Tartalom
Az életed megosztása valakivel olyan jelenség, amely ugyanolyan bonyolult lehet, mint amilyen szép. Minden nap végtelen döntések és döntések előtt állunk - olyan lehetőségek, amelyek vagy közelebb hozhatnak minket partnereinkhez, vagy távolabb tőlük.
Ennyi történés ellenére hogyan lehet valaki közülünk biztos abban, hogy nem ébredünk fel egy reggel, és rájövünk, hogy teljesen más oldalon állunk, mint a másikunk? Sőt, mi van, ha már azok vagyunk?
Sajnos egyesek számára a „szerelemből való kiesés” túl gyakori panasz. Szerencsére van néhány egyszerű stratégia, amelyek megakadályozzák, hogy ez megtörténjen veled, vagy visszaállítsd a helyes útra, ha úgy érzed, hogy távolodsz a szeretett személytől.
1. Gyakorold a hálát
Számos oka van annak, hogy az emberek belecsúsznak a kritika mintájába, és ábrándoznak minden olyan dologról, amit másként szeretnének.
Egyeseknél ez akkor fordulhat elő, ha külső tényezők (nagy munkaterhelés, egészségügyi problémák, pénzügyi problémák, dráma más családdal és barátokkal stb.) Zavarják a gondolkodásmódot, és negatív érzelmeket, például stresszt és szorongást okoznak az életében.
Természetes, hogy hibáztatni akarunk, és néha anélkül, hogy észrevennénk, hogy mit teszünk, házastársaink kereszttüzbe kerülnek.
Ahelyett, hogy a figyelmét arra összpontosítaná, hogy partnere nem hajlandó segíteni a házimunkában, az egészségtelen táplálkozásán, a támogatás hiányában, amikor szükség van rá, vagy bármi másra, ami felé az elme hajlik, tegyen tudatos erőfeszítést, hogy észrevegye olyan dolgokat, amelyeket nagyra becsülsz.
Valószínűleg valami olyasmit csinál a partnere - akár olyan apró dolgokat is, mint amikor lezárja a bejárati ajtót lefekvés előtt, vagy átadja a TV -távirányítót, miután felemelte a lábát -, amire választhat.
2. Vállalja a felelősséget
Mindannyian hallottuk azt a klisét, hogy „senki sem tökéletes”. Gyakran elterelik, ha hibáztunk, de a valóság az, hogy ez igaz! Senki sem tökéletes. Pontosan ezért fontos, hogy ne csak elismerjük, ha hibáztunk, hanem felelősséget is vállaljunk érte.
Például lehet, hogy passzív agresszív megjegyzéseket tett a piszkos ruhaneművel kapcsolatban, amelyet a padlón hagytak, vagy talán túlságosan el volt foglalva ahhoz, hogy észrevegye, hogy napok óta kimutatta a szeretetét.
Ahelyett, hogy elhárítaná, vegye magára a hibáit.
Ha felelősséget vállalunk tetteinkért, néhány dolog történhet.
- Lehetőséget kapunk arra, hogy együttérzzünk önmagunkkal, amiért emberek vagyunk. Ezért növeli azt a képességünket, hogy együttérzünk másokkal azért is, hogy emberek vagyunk.
- Ösztönözhetjük partnereinket, hogy kövessék példánkat, és vállalják a felelősséget saját hiányosságaikért.
- Ez egy lehetőség az önfejlesztésre. Az első lépés annak elismerése, hogy van hova fejlődni!
3. Kommunikáció
A kommunikáció az, ahol minden teljes körbe kerül. Miután azonosított néhány olyan dolgot, amelyet partnere értékel, mondja el nekik! A pozitivitás több pozitivitást szül.
Nagy az esélye annak, hogy minél többet kezdesz észrevenni olyan dolgokat, amelyekért hálásnak kell lenned, annál több újszerű dolog lesz hálás az életedben. Arra is jó esély van, hogy ha elmondod a párodnak, hogy észrevetted, akkor újra megteszik!
Továbbá, ha úgy érzi, hogy elszakad partnerétől, ennek megosztása velük megfélemlítő feladat lehet, de kifizetődő is. Ha rendszeresen beszélget a saját gondolatairól, érzéseiről vagy viselkedéséről - mind azokra, amelyekre büszke, mind azokra, amelyekre nem annyira büszkék -, segíthet abban, hogy összhangban maradjon önmagával, és segíthet kapcsolatot teremteni a partnerével
A házasság nem mindig könnyű. A hónapok és évek során a legtöbb ember egyszer -egyszer letér a pályáról. Ha ez megtörténik, semmi baj. Néha segíthet a szakmai tanácsadás. Máskor kisebb intézkedések, például ez a három egyszerű lépés segíthetnek.