Tartalom
- 1. A kommunikáció a legfontosabb
- 2. Meséljen nekik a rendellenességekről
- 3. Kérje segítségét a hozzátartozóitól
- 4. Kerülje a társfüggőséget
- 5. Vedd rá, hogy rájöjjenek szeretteik törődésére
- 6. Támogassa és motiválja őket
- Vigyázz magadra
Az alkoholista férj abbahagyása az ivással nem napi feladat, hiszen sok idő, erőfeszítés és türelem szükséges a működéséhez. Általában azt feltételezik, hogy egy függő csak akkor áll le, amikor akar, nem feltétlenül mennyit kényszerít rá. Ön azonban mindent megtehet annak érdekében, hogy segítsen megfékezni addiktív viselkedését.
Ha a férje iszik, és nem érzi jól magát, figyelembe véve a vele járó kockázatokat és azt, hogy ez hogyan befolyásolhatja a családját, meg kell próbálnia megállítani őt. Keresni kell az alkoholista férj kezelésének módját.
Társaként többet szenvedne a következményektől, és mentálisan, fizikailag és anyagilag is összetört lehet.
Az alábbiakban bemutatunk néhány hatékony tippet, hogyan segíthetünk egy alkoholista férjnek abbahagyni az ivást:
1. A kommunikáció a legfontosabb
Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy kommunikáljon partnerével, és mutasson rá, beleértve azt is, hogyan befolyásolja ez Önt és közös életét. Ha soha nem beszél erről, akkor a partnere soha nem tudja, mennyire zavarja és aggódik emiatt.
Az ötlet az, hogy tudatosítsák bennük, mi történik, és milyen kellemetlenül érzi magát, beleértve azt is, hogy mennyire szeretné, ha abbahagynák az ivást. Ennek a beszélgetésnek meg kell értetnie velük azt a pontot is, ahonnan az aggodalom származik, ami az ő, a te és a család érdekében van.
Amikor azon gondolkodik, hogyan kell bánni egy alkoholista férjével, akkor a beavatkozás is opció lehet, ha egy egyszerű beszélgetés sem sikerül.
Ez is remek alkalom lehet arra, hogy beszéljenek arról, hogy szerintük mi lehet az ivásuk oka.
2. Meséljen nekik a rendellenességekről
Miután mindketten leültek beszélgetni, a következő lépés az, hogy tájékoztassák őket az ivással kapcsolatos rendellenességekről. Ebbe beletartozik az alkohol iránti vágy, a tervezettnél következetesen több ivás, az egészségügyi vagy párkapcsolati problémáktól függetlenül ivás, az elvonási tünetek, amikor nem iszik, és az alkoholfogyasztás miatti kötelezettségek elmulasztása. Ide tartozhatnak a kapcsolódó egészségügyi kockázatok is, amelyek közül néhány a hasnyálmirigy -gyulladás, májbetegség, rák, csontritkulás, fekélyek és gyomor -bélrendszeri problémák, agykárosodás és alultápláltság. Mindezek károsíthatják az egészségét, és hatással lehetnek a család pénzügyeire is.
3. Kérje segítségét a hozzátartozóitól
Nem könnyű bánni egy alkoholista férjével, mit kell tennie, hogy segítsen neki, ha nem áll készen arra, hogy meghallgasson? Kérje meg közeli barátait és családját, hogy lépjenek közbe.
A férje segítésének egyik legjobb módja az, ha szeretteitől kér támogatást. Megkérhet más családtagokat és barátokat, hogy segítsenek; legyél nyitott és tudasd velük, mi történik, ha eléggé bízol bennük.
Továbbá, ha ismersz valakit, aki korábban alkoholista volt, akkor segíthetne azzal, ha elmondaná, hogyan került túl az övén, hogyan közelített hozzá, és mit tehet a férje érdekében.
Ha az illető közel áll a férjéhez, megkérheti őket, hogy beszéljenek vele közvetlenül erről, hogy megkönnyítsék a folyamatot, mivel valakitől származik, aki korábban ugyanabban a cipőben járt.
4. Kerülje a társfüggőséget
A társfüggőség egyszerűen lehetővé teszi a partner függőségét, a helyzethez való viselkedése miatt. A társfüggőség azzal jár, hogy kifogásokat keresnek a viselkedésükre, vagy megtalálják a módját, hogy kihozzák őket a rossz helyzetekből. Ha valóban segíteni akar a partnernek, szembe kell néznie vele tettei következményeivel, hogy megértse az ivás hatását, és dolgozzon a lemondáson.
Az alkoholista férj érzelmi bántalmazásának kezelése nem az egészséges életmód módja. Néha az egyetlen kiút az alkoholista férjétől való válás.
Bizonyos esetekben az alkoholfüggőség annyira súlyosbodik, hogy nincs más lehetőség, mint elhagyni az alkoholista partnert. Ha alkoholista férje van, akkor mikor kell távoznia és hogyan kell távoznia, néhány kérdést meg kell találnia.
5. Vedd rá, hogy rájöjjenek szeretteik törődésére
A férje valamikor úgy érezheti, hogy kimarad, vagy megítélik. Ezért fontos emlékeztetni őket arra, hogy szerettei valóban törődnek vele, és szeretnének változásokat is látni. Beszéljen szeretteivel, hogy kifejezzék aggodalmaikat, és hagyják abba az ítélkezést.
6. Támogassa és motiválja őket
Fárasztó lehet számodra valamikor, de bármi is legyen, mindig próbáld támogatni és motiválni a partneredet ezen az úton. Menjen velük az értekezletekre és a helyreállítási támogató csoportba, hogy megmutassa, hogy valóban velük van ezen az úton.
Vigyázz magadra
Amíg ez folyik, ne feledje, hogy vigyázzon magára és gyermekeire, mivel biztonságban és egészségesnek kell lennie ahhoz, hogy hatékonyan segítsen partnerének. A Sober Living Colorado Springs egy nagyszerű hely Coloradóban, amely professzionális segítséget nyújthat az alkohol visszaszerzésében, és nem kell túl sokat aggódnia.