Tartalom
- 1. Tanuljon meg egészséges módon kommunikálni
- Azt mondani, hogy „jól vagyok”, ha nyilvánvalóan nem
- Passzív agresszió
- Ismételje meg partnere hibáit a konfliktusokban
- 2. Kellő jelentőséget tulajdonítson a szexuális intimitásnak
- Engedje el magát az előjátéknak
- Adjon teret a fantáziának és a kísérletezésnek
- 3. Ne tartsd a házasságod anyagi vonatkozásait a háttérben
- A háztartások pénzügyeinek világos megértése
- Tűzz ki pénzügyi célokat a pároddal
- 4. Értékeld magad bárki más előtt
- Ne váljon túlságosan függővé partnerétől
- Ne állítsa be magát rossz bánásmódra
- Ne fojtsa el partnerét
A Marriage.com a legjobban bevált házassági tanácsokat tartalmazza a nők számára, hogy a házasságuk zökkenőmentes (és kevésbé nehéz) legyen. Minden nő, bármennyire is karriervezérelt és független, valamikor arról álmodik, hogy végül megtalálja a megfelelő partnert, akihez férjhez megy. Ennek nyilvánvaló oka a társasági igény, természetesen az is lehet, hogy a házasságokat hogyan vetítik előre a népszerű irodalomban és mozikban.
A házasságot „örökké boldogan” hirdetik, ami mindent a helyére hoz. Bár igen, ünnepelni kell valakit, akit szeret, és megfogadni, hogy egy életen át együtt fog élni ezzel a személlyel, de a házasság nem varázslatos megoldás minden problémájára, még a párkapcsolati problémáira sem.
A házasság olyan kötelezettségvállalás, ahol megígéred, hogy a házastársaddal együtt maradsz. Ez nem azt jelenti, hogy a házasságokban nincs boldogság, csak a házasság boldoggá válása időt és erőfeszítést igényel.
Sok nő, ha nem mindegyik, ferdén képzeli el a házasságot. A popkultúrának tulajdonítva a házasság fogalmát túlságosan romantikázták, ami elvonja a döntő fontosságú, megfontolásra váró dolgokat. Néhány nőnek nehézségei vannak a házasság és annak kihívásai között.
Íme egy lista néhány olyan házassági tanácsról, amely nőknek segíthet abban, hogy reális elvárásaik legyenek, és boldogabb és kiteljesedőbb kapcsolat legyen a házastársukkal.
1. Tanuljon meg egészséges módon kommunikálni
Valami olyan alapvető dolog, mint a kommunikáció, ami ilyen természetesen jön, nem tűnik olyan dolognak, amelyet újra kell tanulnia. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket sokan nem tanítanak meg, és amelyek rendkívül fontosak a boldog kapcsolat fenntartásához. Ha minden rendben van köztetek és partnere között, akkor a kommunikáció akadálytalannak és erőlködésnek tűnik, amikor kapcsolata hullámzó vizeken landol, akkor óvatosnak kell lennie a párjával való kommunikáció során. Íme néhány tipp a házasságra nőknek, amelyek segíthetnek a hatékonyabb kommunikációban-
Azt mondani, hogy „jól vagyok”, ha nyilvánvalóan nem
Sok nő bűnös ebben. Amikor házastársuk olyasmit tesz, ami lefújja a fedelet, ahelyett, hogy szembeszállna velük, elhallgatnak, és elvárják, hogy maguk találják ki, mit hibáztak. A férfiak általában nagyon egyszerűek, amikor érzik, hogy házastársuk haragszik rájuk, megkérdezik tőlük az okot. A nők erre azt válaszolják, hogy „jól vagyok”, és elvárják, hogy a házastársuk tudja, mi történt. Ebben a helyzetben egy kommunikációs rés belopódzik, amely nagy köpködéssé válik. A férfiak vagy a „jól vagyok” értéket veszik névértéken, vagy üldözik társukat, hogy megtörjék a csendet, és elmagyarázzák, mi történt valójában. Mindkét helyzetben folyamatosan nő a neheztelés, mert a nők bántódást éreznek amiatt, hogy társuk valami miatt rosszul érzi őket, és fel sem fogták, mi az.
Azt mondani, hogy „jól vagyok”, ha nem vagy jól, mérgező kommunikációs gyakorlat, és el kell kerülni. Ha fájdalmat érez, vagy partnere olyat tett, amitől rosszul érezte magát, közölje ezt velük.
Passzív agresszió
Manapság mind a férfiak, mind a nők házon kívül mennek dolgozni, hogy keressenek, de a házimunkák felosztásakor a férfiak és a nők nem egyenlő mértékben járulnak hozzá a háztartási munkához. Egy felmérés azt sugallja, hogy a nők több időt szentelnek a házimunkának, mint a férfiak, ami jellemzően némi ellenérzést vált ki a kapcsolatban.
A férfiak, amikor elfelejtik elvégezni a házimunkát, például a szemetet kivinni vagy az izzót megjavítani, ez feldühíti partnereiket. Ez a harag passzív agresszió formájában jelenik meg. A nők passzív agresszióval próbálnak visszatérni partnerükhöz. Például: „A konyha büdös, de kit érdekel a szemét?” Vagy „az alagsor koromsötét, de kinek kell izzó, ha fáklya van”.
Ezáltal a férj védekezővé válik, és tovább súlyosbítja a helyzetet. A jobb megközelítés ahelyett, hogy passzív agresszív lenne, egyértelműen kijelenti, hogy ő követte el ezt a hibát, és hogy ez hogyan érzi magát.
Használja ezt a mondatszálat ebben a helyzetben-
Amikor te (üres) úgy érzem (üres), a jövőben fogsz (üres).
Például
Amikor (elfelejted elszállítani a szemetet) úgy érzem (dühös), a jövőben is (emlékezni fogsz arra, hogy elszállítsd a szemetet?)
Így képes lesz rávenni partnerét, hogy mit tett, anélkül, hogy védelmi módba helyezné. Ön is képes lesz kifejezni érzéseit.
Ismételje meg partnere hibáit a konfliktusokban
A múltbeli konfliktusok kiásása viták közepette nem tartozik a legegészségesebb dolgokhoz egy kapcsolatban. A múlt maradjon a múltban. Ha vita van, és partnere vádol valamivel, ne hozza elő partnere régi hibáit. Ha megbocsát partnerének, temesse el a csatabárdot, és soha többé ne említse. A viták múltbeli hibáinak felhozása rossz szokás kialakulásához vezethet a kapcsolat pontszámának megőrzéséhez. Ha az egyik partner megismétli a másik múltbeli hibáját, akkor a másik is ugyanezt teszi. Ha mindkét partner mentális listát vezet egymás hibáiról, akkor pontszerző játék lesz. Nem csak az, hogy egymás hibáiba való ragaszkodás azt is jelenti, hogy ragaszkodunk ahhoz a fájdalomhoz, amelyet akkoriban okoztak, és amely felesleges haragot kelt.
2. Kellő jelentőséget tulajdonítson a szexuális intimitásnak
A legtöbb pár párkapcsolat elején párás szexuális életet tapasztal, de idővel a szenvedély elhalványul, és a vágy, hogy izgalmas legyen a szex, különösen a nők számára. A régóta házas párok számára a szex házimunkává válhat, de amit nem értenek, az az, hogy aláássák a szex erejét és annak hatásait a párkapcsolatra. Egy tanulmány kimutatta, hogy a szex növelheti a párkapcsolati elégedettséget. Íme néhány tipp a házasságra vonatkozóan a nőknek a szexuális élet javítása érdekében.
Engedje el magát az előjátéknak
A kapcsolat elején a párok erőfeszítéseket tesznek arra, hogy elcsábítsák egymást azáltal, hogy előjátékba kezdenek, és odafigyelnek egymás örömpontjaira. A nők fanyar fehérneműkbe fektetnek be, a férfiak pedig ápolják magukat. Szex közben mindkét partner igyekszik a kedvében járni. De ahogy telik az idő, a szex rutinszerűvé válik, és a szex célja az egymás tetszéséről a saját maga csúcspontjára áll. Ez csökkenti az izgalmat, amely azzal a kilátással jár, hogy szexelnek egymással, mert nem feltétlenül kell partner a csúcsponthoz!
Fontos, hogy adakozó és önzetlen legyen, hogy hosszú távon kellemes szexet éljen partnerével. Fókuszáljon a partnere tetszésére, vegyen részt az előjátékban, és ne csak a közösülésben.
Adjon teret a fantáziának és a kísérletezésnek
Amikor új a kapcsolatod, az izgalmas szex könnyedén megy. De ahogy hozzászokik az egymáshoz való szexhez, az izgalom zuhanni fog, függetlenül attól, hogy mindkét partner libidója mennyire magas. Egy felmérés szerint a szex csak egy évig marad érdekes egy kapcsolatban.
De a rendszeres szex fontos a hosszú távú kapcsolat jóléte szempontjából. Tehát hogyan tarthatja izgalmasan a szexet? Kísérletezzen a hálószobájában!
Beszéljétek meg a párotokkal a párotokkal, és állapodjatok meg abban, hogy teszel valamit a szokásodból, hogy feldobd a dolgokat a hálószobában. Vásárolhat szexuális játékokat, hogy kellemesebbé tegye szexét. Szexjátékokkal is játszhat a zsákban szárnyaló hőmérséklet beállításához.
3. Ne tartsd a házasságod anyagi vonatkozásait a háttérben
A pénzügyi harmónia nem a házassági harmónia kulcsa. A sima pénzkezelés azonban sok háztartási problémát megold. Ha anyagi konfliktusok vannak egy házaspár között, az a kapcsolat mélyére hatol, ami elveszíti a kapcsolatot, az intimitást és a kommunikációt. Tanulmányok azt mutatják, hogy a pénz a stressz egyik fő oka a kapcsolatokban.
A nőknek különösen ismerniük kell a pénzügyek fontosságát, mert szeretnek vásárolni, és nagyobb valószínűséggel hajlandók vásárolni. Annak érdekében, hogy a pénzügyi kihívások ne rontsák el a kapcsolatot, itt van néhány pénzügyi házassági tanács a nőknek.
A háztartások pénzügyeinek világos megértése
Azoknak a nőknek, akik nem részei a gazdaság munkaerejének, vagy azoknak, akik házastársaikat teljesen megbízták háztartási pénzügyeikkel, kezdeményezniük kell a pénzügyek megértését. Még akkor is, ha a házastársa az, aki megtakarítja és befekteti a pénzét, és jelentős vásárlási döntést hoz, tudnia kell, hogyan kezelik a pénzügyeket. Így betekintést nyerhet abba, hogy mennyi pénzt költenek, mit takarítanak meg, és hogyan állnak anyagilag.Ha ismeri pénzügyi helyzetét, képes lesz megfékezni az impulzusvásárlásokat. Ez viszont csökkenti az Ön és partnere közötti monetáris problémák okozta konfliktusokat.
Tűzz ki pénzügyi célokat a pároddal
Annak érdekében, hogy elkerülje a párjával a pénzügyi kérdésekben fennálló nézeteltéréseket, próbálja meg közösen eldöntött pénzügyi célokat kitűzni. Tegyük fel például, hogy Ön és partnere házat akar vásárolni. Együtt dönthetnek a tervről, hogyan spórolhatnak a háznak, és ezzel egy időben gondoskodhatnak a háztartási költségekről. Ily módon mindkét partner tudatában van annak, hogyan kezelik a pénzt a pénzügyi cél eléréséig, és nem lesznek konfliktusok az elköltött pénzzel kapcsolatban. Nem lesz helye haragnak a páratlan költési szokások miatt.
4. Értékeld magad bárki más előtt
Ahhoz, hogy jó kapcsolatot ápoljon partnerével, nagyszerű kapcsolatra van szüksége önmagával. Ha nem szereted magad, és bizonytalan vagy, akkor semmiféle érvényesítés, megnyugtatás és a partner részéről nem segíthet.
Különösen a nők szembesülnek irreális mércével, amikor hozzájárulnak a házimunkához, bizonyos módon néznek ki és viselkednek egy kapcsolatban. Ez néha eltorzítja önmagukról alkotott felfogásukat, és csökkenti önbecsülésüket. Ez nemcsak szerencsétlenné teszi őket, hanem negatívan befolyásolja kapcsolatukat. Íme néhány házassági tanács azoknak a nőknek, akik alacsony önértékelésben szenvednek.
Ne váljon túlságosan függővé partnerétől
Az alacsony önértékeléssel rendelkező emberek felkérik partnereiket, hogy ellenőrizzék minden tevékenységüket. Annyira függővé válnak partnereiktől, hogy elveszítik a bizalmat, hogy a legapróbb ügyekben is döntéseket hozzanak. Ezáltal gyengíti az énképüket, és hiányosnak érzi magát társa nélkül. Kapcsolatuk identitásukká válik, és elveszítik az önmagukra vonatkozó törekvéseket, álmokat és célokat.
Ez a függőség indokolatlan, indokolatlan nyomást gyakorol a kapcsolatra, és az eltartott személy állandó csalódást tapasztal.
Ne állítsa be magát rossz bánásmódra
Ha megadod a partnerednek a jogot, hogy meghozza minden döntését, és nem tud működni az érvényesítése nélkül, akkor megadod neki a hatalmat, hogy végigjárjon. A párkapcsolat alapja a tisztelet, és jogában áll tiszteletet várni partnerétől. De ha nem tiszteli eléggé önmagát, úgy gondolja, kevesebbet érdemel, és hagyja, hogy partnere megússza a rossz bánásmódot. Apró esetekkel kezdődik, de ha nem állsz ki magadért, továbbra is rossz bánásmódban részesülsz. Végül állandó kritika, negativitás, elhanyagolás és talán még bántalmazás közepette találnád magad! Fontos, hogy értékelje magát és határokat szabjon; ez téged és a kapcsolatodat is egészségesen fogja tartani.
„Ne elégedj meg egy olyan kapcsolattal, amely nem engedi, hogy önmagad legyél- Oprah Winfrey”Kattints a tweeteléshez
Ne fojtsa el partnerét
Még akkor is, ha partnere olyan személy, aki soha nem tisztelne téged semmilyen körülmények között, a társfüggő viselkedésed továbbra is szabotálhatja a kapcsolatot. Állandó érvényesítési és megnyugtatási igénye megfojthatja partnerét. Ha a partnere valaki, aki szeret társasági életet élni, és van hobbija, akkor valaki, akinek párkapcsolaton kívüli élete van, a társfüggő partner birtokában elfojthatja magát. Ha nem vagy elégedett magaddal, nem tudod boldoggá tenni a párodat.
"Az üres edény nem tölthet meg egy csészét"Kattints a tweeteléshez
Ezek a legjobb házassági tanácsok a nők számára. Tartsa be ezeket, és biztos boldog házasélet következik.