Tartalom
- 1. Érezze gyermekeit érzelmileg tartva
- 2. Soha nem szeretheted túlságosan a gyerekeidet
- 3. Magyarázza el, mi fog történni rendszeresen, hogy biztonságban érezzék magukat
- 4. Legyen őszinte, de ne felejtse el gyermekbarát módon elmagyarázni a dolgokat
- 5. Engedje meg gyermekeinek, hogy közreműködjenek, de kezeljék, hogyan járulnak hozzá
A válás vagy a válás nem könnyű senkinek. Ön, a házastársa és a gyerekei mind saját problémáikat tapasztalják a helyzet körül.
Sokszor hagyják, hogy a gyerekek sokkal többet foglalkozzanak, mint te, vagy alkudoztak. Ez nem csak azt jelenti, hogy az egyik szülő elköltözik - de magában foglalja a szüleik szomorúságával való együttérzésüket, a szüleik jólétéért való félelmet, a megválaszolatlan kérdéseket, és akár gondozóvá válni.
Természetesen mindezek a problémák, ha nem megfelelően kezelik, jelentősen befolyásolhatják a gyermek fejletlen agyát és érzelmi rendszerét, és szükségtelen bántódáson és idegeskedésen eshetnek át, ami alacsony önbizalmat eredményezhet.
Egyik szülő sem akarja ilyen nehéz időszakon átengedni gyermekeit, ezért a szétválás esetén az alábbiakban bemutatjuk, hogyan építhet bizalmat gyermekei iránt az elválás során.
1. Érezze gyermekeit érzelmileg tartva
Ha nem vagy jól, a gyermek aggódni fog érted.
Néha könnyű megengedni, hogy gyermeke megadja neked azt a szeretetet és támogatást, amire vágysz. De ezáltal érzelmileg tartanak, és nem fordítva.
A gyermek érzelmileg megtartott érzetének keltése klasszikus terápiás megközelítés a traumák helyreállításában, és ha mindenki, beleértve a felnőtteket is, érzelmileg megtartva érezné magát, biztonságban, biztonságban érezné magát, és magabiztosan élhetne a világgal kapcsolatban.
Nem a gyermekek feladata érzelmileg támogatni, hanem a te dolgod, mint a szülőknek, hogy a gyermekeid érzelmileg megtartottnak érezzék magukat, még akkor is, ha nem érzed így.
Ehhez csak meg kell nyugtatnia őket, ellenőriznie kell érzéseiket, kerülnie kell a gyerekekkel való sírást a problémái miatt, lehetővé kell tennie, hogy beszéljenek veled arról, hogyan érzik magukat, és megnyugtassa őket, ha látják, hogy sírnak vagy idegesek.
Még az olyan szimbolikus tevékenységek is segíthetnek, mint plüssmackók vásárlása vagy kivételezése minden családtag számára (beleértve a házastársát is).
Ehhez minden családtagnak szeresse a szülőket vagy gyermekeket képviselő medvéket, majd minden nap cserélve lehetővé teszi, hogy a gyermek gondoskodjon rólad és házastársáról a számukra megfelelő módon, miközben szimbolikusan megkapja a szeretetét és gondoskodjon a mackókról is.
2. Soha nem szeretheted túlságosan a gyerekeidet
Vannak, akik úgy gondolják, hogy nem szabad túl sok szeretetet kifejezniük gyermekeik iránt, mert ez elronthatja gyermekét vagy gyengévé teheti őket.
A szeretet és az együttérzés egészséges megnyilvánulásai (amelyek nem magukban foglalják a dolgok megvásárlását kifejezésként, vagy a határok megadása), amennyire csak lehetséges, segítenek gyermekének magabiztos növekedésében, és lehetővé teszik számára, hogy eligazodjon az otthoni életében tapasztalt változásban.
Ez egy olyan taktika, amely minden gyermeknek segít önbizalom kialakításában, még akkor is, ha a családi egységben nincs különválás.
3. Magyarázza el, mi fog történni rendszeresen, hogy biztonságban érezzék magukat
Amikor a rutinja megváltozik, a gyermek bizonytalannak érezheti magát, mert nem tudja, mi történik napról napra, míg a szétválás előtt hozzászokott a szokásos életmódokhoz.
Segítsen nekik azzal, hogy megpróbálja minél jobban rutinban tartani őket, és írjon egy rövid ütemtervet a következő hétre és napra. Elmagyarázza, hol lesznek, mit fognak csinálni és kivel (pl. Melyik szülő vagy családtag lesz velük).
Építsen még nagyobb bizalmat gyermekei iránt a szétválás során azáltal, hogy hozzáadja a hiányzó szülőt a menetrendhez, hogy a gyermek tudja, hol van a szülő, és mit csinál, mivel ez érzelmileg megtartja és megnyugtatja őket.
Győződjön meg arról, hogy az ütemtervet mindkét szülő otthonában elhelyezi, hogy ez olyan dolog legyen, amelyre a gyermek támaszkodhat, amikor bizonytalannak érzi magát belsőleg, vagy ön és házastársa boldogságával és jólétével kapcsolatban.
4. Legyen őszinte, de ne felejtse el gyermekbarát módon elmagyarázni a dolgokat
A gyerekek többet tudnak, mint amit a legtöbb ember hitelt ad nekik, de ez a helyzet ironikus, mert bár tudják az igazságot, ami több, mint gondolnátok, de nincs érzelmi intelligenciájuk ahhoz, hogy ugyanúgy kezeljék, amit tudnak, mint egy felnőtt A felnőttek ezt gyakran elfelejtik.
Fontos, hogy elmagyarázza, mi történik a gyermekeivel, beleértve azt is, hogy miért szomorú, de biztosítsa őket arról is, hogy a szomorúság elmúlik, és jól van. Ugyanez a helyzet azzal, hogy megmagyarázza, miért szakít.
Mutasd meg nekik, hogyan kezeljék veled az aggodalmaikat, és tanítsd meg, hogyan fejezzék ki érzelmeidet.
Egy egyszerű diagram különböző érzelmeket ábrázoló arcokkal, amelyek hozzákapcsolhatók a diagramhoz, segít nekik kifejezni, hogyan érzik magukat, majd megnyitja a padlót, hogy megvitassa velük ezeket az érzéseket.
Ez a stratégia segít abban is, hogy megtudja, hogyan érheti el megfelelően gyermekeit, és megnyugtatja Önt arról, hogy sikerült kapcsolatban maradnia velük, és érzelmileg védenie kell őket egy zűrzavaros időszakban.
5. Engedje meg gyermekeinek, hogy közreműködjenek, de kezeljék, hogyan járulnak hozzá
Az a fejletlen gyermek, aki szemtanúja a szorult helyzetben lévő szüleinek, szorongást érez, még akkor is, ha ezt nem osztja meg veletek. A fenti pontok mindegyike segít megnyugtatni a gyermeket és megnyugtatni, de a másik dolog, amit a gyermek tenni akar, az, hogy segít.
Néhány szülő a válás vagy a válás során hagyja, hogy a gyermek a lehető legtöbbet tegye, hogy segítsen, mások pedig nem engedik, hogy felemeljék az ujjukat.
Mindkét stratégia nem segít a gyermeknek. Először is érzelmileg jobban támogatják szüleiket, mint amennyit elbírnak, vagy kezelniük kell, és utóbb tehetetlennek, sőt potenciálisan értéktelennek érzik magukat.
Engedje meg gyermekeinek, hogy olyan egyszerű dolgokkal közreműködjenek, mint például: anyunak pillanatnyilag szüksége van a segítségedre, ezért most reggel, segíthetsz nekem az ágyad megrakásában, vagy megköszönném, ha megágyaznál, és mindannyian néhány házimunkát, amelyeket együtt végezhetünk, hogy a ház szép legyen.
Ezután kiosztja a gyerekeknek az életkoruknak megfelelő feladatokat (például az asztal takarítása vagy törlése vacsora után), a játékok elrakását stb. segíts, és hogy nagyon szereted őket.
Ez nagyszerű módja annak, hogy segítsen nekik megtalálni a módját, hogy kifejezzék segíteni akarásukat, de úgy kezeljék azt, hogy ne tegyék túl kihívássá az életét egy nehéz időszakban.