Szakítás a nárcisztikusokkal - hogyan kezdjünk hozzá

Szerző: John Stephens
A Teremtés Dátuma: 1 Január 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Szakítás a nárcisztikusokkal - hogyan kezdjünk hozzá - Pszichológia
Szakítás a nárcisztikusokkal - hogyan kezdjünk hozzá - Pszichológia

Tartalom

Nézzünk szembe a tényekkel; az emberek idővel változnak, és felfedik valódi identitásukat és jellemzőiket.

Azt hiszed, ismersz valakit olyannak, amilyen valójában, és biztos vagy benne. Bármilyen kapcsolat nászutas időszaka olyan boldog és vonzó. Mindent szeretsz a párodban, ők pedig mindent, amit csinálsz.

Azonban, ahogy a por leülepszik, a szemed most kinyílik az igazi kilétükre. Amint a partnered tudja, hogy mélyen megragadta a horgukat, és semmi olyan mondanivalójuk vagy tettük nem fog arra késztetni, hogy ilyen könnyen átgondold a helyzetet, felfedik valódi önmagukat.

Pusztító és földrengést okozhat, ha végre rájövünk, milyen alkotás a másik jelentõs. Ez az a személy, akivel azt hitted, hogy együtt fogod leélni az életed, megöregszel, gyerekeid lesznek és unokákat nevelsz fel.És itt vannak, úgy viselkednek, mint egy teljesen idegen!


Kézenfekvő és kimerítő a nárcisztikus társaság; ellenszenvesebb azonban szakítani eggyel. Közismerten intelligensek és okosak. Nagyon ügyesen tudnak szerepet játszani és becsapni egy kacsintással, anélkül, hogy észrevennéd. Vegyünk egy nagy levegőt, szedjük össze a fejünket, és tegyünk egy lépést.

Ha az alább felsorolt ​​dolgok közül néhány vagy mindegyik megtörténik Önnel, miután befejezte a nárcisztikus szakítást, ne érezze magát felelősnek vagy szomorúnak a tény miatt. Mindez nem a te hibád. Előfordul, hogy így vannak programozva, és ez nem a te hibád.

Az alábbiakban csak néhány olyan dolog található, amelyek megkönnyíthetik Önt, ha azon tűnődik, vajon mire számíthat, miután szakított egy nárcisztikus emberrel?

Mindig győztes

A nárcisták nem szeretnek nagy utat választani. A kompromisszumok, a tárgyalások vagy a nagy út kiválasztása minden kapcsolat szerves része.

Még ha nem is kellene a végsőkig érnie, kötelessége és a tisztelet egyik formája, hogy a kapcsolat végeztével is megpróbálja a magas utat választani. A nárcisztikusok azonban nem szeretnek meghajolni; ezért szakítani egy szociopata nárcissal kemény bravúr lesz. Bármilyen tárgyalási forma, bármilyen ártalmatlan is, a vereség egyik formája számukra.


Szeretnek érvényesülni. Nem tartják igazságosnak vagy tisztességesnek a küzdelmet, nyerni akarnak, és azt akarják, hogy szavuk az utolsó legyen. Ehhez pedig mindent megtesznek annak érdekében, hogy győztesek legyenek.

Minden rólam és a végső célomról szól

A nárcisták mindig megpróbálnak rávenni a játékukra, tervükre és céljukra. Gyalogként fognak használni titeket ügyes kis játékukban.

Még ha nem is használnak téged, nem engednek el téged, csak azért, hogy megtartsák hatalmukat és tekintélyüket.

Bár nem lesz könnyű szakítani egy nárcisztikus pasival. A szakítás után azonban a nárcisztikus ex megpróbálja minden hibát rád róni. Megpróbálnak rosszat mondani a barátok vagy a család előtt. Ők fogják játszani az áldozatot, és minden tőlük telhetőt megtesznek, hogy a mézcsapdába csábítsanak, csak hogy még jobban megsérüljenek.

Bármilyen bájosnak vagy megváltozottnak is tűnik, ne kövesse el kétszer ugyanazt a hibát.

Rohanással kimenni


A nárcisztikusnak nem az a természete, hogy csendesen meghajol. Ha jól játszottad ki a lapjaidat, és sikeresen legyőzted őket a játékukban, akkor jön a bonyolult játékuk utolsó lépése vagy utolsó jelenete: megalázni.

Könyvükben most közel állnak a vesztéshez, és ez nem történhet meg.

Így létre fognak hozni egy jelenetet; megpróbálják áthágni otthonát, irodáját, vagy összeomlanak egy összejövetelen vagy bulin. Légy éber bármire, és maradj erős, mivel a nárcissal való szakítás érzelmileg és időnként fizikailag is elszívhatja.

Ütés az öv alatt

Ha nárcisztikus házasságban él, akkor készen áll a hamis vádakra és az öv alatti találatokra. A nárcisták meg sem állnak, és nem gondolják át a dolgokat, mielőtt vádat emelnek. Csak jobbra -balra dobják a dolgokat, csak hogy lássák, mi tapad és fáj.

Az empátia teljes hiányában soha nem fognak gondolni arra, hogy ez milyen hatással lesz rád vagy gyermekeidre, ha van ilyen. Mielőtt bármilyen lépést megtennének, nem gondolják át tisztán vagy alaposan a dolgokat; csak az foglalkoztatja őket, hogy ők legyenek a győztesek, amikor minden elkészül.

Elveszik az édes időt

Ne feledje, csak ők maguk és a boldogságuk érdekli őket; amelyeket szabálykönyvük szerint tönkretettél. Tehát, amennyire csak tudják, húzzák a szakítás folyamatát anélkül, hogy ténylegesen gondolnának a mentális vagy érzelmi egészségükre, csak azért, hogy fenntartsanak némi irányítást ön felett. Állja meg a helyét, és egy pillanatig se lankadjon.

Mit kell tenni

A nárcisztikus szakítás nehéz tabletta lehet lenyelni, mivel mások fájdalmából és gyötrelméből táplálkoznak. Csak a győzelemre és a dolgok elhúzására gondolnak, távol tartva Önt más emberektől, mivel a boldogságuk olyan, mint a győzelem számukra.

Legyen szó vagyonmegosztásról, gyerekei felügyeletéről vagy bármi másról; szeretnek uralkodni és az, akire mindenki gondol.

Évekig tartó terápia és gyakorlás kell ahhoz, hogy újra boldog legyek. Azok a hegek, amelyeket egy nárcisztikus rajtad hagy, kínzóak lehetnek, és talán örökké élni fognak a bőröd alatt. Ilyenkor szüksége van egy jó támogatási rendszerre és barátokra, akik minden lépésben segítenek.