Tartalom
- Korai udvarlás
- A mézesheteken túl haladva
- Hogyan lehet hatékonyan vitatkozni
- 1. Nincs „egy jog”,szóval ne ragaszkodj az "igazadhoz"
- 2. Hagyja, hogy a másik beszéljen- Vegyen részt az aktív hallgatásban
- 3. Ne szakíts félbe
- 4. Ragaszkodjon a konfliktus témájához
- 5. Hívjon időt
- 6. Vitatkozzon a partner iránti kedvesség, tisztelet és szeretet helyéről
Lehet, hogy meglepődik, ha ezt hallja, de a vitázó párok valójában jobban szeretik egymást, mint azok, akik soha nem emelik fel a hangjukat.
Hogy lehet ez?
Ez egyszerű. A vitázó párok olyan párok, akik „biztonságban” érzik magukat érzelmeik kifejezésére.
Ez nagyszerű jel, hiszen azt mutatja, hogy Ön és partnere között erős a kötődés, olyan szoros a kötelék, hogy egy -két jó küzdelem nem elegendő a megszakításhoz.
Nézzük meg a pályát egy kapcsolat korai napjaiból, ahol minden virág és cica, és úgy tűnik, soha nincs súrlódás, később pedig egy érett és szilárd kapcsolatba, ahol Ön és partnere köztudottan zörgetik a szarufákat a hangod decibelével.
Korai udvarlás
Amikor találkozol és randizni kezdesz azzal, akivel végül összeházasodsz, normális, hogy a legjobb viselkedéseden vagy. Azt akarod, hogy az illető lássa minden jó részedet, és soha nem álmodnál arról, hogy kritizálod vagy kihívod őket ezekben a korai napokban.
Minden boldogság és mosoly. Mindketten úgy készülődtek, mint a páva egymás körül, és csak a szép és kellemes tulajdonságait mutatjátok meg.
Itt nincs helye a sikoltozásnak, megpróbálja a másikat beleszeretni.
A mézesheteken túl haladva
Ahogy kezdesz beilleszkedni a kapcsolatodba, többet fogsz megmutatni valódi belső énedből. Megosztjuk gondolatait, érzelmeit, véleményét és kérdéseit. Néha ezek jó, gazdag vitához vezethetnek, máskor pedig nézeteltérésekhez vezettek.
Ez valójában egészséges dolog, mivel megtanulja, hogyan lehet a legjobban össze -vissza átgondolni véleményét, hogy közös alapra vagy állásfoglalásra juthasson.
Ez idő alatt megtanulja a párja konfliktusainak kezelésének legjobb és legtermékenyebb módjait.
Hogyan lehet hatékonyan vitatkozni
Egy jó pár megtanul vitatkozni úgy, hogy előre vigye őket. Ez pozitív dolog. Az érvek lehetővé teszik, hogy megtanítsák egymásnak a különböző nézőpontokat, nézőpontokat és azt, hogy kik vagytok egyénként.
Mennyire lenne unalmas a kapcsolata, ha ketten mindenben egyetértenének? Keveset tudna ajánlani egymásnak.
Néhány egészséges technika, amikor vitába száll a partnerével
1. Nincs „egy jog”,szóval ne ragaszkodj az "igazadhoz"
Ehelyett azt mondhatja: „Ez egy érdekes perspektíva. Megértem, miért érezhet így. De én így látom ... "
2. Hagyja, hogy a másik beszéljen- Vegyen részt az aktív hallgatásban
Ez azt jelenti, hogy nem csak azon gondolkodik, hogy mit fog mondani legközelebb, ha partnere befejezi a részét. Feléjük fordulsz, ránézel, és igazán belehajolsz abba, amit megosztanak veled.
3. Ne szakíts félbe
Ne forgasd a szemed. Soha ne viharzzon ki a szobából, ezzel gyakorlatilag megszakítva a vitát.
4. Ragaszkodjon a konfliktus témájához
Ragaszkodjon a konfliktus témájához anélkül, hogy felidézné a régi haragokat
5. Hívjon időt
Ha úgy érzi, hogy haragja fokozódik, és tudja, hogy olyasmit fog mondani, amit megbán, akkor kérjen időtúllépést, és javasolja, hogy mindketten hagyják el a helyiséget, hogy lehűljenek, és vállalják, hogy az érzelmek lehűlése után újra megnézik a problémát. Ezután kezdje újra.
6. Vitatkozzon a partner iránti kedvesség, tisztelet és szeretet helyéről
Tartsa észben ezt a három melléknevet. Nem ellenfelek vagytok egy bokszkörben, hanem két ember, akik azért harcolnak, mert meg akarják oldani a dolgokat, így mindketten úgy érzitek magatokat, hogy meghallgattak és tiszteltek.
Nagyszerű jel, ha a párok vitatkoznak, mert valójában egy jobb kapcsolat kialakításán dolgoznak.
Ez azt jelenti, hogy befektetnek abba, hogy partnerségük a lehető legjobb legyen. Ennek van értelme. Ha a párok nem vitatkoznak, ez azt jelezheti, hogy "feladták" a kapcsolat javulásának esélyét, és úgy döntöttek, hogy csak megelégszenek a kommunikáció hiányával. Ez nem jó hely, és végül ez a kapcsolat felbomlik. Senki sem akar ellenséges, csendes szobatársakként élni.
Egy másik érdekes tény, amelyet a kutatók megfigyeltek, az, hogy a vitázó párok nagy valószínűséggel szenvedélyes, szexuálisan vezérelt emberek.
Konfliktusaik úgy tűnik, hogy fokozzák az izgalmat, és gyakran megoldódnak a hálószobában. Az érvelés magas érzelmeit átviszik a megnövekedett libidóba, ami végső soron erősnek tartja a kötődésüket.
Mutasd meg valódi énedet egy vita során
Az érvek segítenek összehozni egy párt, mert amikor verekednek, minden csiszolt személyük leszakad, és megmutatják, kik valójában. Ez közelséget teremt közöttük, kicsit olyanok, mint a testvérek, akik fiatalon veszekednek. (Gondoljon arra, milyen közel van a családja - ennek egy része annak a sok veszekedésnek köszönhető, amit gyerekkorában vívott.)
A harc fontos dolgot jelent
Ha elég szabadnak és biztonságosnak érzed magad ahhoz, hogy harcolj a pároddal, az azt jelenti, hogy van egy mély szerelmed, amely elég erős ahhoz, hogy ellenálljon egy kihívásnak, mint egy vita. A szeretet és a harag képesek létezni egy kapcsolatban; ez nem azt jelenti, hogy nincs jó kapcsolatod. Éppen ellenkezőleg, ez azt jelenti, hogy a szerelmi történeted nagy szakaszához értél.