Tartalom
- Tegye: Beszéljen többet a pozitívról, mint a negatívról
- Ne: Ne legyenek olyan tárgyak, amelyek nem engedélyezettek
- Tegye: ossza meg kritikáit szeretettel
- Ne: Hozzon harcias beszélgetést rosszkor
- Tegye: legyen elnéző
- Ne: tegyük fel, hogy a házastársa gondolatolvasó
A kommunikáció kétségtelenül az egészséges házasság fenntartásának egyik legnehezebb része. Az idő múlásával a párok hozzászoknak egymáshoz, és feltételezik, hogy társuk mindig megérti, mit éreznek. A párok hajlamosak kerülni bizonyos témákat, hogy elkerüljék a harcot vagy a kemény beszélgetést. Természetes, hogy el akarjuk kerülni a konfliktusokat, de néha a konfliktus elkerülése itt és most nagyobb konfliktushoz vezet.
A házasság bármely beszélgetésében általában sok lyuk van, amelyeket fel lehet rontani. De minden lyuknál, amely a házaspárok kommunikációjában létezik, többféle módon lehet ezeket az információkat szolgáltatni. Bonyolult terep lehet a navigálás, a taposóaknák várakozással várják a következő tévedésedet érvelés vagy rossz megjegyzés formájában.
Vizsgáljunk meg néhány tennivalót és mit ne tegyünk arról, hogyan kell beszélnie a házastársával. Sosem árt kommunikációs szokásaid javítása, ezért legyél tudatában a hibáknak az olvasás során.
Tegye: Beszéljen többet a pozitívról, mint a negatívról
Tudom, ez nem okoskodásnak tűnik, de annyira finom, hogy sokan elkövetik azt a hibát, hogy csak akkor szólalnak meg, ha valami negatív dolgot szeretnének megosztani. Használja szavait szeretetteljesen és bókoló módon, amennyire csak lehetséges. Mondja el a feleségének, hogy jól néz ki ezekben a farmerokban. Mondja el férjének, hogy ma jóképű. Mondja el a házastársának, mennyire értékeli őket.
Ha gyakrabban beszél a házastársával a pozitív dolgokról, akkor valószínűleg ráhangolódnak és tiszteletben tartják a mondanivalóját, ha valamivel ki akarja fejezni nemtetszését. Ha csak borzolja őket, hogy hogyan csavarják el, akkor elkezdenek ráhangolódni rád.
Ne: Ne legyenek olyan tárgyak, amelyek nem engedélyezettek
Ha van valami tőled vagy a házastársad múltjától, ami nem engedélyezett, akkor sötét felhő lehet a jelenlegi kapcsolatod felett. A szeretett valakivel való házasság egyik előnye, hogy nyíltan és őszintén megoszthat, anélkül, hogy félne az elítéléstől.
Ha egy témát vagy beszélgetést „off limits” címkével lát el, úgy tűnik, hogy van egy csúnya igazság vagy titok, amelyről valaki nem akar beszélni. Kerülje el ezeket a hiányosságokat a beszélgetésben, hogy a titoktartás ne terhelje túl a kapcsolatot, és ne okozzon szakadást később.
Tegye: ossza meg kritikáit szeretettel
Ha nem elégedett a házastársa viselkedésével vagy a veled való beszélgetéssel, közelítse meg a beszélgetést egy meleg és szerető helyről. Annak érdekében, hogy a beszélgetés produktív legyen, nem jöhet kiabálás, sikoltozás és partnerének karaktere.
Mutassa be kritikáját cselekvésük egyikeként, ne pedig jellemükként. Tudniuk kell, hogy még mindig szereted azt a személyt, aki ő, csak nem értékeled azt, amit tettek, vagy a szavakat, amelyeket mondtak. Ez olyan finom különbség, de személyazonosságuk megtámadása elrontja a beszélgetést.
Példa:
A karakter kritikája: "Bunkó vagy."
Az akció kritikája: „Te voltál úgy viselkedik, mint a bunkó. ”
Ez az apró változás szeretetteljesebb és tiszteletteljesebb módja annak, hogy beszéljen elégedetlenségéről. Mindig a támadást támadja, ne azt a személyt, aki végrehajtotta.
A házastársak közötti beszélgetés a házastársak között meglehetősen trükkös ügy. A szavak helytelen elhelyezése vagy használata nagy változást hozhat, és hozzájárulhat ahhoz, hogy egy triviális ügy a partnerek közötti hosszas viszálygá fajuljon. A beszélgetés során a rossz szóválasztás gyakran katalizátorként hat a válásra.
A házasságban óvakodnia kell attól, hogy mit és hogyan beszél.
Ne: Hozzon harcias beszélgetést rosszkor
A házasságon belül lesznek olyan esetek, amikor szívvel -lélekkel kell bánnia a házastársával. Ha valamit rosszul csinálnak, jegyezzétek meg gondolatban ezt a vétséget, majd hozzátok szóba abban az időben, amikor az érzelmek nem hevesek, és mindkettőtöknek lesz ideje beszélni. A legemberibb dolog az, ha azonnal reagálunk a hibájukra, de ez sokszor nem oldja meg a problémát. Várja meg, amíg mindketten kiegyensúlyozott fejjel tudnak beszélni a problémáról, mint a felnőttek.
Ezenkívül ne hozzon létre olyan beszélgetést, amelynek időre van szüksége a fejlődéshez, mivel mindketten kirohannak az ajtón dolgozni vagy más elkötelezettségre. Ez csak hátráltatja a házasságban folytatott beszélgetést, amely rosszabbá válhat a nap folyamán. Ügyeljen arra, hogy válasszon egy olyan időpontot, amikor leülhet, és őszinte és nyitott lehet, anélkül, hogy félne az idő kifutásától.
Tegye: legyen elnéző
A házasság egész életen át tartó elkötelezettség, és ez sok nézeteltéréssel párosul. Ha a kérdést Ön vagy házastársa ismerteti, dolgozzon a megbocsátáson. A harag tartása jó stratégiának tűnhet, de meddig hajlandó ragaszkodni ahhoz a tényhez, hogy valami rosszat mondott anyukájáról? Meddig vagy hajlandó együtt ülni azzal a ténnyel, hogy azt mondta neked, hogy lefogyhatsz?
Ez nem éri meg.
Haragudj, haragudj, és legyél őszinte arról, hogyan érezted magad a házastársadban, majd szándékosan bocsáss meg az illetőnek. A megbocsátás nemcsak megszabadítja őket a bűntudattól, hanem a stressztől és a szorongástól is, ami ezekkel a haragokkal jár.
Továbbá, ha hosszú ideig haragot tart, szó szerint kétségek árnyékát vetheti a házastársak közötti házassági beszélgetésekre.
Ne: tegyük fel, hogy a házastársa gondolatolvasó
Persze, 25 éve házasok, de ez nem jelenti azt, hogy bármelyik fél telepátia segítségével beláthatna mások elméjébe. Ha eszébe jut valami, és a partnere nem veszi észre, legyen közvetlen.
Ismétlem, a házasságban folytatott beszélgetések bemutatását gondoskodó módon kell végrehajtani, hogy mindkét partner ne védekezzen. De ne ülj, pörkölj és ne haragudj a párodra, mert nem veszik fel a hangulatodat.
Beszélj. Gyakran. Ne várd meg, hogy kinyíljanak, és belekukkantsanak az agyadba. Fel kell lendíteni a labdát, amikor olyan beszélgetésekről van szó, amelyekről úgy érzi, hogy meg kell történniük. Gondolhatod, hogy ha kellően szeretnek, akkor tudniuk kell, mi történik a füled között. De a valóságban, ha szerettél őket elég, ha segítesz nekik, és elmondod nekik, mi történik. Ez a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a haragot mindkét fél részéről. Használja ezt a száját!