Tartalom
- Amikor a mézesheteknek vége
- Különböző elvárások
- Kiderül az igazi én
- Lejönnek a rózsaszín szemüvegek
- Mostohaszülők
- Keressen megoldást
- Ismerje meg a kommunikációt
- Ne vedd természetesnek a dolgokat
- Állítson be egészséges határokat
- Kérjen szakmai segítséget
A házasság előtti tanácsadás ajánlott minden házasodni szándékozó pár számára, hogy előkészítse őket a házasság által a párkapcsolatban bekövetkező változásokra. Nagyon előnyös lehet.
Annak ellenére, hogy a partner törekszik arra, hogy növelje a sikeres házasság esélyeit vagy a szilárd alapot, amelyet egy pár létrehozott, a házasság első éve az átmenet éve, és kihívásokkal jár. Még a házasságkötést megelőzően élettársi pár sem mentes bizonyos küzdelmektől.
Ez nem egy teljes körű kihívások listája, de a leggyakoribb problémás tapasztalatokra terjed ki.
Amikor a mézesheteknek vége
A valódi esküvőhöz vezetve sok izgalom és várakozás volt a nagy napra. Amikor egy pár visszatér egy pihentető vagy szórakoztató nászútról, beköszönt a házasság valósága, ami elég unalmas lehet az esküvő és a mézeshetek csillogásához és csillogásához képest. Ez hozzájárulhat némi leépüléshez.
Különböző elvárások
Előfordulhat, hogy a partnerek nincsenek egy oldalon, amikor a „férj” és „feleség” szerep betöltéséről van szó. Megosztják a háztartási feladatokat; előfordulhat, hogy a házasságkötés után sztereotipabb nemi szerepekre váltanak, és ez is feszültségforrás lehet. A szex gyakorisága és a pénzügyek kezelése (közös vagy külön bankszámlák) olyan közös területek, amelyekben az újonnan házas párok nem értenek egyet.
A várakozások közötti különbség másik területe az együtt töltött idő lehet. Az összetartozás és a különállóság egészséges egyensúlyának megállapítása nehéz lehet. Egyes házastársak arra számíthatnak, hogy inkább elsőbbséget élveznek, és hogy férjük vagy feleségük több időt tölt otthon vagy velük, ha már nem lesz legény/legény. lehet, hogy a másik házastárs nem lesz annyira hajlandó megváltoztatni prioritásait és életmódját, miután házasságot kötött.
Kiderül az igazi én
Randizás közben az ember hajlamos lehet arra, hogy ne legyen teljesen az igazi, mert aggódik amiatt, hogy partnere futni fog a dombokért, ha tudná a hibáikat. Amint a gyűrű az ujján van, az egyik vagy mindkét partner tudat alatt dönthet úgy, hogy szabadon engedheti, hogy több valódi személyazonosságuk kiderüljön. Házastársuk úgy érezheti, hogy becsapták őket, és „csali és váltás” áldozatává váltak. Ez egy megpróbáltató időszak lehet, amikor az ember nem érzi úgy, hogy valóban ismeri azt a személyt, akivel az életét töltötte.
Az öngondoskodás az esküvő után is háttérbe szorulhat.A házasságkötés után az ember talán nem érzi szükségét annak, hogy megőrizze a megjelenését, vagy vigyázzon magára, mint korábban, amikor stresszben volt, hogy a lehető legjobban nézzen ki az esküvőre, vagy jobban aggódott, hogy vonzó lesz a párja számára, mert fél attól, hogy elveszíti az érdeklődését . Természetesen a megjelenés nem minden, de az öngondoskodás csökkenése különböző módon szerepet játszhat a házassági kérdésekben. A higiénia, az egészséges táplálkozás és a testmozgás fontos szerepet játszik a mentális egészségben, és minden házastárs mentális egészsége a házasság minőségének tényezője.
Lejönnek a rózsaszín szemüvegek
Lehet, hogy a házastársa nem változik, de új házastársa sajátosságai és személyiségbeli furcsaságai hirtelen felidegesíthetik őket, ahol korábban toleránsabbak voltak. Ezek a dolgok még kellemetlenebbé válhatnak, ha hosszú távra foglalkozunk velük.
Mostohaszülők
Mindkét házastárs új (sógor) családot szerzett. Az új honatyák legjobb kezelése stresszes lehet, mivel úgy érezhetik, hogy jobban beavatkozhatnak a kapcsolatba, vagy a meglévő konfliktusok csak az esküvő után fokozódhatnak. Az ember úgy érezheti, szakadozott az oldalválasztáshoz, ha nézeteltérés van új házastársa és családja között; ennek eredményeképpen a lojalitást tesztelik.
Az alábbiakban néhány általános iránymutatás található, amelyek segítenek túlélni a házasság első évét a fenti vagy további kihívások kezelésekor.
Keressen megoldást
Ne kövesse el azt a hibát, hogy vágyálomban gondolja, hogy a dolgok felborulnak vagy megoldódnak. Senki sem szereti a konfliktusokat, de könnyebben megoldódik, ha kezelik őket
inkább kicsi, mintsem azután, hogy nagyobb ügyletbe lépett. Az elhatározás magában foglalhatja a tárgyalást és a boldogság választását, nem pedig igazát.
Ismerje meg a kommunikációt
Határozottan és tiszteletteljesen ismerjék meg gondolataikat, érzéseiket, elvárásaikat és kéréseiket. Egyik házastárs sem gondolatolvasó. A hallgatás olyan, mint egy
a kommunikáció fontos része, mint megosztás; légy jó hallgató.
Ne vedd természetesnek a dolgokat
Ez magában foglalja egymást és a házasságot. Olyan könnyű lehet önelégülté és értéktelenné válni. Találd ki, hogyan mutathatod ki legjobban a szeretetet, a szeretetet és a megbecsülést a házastársad iránt, és tedd ezt gyakran.
Állítson be egészséges határokat
A kommunikációs készségek jól jöhetnek a honatyákkal és más potenciális beavatkozókkal való foglalkozás során is. Szelektívnek kell lenni azon házasságon kívüli személyek tekintetében, akikkel úgy döntenek, hogy megosztják házassági küzdelmeiket, mivel nem mindenki lesz objektív és semleges.
Kérjen szakmai segítséget
Soha nem túl korai segítséget kérni, de sajnos néha már késő. Sok házaspár évekig tartó konfliktusok és elégedetlenségek után várja meg a házassági tanácsadást. Ekkor már gyakran a válás szélén állnak, és néha túl sok kárt okoznak (harag, szeretet elvesztése). Egy képzett terapeuta hatékonyan segíthet a házastársaknak a fenti területek mindegyikén való munkában, miközben megadja ezt az objektív, semleges perspektívát.
Csakúgy, mint bármi, ami érdemes az életben, az egészséges házasság is munkát igényel. Légy hajlandó erőfeszítéseket tenni.
A tudás hatalom; remélhetőleg a közölt információk rávilágítanak a lehetséges (de nem elkerülhetetlen) kihívásokra, amelyekre a házasság első évében várni kell, és azok megoldásának módjaira előbb -utóbb.