjék az intimitást a házasságban.
3. Időbeosztás
Magától értetődik, hogy Önnek és párjának minőségi időt kell együtt töltenie annak érdekében, hogy helyreállítsa a házasság érzelmi intimitását.
De hogyan lehet építeni az intimitást?
Kezdésnek legalább hetente egyszer különítsen el egy ütemezett időt. Energizálja ezt az időt minden szenvedélyével és kreativitásával.
Vedd fel a legszebb öltözködésed, kápráztasd el magad.
Úgy tervezze meg az időt, hogy ne legyen nyugalom a beszélgetésben, ne legyenek kellemetlen pillanatok, ha csak egymásra nézzünk, és egyáltalán ne legyenek viták.
Nem számít, mit csinálsz, mindaddig, amíg ez élvezetes tevékenység mindkettőjük számára; és olyan szinten, amelyen mindketten csatlakozhatnak.
Ha a dolgok nem változnak azonnal - ne essen pánikba, és ami a legfontosabb, ne mondjon le a házasságban az intimitás visszaszerzésére irányuló erőfeszítésekről.
Idővel Ön és partnere biztosan újra kapcsolatba lép, ha elkötelezett az érzelmi intimitás folyamata iránt.
4. Légy romantikus
Romantikusnak lenni azt jelenti, hogy apró, de átgondolt gesztusokat hajt végre, amelyek a szerelmedet jelképezik.
Szerelmes jegyzeteket adni, romantikus vacsorát főzni, vagy becsomagolt ajándékkal ajándékozni meg őket minden más okból, csak annyit mondani, hogy „szeretlek”, példák a romantikus viselkedésre, és sokat segítenek az intimitás helyreállításában.
Az érzelmi intimitás fokozása érdekében ne féljen kilépni a komfortzónájából, gyakoroljon kreativitást, majd maradjon azon, ami működik.
Intimitás a hűtlenség után
Az intimitás helyreállítása a hűtlenség után és a megszakadt kapcsolat darabjainak összerakása felfelé irányuló feladat.
Ha azonban mindketten hajlandóak meggyógyulni az ügyből, újjáépíteni a kapcsolatot, és házasságukat ügybiztossá tenni a jövőben, itt van néhány tipp, hogy a durva javítás után újra szeressünk.
- Forduljon hitelesített szakértőhöz aki segít feldolgozni és leküzdeni azt a kárt, amelyet a hűtlenség a házasságodra hozott, és elindulni a megcsaló házastárs megbocsátása felé.
- Nézze meg újra a régi helyeket, hozza létre újra a korai dátumokat, és irányítsa az energiát új emlékek létrehozására és arra, hogy felidézze, mi hozott össze téged.
- Vegyen részt értelmes és önmagát felfedő beszélgetésekben gyerekkori emlékekről, születésnapokról és évfordulós emlékekről, nyaralásokról és az élet kedvenc anekdotáiról.
- Fokozatos lépésként, előrelépés annak értékelése érdekében, hogy mi hiányzik a házastársi életből és dolgozzanak azon, hogy korrekciós lépéseket tegyenek a kezelés érdekében, egységként.
- Vegyen részt egy hiteles online házassági tanfolyamon otthona kényelméből, hogy segítsen túlélni a hűtlenséget és helyreállítani az egészséges házasságot.
Az intimitás újraélesztése a házasságban nem valami rakéta tudomány.
Ha valami nem működik, változtassa meg az intimitás visszaszerzésének stratégiáját. A legfontosabb, hogy ne add fel, amíg mindketten erőfeszítéseket tesznek a házasságban az intimitás helyreállítása érdekében.