Tartalom
- 1. Kérjen támogatást
- 2. Keressen megfelelő munkarendet
- 3. Keressen családi tevékenységeket a környékén
- 4. Tartózkodjon attól, hogy rosszat beszéljen az exéről
- 5. Adj nekik jó női példaképeket
- 6. Tervezze meg a jövőt
- 7. Szánj időt a szórakozásra
Az, hogy jó egyedülálló apa lehetsz, hatalmas kihívás - de életed egyik leghasznosabb élményévé is válhat.
Egyedülálló apának lenni és önállóan sikeres gyermeket nevelni sok időt és elkötelezettséget igényel.
A kutatások még azt is sugallták az egyedül nevelő apa családjai különböznek az egyedülálló anyától és a 2 biológiai szülőktől a szociodemográfiai jellemzők, a szülői stílusok és a részvétel szempontjából.
Minden nehézség ellenére az egyedülálló apa is magában hordozza az erős kötődés lehetőségeit, és azt az örömöt, amikor látja, hogy a kicsike egészséges és jól beállított felnőtté nő.
Egy tanulmány felmérést végzett 141 egyedülálló apáról, akik a házigazdaként szerzett tapasztalataikról, a gyerekeikkel való kapcsolat természetéről és az általános elégedettségről szóltak.
A megállapítás azt sugallta, hogy a legtöbb férfi hozzáértő és kényelmes egyedülálló szülőnek lenni.
Az egyedülálló apák azonban durva megállapodást kötnek. Az emberek általában azt várják az egyedülálló szülőktől, hogy nők legyenek, így az egyedülálló apák kíváncsisággal, sőt gyanakvással találkoznak.
Íme néhány további tény a mai egyedülálló apáról hogy holisztikusabb képet adhassunk az egyszülős apai családokról.
Annak érdekében, hogy ne essen rossz tanácsoknak az egyedülálló apáknak, bemutatunk nektek 7 egyedülálló apa tanácsot, amelyek megkönnyítik az életét.
Tehát, ha egyedülálló apa vagy éppen szembesül az egyedülálló apasággal, íme néhány szülői tipp az egyedülálló apáknak, amelyek segítenek eligazodni az előttünk álló nehézségeken a simább és könnyebb utazás érdekében.
1. Kérjen támogatást
Egyedülálló apának lenni nehéz, és a megfelelő támogatási hálózattal körülötted minden megtörténhet.
Vannak barátaid vagy családod, akikben megbízol, és könnyen beszélhetsz velük?
Az első tanácsunk egyedülálló apáknak az lenne, hogy hagyjuk, hogy ezek az emberek segítsenek Önnek a haladás során. Keresse meg a szülők csoportjait, vagy kérjen online segítséget másoktól az Ön helyzetében.
Érdemes megfontolni egy terapeuta felkeresését, ha nagyon nehéz a helyzet. Ha megkapja a szükséges segítséget és támogatást, megkönnyíti a szülői viselkedést, és végső soron jobb lesz a gyermeke számára.
Ne féljen segítséget kérni, ha szüksége van rá, legyen szó bébiszitteri feladatokról vagy segítségről a fagyasztó étellel való feltöltésében. Jobb segítséget kérni, mint egyedül próbálkozni és küzdeni.
Nézd meg még:
2. Keressen megfelelő munkarendet
Óriási kihívást jelent az egyedülálló apa és a teljes munkaidős munka közötti egyensúly megteremtése.
Tegye a lehető legkönnyebbé magát, ha leül a főnökével, és őszinte szívvel veszi tudomásul, mit kínálhat, és miben kell segítség.
Gondoljon a rugalmas munkaidőre, vagy akár otthon elvégezheti munkáját, hogy segítsen megtalálni a szükséges egyensúlyt. Az is segíthet, ha a nyaralási időt az iskolai szabadság idejéhez igazítja.
Természetesen anyagilag is támogatnia kell családját, de elengedhetetlen az egyensúly megteremtése és a velük való együttlét ideje.
3. Keressen családi tevékenységeket a környékén
Ha részt vesz a családi tevékenységekben, lehetőséget ad arra, hogy megismerje más szülőket, és lehetőséget ad gyermekének arra, hogy más gyerekekkel szocializálódjon.
Ha tudja, hogy kijuthat, és másokkal együtt részt vehet a szórakoztató tevékenységekben, segíthet az elszigeteltség elhárításában.
Nézzen körül az interneten, vagy nézze meg a helyi könyvtárakat, iskolákat, múzeumokat és újságokat a közelgő eseményekről.
Akár elmegy egy kézműves délelőttre a könyvtárba, vagy részt vesz az őszi hayride -on, Ön és gyermeke egyaránt profitálhat a kötődésből más helyi családokkal.
4. Tartózkodjon attól, hogy rosszat beszéljen az exéről
Ha hallani, hogy rosszat beszél az anyjáról, megzavarja és felháborítja gyermekeit, különösen, ha még mindig kapcsolatban állnak vele.
Egyedülálló szülő gyermekévé válni nyers és kiszolgáltatott időszak, és ha hallod, hogy kritizálod az anyjukat, az csak tovább növeli ezt.
Különösen vigyázzon, hogy ne beszéljen rosszul a nőkről általában az exével való kapcsolata miatt. Ez csak arra tanítja a fiúkat, hogy ne tiszteljék a nőket, vagy a lányokat arra, hogy valami velük van baj.
Figyelje, amit mond, és tisztelettel és kedvességgel beszéljen, amikor csak tud.
5. Adj nekik jó női példaképeket
Minden gyermek számára előnyös, ha jó férfi és jó női példakép is van az életében. Néha egyedülálló apaként néha nehéz megteremteni a gyerekeinek ezt az egyensúlyt.
Kétségtelen, hogy egyedül is csodálatos munkát végezhet, hogy példaképük lehet, de egy jó női példakép hozzáadása a keverékhez segíthet nekik kiegyensúlyozott képet adni.
Próbáljon jó, egészséges kapcsolatokat fenntartani nagynénjeivel, nagymamáival vagy keresztanyáival. Ha gyermekei még mindig tartják a kapcsolatot anyjukkal, ösztönözze ezt a kapcsolatot, és tartsa tiszteletben azt.
6. Tervezze meg a jövőt
Egyedülálló apának lehengerlőnek tűnhet. A jövő tervezése segít az irányítás érzésének megszerzésében, és mindent sokkal kezelhetőbbnek érez.
Gondolja át jövőbeli pénzügyi és munkahelyi céljait, gyermekei iskoláztatását, és még azt is, hol szeretne velük együtt élni. Ha már tudja, hogyan szeretné kinézni a jövőjét, tegyen néhány tervet, amelyek segítenek az eljutásban.
A jövő tervezése nem csak hosszú távú. Tervezzen rövid és középtávra is.
Tartson napi és heti tervezőt, hogy rendszeres maradjon, és ügyeljen arra, hogy mindig felkészüljön a közelgő utazásokra, eseményekre, iskolai munkákra vagy vizsgákra.
7. Szánj időt a szórakozásra
Ha egyedülálló apaként alkalmazkodik az élethez, könnyen elfelejtheti, hogy csak időt szán a szórakozásra a gyermekével.
Ahogy öregszenek, emlékezni fognak arra, hogy mennyire éreztettétek velük a szeretetet és a megbecsülést, és milyen jó volt együtt.
Készítse fel őket a fényes jövőre azáltal, hogy jó emlékeket épít most. Minden nap szánjon időt olvasásra, játékra, vagy hallgassa meg, hogyan telt a napjuk.
Szánjon minden héten időt egy film estére, játék estére, vagy kirándulásra a medencébe vagy a strandra - és tartsa magát ehhez. Döntse el, milyen szórakoztató tevékenységeket szeretne együtt végezni, és készítsen néhány tervet.
Egyedülálló apának lenni nehéz munka. Légy türelmes önmagadhoz és gyermekéhez, kérjen segítséget, amikor szüksége van rá, és hozzon létre egy jó támogató hálózatot, hogy segítsen mindketten alkalmazkodni.